Hypophobie: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Hypophobie ist die irrationale und anhaltende Angst vor Pferden. Auch als Äquinophobie bekannt, ist es ein Subtyp der Phobie innerhalb der Kategorie der Zoophobie oder Phobie für Tiere.

Diejenigen, die darunter leiden, erleben extreme Angst und Unruhe, indem sie einfach denken, dass sich Pferde in ihrer Nähe befinden. Es ist eine Art von Phobie, die in das tägliche Leben der Betroffenen eingreifen kann, insbesondere der Menschen, die mit dieser Art von Tier im engsten Kontext verwandt sind.

Ursachen von Hypophobie

Diese Phobie wird hauptsächlich durch eine negative oder traumatische Erfahrung mit einem Pferd verursacht, normalerweise in der Kindheit. Viele der Menschen, die darunter leiden, wurden von einem Pferd geschlagen oder sind von einem Pferd gestürzt, was dazu führt, dass sie ihnen für eine Weile aus dem Weg gehen und die ihnen gegenüber entstehende Angst verstärken.

Eine weitere mögliche Ursache kann die Verwendung dieser Tiere durch audiovisuelle Medien sein. Zum Beispiel gibt es Filme, in denen schwarze Hengste als wilde, ja teuflische Tiere mit blutbespritzten Augen dargestellt werden.

Darüber hinaus können Nachrichten über Unfälle mit Pferden bei bestimmten Menschen ein hohes Maß an Angst auslösen, was dazu führen kann, dass sie eine intensive und anhaltende Angst vor Pferden entwickeln. Zum Beispiel wurde der Schauspieler Christopher Reeve, der unter anderem für den Film Superman berühmt war, gelähmt, nachdem er von einem Pferd gefallen war.

Schließlich wird diese Art von Phobie normalerweise von Familienmitgliedern vererbt, dh wenn der Vater oder die Mutter eine Phobie von Pferden hat, kann er unbewusst seine Angst vor seinem Sohn oder seiner Tochter verbreiten. Faktoren vom genetischen Typ, wie ein Adrenalindefizit, können diese Art von Phobien ebenfalls prädisponieren.

Symptome

Die Symptome können jederzeit auftreten, wenn sich die Person mit Hypophobie in der Nähe eines Pferdes befindet oder wenn Sie nur an sie denken. Wir können sie in physische, mentale und emotionale Symptome unterteilen.

Körperliche Symptome

- Beschleunigter Puls

- Zittern

- Tachykardie

- Aussetzendes Atmen

- Magen-Darm-Probleme: Erbrechen, Übelkeit, Durchfall usw.

Schmerzen in der Brust

- Schwindel

- Schreie und Schreie

- Übermäßiges Schwitzen

- Schwierigkeit, Wörter zu artikulieren

- Trockener Mund

Mentale Symptome

- Besessene Gedanken. Die Person, die an einer Phobie leidet, neigt dazu, unbewusst Gedanken in Bezug auf das Objekt ihrer Phobie zu erzeugen. Dieses Symptom setzt ein sehr schwerwiegendes Unwohlsein im täglichen Leben der Person voraus, da man nicht aufhören kann, über dasselbe nachzudenken, und außerdem erzeugt dieser Gedanke ein hohes Maß an Angst.

- Angst, die Kontrolle zu verlieren oder "verrückt zu werden". Es ist das Gefühl des Verlustes der Selbstbeherrschung und es ist in Situationen üblich, in denen die Person, die an einer Phobie leidet, von ihrer Fähigkeit, sie zu kontrollieren, überwältigt ist und daher der Überzeugung ist, dass sie mit dieser Situation nicht angemessen umgeht.

- Angst vor Ohnmacht . Bezogen auf das obige Symptom ist das Gefühl des Bewusstseinsverlusts als Folge einer Situation, die die Ressourcen der Person überflutet, was während der Exposition gegenüber dem phobischen Stimulus häufig ist.

- Negative Bilder oder "Filme" im Zusammenhang mit Pferden. Es ist die Erscheinung von mentalen (festen oder bewegten) Bildern, die eine mehr oder weniger direkte Beziehung zum phobischen Reiz haben, in diesem Fall zu Pferden. Diese Art von Bildern führt zu erheblichen Unannehmlichkeiten für die Phobiker, die je nach Schwere mehr oder weniger in ihrem täglichen Leben stören können.

- Derealisation. Es ist die Veränderung der Wahrnehmung oder der Erfahrung des Individuums in der Weise, dass es als seltsam oder unwirklich dargestellt wird. Dieses Symptom beginnt langsam mit der zugrunde liegenden Angst zuzunehmen und manifestiert sich dann abrupt, oft nach einer Panikattacke.

- Depersonalisierung. Es ist eine Veränderung der Wahrnehmung oder der Erfahrung von sich selbst in der Weise, dass man sich von den mentalen Prozessen oder dem Körper "getrennt" fühlt, als wäre man ein externer Beobachter für sie.

Emotionale Symptome

- Gefühle des Terrors. Der Kontakt mit dem realen oder imaginären phobischen Objekt löst bei der Person intensive Angstgefühle aus, die je nach Schwere der Phobie ein Gefühl des Terrors hervorrufen können.

- Angst. Das Gefühl der Angst kann auf verschiedene Arten auftreten. Erstens kann es im Voraus erzeugt werden, dh die Tatsache, über einen zukünftigen Ansatz mit dem Phobiestimulus nachzudenken, erzeugt bei der Person eine durch Angst verursachte Zunahme der physiologischen Aktivität.

Andererseits verursacht die Exposition gegenüber dem Phobiestimulus auch diese Art von Symptom, und seine Häufigkeit und Dauer hängen von der Schwere der Phobie ab. Schließlich kann Angst erzeugt werden, indem man sich an Ereignisse erinnert, die mit dem phobischen Reiz zusammenhängen, entweder an Situationen, in denen Sie direkt dem Gegenstand der Phobie ausgesetzt waren, oder an mentale Bilder davon.

- Traurigkeitsgefühle . Das Auftreten einer Phobie kann bei einer Person auftreten, die unter Gefühl der Verzweiflung, Despona oder Traurigkeit leidet, was sich auf ihr tägliches Leben auswirken kann.

- Wünsche zu fliehen. Es ist die Notwendigkeit, sich nicht dem zu stellen, was die Phobie hervorruft, und dies kann auf zwei Arten geschehen. Das erste ist, zu versuchen, eine Exposition gegenüber dem phobischen Reiz zu vermeiden, und dies wird als Vermeidung bezeichnet. Die zweite besteht darin, die Exposition gegenüber dem Phobiestimulus zu beenden und wird als Flucht bezeichnet.

- Andere Gefühle. Gefühle wie Wut, Schuld oder der Wunsch, jemanden zu verletzen, können auftauchen. Dies liegt daran, dass die Frustration, die die irrationale Angst hervorruft, die der Phobie innewohnt, zum Auftreten negativer Emotionen führen kann, die die besagte Impotenz bei anderen oder bei sich selbst aufheben. Im Fall von Hypophobie kann eine Antwort darauf beispielsweise die Aggression gegen ein Pferd oder die Selbstverletzung infolge der Schuld sein, die daraus entstehen kann.

Behandlung

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Menschen, die an Hypophobie leiden. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine der häufigsten Therapien für Menschen mit dieser Art von Phobien. Diese Art der Therapie konzentriert sich auf Ängste und warum sie existieren. Ihr Ziel ist es, die ängstlichen Denkprozesse zu verändern und herauszufordern.

Belichtungstherapie

Eine weit verbreitete Technik zur Behandlung dieser Art von Phobien ist die sogenannte Expositionstherapie, die im Rahmen von kognitiven Verhaltenstherapien durchgeführt wird. Diese Art der Behandlung besteht darin, den Patienten dem Objekt oder der Situation auszusetzen, die er fürchtet.

Es gibt verschiedene Variationen bei der Bereitstellung der Expositionsbehandlung: Selbstexposition, Exposition durch einen Therapeuten, Gruppenexposition und Exposition mit vorbeugender Wirkung.

Die Belichtungsbehandlung kann in realen Situationen (Live-Belichtung) oder über die sogenannte Imagination erfolgen.

Systematische Desensibilisierung

Eine andere Art der Therapie ist die systematische Desensibilisierung. Diese Art der Behandlung konzentriert sich auf die fortschreitende Akklimatisation der Patienten an ihre Phobien. Der erste Schritt besteht darin, über Pferde nachzudenken und Bilder von ihnen zu betrachten. Sobald sich der Patient mit diesen Bildern wohl fühlt, kommt er mit dem Pferd in Kontakt, sieht es zuerst, berührt es und reitet es schließlich.

Manchmal ist es notwendig, Medikamente gegen diese Art von Phobie einzunehmen, obwohl die Medikamente nur dazu führen, dass die Symptome vorübergehend abklingen und somit langfristig nicht wirksam sind.

Lesen und Lernen über Pferde kann auch Menschen mit Hypophobie helfen, indem sie erkennen, dass Angst irrational ist. Pferde, zumindest diejenigen, die gut ernährt und domestiziert sind, sind harmlos.

Statistiken zeigen, dass sie normalerweise keinen Schaden für den Menschen anrichten, was sich in der Tatsache niederschlägt, dass beim Fahren keine besonderen Sicherheitsmaßnahmen erforderlich sind.

Darüber hinaus zeigen Filme wie Der Mann, der den Pferden zugeflüstert hat, wie der Protagonist desselben auf eine freundliche und beruhigende Weise mit den Pferden umgeht, die den Hypophoben helfen kann, ihre Ängste zu überwinden.

Kuriositäten

Als nächstes zeigen wir Ihnen einige Kuriositäten im Zusammenhang mit Pferden, da diese Tiere Eigenschaften haben, die mehr als eine überraschen werden:

• Es gibt ein britisches Gesetz, das besagt, dass ein Engländer einem Schotten kein Pferd verkaufen kann.
• Die Zähne der Pferde hören nie auf zu wachsen.
• Das Tier, das den Staat New Jersey identifiziert, ist das Pferd.
• Trinken Sie ungefähr 25 Liter Wasser pro Tag (oder mehr).
• Einmal wurden Bänder in die Schwänze der Pferde geflochten, um sie vor Hexen zu schützen.
• Pferde können sich nicht übergeben oder rülpsen.
• Es wird gesagt, dass die ersten, die die Pferde domestizierten, vor etwa 5.000 Jahren die mongolischen Stämme waren.
• Julius Cäsar ritt mit drei Fingern ein Pferd. Diese Situation resultierte aus einer seltenen genetischen Mutation, die die Fronthelme beeinträchtigen kann.
• Pferde trauern um einen Gefährten.
• Sie sind instinktiv neugierige und gesellige Tiere, sie sind nicht gern allein.
• Leonardo da Vinci malt gern Pferde.
• Die Tragzeit einer Stute beträgt 11 Monate und sie hat nur ein Fohlen.
• Das Gehirn eines erwachsenen Pferdes wiegt 600 Gramm, ungefähr die Hälfte eines Menschen.
• Das erste geklonte Pferd war 2003 eine Haflinger-Stute in Italien.
• Sie mögen den süßen Geschmack und lehnen im Allgemeinen den bitteren ab.
• Bis in die 1960er Jahre wurden die Ponys in Dartmoor verwendet, um Gefangene während ihrer Abwesenheit aus den örtlichen Gefängnissen zu eskortieren.
• Sie haben ein "monokulares" Panoramabild und unterscheiden nur die Farben Grün, Gelb und Grau.
• Das Kutschenrennen war die erste olympische Sportart im Jahr 680 v. C.
• Sie nutzen ihren Geruch, um Nahrung zu finden.