Falachophobie: Symptome, Ursachen und Behandlung

Die Phalakrophobie oder Peladophobie ist die Angst oder Furcht vor Kahlheit, kahl zu bleiben und allmählich Haare zu verlieren. Dieser Begriff wird auch verwendet, um Angst oder Furcht vor kahlen Menschen anzuzeigen.

Haarausfall ist sehr häufig und betrifft einen hohen Prozentsatz der Bevölkerung. Einige Studien zeigen, dass drei Viertel der Männer aus genetischen Gründen ihr Haar verlieren werden. Es ist vor allem auf die sogenannte androgenetische Alopezie zurückzuführen, die auch als männliche Musterkahlheit bezeichnet wird.

Obwohl es heute andere Gründe gibt, warum wir unser Haar verlieren, stehen Stress, Lebensstil, Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen oder eine proteinarme Ernährung im Zusammenhang mit diesem Herbst. Das Ergebnis ist, dass sich viele Menschen Sorgen über die Möglichkeit machen, eine Glatze zu haben, und Rituale wie das Zählen der Haare, die beim Aufstehen auf dem Kissen verbleiben, oder das Analysieren der Haare, die nach dem Kämmen auf der Bürste verbleiben.

Früher wurde angenommen, dass diese Phobie nur mit der Angst vor Glatzköpfigen zusammenhängt, aber das wahre Ausmaß des Problems liegt in der Angst, die Haare zu verlieren. Diese Befürchtung tritt auch bei Menschen mit reichlich vorhandenem Haar auf und ohne offensichtliche oder begründete Anzeichen dafür, dass Haarausfall auftreten wird.

Sie haben sehr ernste Fälle entdeckt, in denen die Person einen verzerrten Blick auf die Realität hat und wenn Sie in den Spiegel schauen, sehen Sie trotz reichlich vorhandener Haare und vollkommen gesunder Haare wenig oder kahlköpfige Haare.

Fakten über Phalakrophobie

Eine Klinik für Haarausfall mit Hauptsitz in Großbritannien hat eine Umfrage durchgeführt, um herauszufinden, welche Probleme von allen, die im Laufe des Alters auftreten, Männer am meisten beschäftigen. Diese Studie umfasste 2000 männliche Einwohner im Vereinigten Königreich und das Ergebnis ist unverblümt: 94% wählten Kahlheit als den am meisten gefürchteten Effekt des Alterns, vor Impotenz, Gewichtszunahme oder Schwerhörigkeit.

Andererseits kommt eine Studie des Gallup-Instituts mit insgesamt 1500 Männern aus Deutschland, Frankreich, Italien, dem Vereinigten Königreich und Spanien zu dem Schluss, dass 70% der Europäer der Meinung sind, dass Kahlköpfigkeit ihr Image verschlechtert. 71% sind der Meinung, dass sie an Attraktivität verlieren, 61, 6% sind der Meinung, dass dies ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt, 59, 4% haben Bedenken, dass sie älter erscheinen, und 53, 4% entwickeln ein starkes Gefühl der Unsicherheit.

Daher hat die Bedeutung, die dem Haar beigemessen wird, mit dem Selbstverständnis zu tun, und sein Verlust wirkt sich direkt auf das Selbstwertgefühl aus und erhöht die Unsicherheit des Menschen. Bis vor ein paar Jahren schien das Männer überhaupt nicht zu betreffen, sie lebten es als Teil des Alterungsprozesses oder als Ergebnis ihrer genetischen Vererbung. Wenn man heutzutage ästhetischen und physischen Werten eine so große Bedeutung beimisst, bedeutet dies, dass die Tatsache, kahl zu bleiben, ein echtes Problem darstellt.

Die Psychologin Carmen Berzosa, die diesbezüglich verschiedene Studien durchgeführt hat, kommt zu dem Schluss, dass es nicht die Kahlheit ist, die die Person weniger attraktiv macht, sondern die Tatsache, dass sie nicht akzeptiert wird, was zum Verlust des Selbstvertrauens führt, was dazu führen kann in einem Verlust an Attraktivität.

Im Gegenteil, eine Studie des Forschers Albert Mannes von der Wharton School der University of Pennsylvania aus dem Jahr 2013 kommt zu dem Schluss, dass Männer mit Glatze oder Hautköpfchen als männlicher, stärker und noch größer wahrgenommen werden.

Ursachen

Angst ist eine gemeinsame Erfahrung für den Menschen, die auch einen wichtigen Anpassungswert für das Überleben der Art hatte und hat.

Adaptive Angst entsteht durch eine Reihe von Empfindungen, die als normale Reaktion auf reale Gefahren ausgelöst werden. Zum Beispiel würde uns angesichts eines Feuers die Reaktion der Angst dazu bewegen, zu handeln, zu fliehen, zu versuchen, es zu ersticken, um Hilfe zu bitten usw. Wenn es keine adaptive Angst gäbe, würden wir in dieser gefährlichen Situation nichts unternehmen und riskieren, nicht zu versuchen, unser Leben zu retten.

Wenn diese Empfindungen jedoch in Situationen auftreten, die keine wirkliche Bedrohung darstellen, z. B. in der Aussicht, Haare zu verlieren, in ein Flugzeug zu steigen, auf ein Gebäude zu steigen oder in der Öffentlichkeit zu sprechen, besteht bereits eine Befürchtung Es ist nicht anpassungsfähig. Der Begriff Phobie wird verwendet, um diese Art von unerwünschten Angstreaktionen zu beschreiben.

Daher sind Phobien irrationale Ängste, die besonders vor bestimmten Situationen oder Elementen intensiv und unkontrollierbar sind. Diese Angst bleibt bestehen, auch wenn die Person sich bewusst ist, dass es sich nicht um eine echte Bedrohung handelt.

Phobien entwickeln sich normalerweise in der Kindheit und Jugend und es gibt keine einzelne Ursache, für die sie auftreten, aber es gibt normalerweise mehrere Gründe, die für ihre Entwicklung zusammenkommen.

Eine der möglichen Ursachen ist, dass in der Kindheit eine traumatische Erfahrung mit der Situation oder der Tatsache, die Angst erzeugt, gemacht wurde. Bei dieser konkreten Phobie ist es möglich, dass die Person, die diese Phobie entwickelt, in ihrer Kindheit oder Jugend unangenehme Erfahrungen mit einer kahlen Person gemacht hat, die ihn gezeichnet hat. Später, wenn ich ein Thema ohne Haare sehe, würde ich es mit dieser Tatsache in Verbindung bringen, die die gleiche Angst hervorruft wie in diesem Moment.

Es ist jedoch nicht nur ein traumatisches Ereignis erforderlich, um eine Phobie zu entwickeln, da nicht alle Menschen, die eine unangenehme Erfahrung machen, eine solche entwickeln. An diesem Punkt ist die Veranlagung oder genetische Vererbung wichtig, um diese Angst auszulösen.

In anderen Fällen werden Phobien durch Lernen erworben, dh wenn ein Vater eine Phobie hat, bei der er kahl bleibt, kann es sein, dass sein Sohn sie auch entwickelt, weil er sie gelernt hat.

Andere Phobien haben ihren Ursprung in der Entwicklung des Menschen als Spezies. Vor Tausenden von Jahren war es notwendig, Angst vor einem Sturm oder einer Spinne zu haben, um Ihr Leben zu retten. Obwohl dies heute nicht der Fall ist, haben wir diese Angst geerbt, die zu dieser Zeit anpassungsfähig war.

Und schließlich gibt es sogenannte kulturelle Phobien. Im Falle dieser Phobie und angesichts der oben genannten Umfragedaten ist es notwendig, den kulturellen Faktor für ihre Entwicklung zu berücksichtigen. Das heißt, was traditionell als attraktiv oder männlich angesehen wird oder die Tatsache, dass Kahlheit als Defekt oder Schwachstelle angesehen wird.

In den meisten Fällen kann sich die Person nicht erinnern, zu welcher Zeit die Phobie begann oder welche Ursache sie auslöste. Aber die übliche Reaktion auf Phobie besteht darin, sich nicht der Phobie auszusetzen. In diesem Fall sollten Sie es vermeiden, Menschen ohne Haare in Kontakt zu bringen oder zu sehen, sich behandeln zu lassen, Informationen einzuholen, um deren Verlust zu verhindern, oder Verhaltensweisen zu entwickeln, z. B. die Kontrolle der täglichen Haarausfallmenge.

Symptome

Die Symptome, die bei dieser Phobie auftreten, ähneln denen, die sich bei anderen Arten von Phobien manifestieren und in drei Ebenen unterteilt sind: physiologische, kognitive und Verhaltensreaktionen.

Unter den physiologischen Reaktionen sind die typischsten: übermäßiges Schwitzen, Herzklopfen, erhöhter Blutdruck, Atembeschwerden, Übelkeit und / oder Erbrechen. Auf der kognitiven Ebene erscheinen eine Reihe von Überzeugungen und Gedanken über den gefürchteten Reiz, die Situation oder ihre Unfähigkeit, sich ihr zu stellen. Und auf der Ebene des Verhaltens ist es das Üblichste, schnell aus der Situation zu fliehen und zu versuchen, dies um jeden Preis in Zukunft zu vermeiden.

In extremen Fällen kann das Zusammentreffen all dieser Symptome eine Panikattacke auslösen, wenn sie einer kahlen Person gegenüberstehen oder im Fernsehen oder in der Fotografie visualisiert werden. Diese Episode kann auch angesichts der Gedanken und der Vorstellung der eigenen Kahlheit auftreten.

Behandlung

Die meisten Behandlungen, die sich bei Störungen dieser Art als wirksam erwiesen haben, umfassen die Exposition gegenüber den befürchteten Reizen. Es besteht darin, diesem Reiz wiederholt zu begegnen, bis keine Angst mehr entsteht.

Das heißt, wenn wir uns dem stellen, was wir fürchten und keine negativen Konsequenzen daraus ziehen, verlieren wir die Angst, dass der Anreiz oder die konkrete Situation uns provozieren. Aufgrund der Tatsache, dass alle diese Behandlungen auf der Exposition beruhen, können sie in verschiedene Therapien eingeteilt werden:

Belichtungstherapie

Obwohl es innerhalb dieser Art der Therapie verschiedene Alternativen gibt, die der Therapeut auf der Grundlage von Elementen wie der spezifischen Angst, den Besonderheiten des Patienten oder der Situation auswählt, gibt es einige gemeinsame Faktoren. Es geht darum, den Reiz oder die befürchtete Situation direkt oder in der Vorstellung zu konfrontieren, bis die Angst abgebaut ist. Es ist ratsam, dies schrittweise und immer mit Hilfe des Therapeuten zu tun.

Kognitive Therapie

Diese Art der Therapie wird üblicherweise in Kombination mit einer Exposition durchgeführt. Zum einen wird nach Informationen über den befürchteten Reiz, über die möglichen Ursachen des Auftretens der Phobie und darüber gesucht, aus welchen Gründen die Angst weiterhin besteht. Es geht darum, die relevantesten Informationen zum Phobiestimulus zu haben. Dies hilft zu verstehen, was passiert und warum. Auf diese Weise wird es einfacher, mögliche Lösungen zu finden.

Andererseits werden die Gedanken, die Angst erzeugen, erkannt und modifiziert. Zum Beispiel: "Wenn ich kahl bleibe, wird es schrecklich, ich werde an Attraktivität verlieren und ich werde niemals einen Partner finden". "Jedes Mal, wenn ich Haare auf meinem Kissen oder meiner Bürste sehe, fühle ich mich schrecklich, weil ich jedes Mal weniger habe und mich nicht wohl mit mir selbst fühle." Es geht darum, diese Gedanken zu identifizieren, die das Unbehagen der Person hervorrufen, und ihnen dabei zu helfen, sie in Frage zu stellen, damit sie keine Angst mehr erzeugen.

Techniken zur Kontrolle der Angst

Am häufigsten werden Entspannung, Zwerchfellatmung und Selbstanweisungen verwendet. In den meisten Fällen werden diese Techniken mit der Belichtung kombiniert. Sie sind besonders in den frühen Stadien der Behandlung sehr nützlich, wenn die Person dem gefürchteten Reiz als wahre Quelle der Angst ausgesetzt ist. Um diese Techniken effektiv zu entwickeln, ist es notwendig, sie in mehreren Sitzungen zu trainieren.

Biologische Behandlung

Auf diesem Gebiet herrscht unter den verschiedenen Forschern und Fachleuten Einigkeit darüber, dass es keine einzigartige und ausschließliche pharmakologische Behandlung zur Tilgung der Phobie gibt.

Arzneimittel wie Benzodiazepine oder Beta-Blocker wurden jedoch als Ergänzung zu den oben erläuterten Techniken verwendet. Die in diesem Zusammenhang durchgeführten Studien scheinen jedoch darauf hinzudeuten, dass der Gebrauch von Arzneimitteln die therapeutische Arbeit der Exposition behindern könnte, so dass sein Einsatz bei der Behandlung nicht üblich ist.

Schlussfolgerungen

Wenn Sie der Ansicht sind, dass die Angst vor Haarausfall einen wichtigen Einfluss auf Ihr Leben hat, Sie immer wieder über das Thema nachdenken, es ein starkes Unbehagen hervorruft oder sich mit den Symptomen einer Phalakrophobie identifiziert fühlen, ist es ratsam, sich an einen Spezialisten zu wenden und um psychologische Hilfe zu bitten.

Wie wir gesehen haben, gibt es verschiedene Behandlungen, um diese Ängste zu überwinden, aber die Hilfe eines Fachmanns ist immer notwendig. Obwohl es nicht einfach ist und intensive und kontinuierliche Arbeit erfordert, sind diese Behandlungen in den meisten Fällen wirksam. Die Behandlung und Beendigung der Phobie trägt auf bemerkenswerte Weise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität und Ihres persönlichen Wohlbefindens bei.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, besteht ein erster Schritt darin, "Kahlheit als etwas Natürliches zu verstehen, weil dies uns hilft, mit der Situation umzugehen". Dies zeigt die Psychologin Carmen Berzosa, die zahlreiche Studien über Alopezie und ihre psychologischen Folgen bei Menschen durchgeführt hat, die darunter leiden.

Wie sich dieser Psychologe auch in jedem Fall erinnert, ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren, denn auf diese Weise wird die Angst vor dem Verlust Ihrer Haare keine Angst sein, da Sie sich mit sich selbst wohl fühlen werden.

In ähnlicher Weise kann es Ihnen helfen, das Problem zu lösen, da wir oft in der Stille leiden und wenn wir es verbalisieren, beginnen wir, das Problem aus einer anderen Perspektive zu betrachten, oder wir erhalten andere Standpunkte, die wir nicht berücksichtigt hatten.

Sich umzusehen kann auch beruhigend sein. Möglicherweise stellen Sie fest, dass viele Menschen mit diesem Problem, das Sie so fürchten, ein völlig glückliches und normalisiertes Leben führen, ohne dass sich dies auf ihre persönlichen, beruflichen oder sozialen Werte auswirkt.