Die 9 Arten des Selbstwertgefühls und ihre Eigenschaften

Die Arten des Selbstwertgefühls lassen sich nach den bekanntesten und am häufigsten verwendeten Modellen in mehrere Stufen einteilen : nach Hornsteins und nach Ross. Selbstwertgefühl ist die Wertschätzung, die jemand sich selbst entgegenbringt, und es ist äußerst wichtig, eine gute Lebensqualität zu führen und sowohl persönlich als auch beruflich erfolgreich zu sein.

Das Selbstwertgefühl ist bei jedem Menschen von Geburt an angeboren und verändert sich im Laufe unseres Lebens, während wir uns entwickeln.

Wir haben nicht immer das gleiche Selbstwertgefühl, da es sich aufgrund unserer Beziehung zur Welt um uns herum sowie zur Gesellschaft, in der wir leben, ändert.

Andererseits muss das Selbstwertgefühl eines Menschen ständig von außen "gefüttert" werden, damit es sich von Kindheit an richtig entwickelt.

Einteilung der Arten des Selbstwertgefühls: die 9 Stufen

Die ersten fünf Typen, die wir präsentieren, gehören zu Hornsteins Klassifikation und die letzten drei zu Ross.

Hornstein basiert darauf, die Arten des Selbstwertgefühls in den stabilen oder instabilen Zustand zu klassifizieren, den dieses in der Zeit überdauert, ob es hoch oder niedrig ist.

1- Hohes und stabiles Selbstwertgefühl

Dieser Typ könnte mit dem eines starken oder erhöhten Selbstwertgefühls korrespondieren, da die Menschen mit diesem Selbstwertgefühl nicht davon beeinflusst werden, was um sie herum in negativer Weise geschieht.

Außerdem kann er seinen Standpunkt auf ruhige Weise verteidigen und sie entwickeln sich im Laufe der Zeit erfolgreich, ohne zusammenzubrechen.

2- Hohes und instabiles Selbstwertgefühl

Diese Menschen zeichnen sich auch durch ein hohes Selbstwertgefühl aus, das sie jedoch nicht im Laufe der Zeit bewahren.

Sie haben normalerweise nicht genug Werkzeuge, um mit stressigen Umgebungen umzugehen, und sie tendieren dazu, sie zu destabilisieren, so dass sie weder Scheitern noch entgegengesetzte Positionen akzeptieren.

3- Stabiles und geringes Selbstwertgefühl

Diese Menschen sind dadurch gekennzeichnet, dass sie zu jeder Zeit unterschätzen, das heißt, dass sie denken, dass sie nicht das tun können, was sie vorschlagen.

Auf der anderen Seite sind sie sehr zögerlich und fürchten sich davor, Fehler zu machen. Deshalb werden sie immer die Unterstützung einer anderen Person suchen. Sie kämpfen auch nicht um ihre Standpunkte, da sie in der Regel negativ bewertet werden.

4- Instabiles und geringes Selbstwertgefühl

Wir könnten sagen, dass Menschen mit diesem Selbstwertgefühl diejenigen sind, die es vorziehen, jederzeit unbemerkt zu bleiben, und die denken, dass sie nichts bekommen können.

Auf der anderen Seite sind sie normalerweise sehr einfühlsam und einflussreich und ziehen es vor, sich niemandem zu stellen, selbst wenn sie wissen, dass die andere Person nicht Recht hat.

5-Überhöhtes Selbstwertgefühl

Menschen mit diesem Selbstwertgefühl zeichnen sich dadurch aus, dass sie eine starke Persönlichkeit haben und sich selbst besser glauben als die Menschen um sie herum. Deshalb hören sie ihnen niemals zu oder schenken ihnen keine Aufmerksamkeit.

Sie neigen auch dazu, andere in Stresssituationen zu beschuldigen und haben ein sehr großes Ego. Sie sind nicht in der Lage, ihre eigenen Fehler zu korrigieren oder sich selbst zu kritisieren. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie sehr materialistisch und oberflächlich sind.

Ross-Klassifizierung

Laut Ross kann eine Person zusammengebrochen sein und ein verletzliches und starkes Selbstwertgefühl haben .

1- Zusammengebrochen oder geringes Selbstwertgefühl

Menschen, die es haben, schätzen sich normalerweise nicht, was dazu führt, dass sie sich in ihrem Leben nicht gut fühlen.

Dies macht sie übermäßig sensibel für das, was andere über sie sagen. Wenn es negativ ist, schadet es ihnen und wenn es positiv ist, erhöht es ihr Selbstwertgefühl.

Sie können sich auch selbst bemitleiden und sich sogar schämen. Wenn ein Teenager in der High School ein solches Selbstwertgefühl zeigt, ist er möglicherweise ein Opfer von Mobbing oder Mobbing durch seine Klassenkameraden und kann sogar ausgeschlossen werden.

2- Verletzliches oder regelmäßiges Selbstwertgefühl

In dieser Form hat der Mensch ein gutes Selbstverständnis, aber sein Selbstwertgefühl ist angesichts negativer Situationen zerbrechlich wie: Verlust eines geliebten Menschen, nicht bekommen, was er will oder vorschlägt ...

Dies wird dazu führen, dass er Verteidigungsmechanismen schafft, um solche Situationen zu vermeiden oder Entscheidungen treffen zu müssen, da er Angst hat, Fehler zu machen und Dinge falsch zu machen.

3- Starkes oder erhöhtes Selbstwertgefühl

Es besteht darin, ein Bild und ein Selbstverständnis zu haben, das stark genug ist, dass jeder Fehler, der gemacht wird, das Selbstwertgefühl nicht beeinflussen kann.

Menschen mit diesem Selbstwertgefühl haben keine Angst vor Fehlern und neigen dazu, Optimismus, Demut und Freude zu überfluten.

Wie erklären Sie sich, dass Sie einen Typ von Selbstachtung haben und keinen anderen?

Das Selbstwertgefühl entsteht, wenn wir dank unserer Beziehung zu uns selbst, zur Umwelt und zu den Menschen um uns herum wachsen.

Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen:

Familie und Freunde

Unsere Eltern werden von Geburt an dafür verantwortlich sein, unser Selbstwertgefühl zu stärken. Wenn sie es nicht im Sinn haben, können sie die Etiketten oder Kommentare, die sie uns geben, wenn sie uns ansprechen, negativ beeinflussen: "Sie sind dumm" oder "Sie sind ein ungehorsames Kind" sind einige gängige Beispiele.

Wenn das Kind wächst, wird sein Selbstwertgefühl gestärkt oder geschwächt, basierend auf diesen Labels, die wie ihre Eltern ihre Lehrer und Freunde in den Bann ziehen.

Umfang der Ziele und Vorgaben

Um ein gutes Selbstwertgefühl zu haben, sind die Ziele und Vorgaben etwas sehr Wichtiges, das in unserem Leben existieren muss.

Einige von ihnen zu bekommen, gibt uns das nötige Vertrauen und erhöht auch die positive Wahrnehmung, die die Menschen von uns haben, was wiederum einen positiven Einfluss haben wird.

Aufmerksamkeit, die erhalten wird

Die Akzeptanz und der Respekt der Menschen in unserer Umgebung tragen auch dazu bei, dass wir ein gewisses Selbstwertgefühl entwickeln, in diesem Fall ein hohes Maß an Selbstwertgefühl.

Andererseits sollte auch das Interesse an den Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, berücksichtigt werden, um das Selbstwertgefühl zu stärken.

Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstachtung?

Selbstvertrauen bezieht sich auf Ziele, die eine Person vorschlägt, und auf ihre Fähigkeit, diese Ziele zu erreichen, während Selbstwertgefühl als eine globale Einschätzung verstanden wird, die eine Person von sich selbst macht.

Ein Beispiel wäre: Ich bin ein ausgezeichneter Maler und ich weiß, dass ich viele Ausstellungen auf der ganzen Welt haben werde (Selbstvertrauen), aber ich mag meinen Körper nicht oder wie ich spreche und sogar wie ich den Pinsel halte usw.

Wie können wir unser Selbstwertgefühl verbessern?

Wenn Sie ein geringes oder regelmäßiges Selbstwertgefühl haben und es verbessern möchten, finden Sie hier einige Tipps, die Sie in Ihrem Leben anwenden können.

Liebe dich selbst

Sich selbst zu lieben ist eines der besten Medikamente, die es gibt, um das Selbstwertgefühl zu steigern. Wenn wir uns nur unsere Mängel ansehen und was wir nicht richtig machen, werden wir enttäuscht und frustriert mit uns selbst leben.

Deshalb müssen wir uns mehr um diejenigen kümmern, die uns zu etwas Besonderem und Einzigartigem machen, und das gibt uns auch viel zu tun.

Sei kein Perfektionist

Perfektion als solche existiert nicht, es wird immer etwas geben, von dem wir nicht wissen, wie man es perfekt macht. Äußerst kritisch zu sein, wird uns nicht nützen und unser Selbstwertgefühl und unsere Liebe zu uns selbst beeinträchtigen.

Nehmen Sie Ausfälle konstruktiv hin

Jeder hat Unrecht und wir müssen es uns auch erlauben, denn wenn wir keine Fehler machen, können wir nie richtig lernen. Fehler sind als Lernquellen und nicht als persönliche Angriffe zu verstehen.

Setzen Sie sich realistische Ziele

Wir müssen in der Lage sein, Ziele zu setzen, die realisierbar sind und die wir kurz- und langfristig erreichen können. Wenn es nicht auf diese Weise gemacht wird, wird es nur Unbehagen verursachen und wir werden wieder nicht glücklich mit uns selbst sein.

Fühle dich stolz

Wir müssen stolz auf das sein, was wir sind und in unserem Leben erreicht haben, denn es war nur die Frucht unserer Bemühungen und unseres Engagements.

Wenn Sie dieses Thema weiter vertiefen möchten, sollten Sie sich den Artikel nicht entgehen lassen: 14 Experten aus aller Welt geben ihre Meinung dazu ab, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern können.

Zusammenfassend

Im Allgemeinen gibt es drei Arten von Selbstwertgefühl, die wiederum unterschiedliche Untertypen haben können. Einerseits finden wir ein hohes Selbstwertgefühl, das in hoch und stabil und hoch und instabil unterteilt ist. Auf der anderen Seite haben wir ein durchschnittliches Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstwertgefühl. Letzteres kann wie das Hohe in Niedrig und Instabil und Niedrig und Stabil unterteilt werden. In einigen Klassifikationen ist auch das Selbstwertgefühl des aufgeblasenen Typs enthalten.

Eine Person kann während ihres gesamten Lebens unterschiedliche Arten von Selbstwertgefühl zeigen, abhängig von der Situation, in der sie sich befindet, oder der Beziehung, die sie zu den Menschen um sie herum unterhält. Aus meiner Sicht wird die Grundlage für ein gutes Selbstwertgefühl jedoch immer in der Kindheit liegen.

Die ersten Schritte, um die Persönlichkeit und das Temperament einer Person sowie ihr Selbstwertgefühl zu stärken, finden in der Kindheit statt. Daher muss dies als einer der wichtigsten Faktoren für die Stärkung des Selbstwertgefühls einer Person verstanden werden.