Motivation zum Lernen: 11 Tipps zum Schleifen

Können Sie Ihre Motivation zum Lernen nicht finden? Es kann sein, dass Sie es leid sind, dieselben Themen zu lesen, dass Sie sich nicht für diese Themen interessieren oder dass sie extrem langweilig sind. Aber ruhig, Sie können Ihren Wunsch zu studieren, beginnen, bessere Noten zu bekommen und was wichtiger ist; Viel Spaß beim Lernen.

In diesem Artikel erkläre ich, wie Sie zum Lernen motiviert werden, wie Sie Spaß am Lernen haben und welche Gewohnheiten Ihnen dabei helfen, bessere Noten zu erreichen. Es ist etwas, das normalerweise nicht in Schulen, Hochschulen oder Universitäten gelehrt wird, aber in der Tat ist es wichtig, zu wissen, wie man sich selbst motiviert, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Das Lernen, mehr Lust zum Lernen zu haben, ist wichtig, um Ihre akademischen Ziele während Ihrer Studienjahre zu erreichen, weil:

Sie werden sich leichter konzentrieren.
Sie werden konsequenter lernen.
Sie vermeiden Versuchungen.
Sie bleiben trotz möglicher Spannung bestehen.

Darüber hinaus ist es heute nur der erste Schritt, einen Abschluss, einen Bachelor, einen Master, eine Promotion oder eine Ausbildung zu machen. Viele Menschen glauben, dass sie aus dem Rennen aussteigen, ihren Job finden und sich nicht mehr um das Lernen kümmern müssen.

Das mag vor 30 Jahren der Fall gewesen sein, aber heutzutage wird immer mehr Wissen geschaffen und neue Technologien entstehen. Was Sie vor einem Jahr gelernt haben, hat sich wahrscheinlich geändert.

Auf der anderen Seite werden frühere Generationen hart treten. Wie werden Sie wettbewerbsfähig sein, wenn Sie nicht weiter lernen? Es ist sehr wichtig, ständig zu trainieren, den Wunsch zu lernen, neugierig zu sein.

Schlüssel, damit Sie motiviert werden

Wenn Sie wissen, was die Schlüssel zur Motivation sind, werden Sie mehr Lust am Lernen haben und die Gründe dafür finden. Laut Daniel H. Pink in seinem Buch The Amazing Truth über das, was uns antreibt, sind die Menschen motiviert, wenn sie Folgendes haben:

Autonomie : Die Menschen sind motiviert, sich nicht kontrollieren zu lassen und frei zu entscheiden, wie sie ihre Arbeit erledigen möchten.

Bereich : Menschen sind motiviert, Fähigkeiten oder Themen zu meistern. Ihre Eignung für das, was Sie lernen, steigt mit der Praxis. Fast immer erfordert das Meistern eines Fachs oder einer Fertigkeit Anstrengung. Auf der anderen Seite gelangen Sie nie zum vollständigen Bereich einer Fähigkeit oder Angelegenheit, obwohl Sie umso näher sind, je mehr Sie trainieren.

Zweck : Menschen sind motiviert zu arbeiten und Zeit für etwas zu investieren, das einen Zweck hat. Zum Beispiel soll ein gutes Studium für medizinische Untersuchungen die Patienten besser behandeln oder mehr Leben retten.

Einige Möglichkeiten, Ihre Motivation zum Lernen zu steigern, sind:

1. Machen Sie Pausen

Brechen Sie das Studium ab, wenn Sie Anzeichen von Müdigkeit oder Erschöpfung bemerken. Hören Sie nicht auf, wenn Ihre Energien auf einem Minimum sind, da Sie auf diese Weise eine Abneigung gegen das Lernen erreichen. Im Idealfall alle 50-60 Minuten ausruhen.

Wenn Sie eine Pause einlegen, während Ihr Energielevel hoch ist, kehren Sie nach 10 Minuten ausgeruht und mit noch mehr Energie in die Studie zurück.

2. Überlegen Sie sich langfristige Ziele

Der Gedanke, dass Sie, wenn Sie eine Prüfung bestehen, auf einen Job zugreifen oder die gewünschte Karriere erreichen können, motiviert Sie und findet einen Grund, all diese Anstrengungen zu unternehmen.

Schreiben Sie in einem Post-It die Vorteile der Anstrengung auf und merken Sie sich diese, wenn Ihre Motivation nachlässt. Zum Beispiel:

Dieses Wissen wird mir für den Rest meines Lebens dienen.
Es wird mir helfen, meine Karriere zu genehmigen und einen guten Job zu bekommen.
Wenn ich fertig bin, muss ich nicht mehr lernen.

Darüber hinaus ist es wichtig, Ihre Ziele auf ein Blatt Papier zu schreiben, um Sie zu motivieren und sich an die Erfolge zu erinnern, die Sie erzielen müssen, um sie zu erreichen. Lesen Sie diesen Artikel für weitere Informationen.

3. Perspektive wechseln

Obwohl einige Themen langweilig sind, können Sie versuchen, die Perspektive zu ändern und den Inhalt, den Sie studieren, als interessant wahrzunehmen. Wenn Sie ein echtes Interesse daran haben, wird es für Sie viel einfacher sein, sich Wissen anzueignen und Ihr Studium zu vertiefen.

Denken Sie auch daran, dass nicht jeder die Möglichkeit hat, zu studieren.

4. Belohnungen verwenden

Wenn Sie einen ganzen Nachmittag mit Lernen verbracht haben und das Gefühl haben, aufgegeben zu haben, geben Sie sich selbst eine Belohnung. eine Mahlzeit, die du magst, einen Film schaust, Sport treibst ...

Wenn Sie daran denken, dass Sie am Ende der Anstrengung etwas Angenehmes bekommen, werden Sie mit mehr Enthusiasmus, Energie und Motivation lernen.

Um dich zu belohnen:

Legen Sie ein Ziel fest (zum Beispiel Thema 8) und dessen Belohnung, wenn Sie es erhalten (siehe Film).
Kompliziertere und mühsamere Erfolge sollten größere Belohnungen haben. Ebenso sollten kleine Anstrengungen kleine Belohnungen haben.
Wenn Sie es nicht versuchen, belohnen Sie sich nicht.
Er verwendet auch Belohnungen mit Selbstbestätigungen: "Du machst es sehr gut", "Du bist der Beste", "Mach weiter so und bekomme gute Noten".

5. Planen Sie die Lernsitzung

Wenn Sie mit dem Studium beginnen und nicht wissen, wohin Sie möchten, sind Sie verloren und verlieren Zeit. Planen Sie die Agenda, die Sie studieren möchten, und versuchen Sie, ein angemessenes Limit für den Abschluss festzulegen. Denken Sie an das Parkinson-Gesetz und versuchen Sie, weniger Dinge in kürzerer Zeit zu tun.

Wie man plant

Erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, die Sie ausführen möchten, und legen Sie für jede Aufgabe ein Limit fest.
Sortieren Sie die Liste der wichtigsten Aufgaben.
Wenn Sie jede Aufgabe erledigt haben, werde ich sie auf der Liste streichen.

6. Gehen Sie in eine Bibliothek

Wenn Sie sich in Ihrem Zuhause wie im Kloster fühlen, gehen Sie in eine Bibliothek, in der Sie sehen können, dass viel mehr Menschen genau wie Sie lernen. Wenn Sie mit Freunden gehen, sollten Sie besser an verschiedenen Tischen lernen, damit Sie nicht abgelenkt werden und gemeinsam Pausen einlegen.

7. Vermeiden Sie Ablenkungen

Mit den Ablenkungen verschwenden Sie nur Zeit und Sie werden sehen, wie die Stunden vergangen sind, ohne in der Agenda voranzukommen, was dazu beiträgt, Ihre Motivation zu verringern.

Schalten Sie vor allem das Telefon aus oder stellen Sie es außer Sichtweite, um nicht ständig zu überprüfen, ob Sie eine Nachricht gesendet haben.

8. Machen Sie das Schwierigste zuerst

Da wir zu Beginn einer Aufgabe mehr Energie haben, ist es besser, in die schwierigsten Aufgaben zu investieren. Außerdem werden Sie sich tagsüber keine Sorgen machen, wenn Sie etwas Kompliziertes erledigen müssen.

9. Hören Sie Musik

Musik ist eine gute Möglichkeit, sich zu motivieren, sich zu konzentrieren oder Ablenkungen zu vermeiden. Solange dich die gleiche Musik nicht ablenkt. Daher muss es sich hauptsächlich um klassische Musik oder Soundtracks handeln.

10. Akzeptieren Sie Stress

Eines der Dinge, die sowohl in der Studie als auch in den Prüfungen den schlechtesten Effekt haben, ist der übermäßige Stress. Etwas Stress ist positiv, weil er Sie zum Lernen anregt, aber zu viel führt nur zu physiologischen Symptomen, die Sie zu viel Energie ausgeben und dekonzentrieren.

Denken Sie nur, dass Prüfungen und Lernen ein Teil des Lebens sind und dass es nicht enden wird, wenn Sie einen einfachen Test aussetzen. Wenn Sie sich anstrengen und durchhalten, werden Sie die gewünschten Belohnungen genehmigen und erhalten.

11. Mach es nach und nach

Dies hängt mit der Planung zusammen. Lerne nicht sofort 10 Stunden am Tag. Sie werden frustriert und entwickeln im Studio Ekel.

Studieren Sie stattdessen jeden Tag ein wenig. 2-3 Stunden, um Sie nicht zu sättigen und zu demotivieren. Wenn Sie statt am Vortag mit der Zeit lernen, wird sich das erworbene Wissen auch in Ihrem Langzeitgedächtnis festsetzen.

Und was tun Sie, um die Motivation für das Studium zu steigern?