Agoraphobie: Symptome, Ursachen, Behandlungen

Agoraphobie ist eine Angststörung, die bei einer Person auftritt, wenn sie sich an einem Ort befindet, den sie nicht für sicher hält.

Die an dieser Störung leidende Person hat Angst, sich in Situationen zu fürchten, in denen es schwierig ist, an einen sicheren Ort zu flüchten, und in denen im Falle einer Panikattacke keine sofortige Hilfe verfügbar ist.

Dies bedeutet Angst vor offenen Räumen, inmitten einer Menschenmenge zu sein, in belebten Straßen zu sein, in Einkaufszentren, in Supermärkten, ins Kino zu gehen, in der Warteschlange zu stehen, mit dem Bus, der U-Bahn zu reisen, Zug, Flugzeug, etcetera.

Und Angst davor zu haben, außerhalb des Hauses eine Panikattacke zu erleiden, das Bewusstsein zu verlieren, eine schlechte Zeit zu haben, stecken zu bleiben und nicht entkommen zu können, verspottet zu werden, einen Herzinfarkt zu erleiden, die Kontrolle zu verlieren, verrückt zu werden und sogar zu sterben.

Agoraphobie ist, wie der Name schon sagt, eine Phobie, dh eine Reihe intensiver und irrationaler Ängste, deren sich der Betroffene bewusst ist, die er aber nicht vermeiden kann, sie zu erleiden.

Das heißt, der Mensch weiß, dass seine Angst vor offenen Räumen und Menschenmassen irrational und unlogisch ist, aber er kann nicht anders, als Angst zu empfinden.

Wie wir im gesamten Artikel sehen werden, ist Agoraphobie eine der am stärksten beeinträchtigenden Phobien, die die Lebensqualität der betroffenen Person am meisten beeinträchtigen und sie daran hindern, ein normales Leben zu führen.

Diese Störung tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf und tritt zu Beginn des Erwachsenenlebens auf.

Unterschiede zwischen Agoraphobie und Panikattacken

Agoraphobie und Panikattacken oder Panikattacken sind zwei komorbide Erkrankungen, dh es handelt sich um zwei verschiedene Pathologien, die häufig zusammen bei derselben Person auftreten.

Haben Sie jemals eine Panikattacke erlitten? Wenn die Antwort ja ist, wissen Sie, dass sie sehr nervig und unangenehm zu erleben sind.

Panikattacken beginnen abrupt und erreichen nach zehn oder zwanzig Minuten ihren maximalen Ausdruck, obwohl einige Symptome auftreten können

stundenlang bleiben.

Einige der häufigsten Symptome sind: erhöhte Herzfrequenz, Erstickungsgefühl, Gefühl der Unwirklichkeit, Engegefühl in der Brust, Taubheitsgefühl, Schwitzen, Zittern, Instabilität, Übelkeit, Schwindel, Ohnmacht, Erröten, Schüttelfrost ...

Während der Panikattacke kommt es häufig vor, dass der Betroffene ihn mit einem Herzinfarkt verwechselt, Angst hat, die Kontrolle zu verlieren, verrückt zu werden oder zu sterben.

Häufigste Symptome einer Agoraphobie

Die Folgen dieser Störung sind schwerwiegend, da die Folgen der Agoraphobie als Angststörung mit den Folgen der Agoraphobie als Phobie und den Folgen von Panikattacken verbunden sind.

Die wichtigste und schwerwiegendste Folge ist die Tatsache, dass die Person, unabhängig davon, ob sie Panikattacken erlitten hat oder nicht, Situationen und Orte zu meiden beginnt, die Angst und Furcht erzeugen und in denen sie sich nicht sicher fühlt.

Das heißt, die Person vermeidet Situationen wie Einkaufszentren, Supermärkte, das Essen in Restaurants, das Gehen auf belebte Straßen, das Befahren offener Räume, das Benutzen öffentlicher Verkehrsmittel, das Kinobesuchen, Reisen, Sport treiben ...

All diese Tätigkeiten beeinträchtigen die Lebensqualität der Agoraphobiker erheblich, die die meiste Zeit zu Hause verbringen, da er sich nur an diesem Ort sicher fühlt und keine Angst davor hat, dass ihm etwas Schlimmes zustößt.

Wenn er keine andere Wahl hat, als zu gehen, tut er dies mit einem großen Gefühl des Unbehagens, einem hohen Maß an Angst und der Angst, jederzeit eine Panikattacke zu bekommen. Daher sind seine Reisen eher selten und schnell.

Versuchen Sie bei diesen Ausflügen auf jeden Fall, dass jemand bekannt und vertrauenswürdig ist, der Sie begleitet: ein Familienmitglied, ein Freund, das Paar ... Die Tatsache, dass Sie begleitet werden, ist eine Suche nach Sicherheit und Kontrolle durch die betroffene Person.

Begleitetes Gehen lässt die Symptome, die wir gerade zitiert haben, nicht verschwinden, sie sind immer noch vorhanden, wenn auch mit einer geringeren Intensität. Die Begleitung dabei ist, dass sich der Betroffene etwas sicherer fühlt als wenn er alleine geht.

Ein weiteres Verhalten von Agoraphobikern, wenn sie das Haus verlassen, ist die Verwendung von "Amuletten", die nichts anderes als Gegenstände sind, die ihnen aus dem einen oder anderen Grund eine gewisse Ruhe verleihen (eine Flasche Wasser, ein Anxiolytikum, ein Mobiltelefon) von Hand ...).

Die Folgen der Störung beeinträchtigen Ihr tägliches Leben erheblich, da die Person aufhört, zur Arbeit zu gehen, sich nicht mehr mit Freunden zu treffen, und die Gesellschaft einer nahestehenden Person benötigt, um außerhalb des Hauses Papierkram erledigen zu können.

Parallel dazu beginnt der Mensch, sich von anderen zu distanzieren, sich einsam, depressiv, traurig und mit Selbstmordgedanken zu fühlen, was ihn dazu drängt, Drogen, Alkohol und andere Drogen zu konsumieren, um sich zu verbessern.

Wie bei jeder anderen Erkrankung oder Pathologie bessert sich das Problem beim Konsum dieser Substanzen nicht, verschärft es jedoch, könnte zu einer Sucht führen.

Wie entsteht Agoraphobie?

Agoraphobie hat keine spezifische Ursache, das heißt, sie ist nicht auf eine genetische Veränderung oder ein chemisches Ungleichgewicht des Gehirns zurückzuführen, wie es bei anderen Erkrankungen der Fall ist.

Aber es gibt Faktoren, die die Person dazu veranlassen können, das Problem zu entwickeln, wie zum Beispiel die Tendenz:

• Reagieren Sie alarmierend auf jedes Ereignis
• Vermeiden Sie unangenehme oder peinliche Situationen
• Hänge von anderen im Übermaß ab
• Sich übermäßig um die körperlichen Symptome der Angst sorgen
• Usw.

Diese Störung kann auftreten, weil der Betroffene an einem öffentlichen und durchgängigen Ort leichte Angst verspürt und von diesem Moment an allmählich Angst hat, diese Symptome wieder zu spüren, sodass er beginnt, diese Orte zu meiden.

Ebenso kann es vorkommen, dass der Betroffene abrupt eine Panikattacke oder eine Angstkrise in der Öffentlichkeit erleidet und das ist der Wendepunkt für die Entwicklung der agoraphoben Störung.

Es kommt auch vor, dass die Person die Symptome, die sie aufgrund eines bestimmten Problems (z. B. Stress) erlebt, fälschlicherweise auf die Tatsache zurückführt, dass sie einen Anfall von Angst oder Panik hat.

Das heißt, die Person assoziiert Ängste und Panikattacken mit den Orten, an denen sie diese Empfindungen erlebt hat, und beginnt sie um jeden Preis zu vermeiden.

Das Problem ist, dass diese Assoziation zunimmt und nicht nur den Ort vermeidet, an dem die Panikattacke stattgefunden hat oder an dem die Symptome der Angst aufgetreten sind, sondern auch viele andere Orte mit ähnlichen Merkmalen.

Infolgedessen beginnt die Person, die Anzahl der Orte, an die sie gehen kann, so weit zu verringern, dass sie zu Hause bleibt, da dies der einzige Ort ist, an dem sie keine Angst vor einer Panikattacke oder einer Angstkrise hat.

Die Person fühlt sich zu Hause sicher und die bloße Vorstellung, gehen zu müssen, löst eine Reihe von sehr unangenehmen Emotionen und Gefühlen aus.

Man könnte sagen, dass Agoraphobie durch Mechanismen der Assoziation und des Lernens entsteht, die der Person eigen sind, und dass diese Entstehung schrittweise oder abrupt erfolgen kann.

Wie Agoraphobie zu überwinden

Die agoraphobe Person benötigt einen Psychologen, um die Krankheit, an der sie leidet, überwinden zu können, da sie dazu neigt, chronisch zu werden, wenn sie nicht eingreift. Je mehr Zeit vergeht, desto schwieriger wird es, es zu versuchen und zu überwinden.

Es kommt sehr häufig vor, dass die Person monatelang oder sogar jahrelang keine Hilfe sucht, da die Intensität der Agoraphobie normalerweise schwankt. Sie variiert.

Es gibt Perioden im Leben der Betroffenen, in denen die Störung schwerwiegender und behindernd ist, und andere, in denen die Intensität geringer ist und die Person glaubt, dass sie sich erholt, das Problem wird bald verschwinden. Bitten Sie also nicht um Hilfe.

Innerhalb der Psychologie gibt es viele verschiedene Orientierungen und Behandlungen.

Die kognitiv-verhaltensbezogene Behandlung ist die erfolgreichste bei der Behandlung von Agoraphobie und besteht darin, die betroffene Person allmählich Situationen auszusetzen, die Angst und Unruhe verursachen (offene Räume und Menschenmassen).

Damit diese Exposition erfolgreich ist, werden dem Patienten zuvor die erforderlichen Fähigkeiten vermittelt, um seinen Ängsten zu begegnen, wie z. B .: Entspannungstechniken, kognitive Techniken oder die Identifizierung von Körpersymptomen.

In vielen Psychologie-Kabinetten haben Verbände und Zentren Virtual-Reality-Systeme zur Behandlung verschiedener Pathologien, hauptsächlich Phobien.

Mit diesem neuen System wird der Patient virtuell und progressiv seinen Ängsten ausgesetzt. Idealerweise sollte die virtuelle Ausstellung mit der realen Ausstellung kombiniert werden, um bessere und länger anhaltende Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Panikattacken zusammen mit Agoraphobie auftreten, wird die Technik der interozeptiven Exposition mit dem Patienten trainiert.

Diese Technik besteht darin, den Betroffenen den Symptomen auszusetzen, die er fürchtet, dh den Symptomen des Angstanfalls. Auf diese Weise gewöhnt sich der Patient an diese Empfindungen, lernt, sie zu erkennen und zu kontrollieren.

Viele Patienten lehnen die bei der Behandlung von Agoraphobie angewandten Techniken ab, weil sie nach ihrer Logik vermeiden sollen, was Angst und Furcht verursacht, und der Therapeut schlägt genau das Gegenteil vor.

Um diese Resistenz abzubauen, muss der Therapeut den Patienten sehr gut erklären, woraus die Behandlung besteht, warum sie auf diese Weise durchgeführt wird und dass die Exposition schrittweise und abhängig von ihrer Art durchgeführt wird

Es gibt viele Forschungen, Studien und Experimente, die zeigen, dass der Patient, um eine Phobie zu überwinden, sich dem stellen muss, was er fürchtet, vorzugsweise auf progressive Weise.

Für Menschen, die nicht zur Einzeltherapie gehen wollen oder diese ergänzen wollen, gibt es Gruppentherapien mit Agoraphoben. Die Wahl der einen oder anderen Therapie hängt vom Geschmack und den Vorlieben des Patienten ab.

Gruppentherapien sind für Patienten von großem Nutzen, da sie Unterstützung bei anderen Menschen finden, die die gleichen Probleme haben, sich verstanden fühlen und von Menschen, die sie für gleich halten, sowohl unterstützt als auch unterstützt werden können.

In vielen Fällen besteht die Behandlung aus den Techniken, die ich hier kurz erklärt habe, zusammen mit dem Konsum bestimmter Medikamente, hauptsächlich Anxiolytika und Antidepressiva.

Die Medikamente können für die Behandlung von Agoraphobie oder für eine Art von Problem, das von dieser Störung herrührt, wie Depression, verschrieben werden, sollten jedoch nicht die Behandlung der ersten Wahl sein.

Referenzen