Astrophobie: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Astrophobie ist eine Art seltsame Phobie, die durch übermäßige und irrationale Angst vor Sternen oder Himmelskörpern im Zusammenhang mit dem Himmel gekennzeichnet ist.

Obwohl die Prävalenz in der Allgemeinbevölkerung relativ niedrig ist, handelt es sich bei der Astrophobie um eine genau definierte und untersuchte Störung.

Menschen, die an dieser Psychopathologie leiden, verspüren ein erhöhtes Gefühl der Angst und des Unbehagens, wenn sie ihrer phobischen Stimulation ausgesetzt sind. Das heißt, wenn sie einen Stern sehen oder visualisieren.

Im Allgemeinen kann das Vermeiden der Visualisierung mit Sternen relativ einfach sein. Grund, warum viele Menschen mit dieser Störung keine Behandlungen durchführen, die ihre Angst vor Phobien beseitigen.

Die Sichtbarmachung von Sternen kann jedoch mehrmals täglich vermieden werden, was nicht bedeutet, dass Astrophobie das Wohlbefinden des leidenden Subjekts nicht beeinträchtigt.

Im Gegenteil, diese Geisteskrankheit kann das Verhalten des Einzelnen verändern und einschränken und somit seine Lebensqualität beeinträchtigen.

Ziel dieses Artikels ist es, die heute verfügbaren Daten zur Astrophobie vorzustellen und zu erläutern, welche Interventionen durchgeführt werden sollten, um eine ordnungsgemäße Behandlung zu gewährleisten.

Merkmale der Astrophobie

Astrophobie konfiguriert eine Angststörung. Insbesondere bezieht es sich auf einen bestimmten Typ bekannter spezifischer Phobien.

Diese Veränderungen sind durch das Vorhandensein einer irrationalen, übermäßigen und unkontrollierbaren Angst (einer phobischen Angst) gegenüber einem bestimmten Element oder einer bestimmten Situation gekennzeichnet.

Auf diese Weise ist Astrophobie die spezifische Art von Phobie, bei der der vom Subjekt befürchtete Reiz Sterne oder Himmelssterne sind.

Obwohl es sich um eine sehr seltene Erkrankung handelt, haben bestimmte Untersuchungen ergeben, dass ihre Merkmale denen der anderen Arten spezifischer Phobien ähneln.

Angesichts der heute reichlich verfügbaren Informationen über Phobien ist es daher relativ einfach, eine klare und detaillierte Erklärung für Astrophobie zu liefern.

Um diese Psychopathologie richtig zu verstehen, müssen zwei Hauptaspekte berücksichtigt werden: die Angst vor dem Reiz und die Angstreaktion, die dies im Subjekt auslöst.

Die Angst vor dem Reiz besteht darin, die Art der Angst zu beschreiben, die der Mensch gegenüber den Sternen empfindet, wobei eine Reihe von Merkmalen und Besonderheiten erhalten bleibt, die für die Diagnose von Astrophobie unerlässlich sind.

Die Reaktion, die die Exposition gegenüber dem Stimulus auslöst, bezieht sich auf die Symptomatik der Störung selbst, die hauptsächlich durch Manifestationen von Angst gekennzeichnet ist.

1- Die Angst vor den Sternen

Die Angst, die bei Phobien auftritt, behält eine Reihe definierender Merkmale bei. Auf diese Weise beziehen sich nicht alle Gefühle von Angst oder Not auf solche Angststörungen.

Insbesondere muss eine Angst, die in Bezug auf eine Phobie betrachtet werden soll, als phobisch charakterisiert werden. Für die Erkennung von Astrophobie ist es daher notwendig, dass die von den Sternen verursachte Angst so ist.

Die phobische Angst wird als Grundlage der Krankheit und als Element angesehen, das die Symptomatik der Angst vor der Störung hervorruft.

Die Bestimmung der Art der Angst, die die Sterne erfahren, ist daher ein grundlegender Aspekt, der es uns ermöglicht, die Merkmale der Astrophobie zu definieren.

Die Hauptaspekte der phobischen Angst vor Sternen sind:

a) Es ist übertrieben

Das erste Element, das bewertet werden muss, um die Angst vor Astrophobie zu bestimmen, liegt in seiner Intensität. Das heißt, es muss viel intensiver sein, als in normalen Situationen zu erwarten wäre.

Mit anderen Worten, die Angst der Sterne entspricht nicht den tatsächlichen Anforderungen der Situation.

Auf diese Weise entwickelt die Person extrem hohe Angstgefühle, wenn in Wirklichkeit kein Grund besteht, Angst zu empfinden.

b) Es ist irrational

Die Angst vor Astrophobie ist so groß und unverhältnismäßig, vor allem, weil sie auch irrational ist.

Das heißt, die Angst vor den Sternen unterliegt keinen rationalen und kongruenten Gedanken. Aus diesem Grund verspürt das Individuum ohne Grund hohe Angstgefühle.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Irrationalität der Angst nicht nur von Dritten erkannt und wahrgenommen wird. Aber wer unter Astrophobie leidet, kann die Inkongruenz seiner Angst vor den Sternen erkennen.

Er wird nicht in der Lage sein, den Grund für seine Befürchtungen mit Gründen zu erklären. Er hat keinen Grund, Angst zu haben, er hat es einfach.

c) Es ist nicht kontrollierbar

Die Angst vor Astrophobie ist übertrieben, weil sie irrational ist. In gleicher Weise erfährt das Subjekt mit der Störung eine irrationale Angst, weil sie auch unkontrollierbar ist.

Die Person mit Astrophobie ist nicht in der Lage, ihre Angstgefühle gegenüber den Sternen zu kontrollieren. Diese Angst tritt automatisch auf, ohne dass der Einzelne die Absicht hat, sie zu erfahren.

Im Gegenteil, Menschen mit Astrophobie möchten die Sterne fürchten, können dies aber nicht.

Wenn Angstgefühle auftauchen, hat das Individuum ebenfalls keine Fähigkeit, sie zu kontrollieren und zu kontrollieren.

d) Führt zur Vermeidung

Die drei zuvor kommentierten Merkmale bewirken eine wichtige Verhaltensänderung bei der Person. Das heißt, sie bewirken, dass Menschen mit Astrophobie nicht ständig den Sternen ausgesetzt werden.

Dieser Verhaltensfaktor der Angst vor Astrophobie hängt mit der Intensität und dem damit verbundenen hohen Unbehagen zusammen. Der Mensch ist nicht in der Lage, den durch den Phobiestimulus verursachten Angstgefühlen zu widerstehen, weshalb er es vermeidet, mit ihm in Kontakt zu kommen, wann immer er kann.

e) Es ist dauerhaft

"Normale" Ängste, dh solche, die nicht als phobisch gelten, zeichnen sich durch eine relativ hohe Dynamik aus.

Zum Beispiel kann eine Person Attraktionen wie die Achterbahn fürchten, aber im Laufe der Zeit können diese Ängste verlieren.

Im Gegensatz dazu ist die Angst vor Astrophobie dauerhaft und anhaltend, sodass sie im Laufe der Zeit nicht verschwindet.

Hierbei sind insbesondere die Phasen oder Momente zu berücksichtigen, in denen die Angst vor den Sternen auftritt.

Im Allgemeinen neigen alle Elemente, die mit der Nacht zusammenhängen, während der Kindheit dazu, größere Angst zu erzeugen als im Erwachsenenalter. In diesem Sinne ist es wahrscheinlicher, dass ein Kind Angst vor den Sternen hat als ein Erwachsener.

Bei der Astrophobie ist diese Angst jedoch nicht auf ein bestimmtes Entwicklungsstadium beschränkt. Das Kind, das an Astrophobie leidet, wird die Sterne in seiner Kindheit genauso fürchten wie im Erwachsenenalter.

2- Die Angstreaktion

Die Angstreaktion der Astrophobie wird durch die Angst vor Sternen ausgelöst. Die im vorherigen Abschnitt angegebene Angst führt dazu, dass die Person mit einer Reihe von Angstsymptomen reagiert.

Diese Symptomatik tritt nur auf, wenn das Subjekt seinem befürchteten Element ausgesetzt ist. Daher ist es unwahrscheinlich, dass es bei vollem Sonnenlicht zu ängstlichen Erscheinungen kommt.

Jeder mit den Sternen verbundene Reiz kann jedoch die Angstreaktion auslösen. Fotos, Videos oder sogar Geschichten können ausreichen, um die Symptome hervorzurufen.

Die Angstmanifestationen von Astrophobie sind normalerweise sehr intensiv und verursachen ein hohes Maß an Unbehagen für den Einzelnen. Ebenso zeichnen sie sich durch eine Beeinflussung in drei verschiedenen Sphären aus.

a) Physikalische Sphäre

Die physische Sphäre umfasst alle Manifestationen, die sich auf die physische Funktionsweise des Organismus beziehen. Sie treten als erste auf und reagieren auf eine Zunahme der Aktivität des Zentralnervensystems.

Aus evolutionärer Sicht reagieren körperliche Symptome auf die Bedürfnisse des Körpers bei Vorhandensein einer Bedrohung. Das heißt, bevor man Angst erfährt.

Wenn eine Person eine Situation oder ein gefährliches Element erkennt, aktiviert sie eine Reihe von physischen Änderungen, um den Körper darauf vorzubereiten, effektiv auf die Bedrohung zu reagieren.

In diesem Sinne können die körperlichen Symptome von Astrophobie in jedem Fall variieren, aber sie alle reagieren auf die durch Angst verursachten Veränderungen. Die typischsten Manifestationen sind:

1. Erhöhung der Herzfrequenz
2. Erhöhung der Atemfrequenz.
3. Herzklopfen oder Tachykardie.
4. Gefühl von Atemnot oder Atembeschwerden.
5. Generalisierte Muskelspannung.
6. Übermäßiger Anstieg des Schwitzens.
7. Pupillenerweiterung
8. Gefühl der Unwirklichkeit
9. Übelkeit, Schwindel und Erbrechen.
10. Trockener Mund.
11. Kopfschmerzen und / oder Magen

b) Kognitive Sphäre

Die Symptome von Astrophobie sind nicht auf eine Reihe von körperlichen Manifestationen beschränkt. Diese sind sehr belastend und für die Person unangenehm, gehen jedoch mit weiteren Veränderungen einher.

Insbesondere die durch den Phobiestimulus verursachte Angst löst sofort eine Reihe negativer Gedanken aus.

Diese Gedanken konzentrieren sich auf die Sterne selbst und den hohen Schaden, den sie verursachen können. Die Wahrnehmungen von Astrophobie sind durch Irrationalität gekennzeichnet und verursachen beim Einzelnen ein hohes Unbehagen.

Zusätzlich werden diese Gedanken mit körperlichen Empfindungen gespeist, um den Angstzustand zu erhöhen. Erstens verstärken körperliche Symptome negative Gedanken über Sterne. In der Folge verursachen diese eine bemerkenswerte Zunahme von unangenehmen Körperempfindungen.

c) Verhaltenssphäre

Schließlich spiegeln sich die Angstmanifestationen der Astrophobie auch im Verhalten und den Verhaltensweisen des Einzelnen wider. In dieser Funktionsebene sind die Hauptsymptome Vermeidung und Flucht.

Beide Verhaltensweisen werden durch die Angst der Sterne motiviert und zeichnen sich dadurch aus, dass sie den Kontakt mit ihnen ablehnen.

Das erste, das Vermeiden, ist das Verhalten, das jeder wünscht, der an Astrophobie leidet. Dies wird immer versuchen, die Exposition gegenüber den Sternen zu vermeiden, um Angst- und Angstsymptome zu vermeiden, die entstehen.

Erschöpfungsverhalten bezieht sich andererseits auf das Verhalten, das eine Person mit Astrophobie entwickelt, wenn sie nicht in der Lage ist, ihren Wunsch zu erfüllen. Das heißt, wenn er nicht vermeiden kann, mit den Sternen in Kontakt zu kommen.

In Momenten, in denen das Individuum die Anwesenheit eines Sterns visualisiert, hört oder in irgendeiner Weise wahrnimmt, wird es eine Reihe von Verhaltensweisen auslösen, die es ihm ermöglichen, aus dieser Situation auszubrechen und den Kontakt mit dem phobischen Reiz zu vermeiden.

Ursachen

Untersuchungen haben ergeben, dass die mit Astrophobie verbundenen ätiologischen Faktoren mit denen der anderen Arten spezifischer Phobie identisch sind.

In diesem Sinne wird der Schluss gezogen, dass es keine einzige Ursache gibt, die Psychopathologie hervorrufen kann. Aber es ist die Kombination verschiedener Elemente, die die Entwicklung von Astrophobie hervorruft. Die wichtigsten sind:

Direktes Lernen

Es wird postuliert, dass eine unangenehme oder traumatische Erfahrung, die in direktem Zusammenhang mit den Sternen steht, eine wichtige Rolle beim Erwerb von phobischer Angst spielen könnte.

Stellvertretendes und mündliches Lernen

In gleicher Weise könnte die Visualisierung schockierender Bilder oder das Hören negativer Informationen über die Sterne auch die Entwicklung der Veränderung prädisponieren.

Genetische Faktoren

Obwohl keine spezifischen Gene nachgewiesen wurden, stützen bestimmte Untersuchungen die genetische Komponente der Pathologie. In diesem Sinne könnte eine Familienanamnese mit Angst das Risiko einer Astrophobie erhöhen.

Kognitive Faktoren

Schließlich wurden bestimmte Faktoren im Zusammenhang mit dem Denken mit der Aufrechterhaltung der Angst vor Phobien in Verbindung gebracht. Die wichtigsten wären die geringe Wahrnehmung von Selbstbeherrschung, die Übertreibung des von sich selbst wahrnehmbaren Schadens und die gezielte Beachtung des phobischen Reizes.

Behandlung

Psychopharmazeutika sind zwar häufig verwendete therapeutische Instrumente bei Angststörungen, bei Astrophobie wird jedoch in der Regel davon abgeraten.

Stattdessen ist die Psychotherapie viel effektiver. Insbesondere hat sich gezeigt, dass die kognitive Verhaltensbehandlung die am besten geeignete Intervention für diese Art von Störung ist.

Diese Art der Behandlung greift hauptsächlich in die Verhaltenskomponente ein, indem das Subjekt seinen befürchteten Elementen ausgesetzt wird. Da im Falle von Astrophobie die Exposition gegenüber den Sternen kompliziert sein kann, entscheiden Sie sich in der Regel für eine Exposition in der vorgestellten Praxis.