Die 12 Arten von Angst und ihre Symptome
Die Haupttypen von Angstzuständen sind generalisierte Angststörungen, selektiver Mutismus, Trennungsangst, Agoraphobie, Angstzustände, soziale Phobie, spezifische Phobien, substanzbedingte Störungen, durch medizinische Krankheiten bedingte Störungen und gemischte Angststörungen. .
Die Angst ist etwas Gewöhnliches in unserem Leben, da wir uns vor bestimmten Situationen befinden können, die sie auslösen: ein Problem in der Arbeit, eine Prüfung oder eine wichtige Entscheidung treffen müssen.
Tatsächlich ist es ein adaptiver Mechanismus, der unsere Organisation in Bewegung setzt, um die Anforderungen des externen Umfelds erfolgreich zu erfüllen. Es ist ein "Stoß" oder eine "Energie", die uns dazu bringt, zu handeln und Ärger zu vermeiden.
Es gibt jedoch Situationen, in denen eher Angst als Nützlichkeit ein Hindernis für ein normales Leben darstellt. Dies ist der Fall, wenn Angstsymptome ohne ersichtlichen Grund auftreten oder wenn das Ausmaß der Angst vor einem Ereignis in keinem Verhältnis zu der tatsächlichen Gefahr steht, die damit verbunden ist. Für die Diagnose der Angst ist maßgeblich, dass sie ein erhebliches Unbehagen hervorruft oder das normale Leben der Person beeinträchtigt.
Wir sprechen in diesem Fall von Angststörungen. Um eine "Störung" zu diagnostizieren und darüber zu sprechen, müssen normalerweise mehr Kriterien erfüllt werden, wie z. B. ihre Verlängerung im Laufe der Zeit.
Angststörungen, einschließlich aller Arten, sind die häufigste psychische Störung . Zwar scheint die Prävalenz je nach Land und Kultur zu variieren: So wurden beispielsweise in einer Studie zur Prävalenz von Panikstörungen (eine Art von Angst) Raten zwischen 0, 4% in Taiwan und dem Vereinigten Königreich beobachtet 2, 9% in Italien (Medscape, 2016).
Schätzungen zufolge leiden 29% der Bevölkerung unter Angststörungen. Und die am häufigsten diagnostizierten Arten sind Panikstörung, Agoraphobie und generalisierte Angststörung.
Arten von Angststörungen
Nach der Klassifikation der fünften Ausgabe des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs für psychische Störungen (DSM V) können Angststörungen in folgende Kategorien eingeteilt werden:
1- Generalisierte Angststörung
Diese Art von Angst ist durch anhaltende und übermäßige Sorgen gekennzeichnet, die nicht zu kontrollieren sind. Das Thema ist sehr vielfältig, sodass sich ein Mensch mit allgemeiner Angst um alles Sorgen machen und unter ständigen Ängsten leiden kann. Es ist auch nicht seltsam, dass der Einzelne die Symptome der Angst erfährt, ohne genau zu wissen, warum.
Dies beeinträchtigt das Wohlbefinden und kann sogar die täglichen Aufgaben beeinträchtigen, da sie ständig das Gefühl haben, dass jederzeit etwas Schlimmes passieren wird. Beispielsweise kann eine Person mit allgemeiner Angst den ganzen Tag damit verbringen, zu denken, dass ihr Partner während der Fahrt einen Verkehrsunfall erleidet, und ihn ständig anrufen, um herauszufinden, ob er in Ordnung ist.
Dieser Zustand neigt zur Chronizität und ist häufiger bei Frauen, bei Menschen, die in der Vergangenheit Drogen missbraucht haben oder in der Familie Angstzustände hatten. Diese Menschen leiden sehr unter Unsicherheit.
Darüber hinaus muss das Kriterium erfüllt sein, das an den meisten Tagen für einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten erfüllt sein muss.
Mehr über diese Störung und ihre Behandlung erfahren Sie hier.
2- Selektiver Mutismus
Selektiver Mutismus impliziert eine neue Integration des DSM-V, und es ist die Unfähigkeit, ein Gespräch zu initiieren oder auf andere zu antworten, wenn dies getan werden sollte. Das heißt, diejenigen, die von selektivem Mutismus betroffen sind, können in bestimmten sozialen Bereichen nicht mit anderen, sondern in anderen sprechen.
Wenn sie zum Beispiel zu Hause bei ihren nächsten Verwandten sind, haben sie kein Problem damit, Gespräche zu führen. In anderen Umgebungen (z. B. in der Schule) ist dies jedoch nicht möglich.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese Menschen Phobien haben, die andere hören, außer einigen bekannten Menschen, mit denen er großes Vertrauen hat.
So entwickeln sie andere Kommunikationswege: Nicken, Gestikulieren, Flüstern im Ohr und sogar Schreiben. Oft werden sie durch Verstärkung anderer Menschen, die ihre Gesten verstehen oder für sie sprechen, in der Zeit gehalten; Dies führt dazu, dass sich die Betroffenen nicht erholen, da sie erkennen, dass sie kommunizieren können, ohne sprechen zu müssen.
Diese Klassifizierung gilt ausschließlich für die in den ersten Lebensjahren auftretende Kinderpopulation. vor allem, wenn er zur Schule geht und mit anderen Kindern interagiert.
Diese Kinder leiden in der Regel in der Familie unter Angstzuständen und sind in neuen Situationen anfälliger für Angstgefühle.
Das Kriterium für die Diagnose ist, dass das Individuum die Symptome für mindestens einen Monat erfährt, obwohl dies nicht zutrifft, wenn es der erste Schulmonat ist. Lesen Sie hier mehr
2- Trennungsangst
Seltsamerweise kann es lebenslang zu Trennungsangst kommen (bisher nur bei Kindern diagnostiziert). Obwohl es im Erwachsenenalter sehr selten ist.
Es ist definiert als starke und anhaltende Angst, die auftritt, wenn man sich physisch von jemandem trennen muss, zu dem eine enge Beziehung besteht. Es hebt sich von anderen normalen Situationen ab, da die erlebte Angst extrem oder übermäßig ist und das ordnungsgemäße Funktionieren der Person beeinträchtigt.
Es ist gekennzeichnet durch mindestens drei klinische Manifestationen: subjektive psychische Belastung oder Besorgnis, Weigerung, allein zu Hause zu bleiben oder nur in andere Umgebungen wie Schule oder Arbeit zu gehen, und körperliche Symptome, wenn eine Trennung eintritt oder sich dies vorstellt.
Bei Erwachsenen müssen die diagnostischen Kriterien mindestens 6 Monate, bei Kindern und Jugendlichen 1 Monat lang gelten. Wenn Sie mehr über diese Art von Angst erfahren möchten, geben Sie hier ein.
3- Agoraphobie
Agoraphobie ist eine Angst oder intensive Angst, die in zwei oder mehr typischen Situationen auftritt, die als agoraphob gelten, wie: Anstehen, Eintauchen in eine Vielzahl von Menschen, offene Orte, geschlossene Orte wie ein Aufzug, Verlassen mit öffentlichen Verkehrsmitteln gerade außerhalb des Hauses usw.
Diese Menschen meiden diese Situationen aktiv, fordern eine Begleitung oder leben mit starken Ängsten.
In Wirklichkeit befürchten diese Personen, dass in solchen Situationen Paniksymptome auftreten und sie nicht fliehen, die Kontrolle verlieren, eine "beschämende" Szene spielen oder dass sie alleine sind und niemand ihnen hilft. Tatsächlich kommt es häufig zusammen mit Panikattacken (Panikattacken) vor.
Um die Diagnose stellen zu können, müssen die Kriterien 6 Monate oder länger erfüllt sein. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Agoraphobie und ihre Behandlung.
4- Angststörung
Es wird als das Vorhandensein einer sich wiederholenden und unerwarteten Krise der Angst (bekannt als Panikattacken) konzipiert. Mindestens einem von ihnen folgt die anhaltende Besorgnis, dass neue Krisen auftauchen und deren Folgen, die mindestens einen Monat andauern.
Die Krise der Angst besteht aus dem plötzlichen Auftreten (egal ob die Person ruhig oder nervös ist) einer Angst oder eines starken Unbehagens, das innerhalb von Minuten seinen maximalen Ausdruck findet.
Während dieser Zeit gibt es Symptome wie Schwitzen, Zittern, Herzklopfen, Beschleunigung der Herzfrequenz, Erstickungsgefühl oder Ohnmacht, Schwindel, Schüttelfrost oder erstickende Hitze, Parästhesien, Angst vor dem Verrücktwerden, Angst vor dem Sterben (es ist häufig bei denken, dass sie an einem Herzinfarkt sterben werden, was sie noch nervöser macht).
Diese Krisen können unerwartet oder erwartet sein. Mit der Zeit werden sie häufiger, weil der auslösende Faktor für die Krise in der Regel die Angst vor den Angstsymptomen selbst ist (was zu mehr Nervosität führt, wenn Sie glauben, dass die Symptome auftreten werden). benimmt sich wie ein Teufelskreis.
Schließlich entwickeln sie eine Reihe von Verhaltensweisen, die darauf abzielen, diese Panikattacken in Zukunft zu vermeiden, z. B. zu vermeiden, an bestimmte Orte zu gehen, an denen in der Vergangenheit ein Angriff stattgefunden hat, sich zu bewegen oder an neue Orte zu gehen.
Darüber hinaus treten häufig Sicherheitsverletzungen auf. Sie vermuten einen Versuch, die Angst auf irgendeine Weise zu vermeiden oder zu lindern, die langfristig dazu führt, dass sie aufrechterhalten oder verstärkt wird. Einige Beispiele sind: Anxiolytika, Beruhigungsmittel oder Alkohol; Setzen Sie sich in die Nähe der Tür, falls Sie fliehen müssen, fordern Sie, immer begleitet zu sein usw.
5- Soziale Angststörung
Allgemein bekannt als soziale Phobie, ist sie definiert durch eine übermäßige und anhaltende Angst vor einer oder mehreren sozialen Situationen, in denen die Person der möglichen Einschätzung anderer ausgesetzt ist oder mit Fremden zu tun hat.
Die größte Angst dieser Menschen besteht darin, sich demütigend oder beschämend vor anderen zu verhalten oder sich bewusst zu werden, dass sie ängstlich sind. Dies bedeutet, dass soziale Situationen fast aller Art vermieden oder von offensichtlichen Angstsymptomen begleitet werden, die sie zu verschleiern versuchen.
Am Ende hat der Betroffene Probleme im Alltag: wenig soziales Leben, Schwierigkeiten bei der Arbeit oder in der Schule oder Unbehagen aufgrund der Phobie.
Es muss 6 Monate oder länger dauern, um diagnostiziert zu werden. Es ist eine der häufigsten Arten von Angstzuständen, die in etwa 2-3% der Gesamtbevölkerung auftreten. Besuchen Sie unseren Artikel über alles über soziale Phobie, wenn Sie sich für das Thema interessieren.
6- Spezifische Phobie
Phobie besteht aus einer übertriebenen oder unwirklichen Angst vor einem bestimmten Objekt, einer bestimmten Situation oder Aktivität. Es gibt eine übertriebene Reaktion auf etwas, das keine wirkliche Gefahr mit sich bringt oder die Wahrscheinlichkeit, in Gefahr zu sein, bemerkenswert gering ist.
Phobien können eine Vielzahl von Situationen und Objekten erfassen, wobei die häufigsten sind: Angst vor Tieren und Insekten (wie Schlangen), Flugangst oder Höhenangst.
Die Subtypen von Phobien sind: Tier, natürliche Umgebung, Blut / Verletzungen / Injektionen, situativ oder andere. Und sie müssen mindestens 6 Monate anwesend sein.
In den schwerwiegendsten Fällen kann die Person viel Zeit damit verbringen, sich Gedanken über die Phobie zu machen und täglich Probleme zu haben, um dies zu vermeiden. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diejenigen, die eine Phobie überwinden möchten, sich ihr aussetzen und sie nicht vermeiden müssen, da sie durch ihre Vermeidung stärker wird. Hier sehen Sie, wie Sie eine Phobie in 10 Schritten überwinden können.
Auf der anderen Seite sind dies einige der seltensten existierenden Phobien: Anatideafobie, Pogonophobie oder Aletophobie.
7- Substanzinduzierte Angststörung / Medikation
In diesem Fall gibt es Hinweise darauf, dass Angstsymptome oder Panikattacken kurz nach oder während einer Vergiftung oder einer Periode der Abstinenz von einer Substanz aufgetreten sind. Oder für die Einnahme eines Arzneimittels, das solche Reaktionen hervorrufen kann.
8- Angststörung aufgrund von medizinischen Erkrankungen
Angst- oder Angstkrise ist auf direkte physiologische Aspekte anderer Erkrankungen zurückzuführen.
9- Sonstige näher bezeichnete / nicht näher bezeichnete Angststörungen
Dies schließt Angststörungen ein, die klinisch signifikante Symptome aufweisen, jedoch nicht alle diagnostischen Kriterien für eine der oben diskutierten Störungen erfüllen.
Sie können den Grund angeben, warum die Kriterien nicht erfüllt sind (z. B. dass die Bedingung nicht für die festgelegte Zeit gültig ist), oder diese Kriterien können aufgrund fehlender Informationen nicht angegeben werden.
Andererseits fügt der ICD-10 (Internationale Klassifikation von Krankheiten) zusätzlich zu den Bedingungen, von denen wir gesprochen haben, hinzu:
10- Gemischte ängstlich-depressive Störung
Die gemischte Angst-Depressionsstörung tritt auf, wenn es beide Symptome gibt, die Angst und Depression entsprechen, aber keine der beiden Störungen überwiegt oder von ausreichender Intensität ist, um separat diagnostiziert zu werden. Es handelt sich um eine sehr häufige Erkrankung, die mit Arbeits- oder akademischen Verlusten verbunden ist, obwohl sie etwas milder sind als andere Erkrankungen, die am wenigsten psychologische Hilfe benötigen.
Sie sollte länger als einen Monat dauern und nicht mit sehr stressigen und signifikanten Lebensereignissen verbunden sein (andernfalls würde sie in die Kategorie der Anpassungsstörungen fallen). Erfahren Sie hier mehr über diese Störung.
11- Andere gemischte Angststörungen
Dies sind Bedingungen, bei denen die Kriterien für eine generalisierte Angststörung erfüllt sind, aber auch bestimmte Merkmale anderer Störungen aufweisen (obwohl die Kriterien der letzteren nicht strikt erfüllt sind).
Zum Beispiel: Zwangsstörung, dissoziative Störungen (wie dissoziative Fuge), Somatisierungsstörungen, undifferenzierte somatoforme Störung und hypochondrische Störung.
Tatsächlich gehörten in früheren Versionen von DSM Zwangsstörungen und Hypochondrien zu Angststörungen. In der letzten Version wurden sie aus dieser Kategorie extrahiert, obwohl es nicht zu bezweifeln ist, dass Angst bei diesen Zuständen eine wichtige Rolle spielt.
Symptome bei allen Arten von Angstzuständen
Die Angstsymptome sind bei allen Arten praktisch gleich, es gibt jedoch Varianten, je nachdem, wie sie auftreten oder in welcher Situation die Symptome auftreten. Auf diese Weise kann jede Person eine andere Präsentation haben: Einige leiden auf unerwartete und intensive Weise unter Panikattacken, während andere Angst verspüren, wenn sie glauben, neue Leute kennenzulernen.
Es gibt jedoch Symptome, die normalerweise bei allen Arten von Angst auftreten:
- Gefühle von Sorge, Unbehagen, Angst oder Panik.
- Kalte oder verschwitzte Hände oder Füße.
Kribbeln oder Taubheit der Extremitäten.
- Muskelverspannungen.
- Gefühl von Atemnot oder Atembeschwerden.
- Übelkeit oder Magen-Darm-Verstimmung.
Schwindel oder Schwindel.
- Trockener Mund.
Herzklopfen, Tachykardien.
- Schlafstörungen oder Schlafstörungen.
- Das Gefühl, dass Sie die Kontrolle über Ihre Symptome verlieren und sich nicht entspannen können.
- Sie sind ständig angespannt oder sorgen sich um Dinge, die bei den meisten Menschen normalerweise nicht so besorgniserregend sind.
- Depersonalisierung und Derealisierung. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Dank der Behandlung gelingt es vielen Betroffenen jedoch, sich signifikant zu verbessern und ein zufriedenstellendes Leben mit einer guten Prognose für die Zukunft zu führen.
