Armmuskeln: Klassifikation, Beschreibung und Funktionen
Die Muskeln des Arms oder die Muskeln der oberen Extremität sind alle diejenigen, die in die Knochen der oberen Extremitäten eingeführt werden, um ihnen Mobilität zu verleihen. Das obere Glied des Menschen ist der Körperteil mit dem größten Bewegungsspielraum.
Diese Eigenschaft ermöglicht es dem Menschen, Verschiebungen gleichzeitig in den drei Dimensionen vorzunehmen, daher ist eine große Anzahl von Muskeln erforderlich, die synergistisch wirken, um eine solche Bewegungsamplitude zu erzielen, die alle äußerst präzise sind.
Im Allgemeinen sind alle Muskeln des Arms lang. Diejenigen, die der Schulter am nächsten sind, sind die dicksten und stärksten, da sie das obere Glied am Körper festhalten und die Lasten tragen müssen, die es tragen kann.
Da sie näher an der Hand liegen, sind die Muskeln normalerweise weniger dick und voluminös, erzeugen weniger Kraft, haben aber extrem lange Sehnen, die Präzision und Genauigkeit bei Bewegungen ermöglichen. Diese Präzision wurde bisher von keiner Maschine reproduziert.
Klassifizierung
Die Muskeln der oberen Extremität können gemäß ihren morphologischen Eigenschaften in zwei große Gruppen unterteilt werden: kurze Muskeln (normalerweise flach) und lange Muskeln (dicker).
Andererseits werden sie entsprechend ihrer anatomischen Position in Bezug auf die Knochen in Muskeln des hinteren Abteils (in Richtung des Handrückens) und des vorderen Abteils (in Richtung der Handfläche) unterteilt.
Funktion der kurzen Muskeln
Diese Muskeln erstrecken sich vom Schulterblatt und der vorderen Seite des Brustkorbs bis zum ersten Knochen der oberen Extremität, dem so genannten Humerus.
Seine Hauptfunktion besteht darin, den Arm am Schultergürtel zu halten und bestimmte, sehr spezifische Bewegungen des Schultergelenks zu erzeugen.
Lange Muskeln funktionieren
Die langen Muskeln sind für die meisten Bewegungen von Arm, Unterarm und Hand verantwortlich.
Wenn sie quälend oder antagonistisch arbeiten, erreichen sie eine Beugung, Innenrotation, Außenrotation, Streckung und Zirkumduktion des Arms.
Sie sind die Muskeln, die im Fitnessstudio am meisten trainieren, da sie dazu neigen, viel Volumen anzunehmen und genug Kraft zu erzeugen. Dies ist etwas sehr Wünschenswertes für Menschen, die eine athletische und gesunde Figur zeigen möchten.
Beschreibung der Muskeln der oberen Extremität
Die Biomechanik der menschlichen oberen Extremität ist so komplex, dass Tomes und Tomes in Bezug auf Materie geschrieben wurden; sein Verständnis erfordert ein tiefes Verständnis nicht nur der Funktion, sondern auch der Knochenstruktur und der neurovaskulären Elemente, was über den Rahmen dieser Veröffentlichung hinausgeht.
In diesem Sinne werden die Hauptmuskelgruppen unter Berücksichtigung ihrer Hauptfunktion genannt, so dass es einfach ist, eine klare Vorstellung davon zu bekommen, welche Muskeln für jede Bewegung arbeiten.
Um das Verständnis zu erleichtern, wird die Beschreibung nach anatomischen Regionen unterteilt: Schulterblatt-Schulter-Komplex (Schultergürtel), Arm, Unterarm und Hand.
Muskeln des Schultergürtels
Es umfasst alle Muskeln, die vom Schulterblatt im hinteren Bereich des Brustkorbs bis zum Humerus reichen, sowie die Muskeln, die sich im vorderen Bereich des Brustkorbs befinden und in das Schlüsselbein und die Rippen auf einer Seite und im medialen Bereich des Brustkorbs eingesetzt sind Humerus auf der anderen Seite.
Die Muskeln des Schultergürtels sind in anterior und posterior unterteilt. Die oben genannten beinhalten:
Pectoral minor
Ein kleiner, kurzer Muskel, der dabei hilft, die Schulter zu senken.
Subclavian
Verbinden Sie die Unterseite des Schlüsselbeins mit den Rippen. In Verbindung mit dem Pectoralis minor tragen sie zur Schulterstabilität bei
Pectoralis major
Es ist die größte aller Muskeln des Schultergürtels; Seine Funktion ist Adduktor (in der Nähe des Arms zum Thorax) und Innenrotator des Arms.
Serrato major
Es geht von der Wirbelsäule des Schulterblatts bis zu den Rippen. Es sind sehr starke Muskeln, die das Schulterblatt an der hinteren Brustwand halten.
Andererseits die hinteren Muskeln der Schultergürtelgruppe:
Subscapular Muskel
Es befindet sich zwischen dem Schulterblatt und den Rippen und fungiert als innerer Rotator der Schulter (es ist der tiefste Muskel der Rotatorenmanschette).
Größerer runder Muskel
Es erstreckt sich zwischen dem äußeren Rand des Schulterblatts und dem medialen Aspekt des Humerus. Es wirkt als Adduktor und Innenrotator der Schulter.
Geringe runde Muskeln
Dieser Muskel ist eng mit dem vorherigen verwandt und Teil der Rotatorenmanschette. Seine Funktion ist Außenrotation und Transduktion (Trennung) des Arms.
Infraspinatus Muskel
Es ist eine andere der Muskeln der Rotatorenmanschette und wirkt synergistisch mit der kleineren Runde, bis zu dem Punkt, an dem sie manchmal verwachsen sind.
Supraspinatus Muskel
Es ist das letzte Glied der Rotatorenmanschette, es wirkt als Entführer des Arms.
Deltamuskel
Es ist der sichtbarste und sperrigste Muskel des Arms. Seine drei Faszikel bedecken die Schulter über, vor und hinter; Seine Funktion ist Abduktor und Schulterrotator.
Rückenbreite
Es ist ein Muskel der hinteren Region des Thorax, der ebenfalls in den Arm eingeführt wird. Wenn sein fester Punkt der Brustkorb ist, besteht seine Funktion darin, den Arm nach hinten zu bewegen. Befindet sich die Schulter in der Abduktionsposition (der erhobene Arm, vom Brustkorb getrennt), trägt dieser Muskel zur Adduktion bei, indem er synergistisch mit der größeren Runde arbeitet.
Armmuskeln
Die Muskeln des Arms können in zwei große Gruppen eingeteilt werden: die Muskeln des vorderen Abteils, deren Hauptfunktion die Ellbogenbeugung ist; und die Muskeln des hinteren Abteils, die genau das Gegenteil bewirken, strecken den Ellbogen.
Vordere Muskeln
- Pronator runder Muskel.
- Viereckiger Pronatormuskel.
- Handwurzel-Beugemuskel.
- Langer Handflächenmuskel.
Ulnarflexormuskel des Karpus.
Beuger oberflächlicher Muskel der Finger.
- Musculus flexor digitorum profundus.
Flexor longus Daumenmuskel.
Hintere Muskeln
- Trizeps-Brachii-Muskel.
- Anconeus Muskel.
- Trizeps-Brachii-Muskel.
- Anconeus Muskel.
- Trizeps-Brachii-Muskel.
- Anconeus Muskel.
Unterarmmuskeln
Die Unterarmmuskeln lassen sich in drei große Gruppen einteilen: die Flexoren der Finger (an der Vorderseite), die Extensoren der Finger (an der Rückseite) und den äußeren Supinator oder Rotator des Unterarms (an der Kante). radial (zum Daumen) des Arms.
Der Fall der Pronatoren (Innenrotatoren) ist sehr speziell, da sie sich sehr tief im Unterarm befinden, praktisch auf der Interossalmembran, und obwohl sie Teil der Muskeln des vorderen Kompartiments sind, gehen ihre Insertionen von der Ulna (Ulna) zur Radio
Dies impliziert, dass sie den Unterarm drehen können, aber nicht an den Bewegungen der Finger beteiligt sind, wie der Rest der Muskeln des vorderen Abteils.
Die Unterarmmuskeln sind:
Vorheriges Fach
- Bizeps-Brachii-Muskel.
- Korakobrachialmuskel.
- Brachialmuskel.
- Korakobrachialmuskel.
- Brachialmuskel.
- Korakobrachialmuskel.
- Brachialmuskel.
Nachfolgendes Fach
Streckmuskel der Finger.
- Ulnar-Extensor-Carpi-Muskel oder posteriorer Ulnarmuskel.
- Bauchmuskel langer Daumen.
- Kurzer Streckmuskel des Daumens.
- Extensor langer Daumenmuskel.
- Streckmuskel des Index.
- Musculus palmaris kurz oder Musculus palmaris kutan.
Seitenfach
- Kurzer Supinatormuskel.
- Erste radiale oder lange radiale.
- Zweites Radial oder kurzes Radial.
- Langer Supinatormuskel.
Eigenmuskulatur der Hand
Es umfasst neben den Muskeln der Eminenzen thenar und hypothenar auch die Lumbricales und interosseous. Die detaillierte Beschreibung dieser Muskeln verdient aufgrund der Komplexität ihrer Biomechanik ein gesondertes Kapitel.
