Durchschnittliches Selbstwertgefühl: Eigenschaften, wie es gemacht wird und Konsequenzen im Leben

Das durchschnittliche Selbstwertgefühl ist eine der drei Hauptarten des Selbstwertgefühls, wobei die beiden anderen Stufen hoch und niedrig sind. Menschen mit dieser Eigenschaft haben viele der Merkmale von Menschen mit hohem Selbstwertgefühl, fühlen sich aber manchmal auch unsicher, je nach Kontext und was mit ihnen passiert.

Nach einigen Studien hat die Mehrheit der Bevölkerung ein durchschnittliches Selbstwertgefühl. Obwohl es der häufigste Typ ist, ist es nicht der gesundeste: Es zeichnet sich durch große Instabilität aus und weist bestimmte Risiken auf, die mit dem gegenwärtigen Nutzen einhergehen, wenn sich die Person sicher fühlt.

Eines der größten Risiken eines durchschnittlichen Selbstwertgefühls besteht darin, dass es dazu neigt, ein geringes Selbstwertgefühl zu entwickeln, wenn keine bewusste Anstrengung unternommen wird. Daher sollte das Hauptziel einer Person mit dieser Art von Selbstwahrnehmung darin bestehen, ihr Selbstwertgefühl so weit wie möglich zu steigern, um die höchsten Reichweiten zu erreichen.

Merkmale der Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl

Das Hauptmerkmal einer Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl ist ihre Fluktuation zwischen den Merkmalen der Personen mit hohem und denen mit niedrigem Selbstwert.

Je nachdem, in welchem ​​Zustand sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt befinden, können diese Menschen ihr Denken, Fühlen und Verhalten drastisch verändern.

Zu Zeiten, in denen sie ein höheres Selbstverständnis haben, haben Menschen mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl:

- Sie vertrauen ihren eigenen Kriterien und haben eine Reihe von Werten und Prinzipien, die sie zu verteidigen bereit sind. Trotzdem sind sie in der Lage, sie zu ändern, wenn die Beweise ihnen sagen, dass sie es sollten.

- Sie können so handeln, wie sie es für die beste Wahl halten, auch wenn andere ihnen sagen, dass sie falsch liegen.

- Sie neigen dazu, sich nicht zu viele Gedanken darüber zu machen, was sie in der Vergangenheit getan haben oder was in Zukunft geschehen wird, aber sie lernen von beiden, sich nach und nach zu verbessern.

- Sie verlassen sich auf ihre Fähigkeit, Probleme zu lösen, auch wenn sie einige Male falsch liegen. Trotzdem können sie auch um Hilfe bitten, wenn sie diese brauchen.

- Sie gelten als gleichberechtigt wie die anderen, und sie glauben, dass sie interessante Menschen sind und etwas zu anderen beitragen.

- Sie vermeiden Manipulationen und arbeiten nur dann mit jemandem zusammen, wenn es angemessen erscheint oder ihnen etwas gibt.

- Sie können eine Vielzahl von Aspekten des Lebens genießen.

- Sie sind einfühlsam mit dem Rest und versuchen, ihnen zu helfen; Deshalb mögen sie es nicht, andere zu verletzen.

Im Gegensatz zu Menschen mit wirklich hohem Selbstwertgefühl haben Menschen mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl jedoch einen defensiven Stil. Das heißt, wenn etwas oder jemand seine Sicht auf sich selbst bedroht, wird dies als persönlicher Angriff aufgefasst und es kann feindselig reagiert werden.

Andererseits kann diese Art von Person zu Zeiten, in denen sie sich im niedrigsten Bereich ihres Selbstwertgefühls befindet, die folgenden Merkmale aufweisen:

- Hohe Selbstkritik und Unzufriedenheit mit sich selbst.

- Übertriebene Reaktionen auf Kritik und ständiges Gefühl, angegriffen zu werden.

- Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen und große Angst, einen Fehler zu machen.

- Ein großer Wunsch, anderen zu gefallen, auch wenn es ein Problem ist.

- Übermäßiges Grübeln über die in der Vergangenheit begangenen Fehler, so dass sie sich mit Schuld belastet fühlen.

- Perfektionismus und Frustration, wenn sie nicht in der Lage sind, ihre eigenen Standards zu erreichen.

- Vision des pessimistischen Lebens und voller Negativität.

- Neid gegenüber Menschen, die anscheinend ein besseres Leben haben als sie.

- Der Glaube, dass die gegenwärtigen negativen Bedingungen im Laufe der Zeit aufrechterhalten werden.

Wie entsteht das durchschnittliche Selbstwertgefühl?

Das Selbstwertgefühl entwickelt sich im Laufe des Lebens eines Menschen, auf den eine Vielzahl von Faktoren Einfluss hat. Früher glaubte man, dass die Wahrnehmung von sich selbst in der Kindheit und Jugend geformt wurde, aber in den letzten Jahrzehnten wurde entdeckt, dass ein Erwachsener sein eigenes Selbstwertgefühl beeinflussen und verbessern kann.

Im Allgemeinen besteht das Selbstwertgefühl aus einer Reihe von Überzeugungen über sich selbst: wie wir sein sollten, wie wir uns wirklich fühlen und wie andere uns sehen. Bei einer Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl sind einige dieser Überzeugungen positiv und andere negativ und aktivieren diese zu bestimmten Zeiten.

Die sechs Hauptbereiche, auf denen wir unser Selbstwertgefühl aufbauen, sind folgende:

- Unsere vererbten Eigenschaften wie Intelligenz, Körperbau oder unsere Talente.

- Unser Glaube, ob wir es verdienen, geliebt zu werden oder ob wir andere mögen.

- Zu denken, dass wir wertvolle und wertvolle Menschen des Respekts sind.

- Das Gefühl der Kontrolle über unser eigenes Leben.

- Was wurde im Laufe des Lebens erreicht: Erfolge, materielle Besitztümer oder Fähigkeiten.

- Die Übereinstimmung mit den moralischen Werten.

Wenn sich eine Person in einigen dieser Bereiche sicher fühlt, in anderen jedoch nicht, entwickelt sie normalerweise ein durchschnittliches Selbstwertgefühl. Dies kann auf schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit, negative irrationale Überzeugungen über sich selbst oder eine übermäßige Konzentration auf externe Validierung und nicht auf die eigene zurückzuführen sein.

Folgen

Ein Mensch mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl wird sein ganzes Leben lang nicht so viele Probleme haben wie jemand mit einem geringen Selbstverständnis, aber dennoch unter großen Schwierigkeiten leiden.

Das Hauptproblem eines durchschnittlichen Selbstwertgefühls besteht darin, dass die Person je nach den Umständen aufhören kann, sich selbst zu vertrauen, und daher Gefühle der Traurigkeit, Hilflosigkeit oder Apathie entwickeln kann.

Dies macht es viel schwieriger, Entscheidungen zu treffen und zu handeln, um das zu erreichen, was Sie wollen, was die negativen Aspekte Ihres Selbstwertgefühls weiter stärkt.

Daher neigt das durchschnittliche Selbstwertgefühl im Allgemeinen dazu, in ein geringes Selbstwertgefühl zu verfallen, wenn man nicht bewusst handelt, um es zu verbessern. Eine Person, die diese Art von Vision von sich selbst präsentiert, muss an ihren Überzeugungen, Einstellungen und Handlungen arbeiten, um im Bereich eines gesunden und stabilen Selbstwertgefühls zu bleiben.