Selbstkonzept: Entwicklung und Beziehung zu Selbstwertgefühl und Kreativität
Selbstverständnis oder Selbstwahrnehmung ist das Bild, das ein Mensch von sich selbst hat. Es beinhaltet alle Überzeugungen darüber, wie es ist, wie andere es wahrnehmen und all seine Eigenschaften. Obwohl es keine Werturteile enthält, sondern nur neutrale Informationen, hat es eine sehr enge Beziehung zum Selbstwertgefühl.
Selbstkonzept hilft uns, uns selbst zu verstehen, uns selbst zu definieren und uns in einer bestimmten Umgebung zu positionieren. Ihre Hauptfunktion besteht darin, uns dabei zu helfen, unsere Überzeugungen, Gedanken, Handlungen und Gefühle mit denen anderer zu vergleichen. Auf diese Weise können wir überprüfen, ob das, was wir tun, adaptiv ist oder nicht.
Selbstkonzept besteht aus vielen verschiedenen Dimensionen. Jeder Mensch schätzt mehr Aspekte von sich selbst als andere; und je nachdem, wie Sie jeden von ihnen betrachten, wird Ihr Selbstwertgefühl mehr oder weniger niedrig sein. Alle Facetten unserer Persönlichkeit, unseres Verhaltens und unseres inneren Zustands sind jedoch in der Selbstwahrnehmung vertreten.
Der Begriff des Selbstverständnisses ist einer der wichtigsten in der sozial- und humanistischen Psychologie. Ein gesundes Selbstverständnis ist der Schlüssel zu einer guten psychischen Gesundheit, zur Selbstzufriedenheit und zur Verbesserung und Lösung unserer Probleme. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen alles über dieses Thema.
Was ist Selbstkonzept?
Selbstkonzept ist die Art, wie wir uns sehen. Es geht um die Art und Weise, wie wir Aspekte unserer Lebensweise darstellen, wie z. B. unser Verhalten, unsere Emotionen, unsere Gedanken, unser körperliches Erscheinungsbild oder unseren sozialen Status.
Der Unterschied zwischen Selbstkonzept und Selbstwertgefühl kann kompliziert zu verstehen sein, da beide Aspekte von uns eng miteinander verbunden sind. Tatsächlich beeinflussen sie sich gegenseitig, da es unmöglich ist, eins ohne das andere zu verstehen. Es sind jedoch zwei verschiedene psychologische Phänomene.
Das Selbstkonzept ist also nur die Sammlung der Daten, die wir über uns selbst haben. Das Selbstwertgefühl geht einen Schritt weiter, indem es die Informationen, die das Selbstverständnis liefert, bewertet und uns dafür belohnt oder bestraft.
Eigenschaften
Nach einschlägigen Untersuchungen weist das Selbstkonzept vier Hauptmerkmale auf. Es ist ein erworbenes, dynamisches, unbewusstes und organisiertes psychologisches Phänomen. Nachfolgend finden Sie eine Erklärung, woraus die einzelnen Komponenten bestehen.
Das erste Merkmal des Selbstverständnisses ist, dass es erworben wird. Dies bedeutet, dass wir bei unserer Geburt immer noch keine klare Vorstellung davon haben, wie es uns geht. Abhängig von unseren Erfahrungen und dem Feedback, das wir von den anderen erhalten, entwickelt es sich im Laufe der Jahre nach und nach.
Tatsächlich bezieht sich das zweite Merkmal genau auf diesen Trainingsprozess. Selbstkonzept ist dynamisch; Das heißt, zu jeder Zeit können die Daten, die wir von unserer Umgebung und unserem Interieur erhalten, unsere Meinung über uns selbst ändern.
Andererseits sind die meisten Prozesse, die mit dem Selbstverständnis und seiner Entstehung zu tun haben, für unser Bewusstsein nicht zugänglich. Stattdessen ist unser Unterbewusstsein für sie verantwortlich und es ist daher nicht einfach, sie nach Belieben zu modifizieren.
Schließlich ist unser Selbstverständnis organisiert; Das heißt, unser Unterbewusstsein versucht, allen Informationen, die wir über uns selbst haben, einen Sinn zu geben.
Infolgedessen wird häufig alles verworfen, was nicht zu dieser verallgemeinerten Idee passt, was radikale Änderungen erschwert.
Wie entwickelt es sich?
Die am meisten akzeptierte Theorie über das Selbstverständnis argumentiert, dass dieser Teil unserer Psyche zwei Hauptkomponenten hat, eine persönliche und eine soziale. Jedes von ihnen wird auf eine etwas andere Weise erzeugt, obwohl die von beiden verwendeten Mechanismen ziemlich ähnlich sind.
Persönliches Selbstverständnis
Der erste Bestandteil unseres Selbstverständnisses ist derjenige, der damit zu tun hat, wie wir uns selbst sehen, ohne den Einfluss irgendeiner Art unserer Umwelt. Dies ergibt sich also aus den Erfahrungen, die wir in verschiedenen Bereichen unseres Lebens gemacht haben.
Zum Beispiel wird unser Selbstverständnis im Bereich der Erziehung danach entwickelt, was wir während unseres Schullebens leben. Wenn wir gute Erfahrungen gemacht haben, ist unser Selbstverständnis das von jemandem, der gut studiert und umgekehrt. Dies geschieht in allen Bereichen unserer Existenz.
Ein großer Teil unseres Selbstverständnisses entsteht in den ersten Jahren, und es ist normalerweise ziemlich kompliziert, es zu ändern, sobald wir die Pubertät erreicht haben. Wenn wir jedoch genug neue Erfahrungen machen, die unseren Überzeugungen über uns selbst widersprechen, ist es möglich, sie zu ändern.
Soziales Selbstverständnis
Die andere Komponente des Selbstverständnisses hat nichts damit zu tun, wie wir uns selbst denken, sondern damit, wie wir denken, dass andere uns wahrnehmen.
Diese zweite Komponente basiert auf den Botschaften, die wir während unseres gesamten Lebens von anderen Menschen erhalten, insbesondere in der Kindheit und Jugend.
Beide Komponenten des Selbstkonzeptes werden ständig rückgekoppelt. Abhängig von jeder Person und dem entscheidenden Moment, in dem sie sich befindet, wird das Personal oder die soziale Person wichtiger sein.
Im Allgemeinen ist die Meinung, die andere von uns haben, sehr wichtig, aber sie muss nicht bestimmen, wie wir uns selbst wahrnehmen.
Beziehung zu Selbstwertgefühl und Kreativität
Selbstwertgefühl und Selbstkonzept sind zwei psychologische Phänomene, die eng miteinander verbunden sind. Je positiver unsere Vorstellung von uns selbst ist und je kompetenter wir uns in den für jeden einzelnen wichtigen Bereichen wahrnehmen, desto größer ist unser Selbstwertgefühl. Das Gleiche passiert auch im Gegenteil.
Die am meisten akzeptierte Theorie zu diesem Thema ist, dass Selbstwertgefühl entsteht, wenn unser Unterbewusstsein unser Selbstkonzept mit einem "idealen Selbst" vergleicht, das wir erreichen möchten. Je mehr wir denken, wir sehen ihm ähnlich, desto besser fühlen wir uns mit uns.
Andererseits deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Kreativität auch in engem Zusammenhang mit unserem Selbstverständnis steht. Wenn sich ein Mensch als kreativ wahrnimmt, unabhängig davon, ob er es wirklich ist oder nicht, tritt ein psychologisches Phänomen auf, das es ihm ermöglicht, innovativer zu werden und leichter zu schaffen.
Aus diesem Grund kann die Änderung Ihres Selbstverständnisses ein sehr nützlicher Prozess für Menschen sein, die Probleme mit dem Selbstwertgefühl oder der Kreativität haben.
Es gibt verschiedene Methoden, um dies zu erreichen: Die psychologische Haupttherapie und das Erleben neuer Erfahrungen, die die Vorstellung, die ein Individuum von sich selbst hat, in Frage stellen.
