Angst

Panik oder Lampenfieber ist eine häufige Angst, die bei Millionen von Menschen auftritt. Es ist eine spezifische Phobie, die sich auf die Angst beschränkt, vor einem bestimmten Publikum zu sprechen. Sie müssen in ein paar Tagen oder Monaten eine Präsentation halten und sind nervös. Du denkst über den Moment nach, in dem du dich aussetzen musst und Angst in dich eindringt. Die

Soziale Phobie ist gekennzeichnet durch eine übermäßige Angst, sich in sozialen Situationen zu identifizieren, öffentlich gedemütigt zu werden oder öffentlich zu handeln. Schätzungen zufolge leiden 13% der Bevölkerung irgendwann im Leben an dieser Störung. Sie beginnt in der Regel in der Jugend und tritt in der Regel häufiger bei jungen Menschen im Alter zwischen 15 und 29 Jahren auf, die wenig Bildung haben, unverheiratet sind und eine niedrige sozioökonomische Klasse haben. Beschreib

In diesem Artikel erkläre ich, wie Sie mit 10 einfachen Schritten Ihre Angst kontrollieren und Ihre Lebensqualität erheblich verbessern können. Irgendwann in unserem Leben haben wir die Symptome gespürt und wir mussten kämpfen und die Angst überwinden. Diese Symptome verursachen Unruhe, Gedankenbeschleunigung, Kontrollverlust, Schwitzen und lange usw. und

Angst ist eine Emotion, die wahrgenommen wird, wenn eine reale oder imaginäre Bedrohung in der Gegenwart, in der Zukunft oder sogar in der Vergangenheit besteht. Wenn Angst nicht auf etwas Wirklichem beruht oder Ihr Leben wirklich gefährdet, wird es Ihnen Unbehagen bereiten und Sie daran hindern, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. G