Ulysses-Syndrom: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Das Ulysses-Syndrom, auch als Migrantensyndrom mit chronischem und multiplem Stress bekannt, ist eine Reihe von Symptomen, die Migranten und Menschen betreffen, die gezwungen sind, in einem Land zu leben, das nicht ihr eigen ist und weit von ihren Verwandten entfernt ist und geliebte für sehr lange Zeiträume.

Das Syndrom verdankt seinen Namen dem mythologischen Helden Ulysses, dem Protagonisten von Homers Odyssee, der weit entfernt von seiner Familie mit Widrigkeiten konfrontiert ist.

Das Leben von Migranten wird häufig durch verschiedene Gesundheitsprobleme bedroht, die auf Ereignisse und Bedingungen an ihrem Herkunftsort sowie auf Migrations- und Anpassungsprozesse zurückzuführen sind.

Bei extremem Stress in dem Land, in das sie umziehen, treten chronische und multiple Symptome auf, die als "Ulysses-Syndrom" dokumentiert wurden. Diese Symptome sind die Reaktion auf die Anstrengungen, die sie unternehmen, um sich an die Belastungen des neuen Kontexts anzupassen.

Der Psychiater Joseba Achotegui von der Universität Barcelona beschreibt dieses Syndrom nach zwei Jahrzehnten Arbeit mit Auswanderern: "Das Ulysses-Syndrom beinhaltet Gefühle der Einsamkeit, da Familie und Freunde zurückgelassen werden; ein Gefühl des persönlichen Versagens und ein Überlebenskampf, der die restlichen Prioritäten übertrifft. Das Syndrom ist durch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und psychische Symptome wie Depressionen gekennzeichnet. "

Achotegui konzentriert sich auf die meist unterschätzten und missverstandenen psychosozialen Herausforderungen, mit denen diese Menschen konfrontiert sind, einschließlich verschiedener Formen von Stress, die beim Verlassen des Herkunftslandes und bei der Anpassung an ein neues und anderes Umfeld auftreten.

Zu Beginn eines neuen Lebens können auch Ängste auftauchen, die die Anpassung im Zielland blockieren und behindern: Angst vor dem Unbekannten (Sie verlieren die Sicherheit, wenn Sie nicht genau wissen, womit Sie konfrontiert sind), Angst davor, Ihre Wünsche nicht zu erfüllen und einen Arbeitsplatz zu finden oder neue Menschen kennenlernen, Angst davor haben, unsere Art zu sein (für manche Menschen impliziert der Wechsel des Kontexts auch einen Identitätswechsel) oder Angst vor Ablehnung oder der Unmöglichkeit, sich in die neue Kultur zu integrieren.

Symptome des Ulysses-Syndroms

Das Ulysses-Syndrom tritt auf, wenn ein extremer Stressfaktor vorliegt. Der komplexe Migrationskontext kann Faktoren umfassen, die ein hohes Maß an Stress verursachen, wie z.

Die erzwungene Trennung von Familienmitgliedern
Die Gefahren der Zugreise
Soziale Isolation
Fehlende Möglichkeiten
Gefühl des Scheiterns bei den Zielen der Migration
Ein Rückgang des sozialen Status
Ein extremer Kampf ums Überleben
Diskriminierende Einstellungen von Personen im Ankunftsland

Unter Stress verstehen wir ein "erhebliches Ungleichgewicht zwischen den Umweltanforderungen und den Reaktionsfähigkeiten des Subjekts".

Diese Faktoren verschlimmern das Vorhandensein von Symptomen wie Migräne, Schlaflosigkeit, wiederkehrenden Sorgen, Nervosität, Reizbarkeit, Orientierungslosigkeit, Angst sowie Magen- und körperlichen Schmerzen. Es ist wichtig anzumerken, dass die Vielfalt und Chronizität dieser Faktoren durch das Fehlen eines gesunden Netzwerks sozialer Unterstützung und die unangemessene Intervention des medizinischen Systems des Aufnahmelandes zunimmt.

Bei dem Versuch, sich an die Kultur des neuen Landes anzupassen, werden viele Symptome falsch diagnostiziert und unnötig behandelt, als wären sie psychische Störungen.

Biomedizinische Ansätze sehen diese Symptome nicht als reaktive Reaktion auf die im neuen Land auftretenden Probleme, sondern als Anzeichen von Depressionen und anderen psychischen Störungen, die zu einer Reihe von Behandlungen führen, die die Stressfaktoren nicht mildern, sondern verschlimmern können das gibt es schon für den Auswanderer.

"Die Auswanderer werden überdiagnostiziert. Sie werden als Patienten mit psychischen Störungen eingestuft, wenn sie tatsächlich sehr gestresst sind, was anders ist ", sagt Achotegui in einem Interview. "Das Ulysses-Syndrom führt nicht unbedingt zu psychischen Störungen, aber es erhöht das Risiko, daran zu erkranken. Anfällige Menschen sind dem Risiko ausgesetzt, Alkoholismus, Depressionen und pathologisches Glücksspiel zu entwickeln. "

Andere Symptome des Ulysses-Syndroms sind Traurigkeit, übermäßiges Weinen, Angstzustände, Müdigkeit, Gedächtnisverlust und sogar Selbstmordgedanken. Eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die darunter leiden, versuchen, ihre Probleme durch Alkohol zu bekämpfen, was wahrscheinlich noch zerstörerischere Folgen für ihr Leben haben wird.

Ursachen

Die Stressfaktoren, die das von uns behandelte Syndrom definieren, sind folgende:

Einsamkeit

Erstens ist die Einsamkeit durch Trauer um die vom Auswanderer zurückgelassene Familie und die Trennung von Angehörigen motiviert, insbesondere wenn sie kleine Kinder oder ältere oder kranke Eltern zurücklassen, die sie nicht mitbringen können.

Andererseits kann der Auswanderer mit dem Versagen auf dem Rücken nicht in sein Land zurückkehren, wenn er mit der Migration nicht weiterkommt. Erzwungene Einsamkeit ist ein großes Leiden, das besonders nachts auftritt, wenn Erinnerungen, affektive Bedürfnisse und Ängste auftauchen. Darüber hinaus stammen Migranten aus Kulturen, in denen die familiären Beziehungen viel enger sind, was den Prozess besonders erschwert.

Trauer über das Scheitern des Migrationsprojekts

Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und des Scheiterns entsteht, wenn der Migrant nicht einmal die Mindestchancen erreicht, um voranzukommen, indem er Schwierigkeiten mit "den Papieren", dem Arbeitsmarkt oder unter Ausbeutungsbedingungen hat.

Es ist für diese Menschen äußerst schmerzhaft zu sehen, dass all ihre Bemühungen vergeblich waren. Darüber hinaus erhöht dieses Versagen das Gefühl der Einsamkeit.

Der Kampf ums Überleben

In diesem Abschnitt gibt es zwei große Bereiche. Erstens Essen; Oft haben diese Menschen Probleme, Nahrung zu finden und sind unterernährt. Darüber hinaus müssen wir berücksichtigen, dass Migranten im Allgemeinen eine Gruppe sind, die sich schlecht ernährt, da sie das gesamte Geld, das sie verdienen, an ihre Familie senden.

Das Ergebnis ist eine Tendenz zum Verzehr von Lebensmitteln geringer Qualität. Zweitens ist der Wohnungsbau ein weiteres großes Problem. Aufgrund der Vorurteile der Ureinwohner haben die Auswanderer viele Probleme, ein Haus zum Leben zu bekommen, und viele werden abhängig von anderen Menschen, mit einem hohen Risiko, Missbrauch zu erleiden. Überfüllung ist ein Faktor, der wiederum das Stressniveau erhöht.

Angst

Viertens müssen wir die Angst vor den physischen Gefahren berücksichtigen, die mit der Zugreise (den Booten, den Lastwagen), dem Zwang der Mafias, den Netzwerken der Prostitution usw. verbunden sind.

Hinzu kommt die Angst vor Inhaftierung, Vertreibung und Misshandlung. Es ist bekannt, dass physische Angst zum Verlust der physischen Integrität viel destabilisierendere Auswirkungen hat als psychologische Angst, die die Situation verschlimmert.

Herkunft nach transkulturellen, biologischen und sozio-verhaltensbezogenen Modellen

Die komplexen Ursprünge des Ulysses-Syndroms sind für die drei Hauptbereiche der Geistesgesundheitswissenschaften relevant: transkulturelle, biologische und sozio-verhaltensbezogene.

Im interkulturellen Bereich ist das Ulysses-Syndrom ein Misserfolg in der Akkulturation. Der Assimilationsprozess der neuen Kultur ist noch nicht abgeschlossen.

Im biologischen Bereich ist dieses Syndrom ein chronischer Stresszustand, der alle Mitglieder der Familie oder sozialen Gruppe des Migranten betrifft und Auswirkungen auf die Generationen hat.

In Bezug auf das soziale Verhalten ist das Syndrom ein schwerwiegendes Bindungstrauma, das kaum Heilungschancen hat. Diese Menschen können eine Depersonalisierung verspüren, die durch Perioden gekennzeichnet ist, in denen sich die Person von ihrem eigenen Körper und ihren eigenen Gedanken getrennt fühlt.

Manchmal wird diese Störung als das Gefühl beschrieben, dass Sie sich von außen beobachten oder wie in einem Traum sind. Diese Menschen könnten das Gefühl haben, auch ihren Identitätssinn zu verlieren.

Prävention und Behandlung: Empfehlungen

Der beste Weg, eine neue Etappe zu beginnen, besteht darin, die vorherige zu schließen: Verabschieden Sie sich von Bekannten, Familie und Freunden. Es ist wichtig, die Folgen eines Umzugs in ein anderes Land zu kennen, sich Sorgen zu machen und die Gefühle zu akzeptieren, die die neue Situation hervorruft.

In Bezug auf den Identitätsverlust, den Menschen mit Ulysses-Syndrom normalerweise empfinden, könnte er als neue Möglichkeit anstatt als Verlust neu ausgerichtet werden. Oft gibt es familiäre Rollen und Freundschaften am Herkunftsort, an die sich die Person gebunden fühlt.

Es ist Zeit, sich zu befreien und das zu sein, was Sie sein wollen. Es bleibt im Wesentlichen die gleiche Person, aber mit der Möglichkeit, einen qualitativen Sprung zu machen und näher an die Person heranzukommen, die Sie wirklich sein möchten.

In Bezug auf das Gefühl, nicht gehen zu müssen, ist die Entscheidung, auszuwandern, ein Beweis für Mut und den Wunsch, sich zu verbessern. In Anbetracht der Möglichkeit, "stecken zu bleiben", beschließt die Person, einen Schritt zu unternehmen, um neue Möglichkeiten zu eröffnen.

Gespräche mit anderen Menschen, die umziehen mussten, können dazu beitragen, die Situation besser zu meistern und eine bessere Vorstellung davon zu haben, was zu finden sein wird.

Sobald sich die Person in dem neuen Land niedergelassen hat und beginnt, die Symptome des Ulysses-Syndroms zu spüren, können die folgenden Empfehlungen hilfreich sein:

Konsultieren Sie einen Arzt . Es ist wichtig, dass ein Angehöriger der Gesundheitsberufe für die Durchführung der entsprechenden Studien verantwortlich ist, um andere damit verbundene Krankheiten auszuschließen. Die Symptome des Ulysses-Syndroms sind so unterschiedlich und werden mit anderen Störungen und Krankheiten geteilt, dass sie leicht verwechselt werden können.
Gehen Sie zu einer psychologischen Beratung . Um die Trauer, die damit verbunden ist, die Familie und andere Angehörige aus den Augen zu verlieren, angemessen zu verarbeiten, wird eine Therapie empfohlen. Auf diese Weise könnte das in diesen Fällen betroffene Zugehörigkeitsgefühl herausgearbeitet und das Identitätsgefühl nicht so beeinträchtigt werden.
Sprechen Sie mit Ihren Lieben . Auf diese Weise wird das Gefühl der Einsamkeit vermieden. Es ist wichtig, die Unterstützung von Menschen zu haben, denen wir vertrauen. Gegenwärtig wird die Fernkommunikation mit Familie und Freunden durch den Einsatz neuer Technologien über das Internet erleichtert.
Stress abbauen Viele Atem- und Entspannungstechniken tragen dazu bei, den Cortisolspiegel in unserem Körper zu senken, und helfen unserem Körper und Geist, nicht mit Spannungen auf die Situation zu reagieren. Es wird empfohlen, diese Übungen täglich durchzuführen. Einige Beispiele für diese Techniken sind Achtsamkeit und Meditation.
Körperliche Bewegung Obwohl Menschen, die an dieser Störung leiden, unter übermäßiger Müdigkeit leiden, ist es wichtig, dass der Körper körperliche und geistige Spannungen abbauen kann. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, jeden Tag zu Fuß zu gehen oder zu Hause einen einfachen Bewegungstisch zu benutzen, können Sie Stress abbauen und sich entspannter fühlen.
Essgewohnheiten Zusätzlich zu den vier Mahlzeiten ist es wichtig, alle zwei oder drei Stunden etwas Leichtes wie Obst zu essen. Der Anpassungsprozess an eine neue Kultur und an ein neues Land erfordert einen sehr hohen Energieaufwand, der zurückgewonnen werden muss.
Positives Denken Der Schlüssel zur Überwindung dieses Syndroms ist, optimistisch zu sein und Willenskraft zu haben.

Schlussfolgerungen

Das Konzept des Ulysses-Syndroms ist eine Herausforderung für die gegenwärtigen biomedizinischen Ansätze. Es erfordert eine nicht-klinische und vollständige Bewertung der Notlage von Migranten mit chronischem und multiplem Stresssyndrom.

Dies bedeutet, dass die Prävention des Syndroms nicht nur auf individueller Ebene, sondern auch auf Gemeindeebene im Allgemeinen erforderlich ist.

Aus dieser Perspektive ist der Migrant nicht isoliert, sondern integriert und wird darauf aufmerksam gemacht, wie wichtig es ist, eine enge Bindung zu seiner Sprache und Kultur zu pflegen, um sein allgemeines Wohlbefinden zu beeinflussen.

Ziel ist es, dass Migranten ihren Anpassungsprozess und ihre Ziele abschließen, ohne ihren Gesundheitszustand zu beeinträchtigen. Sie könnten natürliche und kulturell relevante Techniken aus ihrem eigenen Land in das Ankunftsland bringen, um sich selbst und dem Rest der Auswanderer zu helfen. Auf diese Weise würden sie die typische Trauer lindern, die bei der Trennung von geliebten Menschen auftritt.

Gemeinschaftsprogramme, die auf das Wohlergehen von Migranten abzielen, können sehr effektiv sein, solange sie regelmäßig überwacht und bewertet werden, um die erforderlichen Anpassungen vorzunehmen und Korrekturmaßnahmen zu ergreifen.