Was sind die freiwilligen Bewegungen des menschlichen Körpers?

Alle willkürlichen Bewegungen (Gehen, Schreiben, Sprechen, Kauen, Atmen, Schlafen, Weinen) sind dank des Nervensystems möglich, einem komplizierten Netzwerk von Neurotransmittern, die elektrische Signale zum oder vom Gehirn senden und empfangen, wo sie verarbeitet und in Aktionen umgewandelt werden .

Im konkreten Bewegungsfall entsteht dies durch die Kontraktion der Muskeln und die Bewegung der sie begleitenden Knochen und Gelenke.

Bei jeder Bewegung setzen sie eine Gruppe von Muskeln in Aktion, die die Bewegung des Körpers ermöglichen.

Die willkürlichen Bewegungen des Körpers werden im Wesentlichen auf der Ebene des äußeren Körperteils ausgeführt, dh auf der Ebene der Muskeln, die das Skelett bedecken, die Skelettmuskeln.

Der Rest der inneren Aktivität des Körpers, wie das Schlagen des Herzens, das Pumpen von Blut durch Venen und Arterien, die Prozesse der verschiedenen Systeme und inneren Organe (Atmung, Verdauung usw.), sind keine freiwilligen Bewegungen.

Wie entstehen freiwillige Bewegungen?

Freiwillige Bewegungen sind aktiv, weil sie vom zentralen Nervensystem (ZNS) aktiviert werden. Dieses System besteht aus dem Gehirn, dem Kleinhirn und dem Rückenmark.

In der Hirnrinde befinden sich Nervenimpulse - ein winziger elektrischer Schlag, der Millisekunden dauert und in Millivolt gemessen wird -, die über die Nerven und das Rückenmark zum Skelettmuskel wandern, um Bewegung zu erzeugen.

Infolge dieses Signals werden Proteine ​​wie Actin und Myosin abwechselnd aktiviert und überlagert, wodurch eine bestimmte Muskelgruppe erregt und die gegenüberliegende Gruppe entspannt oder gehemmt wird, wodurch sie ihre Länge ändern und die gewünschte Bewegung bewirken können. .

Diese Aktion ist deutlich sichtbar, wenn wir zum Beispiel versuchen, einen Arm oder ein Bein zu beugen, oder wenn wir auf einer Leiter gehen oder auf und ab gehen.

In dem Maße, in dem ein Muskel gedehnt wird, um die Beugung der Extremität zu erreichen, muss sein Gegenteil schrumpfen, um die Bewegung zu vervollständigen.

Die willkürlichen Kontraktionen der Muskeln werden vom Gehirn gesteuert, während Reflexe und unwillkürliche Bewegungen vom Rückenmark gesteuert werden.

Geriffelte und glatte Muskeln

Die Mehrheit der Muskeln, die durch den Willen des Individuums (Skelett) beweglich sind, sind gestreifte Muskeln, die aufgrund ihres rauen Erscheinungsbildes unter dem Mikroskop so genannt werden.

Im Gegensatz dazu sind die Muskeln, die die inneren Organe auskleiden und Bewegungen ausführen, die nicht vom Menschen gesteuert werden, glatte Muskeln, mit Ausnahme des Herzmuskels, der ebenfalls gestreift ist, sich aber ohne die Intervention seines Trägers ständig bewegt.

Myosin und Aktin

Wenn Sie die Skelettmuskeln im Mikroskop beobachten, können Sie die Veränderung des Erscheinungsbilds der Muskeln im entspannten Zustand und bei Kontraktion deutlich sehen, hauptsächlich aufgrund der mehr oder weniger starken Überlagerung der Muskelfasern durch die Wirkung des Myosins. und Aktin.

Bei dieser Änderung überlappt Aktin das Myosin vollständig, wenn der Muskel kontrahiert ist, und zieht sich zurück, wenn er gedehnt ist.

Diese Überlagerung erfolgt durch Einwirkung mechanischer, chemischer und elektrostatischer Kräfte, an denen Substanzen wie Kalzium, Natrium und Kalium beteiligt sind.

Automatische Bewegungen

Die meisten freiwilligen Bewegungen unseres Körpers sind ziemlich automatisiert und wir machen sie fast ohne es zu merken.

Diese hängen jedoch von unserer Entscheidung ab, ob wir sie treffen oder nicht. Wir entschieden uns, so oft wir wollten zu gehen, uns an der Nase zu kratzen oder den Kopf hin und her zu drehen, und wir entschieden uns auch, wann wir aufhören sollten, diese Bewegungen auszuführen.

In jedem der Fälle erforderte jede Bewegung zuvor einen sehr komplexen Prozess auf der Ebene der Großhirnrinde, der nicht durch schnelle und wiederholte Bewegungen in hohem Maße ausgearbeitet werden musste.

Der Grund, warum sie Bewegungen sind, die uns einfach erscheinen, ist, dass wir viel Zeit haben, sie auf die gleiche Weise zu wiederholen. Die Erfahrungen und Informationen, die wir von der Außenwelt sammeln, die Praxis in Kürze, ermöglichen es uns, diese Bewegungen auf flüssige und koordinierte Weise auszuführen.

Um diesen Lern- und Übungsprozess zu verstehen, genügt es, ein Baby zu beobachten, wie es lernt, Gegenstände mit der Hand zu greifen, zu gehen oder zu sprechen. Auf jeden Fall sind sie keine einfachen Verfahren, und es dauert lange, bis wir sie mit Geschick beherrschen.

Diese Beherrschung und Kontrolle von Körperbewegungen wird auf zwei Arten erreicht: durch visuelle Darstellungen, bei denen das Individuum Bewegungen wiederholt, die es in seiner Umgebung sieht, oder durch synästhetische Darstellungen, dh durch Auswendiglernen von zuvor ausgeführten Bewegungen. Was braucht es mit der Zeit, um die gleichen besser unter Kontrolle zu haben?

Die Automatisierung von Bewegungen entwickelt sich dann allmählich und in Verbindung mit motorischen Gewohnheiten und erzeugt Stereotype und Bewegungen, die, obwohl sie unbewusst sein mögen, nicht aufhören, vom klaren Willen der Person erzeugt zu werden, die sie ausführt.

Diese Gewohnheiten und Stereotypen sind es, die alle Menschen dazu bringen, auf ähnliche Weise zu gehen, Ähnlichkeiten zu kauen, zu gestikulieren und alle Arten von täglichen Aktivitäten auf sehr ähnliche Weise auszuführen, ohne das geografische Gebiet, die soziale Schicht oder die Rasse entscheidend zu beeinträchtigen.