Was ist ein Ziel? 7 Schritte zum Festlegen von Zielen

Ein Ziel ist, was Sie bewusst erreichen wollen, was Sie erreichen wollen und worauf Ihre Bemühungen gerichtet sind. Die Definition des Ziels kann "ein beobachtbares und messbares Endergebnis sein, das in einem bestimmten Zeitraum erreicht wird". Ziel ist es, mit dem Konzept der Zielsetzung die Effektivität und Effizienz in Arbeit, Studium, Sport etc. deutlich zu steigern.

Ein Ziel zu setzen bedeutet, sich auf ein gewünschtes Ergebnis zu konzentrieren und durchzuhalten, bis Sie es erreichen. Ein Student kann sich das Ziel setzen, eine Prüfung zu bestehen. Ein Athlet könnte 5 Kilometer am Tag laufen. Ein Unternehmer kann sich darauf einstellen, einen bestimmten Betrag an Gewinnen pro Jahr zu verdienen.

Das Management von Zielen kann in allen Bereichen des persönlichen Lebens Vorteile bringen. Wenn man weiß, was man erreichen möchte, weiß man, worauf man sich konzentrieren und verbessern muss, und dieses Ziel wird häufig priorisiert.

Zielsetzung und Planung fördern die langfristige Vision und kurzfristige Motivation. Es zentriert die Absicht, den Wunsch, den Erwerb von Wissen und hilft, die Ressourcen zu organisieren.

Indem man klar definierte Ziele setzt, kann man messen und stolz darauf sein, diese Ziele zu erreichen.

Funktionieren die Ziele?

Das Erreichen komplexer und schwieriger Ziele erfordert Konzentration, langfristige Beharrlichkeit und Anstrengung. Erfolg in jedem Bereich erfordert das Aufgeben von Ausreden und Rechtfertigungen. Es erfordert emotionale Reife.

Langfristige Erfolge basieren auf kurzfristigen Erfolgen. Die Kontrolle über die kleinen Momente des Tages macht langfristig einen großen Unterschied.

Das Setzen von Zielen ist eine der besten Möglichkeiten, um das zu erreichen, was Sie wollen, um sich persönlich zu verbessern und sich zu motivieren.

Tatsächlich ist das Hauptmerkmal einer motivierten Person, dass sie ein Ziel mit Absicht und Beharrlichkeit verfolgt.

Meiner Meinung nach ist es eine der grundlegenden Techniken, um Erfolge zu erzielen und sogar um Glück zu erreichen. Außerdem würde ich sagen, dass es wichtig ist, denn wenn Sie nicht wissen, wohin Sie gehen oder was Sie im Leben wollen, ist es, als würden Sie blind und ohne Stock Schritte unternehmen.

Es ist jedoch nicht so einfach, Ziele festzulegen, da eine Reihe von Richtlinien befolgt werden müssen, um eine höhere Wahrscheinlichkeit für die Erreichung dieser Ziele zu haben. Welche konkreten Ziele Sie anstreben oder wann Sie sie erreichen möchten, sind zwei der wichtigsten Daten.

Darüber hinaus lernen Sie andere grundlegende Techniken für die persönliche Entwicklung. In meinem Fall war seine Lektüre ein Vorher und Nachher.

Wie wirkt es sich auf Sie aus, sich Ziele für Ihr Leben zu setzen?

Das Setzen von Zielen wirkt sich auf vier Arten auf die Ergebnisse in Ihrem Leben aus:

• Auswahl : Die Ziele beschränken die Aufmerksamkeit, konzentrieren den Aufwand auf die relevanten Aktivitäten und entfernen die Aktionen, die für das Ziel nicht relevant sind.
• Anstrengung : Die Ziele können mit mehr Anstrengung verbunden sein. Wenn eine Person beispielsweise normalerweise 1 Kilometer in 8 Minuten läuft und dies in 6 Minuten tun möchte, kann sie härter arbeiten, um ihr Ziel zu erreichen.
• Beharrlichkeit : Wenn Sie ein wünschenswertes Ziel verfolgen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie durchhalten.
• Erkenntnis : Die Ziele können dazu führen, dass Menschen ihr Verhalten entwickeln und ändern.

Schritte, um Ziele zu erreichen

1- Schreiben Sie die Ziele auf eine bestimmte Weise in ein Folio / eine Agenda

Wenn Sie bestimmte Ziele aufschreiben, haben Sie größere Chancen, diese zu erreichen. Dies ist wissenschaftlich belegt. Geben Sie am besten an, was Sie quantitativ (mit Zahlen) erreichen möchten. Zum Beispiel: «Am 30. Juni werde ich 8 Kilo abnehmen».

Andererseits hilft Ihnen das Schreiben, sich an sie zu erinnern. Sie können sie in Ihren Kleiderschrank, eine Wandverkleidung oder mit einem einfachen Magneten in den Kühlschrank stellen.

2-Wenn Sie schwierigere Ziele erreichen, erzielen Sie eine höhere Leistung

Wenn Sie wirklich das erreichen möchten, was Sie sich vorgenommen haben, und schwer zu erreichende Ziele vorschlagen, erhalten Sie mehr Leistung. Wenn Sie zum Beispiel das Ziel "Ich laufe den Marathon in 2 Stunden" setzen, verkürzen Sie die Zeit viel mehr als wenn Sie das Ziel "Ich laufe den Marathon in 3 Stunden" setzen.

Sei nicht konformistisch, glaube an deine Möglichkeiten, vertraue dir selbst und setze dir schwierige Ziele.

3-Setzen Sie erreichbare Ziele

Dies ist wichtig, um mit dem vorherigen Abschnitt zu kombinieren. Wenn Sie sich ein Ziel als unerreichbar vorstellen, hören Sie auf zu streben und Ihre Motivation nimmt ab.

Der Trick besteht darin, ein wenig über das hinauszudenken, was Sie normalerweise erreichen, und beim Weiterkommen erneut über das nachzudenken, was Sie erreicht haben.

4-Unterschied zwischen kurz-, mittel- und langfristigen Zielen

Es gibt Tore, die Sie kurzfristig erzielen können (zum Beispiel "Gewinnen Sie das nächste Spiel mit 1: 0 oder mehr"), mittelfristig (in Tag 20 finden Sie uns über den zehnten Platz) und langfristig (gewinnen Sie die Liga).

5-Prioriza

Da es durchaus möglich ist, dass Sie im Laufe eines Jahres unterschiedliche Ziele verfolgen, ist es wichtig, dass Sie Prioritäten setzen. Auf diese Weise können Sie mehr Anstrengungen auf die wichtigsten und dringlichsten Ziele richten.

Ein Beispiel wäre 1) Am 30. Juni 2014 habe ich 8 Kilo abgenommen, 2) Am 30. Juni 2014 habe ich 500 Euro gespart, 3) Am 30. Juni 2014 habe ich einen Job in meiner Stadt.

6-Stellen Sie klar, wie Sie bewerten, ob Sie die Ziele erreicht haben

Wenn Sie nicht messen, können Sie nicht wissen, ob Sie erreicht haben, was Sie erreichen wollten. Um Ihre Ergebnisse zu quantifizieren, reicht es aus, Ihre Fortschritte aufzuschreiben oder Ihre Endergebnisse zu quantifizieren.

Beispiele sind: Wiegen Sie sich am Ende der 6 Monate, zählen Sie Ihre Zeit bei der Beendigung des Marathons, das im Verkauf eingegebene Geld, die erhaltenen Kunden ...

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Hilfe benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen, kontaktieren Sie mich bitte und ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung.

7- Machen Sie eine Verpflichtung und erhalten Sie Feedback

Ein Ratschlag, der funktionieren kann, ist, sich in der Öffentlichkeit oder mit jemandem, dem Sie vertrauen, zu engagieren, um ein Ziel zu erreichen.

Menschen haben bessere Ergebnisse, wenn sie sich dazu verpflichten, bestimmte Ziele zu erreichen.

Auf der anderen Seite ist es wichtig, dass Sie Feedback darüber erhalten, wie es Ihnen geht, wenn Sie mit Ihrer Arbeit Ihren Zielen näher kommen. Ohne Feedback können Sie Ihr Verhalten nicht anpassen, um die Ziele zu erreichen.

Darüber hinaus trägt dieses Feedback zu kurzfristigen Zielen dazu bei, die Motivation und das Engagement für das Ziel aufrechtzuerhalten. Ohne dieses Feedback ist es unwahrscheinlich, dass die Zielsetzung erfolgreich ist.

Haben Sie Ihre Ziele bereits markiert?