10 Außergewöhnliche Eigenschaften von Arnika für die Gesundheit

Die Eigenschaften und Vorteile von Arnika sind zahlreich: Schmerzbehandlung, entzündungshemmend, Behandlung von postoperativen Ödemen, Heilung von Tendinitis, kosmetische Eigenschaften oder Linderung von Verbrennungen.

Arnika ist eine lebhafte Pflanze, die gelbe Blüten in Form von Gänseblümchen hat und einen starken Geruch abgibt. Es wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet und im 18. Jahrhundert erstmals in einer Botiquería verkauft. Noch heute ist es ein beliebtes Mittel, das in den Ländern geschätzt wird, in denen es spontan wächst, da es für viele unserer körperlichen Erkrankungen perfekt ist.

Es gibt verschiedene Arten von Arnika, aber die bekannteste und im Handel erhältliche ist die Bergarnika. Aus Blütenköpfen wird durch Wasserdampfdestillation oder CO2-Extraktion reines ätherisches Arnikaöl hergestellt, das mit einem milden Trägeröl kombiniert wird und heute weit verbreitet ist.

10 Eigenschaften von Arnika

1- Wirksam zur Behandlung von Schmerzen

Seine Fähigkeit, Schmerzen beim Auftragen auf die Haut zu lindern, ist bei allen Arten von Prellungen, Verstauchungen und vielem mehr sehr nützlich. Eine Studie des National Institute of Sports Studies an der Universität von Canberra, Australien, hat gezeigt, dass Arnika nach einem intensiven Trainingstag Muskelschmerzen lindern kann.

2- Entzündungshemmend

Studien haben gezeigt, dass Arnika eine wirksame natürliche Behandlung gegen Arthrose ist. Eine in International Rheumatology veröffentlichte Studie ergab, dass das Thema Arnika bei der Behandlung von Arthrose der Hände ebenso wirksam war wie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel wie Ibuprofen.

Eine andere Studie der Abteilung für Rheumatologie in Valente, Schweiz, ergab, dass Arnika eine wirksame topische Behandlung für Arthrose des Knies ist. In dieser Studie wurde die Sicherheit und Wirksamkeit von topischer Arnika bei Männern und Frauen bewertet, die sechs Wochen lang zweimal täglich angewendet wurde. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Arnika eine sichere, gut verträgliche und wirksame Behandlung für leichte bis mittelschwere Arthrose des Knies darstellt.

3- Behandlung von postoperativen Ödemen

Ein Team der medizinischen Fakultät der Universität Kirikkale untersuchte die Auswirkungen der lokalen Anwendung von Arnika auf die Zeit der Regression des postoperativen Ödems und der Ekchymose bei Patienten, die sich einer offenen technischen Nasenkorrektur unterzogen.

Die Ergebnisse der Autoren legen nahe, dass eine schnelle Rückbildung von Ödemen und Ekchymosen erreicht werden kann.

4- Pflege der Nabelschnur

Die Abteilung für Pädiatrie, Geburtshilfe und Reproduktionsmedizin der Universität Siena (Italien) führte eine Studie an einer großen Anzahl von Neugeborenen durch, um die Wirkung und Wirksamkeit von Arnika (Echinacea-Pulver) durch zeitliche Auswertung zu testen der Ablösung und das Risiko von Nebenwirkungen.

Die Studie kam zu dem Schluss, dass Echinacea bei der Trennung der Nabelschnur wirksam und sicher ist. Darüber hinaus wurden zum Zeitpunkt der Anwendung keine bakteriellen Infektionen oder Kolonisationen festgestellt, was die Häufigkeit von Krankenhausaufenthalten und Komplikationen bei der Pflege von Neugeborenen verringerte.

5- Behandlung von Rückenschmerzen

Die Abteilung für Epidemiologie an der Universität von Michigan, USA, führte zusammen mit anderen Universitäten Untersuchungen durch, um die Wirksamkeit von Heilkräutern bei unspezifischen Schmerzen im unteren Rückenbereich, einschließlich der brasilianischen Arnika, zu bestimmen Rückenschmerzen.

6- Kann helfen, Sehnenentzündungen zu heilen

Wissenschaftler der brasilianischen Universität Vila Velha-UVV untersuchten die Wirksamkeit der brasilianischen Arnika bei der Behandlung von Sehnenentzündungen in den Beuger- und Strecksehnen von Handgelenk und Hand.

Mit einer Gelcreme, die einen Extrakt der Pflanze enthielt, führten sie 21 Tage lang zwei tägliche Anwendungen am Arm von acht Freiwilligen durch. Die statistischen Auswertungen zeigten eine signifikante Reduktion der Wahrnehmung von Schmerzen in den Armen.

7- Alternative zu postoperativen Medikamenten

Forscher der University of Leeds, UK, führten eine Studie durch, in der sie feststellten, dass Arnica Montana bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen, einschließlich postoperativer Schmerzen, wirksamer ist als Placebo. Daher deuten die gesammelten Erkenntnisse darauf hin, dass es sich um eine gültige Alternative zu nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln handelt.

8- Antioxidative Eigenschaften

Eine Studie des Nationalen Instituts für Forschung und Entwicklung der Biowissenschaften in Bukarest, Rumänien, kam zu dem Schluss, dass Arnika reich an Flavonoiden und Phenolsäuren ist, was seine antioxidative Aktivität und zytoprotektive Wirkung gegen oxidative Schäden in fibroblastähnlichen Zellen zeigt. Diese Ergebnisse liefern wissenschaftliche Unterstützung für die traditionelle Verwendung bei der Behandlung von Hauterkrankungen.

9- Kosmetische Eigenschaften

Die individuellen Reaktionen auf den äußerlichen Gebrauch von Arnika sind sehr unterschiedlich, laut Nancy Arrowsmith in ihrem Buch "Essential Herbal Wisdom" wird diese Pflanze jedoch als mildes Desinfektionsmittel angesehen, das die Durchblutung im Bereich einer Wunde erhöhen und eine heilende Wirkung haben kann ausgeprägt auf Hautinfektionen und Flecken. So werden Akne-Seifen und Hautcremes sowie Gesichtswasser häufig mit Mischungen aus Arnikatinkturen oder Infusionen von Arnikablüten versetzt.

Es wird auch bei Haarausfallproblemen eingesetzt, da es die Durchblutung fördert. Eine Massage der Kopfhaut mit Arnikaöl kann eine belebende Nahrung darstellen, die die Haarfollikel stimuliert und das Wachstum neuer Haare fördert.

10- Behandlung von Verbrennungen

Combudoron, ein Wirkstoff mit Extrakten aus Arnika und Brennnessel, hat laut Studie des Zentrums für Komplementärmedizin des Universitätsklinikums Freiburg positive Auswirkungen auf die Heilung von laserinduzierten Verbrennungen 2. Grades.

In der Untersuchung waren die acht experimentellen Verbrennungen in Größe und Tiefe ähnlich. Verbrennungsnarben gingen mit der Creme früher zurück als mit Placebo behandelte Verbrennungen (14 und 19 Tage im Vergleich zu 17 und 27 Tagen).

Verfügbare Formulare

Arnica ist in Cremes und topischen Salben erhältlich. Es wird auch als Tinktur (die als Grundlage für Kompressen und Kataplasmen verwendet werden kann) und in Öl (in topischen Zubereitungen verwendet) gefunden.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von homöopathischen Mitteln in Form von Pillen, topischen oder injizierbaren.

Es ist nicht ratsam, Arnika ohne strenge ärztliche Überwachung oral einzunehmen, da dies schwerwiegende Folgen hat.

Wo man Arnikaöl findet und wie man es verwendet

Arnikaöl ist in der Regel in jedem Reformhaus sowie bei vielen Online-Händlern erhältlich. Achten Sie beim Kauf von Arnikaöl auf ein Öl mit einer geringen Anzahl anderer natürlicher Inhaltsstoffe.

Idealerweise sollte das Öl (oder die Öle) von hoher Qualität sein, z. B. aus kontrolliert biologischem Anbau, Mandelöl und / oder Traubenkernöl. Vitamin E ist manchmal wegen seiner natürlichen Konservierungsfähigkeit enthalten.

Vermeiden Sie Arnikaöle, die "Duftstoffe" enthalten, da die Quelle unbekannt ist und die Haut oft reizen kann.

Vor der Verwendung von Arnikaöl muss die Flasche gut geschüttelt werden. Es kann im gewünschten Bereich zwei- bis viermal täglich mit einer Baumwollgaze aufgetragen oder direkt in die Haut einmassiert werden, bis es gut einzieht.

Stellen Sie die Verwendung wie bei jedem anderen externen Produkt ein, wenn nach dem Auftragen eine negative Reaktion auftritt.

Kuriositäten über Arnika

Ein weiterer Vorteil, der noch nicht belegt ist, ist die Verwendung von Arnikaöl bei Insektenstichen, da es anscheinend zur Linderung von Reizungen und Entzündungen beiträgt.
Im Französischen war es als "Gras der Fälle" bekannt, da es seit Jahrhunderten traditionell zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt wird, die durch einen Aufprall (Bluterguss oder Schlag) verursacht werden, oder auch als "Kraut zum Niesen", eine Verformung des Wortes Griechisch «ptarnica», was bedeutet «was macht ein Niesen.
Während des Zweiten Weltkriegs wurde der hohe Wert der amerikanischen Arnika durch die Schulmedizin wiederentdeckt und gilt heute als ebenso wirksam wie das europäische Kraut.
Generationen von Schweizer Bergführern kauen Arnikablätter, um kletterbedingte Müdigkeit zu vermeiden.
Die getrockneten Blätter wurden als Ersatz für Tabak verwendet, daher der gebräuchliche Name für Bergtabak.
Hildegard von Bingen (1098–1179) war eine deutsche Nonne, die für ihre scharfen Beobachtungen von Natur und Physiologie bekannt war. Sie schrieb über die heilenden Eigenschaften der Arnica montana Pflanze.
Eine weitere interessante Tatsache über Arnika ist, dass es heißt, je höher die Höhe ist, desto größer sind seine aromatischen Qualitäten. Diese Pflanze wächst in Alpwiesen bis zu 3.000 Fuß über dem Meeresspiegel.
Die Menge an Arnika, die in essbaren Produkten verwendet wird, ist immer extrem gering. Es wird als Aromastoff in Getränken und Nahrungsmitteln verwendet, einschließlich Süßigkeiten, gefrorenen Milchdesserts, Gelatinen, Backwaren und Desserts.

Vorsichtsmaßnahmen

Nehmen Sie Arnika nicht oral ein, außer unter strenger ärztlicher Aufsicht.
Es ist im Allgemeinen sicher, es auf die Haut aufzutragen. Die Verwendung über einen längeren Zeitraum kann jedoch zu Ekzemen, Peeling, Blasenbildung oder anderen Erkrankungen führen.
Es wird nicht empfohlen, es bei Hautverletzungen wie Geschwüren an den Beinen anzuwenden.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, vermeiden Sie die Einnahme von Arnika und fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es auf die Haut auftragen.
Einnahme großer Mengen kann zu Reizungen im Darm führen.
Hohe Dosen können sogar tödlich sein.

Eigenschaften der Pflanze

Die Arnika zeichnet sich durch ihren hellgrünen Stiel aus, der mit stark riechenden Drüsenhaaren bedeckt ist. Darüber hinaus können sie durch die Blüten, die an der Basis sind, unterschieden werden, die oval geformt sind und Längsnerven haben, die am Boden hervorstehen.
Ein weiteres Merkmal ist der blumige Stiel, der zwischen 20 und 50 cm misst und häufig zwei kleine, einander gegenüberliegende oder untergeordnete Blätter trägt.
Die Blätter der Arnika sind relativ dick und behaart. Diese Haare haben zwei Vorteile für die Pflanze: Sie reflektieren Licht, schützen es vor Verbrennungen, Verdunstung und Austrocknung und schützen es vor dem empfindlichen Mund von Tieren wie Kühen, Ziegen und Schafen.
Es gibt ungefähr 30 Arten von Arnika und diese mehrjährigen krautigen Pflanzen gehören zur Familie der Asteraceae, ebenso wie Kamille und Ringelblume.
Die am häufigsten verwendeten Arten sind: Arnica montana und Arnica chamissonis, die in Europa vorkommen, sowie Arnica sororia, Arnica cordifolia und Arnica cordifolia, die aus Nordamerika stammen.

Sammlung und Erhaltung

Die Pflanze muss sofort nach der Blüte gesammelt werden. Es sollte an einem belüfteten Ort im Schatten getrocknet und in sauberen, gut verschlossenen Behältern aufbewahrt werden. Es muss daran erinnert werden, dass es sich um eine geschützte Pflanze handelt, sodass Wildproben nicht entfernt werden können.

Bestandteile der Arnika

- Säuren: Engels-, Ameisensäure, Fumarsäure, Isobuttersäure, Milchsäure, Bernsteinsäure (Rhizom), Chlorsäure, Gallussäure, Laurinsäure, Maleinsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure (Blüten).

- Alkaloide: Betain, Arnicin (Blumen)

- Hügel (Blumen)

- Zucker: Fruchtzucker (Blüten) von Saccharose (Wurzeln)

- Helenalina (Blumen)

- Dihydrohelenalina (Blumen)

- Carotine: Luteolin, Xanthophylle, Zeaxanthin (Blüte)

- Tannine (Wurzeln)

- Schleim (Wurzeln)

- Alkohole: Faradiol, Taraxasterol, Arnidiol, Beta-Sitosterol (Blüten)

- Thymianreiches ätherisches Öl

Zeitgemäße Verwendung durch autorisierte Stellen

Die Deutsche Kommission E genehmigt die Arnika für folgende Verwendungszwecke:

Schützt vor bestimmten Giftstoffen, einschließlich schädlicher Bakterien in Lebensmitteln.

Topische Anwendung bei Verletzungen und Blutergüssen, Prellungen, Ödemen aufgrund von Frakturen, Gelenkproblemen, Entzündungen aufgrund von Insektenstichen und oberflächlicher Venenentzündung.

Die Europäische Genossenschaft für Phytotherapie (ESCOP) genehmigt die Verwendung von topischen Form für: