Die 15 wichtigsten Anti-Krebs-Früchte (natürlich)

Einige der Anti-Krebs-Früchte, die Sie trinken können und die andere gesundheitliche Vorteile bieten, sind Ananas, Äpfel, Trauben, Bananen, Zitrusfrüchte, Beeren, Kiwis, Pitaya, Magostán, Avocado und andere, die ich als nächstes erwähnen werde.

Sorgen Sie sich um Ihre Gesundheit und die Möglichkeit, an Krebs zu erkranken? Unter Berücksichtigung des hohen Prozentsatzes der Bevölkerung, die darunter leidet, ist es normal. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass sich viele Krebsarten entwickeln, wenn sie einen schlechten Lebensstil führen, einschließlich einer schlechten Ernährung.

Krebs ist eine der verheerendsten Krankheiten, und trotz eines guten Verständnisses der molekularen Grundlagen der Krankheit und der Fortschritte in der Behandlung bleibt Krebs weltweit eine der Haupttodesursachen.

Schätzungen zufolge können 30 bis 40 Prozent aller Krebserkrankungen durch den Lebensstil verhindert werden. Eine an Obst und Gemüse reiche Ernährung ist mit einem verringerten Risiko für viele häufige Krebsarten verbunden.

Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme bioaktiver Verbindungen aus Obst und Gemüse, wie Polyphenolen und Terpenen, dazu beitragen kann, das Auftreten von Krebs beim Menschen zu verringern. Darüber hinaus wurde berichtet, dass die Kombination von Naturstoffen mit Chemotherapeutika eine vielversprechende Strategie zur Verbesserung der Hemmung des Tumorüberlebens darstellt.

Früchte sind eine Lebensmittelgruppe, die aufgrund ihres Gehalts an Verbindungen wie Vitamin C, Phenolen, Ballaststoffen, Folsäure und Antioxidantien einen hervorragenden Nutzen für unseren Körper hat.

Es ist eine fest etablierte Tatsache; Eine große Anzahl von Hinweisen zeigt die Antikrebseigenschaften bestimmter Verbindungen in Früchten. Insbesondere wurde festgestellt, dass Früchte wie Ananas, Äpfel, Avocados, Zitrusfrüchte, Bananen, Trauben und Tomaten bei der Behandlung und Zerstörung von Krebszellen sehr wirksam sind.

Viele Studien haben die enormen Vorteile von Früchten gegen Krebs untermauert. Eine Überprüfung von 206 Studien ergab, dass eine höhere Aufnahme von Obst und Gemüse mit einem geringeren Krebsrisiko in Lunge, Dickdarm, Magen, Bauchspeicheldrüse und Mundhöhle verbunden ist.

Eine in Kalifornien durchgeführte Studie ergab, dass das Wiederauftreten von Krebs bei Frauen durch den Verzehr großer Mengen von Gemüse und Obst sowie durch regelmäßige körperliche Betätigung halbiert wurde.

Wissenschaftler der Ohio State University entdeckten auch, dass ein hoher Obstkonsum die Entwicklung von Krebszellen verzögert, was bedeutet, dass Früchte die Fortpflanzungsrate von bösartigen Krebszellen verlangsamen können.

Liste von Krebsfrüchten

1- Ananas

Das in Ananas vorkommende Bromelain-Enzym ist für seine große Antitumorwirkung bekannt, da es die Eigenschaft hat, die den Tumor schützende Beschichtung zu zerstören. Es kommt im Ananasstiel und im Fruchtfleisch vor.

Es kann auch die DNA-Reparatur und das normale Zellwachstum fördern. Daher bewirkt es zusätzlich zu seinen Eigenschaften zur Krebsbekämpfung, dass sich normale Zellen gesund und stärker entwickeln. Dies ist sehr wichtig, da herkömmliche Behandlungen gegen Krebs selbst gegen gesunde Zellen in der Regel sehr aggressiv sind.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Ananas.

2- Äpfel

Procyanidine sind Verbindungen mit biologischer Aktivität, die in diesen Früchten vorkommen und den natürlichen Tod bösartiger Zellen auslösen können. Triterpenoide sind phytochemische Verbindungen, die in der Haut von Äpfeln konzentriert sind und die Fortpflanzung von Krebszellen vor allem bei Patienten mit Leber-, Dickdarm- und Brustkrebs stark hemmen können.

Es wird dringend empfohlen, die Schale der Äpfel nach gründlichem Waschen zu essen.

3- Trauben

Klinische Studien zur Behandlung und Vorbeugung von Krebs haben auch gezeigt, dass Traubenkernextrakt einen großen Teil der Leukämiezellen durch einen Prozess zerstören kann, an dem ein bestimmtes Protein beteiligt ist, das den Tod fördert natürlich in Krebszellen.

Das in Traubenkernen enthaltene Antioxidans Resveratrol kann auch den natürlichen Tod von Krebszellen in Lunge, Darm, Haut, Brust, Magen und Prostata beeinflussen.

Traubenkernextrakt und Resveratrol sind in der Tat aufgrund ihrer therapeutischen Eigenschaften in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

4- Bananen

Es wurde festgestellt, dass einige Verbindungen in Bananen die weitere Produktion von Leukämiezellen und Leberkrebs wirksam verhindern. Der erhöhte Bananenverzehr ist mit einem geringeren Risiko für Darmkrebs, Hirntumor, Leukämie, Speiseröhrenkrebs oder Mundkrebs verbunden.

Sie sind auch reich an Kalium, das gut für die Muskeln und das Herz ist.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Ananas.

5- Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Sie enthalten außerdem eine erhebliche Menge an Folsäure, Ballaststoffen, Kalium und Beta-Carotin. Zitrusfrüchte sind die vorteilhaftesten Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Magenkrebs, Mundkrebs, Kehlkopfkrebs und Pharyngealkrebs.

Studien haben gezeigt, dass Zitrusfrüchte bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronisch entzündlichen Prozessen wie Arthritis und bei vesikulärer Lithiasis (Steinen) von großem Nutzen sind.

Es gibt wissenschaftliche Beweise, die zeigen, dass Zitrone Eigenschaften zur Bekämpfung von Krebs hat. Da die Zitrone Vitamin C enthält und dieses Mittel gegen Krebs wirkt, wirkt der Zitronenextrakt nur auf die bösartigen Zellen und lässt die gesunden Zellen unversehrt.

6- Beeren

Süße Beeren sind starke Wirkstoffe gegen Krebs. Nach Untersuchungen an Mäusen wurde gezeigt, dass schwarze Himbeeren Mundkrebs, Speiseröhrenkrebs und Dickdarmkrebs reduzieren.

Die Beeren verhindern, dass irgendeine Art von Krebs durch Blut und Gewebe ausgelöst wird oder sich ausdehnt. Die Beeren enthalten eine Verbindung namens Ellagsäure, die die Entwicklung von Tumoren hemmt.

Cranberries sind eine der besten Quellen für Antioxidantien, da sie reich an Phytochemikalien sind, Substanzen, die Krebs bekämpfen. Sie sind auch reich an starken Antioxidantien (Anthocyanosiden) und an Resveratrol.

Erdbeeren sind auch eine hohe Quelle von Antioxidantien, Folsäure und Vitamin C. Es wurde gezeigt, dass sie das Risiko für Speiseröhrenkrebs verringern. Eine Tasse Erdbeeren liefert 100% der täglichen Empfehlung für Vitamin C.

7-Kiwi

Die Kiwi ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitamin C, das die Schädigung freier Radikale verhindert. Es ist auch ein starkes Antioxidans.

Die Kiwi besteht aus Flavonoiden und Carotinoiden, die die DNA vor Schäden oder oxidativem Stress schützen, der Krebs auslöst. Da es voller Vitamine ist, ist es ein starker Immunverstärker. Dies zeigt seine Wirksamkeit bei der Heilung verschiedener Krebsarten wie Leberkrebs, Magenkrebs, Brustkrebs und Lungenkrebs.

Kiwi-Extrakte hemmen die Proliferation von Krebszellen. Darüber hinaus ist die in dieser Frucht vorkommende Verbindung namens Catechin ein ausgezeichnetes Mittel gegen Krebs.

8- Guanábana

Der Baum heißt in Brasilien Graviola. Der Soursop ist eine dornige grüne Frucht, die 10.000-mal mehr Krebs zerstören kann als Chemotherapeutika, ohne schädliche Nebenwirkungen für gesunde Zellen.

Der Saft dieses Baumes hat die Fähigkeit, Krebszellen bei verschiedenen Krebsarten, darunter Darm-, Lungen-, Prostata-, Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebs, selektiv zu zerstören.

In diesem Artikel können Sie seine Anti-Krebs-Eigenschaften kennen.

9- Pitaya

Diese Frucht gehört zu den Kakteenarten. Es stammt aus Mexiko, Mittelamerika und Südamerika, wurde aber auf Plantagen in Taiwan, Vietnam, Thailand, den Philippinen und vielen anderen asiatischen Ländern angebaut.

Die Frucht hat je nach Sorte eine rote oder gelbe Schale mit rotem oder gelbem Fruchtfleisch. Die Frucht enthält kleine knusprige schwarze Samen, die zusammen mit dem Fruchtfleisch roh verzehrt werden.

Pitaya ist reich an antioxidativen Phytoalbuminen, die dazu beitragen, die Bildung von krebserzeugenden freien Radikalen im Körper zu verhindern. Es ist auch reich an Ballaststoffen, Kalzium, Phosphor und Vitaminen C und B2. Es ist eine hervorragende Hilfe, um Giftstoffe aus Metallen im Körper auszuscheiden.

10-Mangostan

Diese Frucht, die auch als Garcinia mangostana bekannt ist, stammt ursprünglich von den Sundra-Inseln und den Molukken Indonesiens, ist aber in den Nachbarländern sehr populär gewachsen.

Es gehört zu einer weniger bekannten Pflanzengattung. Sein Epikarp ist weich, aber dick, und sein Endokarp, botanisch Aril genannt, ist weiß und essbar. Das duftende essbare Fruchtfleisch kann als süß und würzig beschrieben werden.

Mangostan hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs. Die in diesem Sinne durchgeführten Untersuchungen haben ergeben, dass es Krebszellen eliminieren kann. Diese Frucht hat unzählige gesundheitliche Vorteile, da sie gegen Geschwüre, Alterung, Viren, Antibiotika, Pilze, Depressionen, Fettleibigkeit, Allergene und Katarakte wirkt.

11 - Avocado

Avocado ist eine Frucht eines Baumes, der in Zentralmexiko beheimatet ist. Botanisch gesehen ist es eine große Beere, die nur einen Samen enthält. Die Früchte können birnenförmig oder kugelförmig eiförmig sein.

Avocados enthalten Lutein, ein Carotinoid gegen Krebs. Lutein ist in der Lage, die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Krebs, insbesondere von Prostatakrebs bei Männern, zu verringern.

Es ist auch eine Verbindung mit einer großen Schutzkapazität des Auges und verhindert die Entwicklung bestimmter Krankheiten wie Makuladegeneration und Katarakte. Auf der anderen Seite ist Avocado reich an Glutathion, dem größten Antioxidans, das es gibt und das die Inzidenz von oralen und pharyngealen Krebserkrankungen signifikant senken kann. Avocados sind auch reich an Kalium, Vitaminen und herzgesunden Fetten.

12- Noni

Es ist eine Frucht, die von vielen anderen Namen nach dem Land bekannt ist. Die Noni-Pflanze wird auf den Pazifikinseln, in Südostasien und in Australasien entwickelt.

Neueren Studien zufolge hat Noni Eigenschaften, die bei der Vorbeugung von Krebs von Vorteil sein können. Der Extrakt der tropischen Pflanze hat einige für das Immunsystem nützliche krebsbekämpfende Eigenschaften. Andererseits ist diese Frucht reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, B-Vitaminen, Kalzium, Eisen und Kalium.

In diesem Artikel können Sie seine Anti-Krebs-Eigenschaften kennen.

13- Acai-Beere

Die Acai-Beere ist die Frucht der Acai-Palme, einer in Mittel- und Südamerika heimischen Palmenart. Es ist klein und ungefähr 1 Zoll im Umfang. Es ist schwarz-lila gefärbt und sieht Trauben ähnlich. Es wird grundsätzlich als Lebensmittel oder Getränk verwendet.

Laborstudien haben gezeigt, dass Acai-Beeren Krebszellen zerstören können. Der Gehalt der Beeren hat die Fähigkeit, den Tod der Leukämiezellen zu verursachen. Andere nützliche Substanzen von Acai sind seine Antioxidantien (in einer Konzentration von Dobre im Vergleich zu Cranberries), Omega-Fettsäuren, Proteine, Vitamine A und C, Eisen und Ballaststoffe.

14-Goji Beeren

Goji-Beeren gehören zu einer Pflanzenfamilie, zu der Tomaten, Auberginen, Pfeffer und Tabak gehören. Die Früchte sind leuchtend orange mit einer ellipsoiden Form, die 1 bis 2 cm tief ist. Die meisten kommerziell hergestellten Goji-Beeren stammen aus China und den umliegenden Regionen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Früchte dank ihres Gehalts an Selen, einem Spurenelement, das als Antioxidans wirkt, die Bildung von freien Radikalen verhindern können, die die Zellen schädigen und die Wahrscheinlichkeit von Krebs erhöhen.

Goji-Beeren liefern auch pflanzliche Verbindungen und Nährstoffe wie Aminosäuren, Carotinoide wie Beta-Carotin und Zeaxanthin, Polysaccharide, Antioxidantien, Calcium, Kalium, Eisen, Zink und Riboflavin.

15-Granada

Es ist eine Frucht, genauer gesagt eine Beere mit einem Durchmesser von 5 bis 12 cm. Es hat eine abgerundete sechseckige Form und eine dicke rötliche Haut. Der ursprünglich aus dem Iran stammende Granatapfel hat sich in Gebieten Asiens ausgebreitet, beispielsweise im Kaukasus und im Himalaya in Nordindien.

Studien haben berichtet, dass es Phytochemikalien enthält, die Aromatase unterdrücken können, ein Enzym, das Androgene in Östrogene umwandelt und mit Brustkrebs assoziiert ist. Andererseits haben klinische Studien gezeigt, dass Granatapfelextrakte Prostatakrebs bei Männern vorbeugen können.

Diätassistenten empfehlen, frisches Obst zu essen, um eine größere Menge an Krebsmedikamenten zu erhalten. Empfohlene Lebensmittel zur Krebsbekämpfung sollten in zwei Dritteln der Lebensmittel enthalten sein, dh Obst und Gemüse in diesem Anteil, und ein Drittel der Platte sollte andere Lebensmittel wie Fleisch oder Nudeln enthalten.

Durch den regelmäßigen Verzehr von Früchten kann das Krebsrisiko erheblich gesenkt werden.

Welche anderen Krebsfrüchte kennen Sie?