Verbale Gewalt: Eigenschaften und was tun, wenn Sie leiden?

Verbale Gewalt oder verbaler Missbrauch sind gekennzeichnet durch Anschuldigungen, Beleidigungen, Drohungen, Urteile, erniedrigende Kritik, aggressive Befehle oder Schreie. All diese Handlungen sind eine Form von Gewalt und man muss sie nicht tolerieren. Sie müssen wissen, dass die Unterstützung dieser Einstellungen für Sie und auch für Kinder sehr schädlich ist.

Wenn Sie mehr über verbale Gewalt, ihre Konsequenzen und Ihre Möglichkeiten als Opfer erfahren möchten, lesen Sie diesen Artikel bitte bis zum Ende.

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Was ist verbale Gewalt?

Das einfache Aussprechen von Phrasen, die darauf abzielen, die Würde und das Selbstwertgefühl der anderen Person durch Beleidigungen oder Erniedrigungen zu untergraben, wird als verbale Gewalt angesehen, wenn sie für eine bestimmte Zeit wiederholt angewendet werden.

Andererseits kann diese Art von Gewalt sowohl von Mann zu Frau als auch umgekehrt auftreten.

Es gibt tatsächlich viele Formen verbaler Gewalt. Hier sind einige Beispiele, mit denen Sie sich identifiziert fühlen können:

• Vorwürfe und Schuld Er macht Sie für all die schlechten Dinge verantwortlich, die passieren. Sie sind immer der Schuldige, derjenige, der einen Fehler gemacht hat oder derjenige, der schlechte Absichten hatte.

• Erniedrigende Worte Es kann eine Form subtiler und heimtückischer verbaler Gewalt sein. Sie fühlen sich von geringem Wert, obwohl Sie diese Wörter oft mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht aussprechen. Denken Sie daran, dass alle Scherze und Demütigungen Teil verbaler Gewalt sind.

• Den Dialog blockieren . Wenn er nicht mit Ihnen spricht, wenn er jede Art von Kommunikation ablehnt, wenn er nicht in der Stimmung ist, oder wenn er die Lösung von Konflikten durch Dialog verhindert, wenn er Sie isoliert und das Chatten vermeidet, ist dies auch eine Form von verbaler Gewalt.

• Er beurteilt dich und kritisiert dich . Alles was du tust ist falsch. Er / sie weist auf alle Ihre Fehler hin und obwohl er / sie sagt, dass es Ihnen helfen soll, disqualifiziert es Sie wirklich.

• Trivialisieren Es spielt Ihre Meinungen zu allen Themen herunter. Nehmen Sie etwas, was Sie gesagt oder getan haben, und machen Sie es unbedeutend. Wenn Sie es ehrlich und offen tun, kann es schwierig sein, diese Art von Missbrauch zu entdecken. Wenn er / sie diese Haltung einnimmt, können Sie sich verwirrt fühlen und vielleicht denken Sie, dass Sie Ihre Meinung nicht gut erklärt haben.

• Drohungen Ein klares Beispiel für diese Art von verbaler Gewalt ist der typische Satz: "Wenn du mich töten lässt". Es ist eine emotionale Manipulation, die deine größten Schrecken in dir erscheinen lässt, die langsam dein Selbstwertgefühl tötet.

• Er gibt dir Befehle . Benimm dich, als ob du ihr Angestellter oder ihr Sklave wärst.

• «Cosificación» . Er behandelt dich, als ob du eine Sache wärst. Wenn es Sätze wie "verschwinde" oder "bewege" sagt.

• Schreie und Beleidigungen Zuerst mag es privat sein, aber im Laufe der Zeit wird es wahrscheinlich anfangen, Sie in der Öffentlichkeit zu schreien oder zu beleidigen. Vielleicht sage ich Dinge wie "Was für ein Idiot du bist" oder "Lass es, ich kann es besser machen" oder vielleicht schlimmere Dinge.

In allen Fällen ist neben den Wörtern auch der Tonfall wichtig, in dem Sie sprechen, und Gesten, die den Phrasen viel mehr Gewalt verleihen können.

Wenn Sie Ihre Einstellung vorwerfen, ist es wahrscheinlich, dass er / sie folgendermaßen reagiert:

1. Ignoriere deinen Anspruch . Es heißt einfach nicht zu wissen, wovon du sprichst.

2. Minimieren Sie die Situation Es sagt dir, dass du übertreibst, dass es nicht so viel ist.

3. Es entsteht eine größere Misshandlung . "Jetzt wirst du sehen" oder "Ich gebe dir echte Gründe, dich zu beschweren."

Leider minimieren viele Menschen diese Art von Situation, aber sie sollten es nicht. Der verbale Angriff ist so schwerwiegend wie körperlicher Missbrauch. Obwohl es keine Spuren am Körper hinterlässt, verletzt es die Seele und beeinträchtigt die geistige Gesundheit.

Folgen des verbalen Missbrauchs

Wenn Sie weiterhin verbaler Gewalt durch Ihren Partner ausgesetzt sind, wird Ihr Selbstwertgefühl zerstört.

Im Laufe der Zeit können Depressionen, Angstzustände, Panikattacken, Phobien, posttraumatischer Stress oder sexuelle Funktionsstörungen auftreten.

Es ist auch möglich, dass Sie Ihr soziales Leben verlieren, dass Sie sich von Ihrer Familie und Ihren Freunden fernhalten, weil diese Situation alle Bereiche Ihres Lebens negativ beeinflusst.

Der Zyklus der Gewalt innerhalb der Familie

Alles beginnt mit einer unsichtbaren oder stillen Phase, die einige Monate bis zu mehreren Jahren dauern kann. Es beginnt auf subtile Weise, der Angreifer beginnt normalerweise mit einer exzessiven Kontrolle gegenüber seinem Partner, die mit Eifersucht verwechselt werden kann.

Kontrollieren Sie, wie Sie sich anziehen, wann Sie ausgehen oder mit wem Sie sprechen. Nach und nach tauchen Demütigungen oder Verachtung für Ihre Eigenschaften als Frau / Mann auf. Es ist wahrscheinlich, dass Sie auch lächerlich machen, aber am Anfang alles privat. Nach, manchmal auch vor anderen Leuten.

Auf diese Weise verringern sich Ihre Autonomie und Ihre Fähigkeit, zu reagieren oder sich zu verteidigen, allmählich.

Aggressives Verhalten nimmt an Häufigkeit und Intensität zu, bis man es endlich nicht mehr kann und um Hilfe bittet.

Hier beginnt die sichtbare Phase des Zyklus. Viele finden heraus, was mit Ihnen passiert und manche glauben Ihnen vielleicht nicht, weil er / sie in den Augen anderer ein guter Mensch zu sein scheint.

Der Zyklus der Gewalt innerhalb der Familie besteht aus drei Phasen, die Sie sicherlich sofort erkennen werden, wenn Sie diese Art von Situation erlebt haben:

• Phase des Spannungsaufbaus . Feindliche Verhaltensweisen im Paar erzeugen Konflikte. Es tritt subtile verbale Gewalt auf, und in einigen Fällen treten körperliche Gewalt, plötzliche Stimmungsschwankungen usw. auf. Das Opfer versucht, seine Partnerin zu beruhigen, sie zu befriedigen und Konfrontationen zu vermeiden, weil sie den Kreislauf der Gewalt, in den sie verwickelt ist, nicht kennt.

• Aggressionsphase . In dieser Phase lässt der Täter seiner Aggressivität freien Lauf und zeigt sich so, wie er ist. Das Opfer verspürt Angst und Furcht und bittet einen Freund, seine Familie oder beschließt direkt, sich von seinem Partner zu trennen.

• Versöhnungsphase . Wenn der Angreifer nach den gewaltsamen Zwischenfällen glaubt, wirklich in Gefahr zu sein, im Stich gelassen zu werden, bittet er im Allgemeinen um Vergebung, eine Zeit lang wird er freundlich und liebevoll, schwört, dass er nie wieder aggressiv sein wird und das Paar ein paar Tage lebt Schöne "Flitterwochen". Aber kurz danach beginnt der Zyklus von neuem.

Diese Phasen erklären, wie viele Frauen lange Zeit Missbrauch erleiden. Aber Sie müssen diesen Kreislauf kürzen, Sie müssen keinen weiteren Missbrauch ertragen, die überwiegende Mehrheit der Angreifer ändert nie ihre Einstellung.

Was tun, wenn Sie Opfer verbaler Gewalt sind?

Die Mehrheit der Opfer verbaler Gewalt in dem Paar sind Frauen, obwohl es auch einige Männer gibt. Verbale Gewalt kann auch am Arbeitsplatz vorkommen und in diesem Fall zu einer Form von Belästigung am Arbeitsplatz werden.

Zunächst sollten Sie sich gut informieren. Wenn es bei Ihrem Partner verbale Gewalt gibt, haben beide ein Problem.

Es ist wahrscheinlich, dass er ein aggressiver Mann ist, aber Sie tolerieren dieses Verhalten auch von Ihrer Seite: Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Selbstwertgefühl zu gering ist, um sich dieser Situation zu stellen oder sich davon zu lösen.

Wenn Sie täglich beleidigende oder verletzende Sätze herunterladen, wird Ihr Selbstwertgefühl immer geringer und Sie fühlen sich wahrscheinlich sehr depressiv. Sie müssen diese Situation so schnell wie möglich beenden.

Und um dies zu erreichen, benötigen Sie Hilfe von Ihrer Familie, Ihren Freunden und einem Fachmann. Es wird sicherlich gut sein, einen Psychologen zu konsultieren, um Ihnen zu helfen, dieses Problem zu lösen.

Verbale Gewalt gegen Kinder

Worte haben bestimmte Kräfte, besonders wenn sie von einem Vater zu einem Kind gesagt werden. Kinder sehen die Welt mit den Augen ihrer Eltern und glauben völlig und absolut alles, was sie sagen.

Stellen Sie sich dann vor, wie sich verletzende Worte Ihrer Eltern auf ein kleines Kind auswirken können. Es ist einfach verheerend für Ihr Selbstwertgefühl.

Vielleicht können Schreie und vorübergehende Wutausbrüche sofortige Disziplin erreichen, aber ohne Zweifel tiefe Wunden und sehr negative Folgen für die Selbsteinschätzung von Kindern verursachen.

Oft sagen Eltern Dinge, ohne viel nachzudenken, besonders wenn sie wütend sind.

Leider, Sätze wie "du bist ein Narr", "ich wünschte du wärst nie geboren", "warum bist du nicht wie dein Bruder", "warum tust du alles falsch" oder "wenn du dich nicht gut benimmst, werde ich dich nicht mehr lieben", Sie sind Sätze verbaler Gewalt, die viel Schaden anrichten können.

Diese Art der Einstellung lässt sie nicht reagieren, schränkt ihre sozialen Fähigkeiten ein und mindert ihr Selbstbewusstsein. Daher ist es wahrscheinlich, dass das angegriffene Kind Schwierigkeiten hat, Freunde zu finden, seine schulischen Leistungen zu vermindern oder sein Bett wieder nass zu machen.

Wenn Sie diese Art von Einstellungen haben oder wenn Ihr Partner sie Ihren Kindern gegenüber hat, sollten Sie sie sofort stoppen oder stoppen und sich bewusst sein, dass dies eine Art von Kindesmissbrauch ist.

Sie müssen alle erforderlichen Schritte unternehmen, um dieser Situation ein Ende zu setzen. Sie werden sicherlich Hilfe brauchen, die Unterstützung der Familie und enger Freunde wird von wesentlicher Bedeutung sein. Und natürlich ist auch die Rücksprache mit einem Fachmann sehr wichtig.

Kurz gesagt, verbale Gewalt ist auch eine Form des Missbrauchs und sollte unter keinen Umständen toleriert werden. Gewalt und Missbrauch sind das Gegenteil von Liebe. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, sollten Sie sofort Maßnahmen ergreifen.

Und welche Erfahrungen haben Sie mit verbaler Gewalt gemacht?