Pogonophobie: Symptome, Ursachen, Behandlung

Pogonophobie ist eine spezifische Phobie, die sich auf irrationale, anhaltende und unverhältnismäßige Angst vor dem Bart, Menschen mit Bärten oder Gesichtsbehaarung bezieht. Das Wort pogonofobia kommt aus dem Griechischen "pogon", was Bart bedeutet, und "fobos", was Angst bedeutet.

Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass 7% der Bevölkerung an dieser Phobie leidet, die bereits seit 1851 auf diese Weise benannt wurde.

Obwohl in einigen Kulturen der Bart mit einem guten sozialen Status, sexueller Potenz oder Weisheit in Verbindung gebracht wird, kann dies in anderen mit mangelnder persönlicher Hygiene oder Radikalität zusammenhängen. Es ist eine Phobie, die Menschen jeden Geschlechts und Alters betreffen kann, aber den Studien zufolge betrifft sie hauptsächlich Frauen.

Diese Phobie hat eine besondere Relevanz auf dem Gebiet der Psychologie. 1920 führte John B. Watson, einer der Väter der Psychologie und Begründer der Verhaltensbewegung, zusammen mit seiner Schülerin Rosalie Rayner eine Reihe von Experimenten an der John Hopkins University durch, um zu demonstrieren, wie klassische Konditionierung beim Menschen funktioniert.

Das Experiment bestand darin, einem Baby verschiedene haarige Tiere zu präsentieren, die mit einem starken und unangenehmen Geräusch verbunden waren. Später wurde dieses Geräusch mit Menschen mit Bärten in Verbindung gebracht (insbesondere wurde der Weihnachtsmann verwendet).

Auf diese Weise assoziierte das Baby die Pelztiere oder den Bart mit dem Geräusch, das eine Angst hervorrief, und schließlich, als diese Reize allein ohne das Geräusch dargeboten wurden, erzeugten sie beim Kind die gleiche Angst, die sie hatten, wenn sie von dem unangenehmen Geräusch begleitet wurden .

Auf diese Weise zeigten Watson und sein Schüler, dass Phobien beim Menschen provoziert und erlernt werden konnten, so wie es einige Jahre zuvor bei Tieren nachgewiesen worden war.

Symptome von Pogonophobie

Wie bei allen Phobien hängen die Symptome und die Schwere der Phobien von der jeweiligen Person ab. Die häufigsten sind jedoch die Symptome, die auftreten, bevor eine Person mit Bart, Schnurrbart oder in einigen Fällen mit hellem Gesichtshaar betrachtet wird:

• Äußerste Angst. Angst und ständige Sorge um die Möglichkeit, sich der befürchteten Situation zu stellen und nicht zu wissen, wie man sie richtig angeht.
• Panik, verstanden als extreme Angst vor dem Bart oder kurz vor der Vorstellung davon.
• Übermäßiges Schwitzen
• Übelkeit und / oder Erbrechen
• Durchfall, Magenprobleme und Schmerzen.
• Atembeschwerden
• Schmerzen und / oder Brustpunktionen.
• Schüttelfrost
• Trockener Mund
• Katastrophales Denken, Bilder und / oder Erwartungen. Diese Gedanken zielen darauf ab, ein Scheitern zu antizipieren, wenn sie dem Reiz ausgesetzt sind, den sie für bedrohlich halten.
• Vermeidung, Flucht und / oder Flucht aus Orten oder Situationen, in denen es möglich ist, sich dem gefürchteten Reiz zu stellen. In diesem Sinne kann es sich nachteilig auf ein normales Leben auswirken und den Verlust von Freundschaften und zufriedenstellenden sozialen Beziehungen bedeuten.

Ursachen

Die Ursachen für die Entwicklung einer Phobie sind in der Regel vielfältig und hängen von verschiedenen Faktoren ab, die miteinander zusammenhängen. Die häufigsten Ursachen für irrationale Angst sind:

Mögliche negative oder traumatische Erfahrungen

Dies sind Erfahrungen, die normalerweise in der Kindheit gemacht werden (nach einigen Studien treten sie normalerweise im Alter zwischen vier und acht Jahren auf) und die mit einer Person mit Bart, Schnurrbart oder reichlich vorhandenem Gesichtshaar zusammenhängen.

Obwohl das traumatische Ereignis bei einer bestimmten Person stattgefunden hat und in einer bestimmten Situation, verallgemeinert sich unser Geist auf andere Menschen mit ähnlichen Merkmalen und vor seiner Anwesenheit erscheint die gleiche Angstreaktion wie beim ersten Mal.

Kulturelle Gründe

Wie bereits erwähnt, ist der Bart in einigen Kulturen mit Macht, Status oder Weisheit verbunden. In anderen Fällen handelt es sich jedoch um einen vernachlässigten Aspekt, mangelnde Hygiene, kranke oder obdachlose Menschen usw.

Häufig bezieht die phobische Person jemanden mit einem Bart zu dieser zweiten Gruppe, und deshalb neigen sie dazu, sie zu meiden. Es scheint, dass rasierte Menschen in der Regel mehr Selbstvertrauen und Ernsthaftigkeit hervorrufen. Deshalb tragen die meisten Politiker aus unserem In- und Ausland normalerweise keine Bärte.

Seit den Anschlägen vom 11. September in den Vereinigten Staaten wurde eine Zunahme dieser Phobie beobachtet, da die Terroristen, die den Angriff begingen, meist einen sehr dicken Bart hatten.

Lernen

Eine Bartphobie kann auch durch Beobachtung erlernt werden. Das heißt, wenn die Eltern oder Bezugspersonen diese Phobie haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie an die Kinder weitergegeben werden, die lernen, dass Menschen mit Bärten gefürchtet werden müssen oder dass sie nicht vertrauenswürdig sind.

In einigen Fällen wurde angemerkt, dass Phobien eine genetische Komponente haben können, die vererbt wird, da in vielen Fällen Eltern und Kinder die gleiche Phobie haben. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass es keine genetische Komponente gibt und dass der Grund, warum Eltern und Kinder die gleichen Situationen oder Reize fürchten, auf das Lernen zurückzuführen ist.

In diesem Fall lernt das Kind, dass Menschen mit Bart oder Gesichtsbehaarung gefürchtet werden müssen, weil es das Verhaltensmuster ist, das sie von ihren Eltern oder ihren Bezugspersonen gelernt haben.

Neurobiologie

Einige Theorien zeigen, dass in einigen Bereichen des Gehirns, wie dem präfrontalen Kortex und der Amygdala, gefährliche Ereignisse gespeichert werden und später, in ähnlichen Situationen, diese gespeicherten Empfindungen wiederhergestellt werden, was dieselben Reaktionen hervorruft wie bei der ersten Präsentation.

Im speziellen Fall der Amygdala wurde gezeigt, dass sie die Freisetzung von Kampf- oder Flughormonen auslösen kann, die Körper und Geist in einem Zustand großer Wachsamkeit und großen Stresses versetzen, wenn sie Situationen gegenüberstehen, die als bedrohlich oder gefährlich gelten.

Behandlung

Wie bei anderen Phobien kann das Leiden an einer Pogonophobie für die Person sehr behindernd sein. Zusätzlich zu dem Stress und der Angst, ständig wachsam zu sein, um diese Situationen zu vermeiden oder damit umzugehen, und unter Berücksichtigung der Tatsache, dass der Anreiz jederzeit auftreten kann, schadet dies auch den familiären und sozialen Beziehungen.

In unserer heutigen Gesellschaft sehen Männer immer häufiger bärtig und in vielen Fällen sehr bevölkerungsreich aus. Daher ist diese Mode ein ernstes Problem für Menschen mit Pogonophobie.

Wenn uns eine Phobie unangenehm macht und wir unsere Gewohnheiten oder unser tägliches Leben dafür ändern müssen, ist es ratsam, zu einem Fachmann zu gehen, um sie zu behandeln, sie auszurotten und so ein normalisiertes Leben wiederzugewinnen.

Je nach Ausrichtung des Therapeuten gibt es unterschiedliche Behandlungen. Abhängig von der Person und dem Schweregrad der Phobie wird die eine oder andere Behandlung empfohlen.

Belichtungstechniken der gefürchtete Reiz

Das Ziel dieser Technik ist es, die Person allmählich dem Reiz auszusetzen, den sie fürchtet, in diesem Fall den Bart, bis er keine Angst mehr hervorruft.

Dies geschieht in der Regel schrittweise, beginnend mit den Reizen, die weniger Beschwerden verursachen, z. B. ein Foto von einer Person mit wenig Gesichtsbehaarung, bis Sie die am meisten gefürchtete Person erreichen, z. B. den von einer Person bevölkerten Bart berühren.

Auf diese Weise wird erreicht, dass Sie, genau wie die Person, die zu der Zeit den Bart mit etwas Gefährlichem oder Befürchtetem in Verbindung gebracht hat, selbst erkennen können, dass Sie in diesen Situationen nicht in Gefahr sind, und die Angst wird so nach und nach aufgelöst oder zu lernen, dass der Bart nicht gleichbedeutend mit Gefahr ist.

Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass jede Behandlung von Phobie diese Technik umfassen sollte, um damit fertig zu werden.

Systematische Desensibilisierung

Diese Technik hat einige Gemeinsamkeiten mit der vorherigen. Es geht auch darum, dass die Person aufhört, den Bart mit Angst oder Furcht in Verbindung zu bringen. Dazu wird eine Liste aller Situationen im Zusammenhang mit dem Bart erstellt, die Angst erzeugen.

Die Liste wird in Zusammenarbeit mit dem Therapeuten erstellt und die Situationen werden vom niedrigsten bis zum höchsten Grad an Unbehagen sortiert. Der Patient beginnt damit, sich dem ersten zu stellen, entweder live oder in der Vorstellung, und geht nicht zur nächsten Situation auf der Liste über, bis der Grad der Angst und des Unbehagens vollständig abgenommen hat.

Normalerweise wird diese Technik in Verbindung mit Entspannungstechniken angewendet, die nach dem Einwirken auf den Reiz angewendet werden, um den Aktivierungsgrad zu verringern, der die Angst verursacht hat.

Hypnotherapie

Durch diese Technik versuchen wir, im Unterbewusstsein der Person den ersten Moment zu lokalisieren, in dem der phobische Reiz, in diesem Fall der Bart, die Angst verursachte. Es geht darum, mit allen Details in diesem Moment zu lokalisieren, was passiert ist, wie sich Ereignisse entwickelt haben, warum usw.

Einmal identifiziert, besteht das Ziel darin, diese Äußerungen der Angst mit anderen positiven zu verknüpfen, um schrittweise zu erreichen, dass die Angst vor dem Bart verringert wird oder sogar verschwindet.

Das ultimative Ziel ist es, die negativen Assoziationen, die mit dem Bart oder dem Gesichtshaar festgestellt wurden, zu zerstören.

Neurolinguistische Programmiertechniken (NLP)

Das ultimative Ziel dieser Technik ist es, das mit dem Bart verbundene Gefühl von Angst und Beklemmung zu beseitigen. Es geht darum, sich die Szene vorzustellen, die Unbehagen hervorruft und diese Angst in der Person hervorruft.

Zum Beispiel stellt sich der Patient vor, wie er neben einer Person mit einem sehr schweren Bart sitzt, ihn ansieht oder sogar berührt.

Sobald die gesamte Szene visualisiert wurde, beginnt sie, sie immer wieder zurückzuspulen, als wäre es ein Film, ausgehend von der Zuschauerrolle dessen, was visualisiert wird, und jedes Mal, wenn die Bilder schneller ablaufen. Diese Übung wird wiederholt, bis die Vorstellung, dass die Situation nicht länger ängstlich oder unangenehm ist.

Kognitive und Verhaltenstechniken

Innerhalb dieser Techniken werden am häufigsten die rationale Emotionstherapie von Albert Ellis, das Meichenbaum-Stressimpfungstraining oder die systemische Rationstherapie von Golfried eingesetzt.

Das Ziel dieser Techniken ist es, den Grund zu kennen, der die Phobie verursacht hat und warum diese Angst über die Zeit aufrechterhalten wird. Und auf der anderen Seite erkennen Sie die Gedanken, die zu dem Unbehagen und der Angst beitragen, sie durch andere realistischer, anpassungsfähiger und unangenehmer verändern zu können.

Diese Techniken werden normalerweise mit einer Exposition kombiniert, um den Therapieerfolg zu erzielen.

Drogen

Die meisten Studien und Forscher stimmen darin überein, dass es keine pharmakologische Behandlung der Wahl für die Behandlung spezifischer Phobien gibt. In den meisten Fällen werden Medikamente als Ergänzung zu anderen Therapiearten eingesetzt, in der Regel zusammen mit Expositionstechniken.

Bei den verwendeten Arzneimitteln handelt es sich um Benzodiazepine und Betablocker, die Aktivierungssymptome (wie Herzklopfen oder Hyperventilation) unterdrücken.

Andererseits haben einige Studien gezeigt, dass der Einsatz von Medikamenten für den Therapieerfolg kontraproduktiv sein kann. Es wird angenommen, dass dies die Gewöhnung an die phobische Stimulation unmöglich macht, die die Grundlage für die meisten Behandlungen darstellt.