10 Vertrauensdynamik für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Die Dynamik des Vertrauens ist sehr wichtig, um den Zusammenhalt und die Beteiligung aller Mitglieder der Gruppe zu fördern. Um diese Dynamik nutzen zu können, ist es fast unerlässlich, dass sich die Mitglieder der Gruppe kennen und eine gewisse Verbindung zwischen ihnen besteht.

Wir können diese Art von Dynamik sowohl im Bildungskontext als auch im Geschäftsleben und in allen Arten von Gruppen einsetzen. Es ist wichtig, dass wir die Aktivität an das Niveau und die Bedürfnisse der Teilnehmer anpassen.

10 nützliche Vertrauensdynamik

1- Vertrauen

• Ziel: das Vertrauen der Gruppenmitglieder stärken.
• Benötigte Zeit: zwischen 15 und 30 Minuten.
• Gruppengröße: Paare werden gebildet.
• Ort: großer Raum, in dem die Teilnehmer zu zweit arbeiten können.
• Notwendige Materialien: keine.
• Schritte zu folgen:

1. Die Mitglieder der Gruppe sind paarweise aufgeteilt. Der Moderator wird dafür werben, dass diese nicht von Menschen mit einer ähnlichen körperlichen Konstitution gebildet werden, sondern dass es große Unterschiede zwischen den Mitgliedern des Paares gibt.
2. Die Paare stehen sich gegenüber. Sie halten Hände und die Fußspitzen berühren sich.
3. Wenn sich Paare in der gewünschten Position befinden, gibt der Moderator das Signal und sie sollten zurückfallen und versuchen, den Körper gerade zu halten.
4. Sie werden einen Gleichgewichtspunkt erreichen und in diesem Moment können sie versuchen, gemeinsam Bewegungen auszuführen, und keiner von ihnen verliert das Gleichgewicht. Diese Bewegungen können sein: Bücken, Kniebeugen, etc.

• Bewertung: Gruppenreflexionszeit, in der Paare ausdrücken, wie sie sich fühlen.
• Variation: Diese Dynamik kann in einer großen Gruppe durchgeführt werden, die einen Kreis bildet und die Hände zwischen sich hält. Die Nummern 1 und 2 werden übersprungen zugewiesen, und der Moderator gibt die Reihenfolge an, sodass jeder von ihnen vorwärts oder rückwärts geworfen wird.

2- Statuen

• Ziel: Förderung des Vertrauens, der Zusammenarbeit und des Zusammenhalts der Gruppenmitglieder.
• Benötigte Zeit: ca. 30 Minuten.
• Gruppengröße: Paare werden gebildet.
• Ort: großer Raum, in dem die Teilnehmer zu zweit arbeiten können.
• Benötigtes Material: Bandagen zum Abdecken der Augen.
• Schritte zu folgen:

1. Paare werden auf zufällige Weise gebildet mit dem Ziel, dass sie mit Menschen zusammenarbeiten, die nicht viel voneinander wissen.
2. Einer von ihnen übernimmt die Rolle einer Statue und der andere muss seine Augen mit einem Verband bedecken.
3. Wenn er sie bedeckt hat, wird derjenige, der als Statue fungiert, eine Position einnehmen. Ihr Partner sollte es mit dem Ziel berühren, die Position zu erraten, die er eingenommen hat, und ihn später nachahmen.
4. Er ahmt ihn nach, ohne dass sein Partner die Haltung entfernt. Wenn er denkt, dass er fertig ist, entfernt der Moderator die Augenbinde, damit er das Ergebnis selbst vergleichen kann.
5. Die Übung wird wiederholt, aber die Rollen gewechselt.

• Bewertung: Fragen Sie Paare, welche Rolle sie leichter fanden, ob sie sich mit dem Kontakt zwischen Klassenkameraden usw. wohl fühlten.
• Variante: Anstelle von Paaren für kleine Gruppen (3 oder 4 Personen) und nur eine als Statue. So können andere miteinander reden und Kommentare abgeben. Auf diese Weise wäre Kommunikation eine weitere Dimension, die bei der Bewertung berücksichtigt würde.

3- Fan von Schätzungen

• Ziel: Förderung des Vertrauens, der Zusammenarbeit und des Zusammenhalts der Gruppenmitglieder.
• Benötigte Zeit: ca. 30 Minuten.
• Gruppengröße: Gruppe von mittlerer Größe, ca. 20 Personen.
• Ort: Großer Raum, in dem die Teilnehmer im Kreis sitzen und sich wohlfühlen können.
• Benötigtes Material: Papier und Stift für jeden Teilnehmer.
• Schritte zu folgen:

1. Diese Dynamik muss erfolgen, wenn sie es bereits kennen oder zusammengearbeitet haben.
2. Die Mitglieder der Gruppe sitzen in einem Kreis und jeder trägt seinen Namen auf ein Blatt Papier ein. Das Papier wird an die Person auf der linken Seite weitergegeben und sie werden etwas schreiben, das sie über diese Person mögen. Er faltet das Papier (damit andere nicht sehen, was er geschrieben hat) und gibt es an den zurück, den er zu seiner Linken hat usw., bis sich das Papier gewendet hat.
3. Wenn alle die Zeitung mit ihrem Namen zurückbekommen haben, werden sie ein paar Minuten Zeit haben, um sie zu lesen und zu kommentieren, was sie von der Aktivität halten, wie sie sich fühlten, wenn sie die Kommentare ihrer Klassenkameraden lesen usw.

4- Qualitäten teilen

• Ziele: ein positives Klima des Vertrauens schaffen und die Selbsterkenntnis und das Wissen der Klassenkameraden der Gruppe stärken.
• Benötigte Zeit: ca. 45 Minuten.
• Gruppengröße: Gruppe von mittlerer Größe, ca. 20 Personen.
• Ort: Viel Platz, in dem die Teilnehmer nach Untergruppen arbeiten können.
• Benötigtes Material: Mehrere Sechsecke (eines pro Gruppe) in 6 Teile und Stifte schneiden.
• Schritte zu folgen:

1. Der Gruppenleiter teilt sich in Untergruppen von sechs Personen auf. Jede Gruppe erhält ein Sechseck, das in 6 Teile geschnitten und diese Teile nummeriert sind. Jedes Mitglied der Untergruppe wählt eine dieser Nummern.
2. Wenn sie bereits organisiert sind, sagt der Moderator zufällig eine Zahl von 1 bis 6. Dann werden diejenigen, die diese Zahl haben, in diesem Moment der "Fokus der Gruppe" sein.
3. Der Rest der Partner sollte für ein paar Minuten positive Dinge über diese Person in das Stück des Sechsecks schreiben.
4. Das gleiche Verfahren wird mit jedem Mitglied der Gruppe wiederholt.

• Bewertung: Wir werden in einer Gruppe darüber nachdenken, wie sie sich gefühlt haben, als sie diese Worte von ihren Klassenkameraden erhalten haben, wenn sie es erwartet haben usw.

5- Ähnlich

• Ziel: Schaffung eines angemessenen Arbeitsklimas, in dem die Mitglieder Vertrauen in ihre Kollegen haben.
• Benötigte Zeit: ca. 30 Minuten.
• Gruppengröße: unbegrenzte Gruppengröße. Je größer es ist, desto länger dauert die Aktivität.
• Ort: komfortabler Arbeitsplatz.
• Benötigtes Material: Folios und Stifte (eine für jeden Teilnehmer).
• Schritte zu folgen:

1. Die Person, die für die Leitung der Aktivität verantwortlich ist, verteilt die Materialien an alle Mitglieder der Gruppe und bittet sie, an jemanden aus derselben Gruppe zu denken, mit dem sie Ähnlichkeiten teilen.
2. Nach ein paar Minuten und jeder hat die Aktivität abgeschlossen, wird der Moderator einen Freiwilligen fragen, der sagen muss, welcher Partner ihm ähnlich zu sein scheint.
3. Wenn Sie die Gründe beschrieben haben, wird der Rest der Gruppe entscheiden, ob sie der Meinung sind, dass die Meinung korrekt ist und welche Gründe sie haben.
4. Alle Mitglieder der Gruppe werden ihre Gründe erläutern.

6- Tierstimmen

• Ziele: Das Wissen der verschiedenen Gruppenmitglieder fördern und eine entspannte Atmosphäre schaffen.
• Benötigte Zeit: ca. 20 Minuten.
• Gruppengröße: Je mehr Mitglieder vorhanden sind, desto mehr Zeit benötigt die Aufgabe.
• Ort: ein Ort, an dem sie in einem Kreis (wenn es sich um eine große Gruppe handelt) oder in einer Reihe (wenn es sich um wenige Personen handelt) sitzen können.
• Benötigtes Material: Mehrere Sechsecke (eines pro Gruppe) in sechs Stücke und Bolígrados schneiden.
• Schritte zu folgen:

1. Diese Dynamik ist ideal für die ersten Momente einer Gruppe, da sie den Mitgliedern hilft, sich kennenzulernen und gemeinsam zu lachen.
2. Der Moderator wird es als Präsentationsdynamik einführen und das Ziel ist, dass jeder die Namen seiner Klassenkameraden lernt.
3. Der Moderator sagt zunächst seinen Namen und ahmt das Geräusch eines Tieres nach. Zum Beispiel: Mein Name ist Sara und "muuuuu".
4. Als nächstes stellt sich der Nächste vor und fügt den Tierklang hinzu, den er mag, und muss den seines vorherigen Partners wiederholen. Auf diese Weise wird die Liste der Namen und Geräusche erweitert.
5. Wenn eine Person einen Fehler macht, muss die gesamte Gruppe von vorne beginnen.

• Bewertung: Fragen Sie nach ein paar Minuten jemanden, wie seine Klassenkameraden heißen, wenn er einen anderen Platz eingenommen hat oder eine andere Aufgabe ausführt, um zu überprüfen, ob er die Namen seiner Klassenkameraden gelernt hat.

7- Lázaro

• Ziel: Überprüfen Sie das Vertrauensniveau zwischen den Partnern.
• Benötigte Zeit: ca. 30 Minuten.
• Gruppengröße: Die Aktivität wird paarweise entwickelt.
• Ort: großer Raum, vorzugsweise im Freien.
• Benötigtes Material: Bandagen zum Abdecken der Augen.
• Schritte zu folgen:

1. Der Moderator wird darum bitten, dass sich Menschen zu Paaren zusammenschließen, egal wer.
2. Als nächstes wird er jedem Paar einen Verband zum Abdecken der Augen geben. Deshalb sollte eine der Personen ihre Augen bedecken.
3. Der Partner, dessen Augen nicht bedeckt sind, wird als Leitfaden dienen. Zu Beginn gibt es ein paar Runden, so dass Sie nicht wissen, wo es sich befindet.
4. Die Person, die für die Aktivität verantwortlich ist, gibt einige Richtlinien an, die jedes Paar seinem Partner mit verbundenen Augen wiederholen muss. Zum Beispiel: "nach rechts, schneller, joggen, ..."
5. Nach einigen Minuten werden die Rollen ausgetauscht, wobei die Anweisungen während der gesamten Übung geändert werden.

• Bewertung: Es ist wichtig, dass der Moderator über die Entwicklung der Aktivität informiert ist. Das heißt, wenn die Leute ihren Kollegen vertrauen. Ist dies nicht der Fall, ist es wichtig, die Peer-Beziehungen zu stärken und die fehlgeschlagenen Elemente zu identifizieren.

8- Geheimnisse

• Ziel: Schaffung eines Klimas des Vertrauens, in das sich die Kollegen einfühlen.
• Benötigte Zeit: ungefähr eine Stunde.
• Gruppengröße: nicht mehr als 15 Personen.
• Ort: Raum, in dem Personen im Kreis sitzen können.
• Benötigtes Material: Stifte, Folien und Umschläge (einer für jeden Teilnehmer).
• Schritte zu folgen:

1. Die Worte des Moderators, der mit der Aufgabe beginnt, beziehen sich auf die Geheimnisse und Vertraulichkeiten, die wir alle für uns behalten.
2. Lassen Sie jeder Person ein paar Minuten Zeit, denken Sie an eines ihrer bestgehüteten Geheimnisse und nehmen Sie Papier und Bleistift, um es anonym zu schreiben.
3. Die Leute, die es geschrieben haben, werden ihr Geheimnis in einen Umschlag eintragen und fortfahren, den Stapel von Umschlägen zu entfernen.
4. Dann werden ein paar Minuten angeboten, damit sie individuell darüber nachdenken, wie andere Menschen reagieren würden, wenn sie ihr Geheimnis kennen.
5. Wenn der Moderator es für angemessen hält und die Mitglieder der Gruppe zustimmen, werden die Geheimnisse auf den Umschlägen gelesen.

• Andere: Geheimnisse sind heikel, weil sie auf die intimste Art und Weise reagieren, die ein Mensch hat, und daher sehr respektvoll behandelt werden müssen.

9- Briefe

• Ziel: Verbesserung der Beziehungen zwischen den Personen, die eine Gruppe bilden.
• Benötigte Zeit: ca. 1 Stunde.
• Gruppengröße: Gruppe von mittlerer Größe, zwischen 15 und 20 Personen. Untergruppen von 3 Personen werden gebildet.
• Ort: Viel Platz, in dem die Teilnehmer nach Untergruppen arbeiten können.
• Notwendige Materialien: Folios und Stifte.
• Schritte zu folgen:

1. Der Moderator lädt die Teilnehmer ein, in Dreiergruppen zu sitzen. Sobald sie Platz genommen haben, werden sie nacheinander gebeten, über ein Thema zu sprechen, das sie 3 Minuten lang beunruhigt. Der Moderator muss die Zeiten kontrollieren und warnen.
2. Wenn alle gesprochen haben, werden sie zwei Seiten dauern. In jedem von ihnen sollten Sie einen Brief darüber schreiben, was Sie über diese Person denken und welche Wörter Sie widmen möchten. Diese Dynamik funktioniert besser, wenn Vertrauen in die Gruppe und eine frühere Arbeitsreise besteht.
3. Nach ein paar Minuten und nachdem alle Teilnehmer die Aktivität beendet haben, werden sie in Gruppen die Probleme behandeln, die jeder Einzelne aufgedeckt hat. Die Partner werden mit dieser Person sprechen und ihre Meinung mit Respekt und Vertrauen äußern, während diese Person zuhört.
4. Wenn sie ihre Eindrücke ausgetauscht haben, geben sie sich gegenseitig die Briefe, die sie sich geschrieben haben. Es verbleiben einige Minuten zum Lesen.

• Bewertung: Austausch mit anderen Klassenkameraden, wie sie sich während der gesamten Aktivität gefühlt haben, Zählen ihres Problems, mit dem Feedback ihrer Klassenkameraden usw.

10- Verrückte Züge

• Ziel: Förderung des Vertrauens zwischen Kollegen durch eine dynamische und unterhaltsame Übung.
• Benötigte Zeit: ca. 30 Minuten.
• Gruppengröße: Es werden Untergruppen von 4-5 Personen gebildet.
• Ort: breiter Raum ohne Hindernisse, vorzugsweise im Freien.
• Benötigtes Material: Bandagen zum Abdecken der Augen.
• Schritte zu folgen:

1. Der Moderator ruft Gruppen mit jeweils 4 oder 5 Personen an und reicht jeder Gruppe die Augenbinde, mit Ausnahme einer.
2. Vor dem Anlegen der Verbände wird erklärt, dass die Aktivität darin besteht, einen Zug zu bilden, in dem sie, ohne zu sprechen, einen bestimmten Ort erreichen müssen. Die Person, die keinen Verband hat, ist die letzte Person im Zug und muss die Gruppe führen. Es werden einige Minuten zur Erarbeitung einer gemeinsamen Arbeitsstrategie angeboten.
3. Sobald diese Minuten verstrichen sind, werden sie ihre Augen bedecken und sich anstellen. Der Moderator gibt an, welcher Zug (oder welche Untergruppe) die Aktivität durchführen soll. Der Rest der Klassenkameraden beschränkt sich darauf, kommentarlos zu beobachten, um ihre Klassenkameraden nicht zu beeinflussen.
4. Wenn alle Züge die Aktivität ausgeführt haben, gibt es eine Gruppenreflexionszeit, in der die Strategie jeder Gruppe beschrieben wird, wie sie sich bei der Ausführung der Aktivität gefühlt haben, welche Rolle sie am schwierigsten finden usw.