Was ist das biomechanische Risiko?

Das biomechanische Risiko bezieht sich auf alle externen Elemente, die auf eine Person einwirken, die eine bestimmte Aktivität ausführt.

Der Gegenstand des Studiums der Biomechanik hat damit zu tun, wie ein Arbeiter von den Kräften, Körperhaltungen und Eigenbewegungen der von ihm ausgeübten Arbeitstätigkeiten betroffen ist.

Es besteht ein biomechanisches Risiko bei der Ausführung von Aufgaben, die eine größere Anstrengung des Arbeitnehmers erfordern und bei denen der Muskel zur Bewegung bereit ist.

Dies kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben: von bestimmten vorübergehenden Beschwerden bis hin zu dauerhaften Verletzungen.

Es gibt eine Reihe von biomechanischen Risikofaktoren, die am Arbeitsplatz auftreten können und die Arbeitnehmer betreffen.

Häufigste biomechanische Risiken

Faktoren der Arbeitsbedingungen

Arbeitsbedingungen sind wichtig, um biomechanische Risiken zu vermeiden. Sowohl bei administrativen als auch bei operativen Aufgaben ist es wichtig, einige Elemente zu berücksichtigen, die sehr schädlich sein können, wenn sie nicht ordnungsgemäß berücksichtigt werden.

Im Folgenden sind einige der Arbeitsbedingungen aufgeführt, die ein biomechanisches Risiko anzeigen können:

  • Stärke

Wenn Sie mehr Kraft anwenden, als Sie können, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen. Diese Schwierigkeiten können auftreten, wenn eine große Kraft gleichzeitig oder wenn eine weniger intensive Kraft angewendet wird, jedoch auf anhaltende Weise.

Wenn mehr Kraft ausgeübt wird, als die Muskeln oder Sehnen des Körpers aushalten können, können Verletzungen entstehen.

  • Haltung

Bei jeder ausgeübten Tätigkeit muss die Körperhaltung beachtet werden, da eine schlechte Körperhaltung Muskelbeschwerden und sogar Abweichungen zur Folge haben kann, die langfristig zu Beschwerden führen.

Unabhängig von der ausgeführten Aktivität sollte bei der richtigen Haltung die Ausrichtung des Körpers berücksichtigt werden.

Die Schultern sollten nach hinten und unten ragen, die Brust sollte angehoben, das Gesicht angehoben und der Hals mit der Wirbelsäule ausgerichtet sein.

Der untere Rücken sollte geschützt sein: Wenn die Person sitzt, sollte der untere Teil des Rückens bequem auf dem Sitz ruhen; Wenn die Person steht, sollten Sie versuchen, Ihr Becken zu zentrieren, um eine Kurve im unteren Rückenbereich zu vermeiden.

  • Bewegungen

Es gibt eine Reihe von Bewegungen, die sorgfältig ausgeführt werden müssen, um den Körper nicht zu verletzen. Alle Bewegungen müssen auf eine bestimmte Weise ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht hocken, um eine schwere Kiste anzuheben, und legen Sie Ihre Hände beim Schreiben auf eine Tastatur.

Es ist wichtig zu bedenken, dass sowohl einzelne Bewegungen, die viel Kraft erfordern, als auch sich wiederholende Bewegungen, die weniger Kraft erfordern, Verletzungen verursachen können, wenn sie falsch ausgeführt werden.

Organisatorische Faktoren

Es gibt andere Faktoren, die biomechanische Risiken bedeuten können, zum Beispiel solche, die mit den organisatorischen Aspekten der Arbeit zu tun haben.

Es geht nicht nur um die spezifischen Aufgaben, die der Mitarbeiter ausführen wird, sondern auch um den Umfang der geleisteten Arbeit und darum, wie viel Zeit Sie in diese Aufgaben investieren sollten.

  • Arbeitsbelastung

Die Arbeitsbelastung bezieht sich sowohl auf die körperliche Anstrengung als auch auf den zu erledigenden Arbeitsaufwand.

Das Arbeitspensum muss an die Möglichkeiten des Arbeitnehmers angepasst werden, und höhere Anforderungen müssen vermieden werden als diejenigen, die auf die Erhaltung seiner Gesundheit und die Förderung einer guten Leistung reagieren können.

  • Dauer des Tages

Viele Stunden hintereinander, in denen sich wiederholende Bewegungen, Stehen oder körperliche Gewalt ausgeübt werden, können für die Arbeitnehmer schädlich sein.

Es gibt jedoch Gewerke, bei denen diese Maßnahmen vom Arbeitnehmer verlangt werden, wie beispielsweise Büroangestellte, Kellner und Frachtführer. Die Kontrolle der Arbeitszeiten ist zum Schutz der Gesundheit der Arbeitnehmer unerlässlich.

Umweltfaktoren

Umweltfaktoren wirken sich stark auf die Arbeitnehmer aus. Eine unzureichende Umgebung kann bei Menschen zu Verletzungen und Unwohlsein führen.

  • Arbeitsbereich

Wenn die Person im Sitzen arbeitet, muss sich die Höhe des Stuhls dem Benutzer anpassen und die Füße müssen auf dem Boden ruhen.

Die Rückenlehne sollte es ermöglichen, Ihren Rücken auszuruhen. Richtiges Sitzen ist für diejenigen, die unter Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, unerlässlich, da sich der Bereich dadurch entspannen kann.

Ein gepolsterter Sitz verringert die Spannung, die auf das Gesäß und die Ischia wirkt, und ermöglicht dem Arbeiter, sich hinzusetzen, ohne verletzt zu werden. Auch der Stuhl muss beweglich sein, damit der Körper einen Bewegungsspielraum hat.

Wenn die Person im Stehen arbeitet, sollte der Arbeitsbereich es ihr ermöglichen, in Bewegung zu bleiben, um zu vermeiden, in derselben Position zu stehen. Sie sollten auch geeignete Schuhe tragen, die Ihnen Komfort bieten.

Und wenn die Person schwere Lasten heben muss, müssen Sie einen Gurt verwenden, der Ihren unteren Rücken schützt.

  • Beleuchtung

Der Raum, in dem Sie arbeiten, muss ordnungsgemäß beleuchtet sein, damit der Arbeiter seine Augen nicht zwingen muss, seine Arbeit auszuführen. Das Licht sollte nicht zu undurchsichtig oder zu intensiv sein, sondern an die Bedürfnisse des Mitarbeiters angepasst werden.

  • Arbeitsmaterialien

Die Werkzeuge, die der Arbeiter verwendet, müssen entworfen und an die Aufgabe angepasst werden, die der Arbeiter ausführen muss.

Der Sitz, der Schreibtisch, die elektronische Ausrüstung, die Werkzeuge usw. müssen perfekt auf die auszuführenden Arbeiten abgestimmt sein.

  • Belüftung

Ein geschlossener Raum ohne natürliche Lufteinlässe mit hohen oder niedrigen Temperaturen oder mit von Gasen oder Staub befleckter Luft kann die Atmungsorgane von Arbeitnehmern beeinträchtigen und deren Leistung verringern.

Es wird empfohlen, Lüftungssysteme zu verwenden, die die Temperaturen regulieren, die Luft reinigen und übermäßigen Staub entfernen.

Vorbeugungen

Ob der Arbeiter sitzt oder steht, neben den richtigen Möbeln und Werkzeugen ist es wichtig, den Körper in Bewegung zu halten.

Es ist notwendig, Pausen einzulegen, um sich zu dehnen und zu entspannen. Der Benutzer fühlt sich fast sofort wohler.

Die Bedingungen müssen so angenehm und angemessen wie möglich sein, um Beschwerden und Verletzungen zu vermeiden, die sich langfristig auswirken können, z. B. Nackenschmerzen, Hexenschuss, Gelenkschmerzen, Auftreten von Varizen aufgrund von Durchblutungsstörungen und sogar Herzbeschwerden .