10 Unglaubliche Vorteile von Lakritz für die Gesundheit

Die Vorteile und Eigenschaften von Lakritz sind zahlreich: für den Magen, Gewichtskontrolle, Verbesserung der Haut, Zähne, Stressabbau ...

Wenn wir eine Sekunde innehalten, um über Süßholz nachzudenken, können wir uns alle ein süßes Bild, ein süßes Bild, den Geschmack eines Karamells einfallen lassen ... das uns an die Wintersaison erinnern kann, in der man bei einem Spaziergang die Straße entlang häufig findet "Stände" von Menschen, die Stöcke dieser Pflanze als Spielerei verkaufen.

Oder vielleicht erinnert es uns an die typischen Mittel der "Großmutter", um Husten oder Atemprobleme zu lindern ...

Kurz gesagt, wir alle kennen Süßholz und jeder erinnert uns an etwas, aber keiner von uns hatte darüber nachgedacht, wozu diese Wurzel dienen kann, außer um unser Verlangen zu stillen.

Süßholz ist ein sehr altes und weit verbreitetes Mittel; Es wird gesagt, dass im Grab des ägyptischen Pharaos Tutanchamun (1350 v. Chr.) die Vorteile und heilenden Eigenschaften dieser Pflanze gefunden wurden; und schon im Mittelalter wurde es als Expektorans (zur Verbesserung der Atemwege) verwendet und auf großen Flächen kultiviert.

Wie Sie sehen können, ist seine Verwendung tausendjährig, und es ist auf guter Tinte bekannt, dass Süßholz eine Unendlichkeit von heilenden Eigenschaften besitzt; Um die Eigenschaften der Pflanze vollständig zu verstehen, waren jedoch viele Jahre erforderlich (und es gibt noch viel zu entdecken): Es war ein langer, aber nützlicher Prozess, da der Verbrauch nach und nach immer weiter verallgemeinert wurde.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur echtes Süßholz (das natürliche) die folgenden Eigenschaften besitzt. Keine Schmuckstücke oder die meisten Süßigkeiten, die "Lakritz" genannt werden und in Supermärkten verkauft werden.

Und da wir Sie nicht länger warten lassen wollen, gehen wir zur Sache und enthüllen alle Geheimnisse dieser nützlichen Pflanze.

Die Vorteile von Lakritz für die Gesundheit

1) Krebsbekämpfung

Süßholz ist ein wirksames Mittel zur praktischen Behandlung und Vorbeugung einiger Krebsarten. Daher ist es besonders nützlich, Melanome und Dickdarm- oder Prostatakrebs zu bekämpfen. (Aber Vorsicht, es wird nicht für andere empfohlen, wie zum Beispiel die Brust)

Diese Wurzel hat einen großartigen Wirkstoff namens Isoangustone A, der die Krebsdrüsen, insbesondere die mit der Haut in Verbindung stehenden (Melanome), sehr effektiv bekämpft.

Eine Studie der Universität von Minnesota fand heraus, dass diese Substanz in Zellen mit Melanom angewendet wurde und dass die Geschwindigkeit der Reproduktion dieser Zellen stark verringert war und die Freisetzung von krebserzeugenden Proteinen verhinderte.

Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift "Cancer Prevention Research" veröffentlicht und stellten eine echte Revolution in der Behandlung von Hauttumoren dar. Es sei daran erinnert, dass das Melanom die 50. häufigste Krebserkrankung bei Männern und das Sexagesimo bei Frauen in Spanien ist.

Andere Forschungen an der Vanderbilt University (Nashville) haben den Konsum von Lakritz mit der Vorbeugung von Dickdarm - und Prostatakrebs in Verbindung gebracht. Diese Pflanze mit ihrem hohen Gehalt an Glycyrrhizin ist in der Lage, diese Krankheit zu behandeln und die Entwicklung der Lakritze zu verlangsamen gleich.

Das Beste ist, dass es in diesem Bereich keine Nebenwirkungen hat (obwohl übermäßiger Verzehr bei schwangeren Frauen oder Menschen mit Bluthochdruck nicht empfohlen wird).

2) Reduzieren Sie Stress, beruhigen Sie Ihren Geist und geben Sie Energie

Sie sagen, dass die tägliche Einnahme von Lakritzinfusionen das emotionale Wohlbefinden fördert, Migräne bekämpft und Stress reduziert. Und das ist, dass zahlreiche Studien gezeigt haben, dass die Glycidsäure dieser Pflanze direkt auf die Nebenniere des Gehirns einwirkt, was das Stresshormon (Cortisol) reguliert und dem Körper hilft, mit angespannten Situationen umzugehen und Angstzustände zu kontrollieren.

Tatsächlich gewöhnen sich viele Menschen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören, daran, Lakritzstangen zu kauen, um die Nerven zu beruhigen.

Es ist auch bekannt, dass die Substanz, die diese Wurzel freisetzt, gut zur Regulierung des Blutzuckerspiegels (zur Entspannung) ist und dass sie eine Komponente namens Interferon enthält, die das Immunsystem stärkt. Es gibt auch Kraft, gibt Energie und bekämpft Müdigkeit und Erschöpfung.

3) Helfen Sie, Gewicht zu verlieren

Süßholz ist ein hervorragender Verbündeter für die Verdauung und ein starkes Diuretikum (das die Flüssigkeitsretention sehr gut bekämpft), wie in der Zeitschrift "Adipositasforschung und klinische Praxis" veröffentlicht.

Diese Wissenschaftler wollten die Schlankheitswirkung der Pflanze untersuchen und nahmen dafür eine Stichprobe von 56 Freiwilligen, die in vier Gruppen eingeteilt waren. Einer von ihnen erhielt ein Placebo und die restlichen drei erhielten eine Weile lang Süßholzdosen.

Das Ergebnis stellen Sie sich doch schon vor, oder ?: Ein bemerkenswerter Unterschied wurde zwischen der Placebogruppe und dem Rest festgestellt. Die ersteren blieben so wie sie waren, während diejenigen, die Süßholz konsumierten, einen Prozentsatz an Körperfett verloren und ihren Appetit reduzierten, bis sie ein normales Maß an Nahrungsaufnahme erreichten.

Um Süßholz zu essen, ist es am besten, es in Pulverform oder in einem Koffer zu kaufen und einen Aufguss mit kochendem Wasser zuzubereiten (Sie können bis zu 2-3 Tassen pro Tag trinken).

4) Es ist toll für die Haut

Süßholz ist sehr wirksam bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Dermatitis, Psoriasis, Herpes, Akne, Haarausfall, Verbrennungen, Rötungen und vielen anderen Erkrankungen. praktisch bekämpfen alle dermatologischen Probleme, die existieren.

Um diese Art von Veränderungen zu behandeln, ist es am besten, Lakritzextrakt zu kaufen (Sie können es in Kräuterkundigen bekommen) und es direkt auf die betroffene Stelle anzuwenden. Bei Haaren können Sie dem Shampoo, das Sie regelmäßig verwenden, auch ein wenig Pflanzenextrakt hinzufügen (um den Haarausfall zu verhindern und Fett zu entfernen).

Und dient nicht nur zur Heilung von Problemen, sondern auch als Schönheitsbehandlung, um unseren Teint zu verbessern und die Haut zu beleuchten! Heutzutage können Sie diese Pflanze auch in Tablettenform einnehmen, aber Sie müssen sicherstellen, dass es sich um 100% natürliches Süßholz handelt. Andernfalls sind die Vorteile nicht dieselben.

5) Lindert Schmerzen

Eine andere Möglichkeit ist, in ein entspannendes Süßholzbad einzutauchen. Die gleiche Infusion, die Sie zubereiten, um es zu trinken, können Sie dem Wasser in der Badewanne hinzufügen: Es ist großartig, um Krankheiten wie Arthritis, Rheuma oder Osteoporose zu behandeln.

6) Es ist ein großartiges Heilmittel für den Magen

Süßholz verbessert nicht nur die Verdauung und wirkt harntreibend (wie oben erwähnt), sondern beruhigt auch die Magen-Darm-Schleimhaut, die bei der Heilung von Gastritis-Problemen oder Magengeschwüren sehr wirksam ist. Es ist auch nützlich zum Brennen.

7) Heilen Sie die Grippe und Halsschmerzen

Die Liste wird weiterhin um weitere Vorteile erweitert. An diesem Punkt erinnern Sie sich vielleicht daran, wie Ihre Großeltern Süßholztabletten gegen Hals oder Husten eingenommen haben. Wie weise sie sind, denn diese Pflanze ist eines der besten Mittel zur Behandlung von Krankheiten wie Erkältungen, Bronchitis, Asthma, Pharyngitis ...

In der Tat tragen die meisten Hustensäfte Lakritz, schauen Sie sich die Komponenten an. Es wirkt antitussiv, entzündungshemmend und schleimlösend.

8) Verhindern Sie Diabetes

Wenn Sie Probleme mit hohem Blutzucker haben oder sich in einem Stadium vor Diabetes befinden, kann Lakritz ein großartiger Verbündeter für Sie werden.

Diese Wurzel enthält ein Molekül namens Amorfrutin, das den Glucosespiegel regulieren kann und entzündungshemmende Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse ausübt. Um die richtigen Eigenschaften zu erzielen, ist in diesem Fall die Einnahme von Süßholzwurzelinfusionen die beste Option.

9) Kontrolliert die Menstruationsbeschwerden und das Unwohlsein der Wechseljahre

Die Einnahme von Süßholz kann sehr wirksam sein, um Menstruationsbeschwerden zu lindern und zu lindern. Wenn Sie in dieser Zeit auch unter Krämpfen leiden, kann diese Wurzel viel wirksamer sein als die Pillen, die in Apotheken verkauft werden.

Für Frauen mit Wechseljahren ist es auch sehr zu empfehlen. Sein Hauptwirkstoff Glycyrrhizin reguliert den Östrogenspiegel (erhöht sich, wenn er niedrig ist, und verringert sich, wenn er hoch ist), was bei Stimmungsschwankungen, plötzlicher Hitze und Müdigkeit eine große Erleichterung darstellt. Kurz gesagt, Süßholz ist ein starkes Antioxidans, das bei der Regulierung all dieser hormonellen Veränderungen hilft.

10) Für gesunde Zähne (und einen richtigen Atem)

Laut einer im "Journal of Natural Products" veröffentlichten Studie helfen einige Lakritzbestandteile wie Licoricidin und Licorisoflavan A dabei, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen und das Auftreten von Bakterien zu bekämpfen, die die Zähne schädigen und verursachen Mundinfektionen.

Diese Eigenschaften der Pflanze, die die Mundbakterien bekämpfen, wirken als natürliches Antibiotikum, das gegen die Probleme des schlechten Atems sehr wirksam ist.

Wie Sie sehen können, sind die Vorteile von Lakritz nahezu unendlich (es dient fast allem, oder?). Es ermutigt uns, es lindert die Schmerzen, es heilt Erkältungen, es verbessert unsere Haut ... Aber wie alles im Leben gibt es auch eine (kleine) Negative Seite Daher muss ich Sie vor einigen Nebenwirkungen warnen, die Süßholz mit sich bringen würde, insbesondere wenn es im Übermaß konsumiert wird.

Deshalb sollten Sie in den folgenden speziellen Fällen vorsichtig sein:

Es wird nicht für Menschen empfohlen, die an Bluthochdruck leiden. Wenn Sie also einen niedrigen Blutdruck haben, wird es großartig.
Es funktioniert auch nicht gut für schwangere Frauen. Einige Studien behaupten, dass der regelmäßige Verzehr von Süßholz bei schwangeren Frauen die Entbindung beschleunigen kann.
Wie bereits erwähnt, sollte bei Brustkrebs Süßholz nicht eingenommen werden, da es den Östrogenspiegel einer Frau beeinflussen kann.
In einigen Fällen wurden Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen aufgrund des mit dem Genuss von Süßholz verbundenen Blutdruckanstiegs berichtet.

Wissenswertes über Lakritz

Schließlich konnte ich nicht fertig werden, ohne Ihnen einige merkwürdige Tatsachen über Süßholz zu erzählen, die ich persönlich sehr interessant fand, weil Sie es vielleicht auch überraschend finden:

Was in Süßwarengeschäften als "Lakritz" verkauft wird (die Süßigkeiten, die in Form von gerollten Streifen kommen), hat tatsächlich wenig Lakritz. Für die Herstellung dieser Leckereien wird üblicherweise Anis verwendet, der einen ähnlichen Geschmack hat.
Eines der am meisten konsumierten Lakritze in Finnland ist Salmiakki. Es hat einen etwas stärkeren Geschmack (und viel weniger süß) als gewöhnlich, und deshalb ist es allgemein als "salziges Süßholz" bekannt.
Es wird auch häufig bei der Herstellung von Schuhen verwendet (unglaublich, aber wahr).
Im alten Griechenland wurde es für Asthma und Brustprobleme verwendet.
Bei der Herstellung von irischem Bier wird Süßholz verwendet. Ja, die bekannte irische Guiness; Deshalb hat es so einen besonderen Geschmack, den so viele Menschen mögen!
Während der Regierungszeit von Edward I. von England wurde auf Lakritze eine Steuer erhoben, um die Londoner Brücke zu reparieren (anscheinend wurde sie viel konsumiert).

Wenn Sie also das nächste Mal sehen, wie jemand Lakritz verkauft, der die Straße entlang geht oder vor einem Kräuterkundler vorbeikommt, werden Sie sicherlich an all die Geheimnisse und Vorteile denken, die diese facettenreiche Pflanze verbirgt.

Vergessen Sie dann nicht, ein paar Zweige oder eine kleine Tüte Lakritzpulver zu kaufen und einen Aufguss (so gut es riecht) zuzubereiten oder einige Kerzen anzuzünden und sich in ein Bad aus Schaum und Lakritz zu tauchen, um die Spannungen des Alltags zu vergessen. Und vor allem, wenn Ihnen etwas passiert, denken Sie daran, dass Sie (mit ziemlicher Sicherheit) zu Lakritz gehen können, um sich selbst zu heilen.

Jetzt werden Sie sich mehr denn je an die Mittel der "Großmutter" erinnern und Sie werden verstehen, warum sie Süßholzbonbons nahm. Wenn etwas schon immer benutzt wurde, dann, weil es wirklich gut sein muss.