10 Obst und Gemüse, die mit J beginnen

Zu den Obst- und Gemüsesorten, die mit dem Hervorragendsten beginnen, gehören der Jalapeño, die Tomate, der Jojoto oder der Ingwer.

Für eine gesunde Ernährung ist es wichtig, mindestens zwei Portionen Obst pro Tag und mindestens drei Portionen Gemüse zu sich zu nehmen.

Durch Obst und Gemüse ist es möglich, alle Nährstoffe zu erhalten, die unser Körper benötigt, einschließlich Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Kohlenhydraten, Zuckern, Fetten und Aminosäuren.

Einige gängige Beispiele für Gemüse für den J sind der Jalapeño, die Tomate und der Jojoto. Jeder hat einen ganz anderen Geschmack und sie versorgen den Körper mit verschiedenen Nährstoffen.

Um tiefer zu gehen, sind Beispiele für Obst und Gemüse mit dem Buchstaben J:

1-Jalapeño

Diese Frucht, in einigen Ländern als scharfer Pfeffer bekannt, wird in ihrer Variante als sehr würzige Frucht bezeichnet.

Der ursprüngliche Name stammt aus der Heimatstadt Jalapa in Mexiko. Es verleiht dem Essen einen würzigen Geschmack und ist im Allgemeinen ein Hinweis auf die lateinamerikanische Kultur (Mexiko und Mittelamerika) in der Welt des Kochens.

2-Tomate

Es ist eine Sorte des gewöhnlichen Tomatillo, auch als rote Tomate oder Nabeltomate bekannt, da sie eine Form hat, die einen Nabel zu haben scheint.

3-Jojoto (Mais)

Je nach geografischer Lage wird es auch als Mais, Mais oder Mais bezeichnet.

Jojoto ist, wie Mais in der Gegend von Venezuela bekannt ist. In verschiedenen Ländern ist Mais eine Hauptzutat in der lokalen Küche, zum Beispiel in Venezuela, Kolumbien, Peru und Mexiko.

Mit dem Mais können sie unter anderem Tortillas, Arepas und Polenta zubereiten.

4-Ingwer

Ingwer ist eher die Wurzel einer Pflanze aus Indien.

Es wird in der Küche als Gewürz verwendet, auch für Aufgüsse. Sein Geschmack ist würzig und hat viele gesundheitliche Vorteile.

5-Jono oder gelbes Mombin

Es ist eine gelbliche Frucht ähnlich wie Pflaume, es hat eine Eiform und einen großen Samen in der Mitte. Es schmeckt saftig, fleischig und süß.

6- Jicama oder mexikanische Kartoffel

Das jicama ist eine Art Kartoffel. Es ist ein Gemüse, das in vielen Ländern Südamerikas, in West- und Zentralafrika vorkommt.

Es sieht ähnlich aus wie eine Kartoffel und wird auch für ähnliche Zubereitungen wie Kartoffelchips verwendet.

7-jüdischer Spargel

Der Bohnenspargel fällt in die Kategorie der Hülsenfrüchte. Es ist eine grünliche Schote, lang und mit Samen. Der Geschmack ist eine Mischung aus Spargel und Bohnen.

8-Jinicuil oder Cuajinicuil

Es sind Schoten, Früchte des Baumes Inga Jinicuil. Im Inneren haben sie Samen, die wie Bohnen geformt sind, mit einem süßen Fruchtfleisch, das wie Baumwolle aussieht.

9-Jujuba

Es ist auch als Jujube oder Chichindra bekannt. Es ist eine Gemüseart, die unter anderem reich an Vitamin A, B1, B2, B3, C, Phosphor, Kalium, Kalzium und Eisen ist.

10-Jabuticaba oder Jaboticaba

Auch bekannt als Ibapurú, Yabuticaba, ist es eine Frucht vieler Namen, die im Laufe der Geschichte von verschiedenen Autoren beschrieben wurden.

Es gibt Sorten von Grün oder Weiß. Es ist eine Frucht, die Trauben bildet. Sie können Wein mit Ihrem Fruchtfleisch machen.