Apathie: Symptome, Typen, Ursachen, Komplikationen, Behandlungen
Apathie ist ein Mangel oder eine allgemeine Reduzierung von Gefühlen, Sorgen, Interessen und Sorgen in einer Person. Es ist ein Zustand der Gleichgültigkeit, in dem Zustände wie Motivation, Leidenschaft oder Begeisterung praktisch aus dem Leben des Einzelnen verschwinden.
Im Allgemeinen führt Apathie dazu, dass eine Person keinen Sinn für Sinn und Wert hat. Diejenigen, die sich in diesem emotionalen Zustand befinden, haben große Schwierigkeiten, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Darüber hinaus zeigen sie in der Regel Symptome körperlicher und geistiger Müdigkeit sowie offensichtliche Unempfindlichkeit.
Manchmal scheint Apathie mit psychischen Problemen wie Depressionen, Schizophrenie oder Demenz verbunden zu sein. In allen Fällen muss es jedoch nicht durch eine Störung verursacht werden.
Gemäß Strömungen wie der positiven Psychologie tritt dies in der Regel auf, wenn der Betroffene merkt, dass er nicht in der Lage ist, sich den Herausforderungen seines Lebens zu stellen.
Es ist notwendig zu verstehen, dass ein gewisser Zustand der Apathie normal ist und fast jeder dies zu einem bestimmten Zeitpunkt während seines gesamten Lebens erlebt. In Fällen, in denen es sehr ernst ist, kann es jedoch die Entwicklung des Alltags beeinträchtigen und den Betroffenen große Probleme bereiten.
Symptome
Apathie betrifft in den meisten Fällen alle Aspekte des Lebens einer Person gleichzeitig. Im Allgemeinen ist es mit einem Mangel an Interesse und Motivation für einen Bereich verbunden, der im Allgemeinen durch ein emotionales oder psychologisches Unbehagen oder einen Hoffnungsverlust verursacht wird.
Bei der Untersuchung dieses psychologischen Problems halten es einige Spezialisten jedoch für nützlich, ihre Symptome in drei Kategorien zu unterteilen: Verhalten, kognitive und emotionale. Als nächstes werden wir jeden von ihnen sehen.
Verhaltenssymptome
Das Erste, was wir normalerweise bei einer Person mit Apathie bemerken (oder wenn wir selbst unter diesem Problem leiden), ist, dass ihr Aktivitätsniveau erheblich reduziert ist. Der Einzelne wird dazu neigen, viel weniger Handlungen in seinem Alltag auszuführen, und dazu, einfach abzuhängen.
Auf der anderen Seite zeigt der Apathiker aufgrund seines mangelnden Interesses an seiner Umgebung sehr wenig Ausdauer, wenn er sich einer Aufgabe stellt. Wenn Ihnen etwas schwer fällt, hören Sie normalerweise nach kurzer Zeit auf, es zu versuchen.
Schließlich ist die Leistungsfähigkeit des Einzelnen in jeder Hinsicht stark eingeschränkt, was zu Problemen aller Art führen kann (z. B. bei der Arbeit oder im Studium). Dies ist in der Regel mit einem geringen Aufwand verbunden, der ihn daran hindert, die zuvor erreichten Standards zu erreichen.
Im Allgemeinen neigt der Apathiker dazu, nur automatische Verhaltensweisen auszuführen, bei denen er sich nicht zu sehr anstrengen muss. Einige der typischsten sind Fernsehen, Surfen im Internet oder Spielen von Videospielen, obwohl diejenigen, die von einer bestimmten Person hergestellt werden, von mehreren Faktoren abhängen, wie z
Kognitive Symptome
Untersuchungen in diesem Zusammenhang zufolge ist der Hauptgedanke einer Person, die an Apathie leidet, dass es die Mühe nicht wert ist. Aus irgendeinem Grund hat der Einzelne den Glauben erworben, dass es sinnlos ist, zu versuchen, sich zu verbessern, da es keine Möglichkeit gibt, in der Zukunft ein besseres Leben zu führen.
Im Allgemeinen ist dies auch mit einem starken Pessimismus verbunden, der in der Regel auf eine traumatische oder unangenehme Erfahrung zurückzuführen ist. Die Demotivation ist bei den meisten Apathischen so stark, die große Probleme haben, Entscheidungen zu treffen oder sich davon zu überzeugen, dass sie handeln müssen.
Schließlich kommt es in vielen Fällen sogar zu einer Verringerung des Denkniveaus, das die Person hervorbringt. Das heißt, ihre geistige Aktivität neigt dazu, drastisch abzunehmen.
Emotionale Symptome
Das hauptsächliche emotionale Symptom, das durch Apathie verursacht wird, ist ein fast völliger Mangel an Interesse an irgendetwas. Die Person mit diesem Problem kann sich nicht darum kümmern, was sie umgibt, was dazu führt, dass sie nicht handeln oder ihre Existenz verbessern möchte. Dies ist in der Regel mit einer starken Demotivation verbunden.
Auf der anderen Seite werden normalerweise alle Emotionen des Subjekts abgeflacht. das heißt, er fühlt sie mit weniger Intensität als normal. Sowohl positive als auch negative Gefühle verlieren an Kraft und betreffen viel weniger die Person, die ihre Zeit in einer Art Zustand der Lethargie verbringt.
Typen
Apathie allein ist kein größeres Problem als die Tatsache, dass es für die Person, die sie erlebt, normalerweise unangenehm ist. Die Konsequenzen dieses Geisteszustands können jedoch für diejenigen, die darunter leiden, sehr schädlich sein, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird.
Die größten Probleme treten meistens auf, wenn der Betreffende so zögert, dass er seinen Verpflichtungen nicht nachkommen kann. Dies kann Ihre Arbeit oder Ihr Studentenleben gefährden.
Andererseits ändern sich auch die sozialen Beziehungen des Einzelnen. Im Allgemeinen ist die Person weniger empfänglich, achtet weniger auf die Probleme anderer und neigt dazu, weniger geduldig mit denen um sie herum umzugehen.
Im schlimmsten Fall können mangelnde Aktivität und anregende Aufgaben dazu führen, dass Menschen mit Apathie eine Episode einer schweren Depression entwickeln.
Sobald Sie feststellen, dass Sie selbst oder jemand in Ihrer Umgebung einige der Symptome dieses Problems aufweist, ist es daher erforderlich, eine Art von Intervention durchzuführen.
Behandlungen
Es gibt kein einziges Rezept, um aus einer Folge von Apathie herauszukommen. Für manche Menschen wird der Schlüssel darin bestehen, Änderungen in ihrem Lebensstil vorzunehmen.
Für andere ist es viel effektiver, ihre Denkmuster zu ändern, insbesondere wenn dies in der Therapie erfolgt. Schließlich werden einige Personen von der Verwendung von Psychopharmaka profitieren, die speziell für dieses Problem entwickelt wurden.
Veränderungen im Lebensstil
Eine der einfachsten Möglichkeiten, den Zustand der Apathie zu bekämpfen, besteht darin, die Entwicklung Ihres täglichen Lebens zu ändern. Wenn wir in die Routine eintauchen, ist es leicht zu spüren, dass immer alles gleich ist und dass es nichts gibt, was uns interessiert oder erregt.
Wenn Sie glauben, dass dies der Fall ist, kann es Ihnen enorm helfen, die Dinge etwas anders zu machen oder Ihre Umgebung zu verändern. Dies kann von einer geringfügigen Änderung Ihres Zeitplans bis zu einer Reise zu einem unbekannten Ort reichen.
Andererseits ist es auch wichtig, dass Sie alle Faktoren in Ihrem Leben beseitigen, die Sie möglicherweise apathisch machen. Einige von ihnen können ein Übermaß an Stress, eine ungesunde Ernährung, Zeit für sich selbst oder ein Mangel an angemessener sozialer Stimulation sein.
Ändern Sie die Denkweise
In einigen Fällen ist die Hauptursache für Apathie eine übermäßig pessimistische Denkweise. Wenn jemand der Überzeugung ist, dass nichts Sinn macht und dass es sich nicht lohnt, ist es in der Regel eine Frage der Zeit, bis sich das Problem entwickelt.
Daher können Techniken wie kognitive Umstrukturierung oder Therapien wie kognitives Verhalten diesen Personen helfen, die Art und Weise zu verändern, wie sie die Welt sehen. In vielen Fällen wird dies dazu führen, dass sie einen Teil ihrer Motivation wiedererlangen und ihr Interesse an dem finden, was sie umgibt.
Psychopharmaka
Wenn Apathie sehr ernst ist, ist es für einige Psychologen oder Psychiater möglicherweise zweckmäßig, bestimmte Medikamente zu verwenden, die eine positivere Stimmung fördern. Im Allgemeinen sind sie in der Regel sehr effektiv, müssen jedoch von einer Therapie begleitet werden, um das Wurzelproblem zu lösen.
Einige der am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung dieses Bewusstseinszustands sind Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer.
