10 Tipps zur Aufrechterhaltung einer glücklichen Paarbeziehung

Die Aufrechterhaltung einer glücklichen Beziehung ist wichtig, um eine gute Lebensqualität zu haben und das Leben zu genießen. Zeit miteinander zu verbringen und die Kommunikation zu verbessern, sind zwei der Schlüssel. Im Folgenden werden jedoch andere Tipps erläutert, die Sie anwenden können.

Stagniert Ihre Beziehung und fühlen Sie sich nicht mehr glücklich? Möglicherweise haben Sie eine schlechte Phase durchlaufen oder einige wichtige Probleme nicht gelöst.

Obwohl es endlos erscheint, können Sie diese Situation lösen und eine Phase beginnen, in der Sie und Ihr Partner beginnen, sich besser miteinander zu fühlen.

Wir alle streben danach, Liebe zu finden. Finden Sie eine Person, mit der Sie unser Leben teilen können, die uns glücklich macht, die sich um uns kümmert und die uns mehr liebt als alle anderen Menschen auf der Welt.

Das ist manchmal nicht einfach, man begegnet Leuten, die anscheinend angemessen erscheinen, aber am Ende läuft etwas schief. Bis du endlich das findest, mit dem du dir eine Zukunft und ein Leben zum Teilen vorstellen kannst und alles schön und wunderbar ist.

Sobald Sie es jedoch gefunden haben, ist es Zeit, sich dem Abenteuer zu stellen, die Liebe am Leben zu erhalten und ein glückliches Paar zu sein.

Alle Paare streiten sich, haben Konflikte und leiden unter mehreren Problemen, einschließlich der Monotonie, die ihre Mitglieder so stark strapazieren können, dass sie letztendlich die Stabilität des Paares beeinträchtigen. Der Schlüssel ist, sie zu lösen, ohne dass sich die Beziehung zu sehr verschlechtert.

Tipps für eine gesunde und glückliche Paarbeziehung

1- Haben Sie eine realistische Vorstellung davon, was ein Paar ist

Die ersten Wochen einer Beziehung, auch die ersten Monate, bis zum ersten Jahr, alles ist schön und wunderbar, du bist verliebt und wirst für immer sein, oder so denkst du.

Aber die Zeit vergeht und das Kribbeln, das unerklärliche Glück und die Nerven, zusammen zu sein, schwinden und werden zu etwas anderem, Gefühlen, die nicht so auffällig, aber stabiler und fester sind.

Manchmal wird diese Veränderung als etwas Negatives interpretiert, so dass der Funke verschwunden ist und die Liebe ausgeht, und dann kommt das Drama.

Mythen und Überzeugungen darüber, was ein Paar ist, können manchmal viel Schaden anrichten, wobei der Schwerpunkt eher auf den Standardparametern als auf den Merkmalen Ihrer eigenen Beziehung liegen sollte.

Sicherlich hören Sie einige der häufigsten Mythen:

• Die Mitglieder des Paares sollten die besten Freunde sein.
• Das Paar sollte alles zusammen machen.
• Wenn Ihr echter Partner Sie haben möchte, weiß er, was Sie denken und fühlen.
• Paare sollten alles erzählen.
• Wenn Ihr Partner Sie liebt, ist es normal, eifersüchtig zu sein.
• Wenn Sie sich schuldig fühlen, gestehen Sie.
• Sie müssen um jeden Preis für Ihre Beziehung kämpfen.
• Ein Kind zu haben, regelt die Beziehung des Paares, wenn es schief geht.
• Ein unglückliches Paar ist besser als ein zerbrochenes Zuhause.
• Wenn dein Partner dich verlassen will, halte dich an ihr fest und kämpfe.
• Gegensätze ziehen sich an und ergänzen sich.
• Paare sollten ihre Probleme nicht an Fremde weitergeben.
• Sei zufrieden mit dem, was du hast.

Diese Art von Überzeugungen ist sehr häufig und führt häufig zu Konflikten und Leiden bei den Paaren.

Ein Paar ist ein Paar, Sie sind keine Freunde, das Gefühl und Engagement ist völlig anders. Natürlich gibt es Mitschuld und Freundschaft, aber etwas mehr ist notwendig. Und dafür steht die bekannte Freundeszone .

In der Tat haben viele Bereiche aufgehört, dies zu tun, wenn sie feststellen, dass sie mehr Freunde sind als alles andere.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Paar aus drei Elementen besteht: Person A, Person B und die Vereinigung der beiden.

Jedes Mitglied ist unabhängig und muss dazu beitragen, diese Vereinigung aufrechtzuerhalten. In dem Moment, in dem es sich selbst vergisst, wird es für das Paar, die Vereinigung, schwierig sein, gesund und stark zu sein.

2- Für die Beziehung sorgen

Wie die meisten Dinge im Leben brechen sie, selbst die widerstandsfähigsten, wenn Sie sich nicht darum kümmern. Nun, dasselbe passiert mit Beziehungen und nicht nur mit denen eines Paares.

Einige Leute glauben, dass Beziehungen auf natürliche Weise gut verlaufen, dass man, sobald man jemanden kennt, nichts mehr tun muss. Du nimmst an, dass er immer da sein wird, total, du liebst dich so sehr, dass schon alles erledigt ist.

Aber Sie haben vielleicht gehört, dass "manchmal Liebe nicht genug ist" und eine Beziehung viel mehr ist als Gefühle.

Sie beeinflussen die Details, die Dinge, die gemeinsam gemacht werden, das individuelle Wachstum der einen, die Fürsorge für die andere, für sich selbst und für die Zukunft, die Sie gemeinsam gestalten möchten.

Paare müssen sich weiterentwickeln, vorankommen, wachsen, und das erfordert Zeit und Engagement. Umarme, küsse, streichle, halte die Hände, während du die Straße entlang gehst und der Welt deine Liebe zeigst.

3- Zeit miteinander verbringen

Was ist der Sinn einer Beziehung, wenn Sie keine Zeit miteinander teilen? Noch intensiver ist alles, wenn es um Paare geht.

Verbringen Sie Zeit mit jemandem, aber wie oft gesagt wird: Das Wichtigste ist nicht die Quantität, sondern die Qualität dieser Zeit. Stellen Sie sich vor, Sie arbeiten zusammen, auch wenn Sie viele Stunden miteinander verbringen. Das einzige, was Sie teilen, ist Arbeit.

Es ist wichtig, dass Sie sich in verschiedenen Lebensbereichen kennenlernen und Zeit miteinander verbringen, um Dinge für Paare zu tun, ohne Unterbrechungen, ohne Kinder, ohne Haustiere ...

Ihnen gehört, dass Sie mehr als nur gemeinsam fernsehen: einen Ausflug machen, zum Abendessen ausgehen ... Alle Arten von Aktivitäten, die Sie beide interessieren.

4- Vermisse dich selbst / sei überrascht

Obwohl Sie die Beziehung des Paares pflegen müssen, indem Sie Zeit miteinander verbringen, trägt die getrennte Ausführung auch zu dessen Aufrechterhaltung bei.

Im Gegensatz zu der verbreiteten Weisheit, die uns geprägt hat, ist es für das Paar gesund, Zeit getrennt zu verbringen.

Wenn Sie mit jemandem ausgehen, besteht die Tendenz, aus der Gruppe der Freunde zu verschwinden, besonders in den ersten Augenblicken.

Es ist jedoch wichtig, den sozialen Kreis unabhängig zu pflegen. Mit deinen Freunden alleine rumhängen zu wollen bedeutet nicht, dass du sie weniger liebst.

Es ist von Vorteil, eigene Interessen zu haben und Aktivitäten alleine oder mit anderen Menschen durchzuführen. Auf diese Weise entwickeln Sie sich weiter und wachsen als Einzelperson weiter. Sie können später weitere Erfahrungen mit Ihrem Partner teilen.

Ebenso dient es dazu, das Paar zu vermissen. Erkennen Sie, dass wenn Sie viel Zeit mit jemandem verbringen, an den Sie sich gewöhnt haben, Sie sich daran gewöhnen und am Ende vergessen, wie wichtig diese Person ist.

Das Sparen von Entfernungen, wenn Sie die ganze Zeit mit Ihrem Partner zusammen sind, geschieht dasselbe, als wenn Sie etwas kaufen, das Sie sehr mögen. Du benutzt es jeden Tag, du nimmst es überall hin, du schaust es gerne an und hältst es immer in der Nähe, aber die Zeit vergeht und das Interesse nimmt ab, bis deine Aufmerksamkeit auf etwas anderes gerichtet ist.

Das bedeutet nicht, dass du das Ding nicht mehr magst, sondern dass du müde bist und neue Impulse, neue Interessen brauchst. In der Tat, wenn Sie es nach einer Weile betrachten, kommt der Wunsch, es wieder zu verwenden, zu Ihnen zurück.

Es ist klar, dass Ihre Partnerin kein Objekt ist und dass die Gefühle, die Sie ihr gegenüber haben, nicht mit denen übereinstimmen, die Sie für Dinge haben (oder zumindest nicht haben sollten), so dass die Abnahme des Interesses nicht gleichbedeutend mit Mangel ist der Liebe bedeutet nicht, dass Sie es für eine andere Person verlassen müssen.

5- Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu wechseln

Denken Sie darüber nach, wann Sie Ihre Partnerin getroffen haben. Was war Ihre Lieblingsbeschäftigung an ihr? Was hat sie bezaubernd gemacht?

Es kommt normalerweise vor, dass im Laufe der Zeit das, was Sie so sehr angezogen und zu etwas Besonderem gemacht hat, in den Hintergrund tritt und die Dinge, die Sie stören, zu Protagonisten werden. Und dann denkst du darüber nach, warum er nicht aufhört, diese Dinge zu tun, er verhält sich anders und macht die Dinge so, wie du sie magst. Zusammenfassend, warum es sich nicht ändert.

Dies ist einer der häufigsten Glaubenssätze, insbesondere bei Frauen, das Thema des süßen Mädchens, das glaubt, den rebellischen Jungen verändern zu können. Was nicht gezählt wird, ist, dass dies selten zum Tragen kommt.

Ihr Partner ist nicht jemand, den Sie nach Ihren Wünschen gestalten können. Sie sind beide unabhängige Personen, mit Ihren Tugenden und Mängeln.

Dass Sie gute Dinge mögen, ist sehr einfach, das Akzeptieren der Fehler ist komplizierter und Sie möchten die anderen ändern, damit Sie sie nicht haben.

Vielleicht können Sie das für Sie so schlimme Verhalten reduzieren, dass Sie zum Beispiel die Zahnpasta nicht offen lassen. Aber es wird Dinge geben, die Teil Ihrer Art zu sein sind und wenn er oder sie so ist ... ist es Ihre Wahl, oder Sie nehmen es oder lassen es.

6- Finden Sie den Nutzen der Unterschiede

Dieser Punkt ist eng mit dem vorherigen verwandt. Wenn Sie davon ausgehen, dass Sie Ihre Lebensweise nicht ändern und Ihren Partner so akzeptieren können, wie er ist, können Sie einen kleinen Schritt machen und anfangen, die Dinge zu schätzen, die Sie auszeichnen.

Überlegen Sie, wie langweilig und eintönig es wäre, mit jemandem zusammen zu sein, der immer so denkt wie Sie, die gleichen Dinge tun möchte wie Sie ... Ihre Koordination ist so, dass Sie sogar zur gleichen Zeit auf die Toilette gehen möchten.

Die Tatsache, dass Sie Unterschiede haben, verleiht der Beziehung Ausgewogenheit. Es ist immer notwendig, andere Sichtweisen zu haben, um das Leben zu sehen.

7- Wissen, wie man kommuniziert

Das Hauptproblem, das die meisten Paare haben, ist, dass sie nicht wissen, wie sie kommunizieren sollen. Mit wie einfach es scheint!

In die Kommunikation greifen mehrere Variablen ein, die über die zu sendende Nachricht hinausgehen. Zum Beispiel die verwendeten Wörter, die Gesten, der Tonfall, der Moment, in dem es gesagt wird ...

Das Zusammentreffen all dieser Elemente kann zu großartigen Diskussionen von Paaren führen, selbst wenn die Botschaft mit allen guten Absichten der Welt übereinstimmt.

Ein weiterer verbreiteter Glaube, der die Kommunikation beeinflusst, ist, dass Ihr Partner immer wissen muss, was Sie denken und fühlen, auch ohne es ihm zu sagen.

Es wäre schön genug, wenn Sie mit jemandem ausgehen und beide die Supermacht der Telepathie erlangen würden. Ich muss jedoch leider sagen, dass dies nicht der Fall ist und wenn Sie nicht erklären, was mit Ihnen passiert, wird Ihr Partner es nie erfahren.

Es ist wahr, dass es Leute gibt, die aufmerksamer und aufmerksamer sind und wissen können, was mit Ihnen passiert, indem sie Sie nur ansehen. Normalerweise ist diese Person Ihre Mutter und ein anderer guter Freund. Sie muss nicht unbedingt Ihr Partner sein.

Um eine gute Paarkommunikation zu erhalten, in der es kaum Missverständnisse gibt, können Sie zwei grundlegende Dinge tun:

• Sprechen Sie: Drücken Sie deutlich aus, was Sie beunruhigt, stört, denkt und fühlt. Ohne darauf zu warten, dass der andere etwas versteht, das über das hinausgeht, was Sie ausgedrückt haben, und wenn möglich, ohne den anderen zu beleidigen oder herabzusetzen.
• Hören Sie zu: Hören Sie zu, was Ihr Partner Ihnen sagt, nicht was Sie denken, dass er sagt. Wenn Sie Fragen haben, stellen Sie diese, sobald Sie mit dem Sprechen fertig sind, und versuchen Sie, deren Standpunkt zu verstehen.

8- Sei ehrlich

Ein wichtiger Teil für Glück und Stabilität in Beziehungen ist Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit, denn wenn Misstrauen in das Paar eingebaut wird, kann dies zu einer Vielzahl von Problemen führen.

Obwohl bei diesem Thema Vorsicht geboten ist, denn Ehrlichkeit bedeutet nicht, dass Sie verpflichtet sind, alles mit Ihrem Partner zu teilen.

Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit bedeutet, Ihrem Partner mitzuteilen, was Sie über etwas denken und fühlen, auch wenn es Dinge sind, von denen Sie wissen, dass er oder sie es nicht hören möchte.

Aber Vorsicht, das heißt nicht, es ins Elend zu stürzen, indem man ihm alles erzählt, was es falsch macht. Wir sprechen über Dinge, die der anderen Person wirklich bekannt sein müssen.

Ihr Partner ist am Ende einer der Menschen, denen Sie am meisten vertrauen, unter anderem, weil Sie glauben, dass Sie nach Ihrem Guten und Glück suchen. Wenn Sie also sehen, dass Ihnen etwas schaden wird, sollten Sie es ihnen sagen.

9- Respektieren Sie sich gegenseitig

Wenn es einen wichtigen Punkt auf dieser Liste gibt, ist dies zweifellos der Fall. Respekt Wenn der Respekt vor dem anderen verloren geht, geht die Beziehung tendenziell bergab und es ist schwierig, sie wieder zu stabilisieren.

Gegenseitiger Respekt wird täglich geleistet, indem man sich der Dinge bewusst wird, die jeder für den anderen tut, sie schätzt und ihnen dankt.

Aber gerade in Zeiten der Meinungsverschiedenheiten, wenn es um Diskussionen geht, muss man vorsichtig sein, denn es ist einfacher, den Respekt aus den Augen zu verlieren und auf Beleidigung und Erniedrigung zurückzugreifen, um den Kampf zu gewinnen.

Und am Ende gewinnt niemand etwas, im Gegenteil, Sie verletzen die Person, die Sie lieben, und Sie gehen weiter weg. Denn obwohl bekannt ist, dass sie in einem Moment der Wut und des Zorns gesprochen werden, tun die Worte gleichermaßen weh und manchmal ist es nicht leicht, diesen Schaden zu vergessen.

10- Ein gemeinsames Projekt haben.

Last but not least. Wenn es etwas gibt, das ein Paar auszeichnet, ist es, ein gemeinsames Projekt zu haben, sei es Koexistenz, Haustiere, Kinder ...

Bei glücklichen Paaren ist dieses Projekt in der Regel für beide gleich. Das Problem entsteht, wenn einer das eine und der andere will oder wenn beide dasselbe wollen, aber zu unterschiedlichen Zeiten.

Hier greift die Kommunikationsfähigkeit des Paares in hohem Maße ein, um Missverständnisse, Verwirrungen und unnötige Diskussionen zu vermeiden.

Es ist selbstverständlich, dass auch wenn klar ist, dass dasselbe zukünftige Projekt geteilt wird, es bei der Ausführung nicht synchronisiert wird.

Ich betone noch einmal, dass bei einem Paar jeder Mensch unabhängig ist und seinen Rhythmus nimmt. Es geht darum, zuzustimmen und auf die Zeit für beide zu warten.

Hier haben Sie eine Video-Zusammenfassung des Artikels:

Und welche Probleme haben Sie, um Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten?