Unkorrigierte Liebe: Wie man sie vergisst und übertreibt? 5 Tipps

Unerwiderte oder einseitige Liebe für ihre verheerende Kraft und Dramatik war schon immer eines der großen Themen in Literatur, Theater und Musik. Es ist ein universelles, tiefes und schmerzhaftes menschliches Gefühl, das im Laufe der Geschichte unendliche Herzen erschüttert hat und dies jeden Tag tut. Vielleicht lebst du selbst einen, und wenn es dir Unbehagen bereitet, kannst du es überwinden und es vergessen.

Von den Troubadours bis zu den Filmstars wurde es von unzähligen Persönlichkeiten der Popkultur, des Kinos vertreten, und sein Wesen wurde durch Mythologie, Poesie, Lieder und auch heute noch durch die Fernsehserie übertragen ; Aber auch und vor allem spiegelt sich die unerwiderte Liebe in den Menschen aus Fleisch und Blut wider, die wie Sie oder ich weiterhin jeden Tag erleben.

Unerwiderte Liebe ist die von denen, die lieben und nicht die gleiche Art von Zuneigung zurückerhalten, wodurch ein Gefühl entsteht, das nicht wechselseitig ist und in eine Richtung wandert, das ungleich zwischen zwei Menschen wächst und wo einer von ihnen hervorkommt verletzt

Es ist zweifellos eine der schmerzhaftesten Arten der romantischen Liebe, aber wie wirken sich diese auf Körper und Geist aus? Welche psychischen Pathologien können durch ihr Leiden hervorgerufen werden? Wie kann eine unerwiderte Liebe überwunden werden? Antworten auf diese und viele andere Fragen finden Sie in unserer Analyse.

Auswirkungen der unerwiderten Liebe

Wer es gefühlt hat, braucht keine Erklärungen, und jeder, der einen Freund, einen Verwandten oder jemanden in seiner Nähe gesehen hat, wird es gut kennen: Die Auswirkungen sind denen sehr ähnlich, die man erlebt, wenn man verliebt ist, aber statt sich glücklich und glücklich zu fühlen Ich genieße es zu sehen, dass es dem anderen genauso geht, dass die Ekstase des Verliebens sich in Angst und Frustration verwandelt und die Gereiztheit und Isolation derer fördert, die darunter leiden.

Diejenigen, die verliebt sind, suchen oft unermüdlich nach Korrespondenz, ohne sie zu finden. Daher ist es üblich, in Melancholie zu versinken und in eine Traurigkeit zu verfallen, die zum Weinen oder in einigen Fällen sogar zum Ärger führt.

Wenn der geliebte Mensch dem entspricht, provoziert unsere Liebe ein Gefühl der wohltuenden Ekstase für unseren Organismus, aber wenn er uns ablehnt, bevorzugt er Gefühle der Qual und der Verzweiflung.

Auf diese Weise ist gegenseitige Liebe (korrespondierend, was eine Vereinigung mit der anderen impliziert) mit Erkenntnis und Ekstase verbunden; Während unerwiderte Liebe (Ablehnung, Trennung) mit Leere, Angst und Verzweiflung verbunden ist.

Der chinesische Philosoph Lao Tsé sagte: " Tiefe Liebe zu jemandem gibt uns Kraft. Sich von jemandem tief geliebt zu fühlen, macht uns Mut. "Wenn das Gefühl jedoch nicht wechselseitig ist, geschieht genau das Gegenteil, und diese Stärke, dieser Wert, verschwindet und beeinträchtigt auf schädliche Weise unser Selbstwertgefühl.

Vom Gefühl zur Krankheit

Es gibt viele Experten in Gesundheit und Psychologie, die im Laufe der Jahre die Wichtigkeit der Diagnose und Behandlung dieser Art von Liebe hervorgehoben haben, da es nicht länger ein Zustand ist, den der Einzelne irgendwann im Leben, sondern auch im Leben passieren kann Einige Fälle von Beginn einer Krankheit.

Wenn Sie sich nach jemandem sehnen, der nicht mit Ihnen übereinstimmt und eine unerwiderte Liebe lebt, erleben Sie oft eine tiefe Traurigkeit, die, wenn sie nicht rechtzeitig überwunden wird, zu Depressionen und Angstzuständen führen kann.

Frank Talis, ein klinischer Psychologe in London, ist einer der Fachleute, die in der Zeitschrift The Psychologist auf den Zustand der unerwiderten Liebe als Krankheit und nicht als einfachen Zustand hingewiesen haben.

Und immer mehr Experten sind sich einig, dass die Sätze der Liebe tödlich sein können und zum Zeitpunkt der Diagnose ernst genommen werden müssen. Der Psychologe versichert, dass viele Menschen aufgrund einer unerwiderten Liebe destabilisiert werden können, unter Leiden und in einigen Fällen unter klinischen Symptomen leiden, die sogar zum Selbstmord führen können.

Trotz des universellen Charakters des Problems beziehen sich nur wenige wissenschaftliche Studien auf das "spezifische Problem der Liebeskrankheit", selbst wenn diese Liebesbeziehung dazu führen könnte, dass Menschen sich das Leben nehmen.

Was ich glaube und basierend auf Daten, ist, dass man vor Trauer sterben kann.

Der obsessive Liebhaber

In vielen Fällen kann diese Liebe auf unerwiderte Liebende zurückzuführen sein, die an ihrer verlorenen Liebe festhalten. Vielleicht liegt es daran, dass sie die Realität eines Paares, das uns bereits liebt, nicht akzeptieren können, dass ihre Gedanken oder Gefühle keine rationale Kontrolle haben oder falsch interpretiert werden, was passiert.

In diesen Fällen wird das Profil dessen angegeben, was die Experten als obsessiven Liebhaber bezeichnen. Er interpretiert jede Widerlegung als Vorwand, beharrlicher zu sein, und einige Psychologen (Baumeister und Wotman) schlagen vor, dass diese Art von Liebe normalerweise entsteht, wenn eine Person versucht, sich mit einer attraktiveren Person in Verbindung zu setzen, die intellektuell überlegen oder anders glaubt Umstände, unerreichbar, und für die eine große Leidenschaft empfunden wird.

Ein anderes Konzept, obwohl nicht sehr weit von dieser Beschreibung entfernt, ist Belästigung, da es die schlimmste Version einer Situation unerwiderter Liebe darstellt.

Der Belästiger (ein obsessiver Liebhaber, der die Grenzen jeglicher Rationalität, Moral und Achtung überwindet) verfolgt eine nicht wechselseitige Interaktion, die im Gegensatz zu obsessiver Liebe den Einsatz von Gewalt oder psychologischem Missbrauch zur Erreichung ihrer Ziele in gewisser Weise beinhaltet gezwungen und um jeden Preis.

Dies ist die schwerste Art von unerwiderter Liebe für diejenigen, die ablehnen, da das, was als Zuneigung begann, zu Belästigung wird und gewalttätig werden kann, wenn der geliebte Mensch dem Wunsch des Belästigers nicht nachkommt.

Das Leiden derer, die ablehnen

Jüngste Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die ablehnen, genauso leiden wie diejenigen, die abgelehnt werden. Und es ist nicht notwendig, die Belästigung eines obsessiven Liebhabers zu erleiden, sondern das Mitgefühl, die Schwierigkeit, ein Negativ klar auszudrücken und die Angst, die Gefühle des anderen zu schädigen, führen zu demjenigen, der im Mittelpunkt des Verlangens steht, so viel zu leiden wie derjenige, der verliebt ist .

In dem im vorherigen Abschnitt erwähnten Fall ist es offensichtlich, dass die andere Partei ebenfalls beschädigt werden kann, aber in vielen Fällen vergessen wir, dass diejenigen, die diese Gegenseitigkeit nicht bieten,

Wie kann man es vergessen und überwinden?

Wer unter einer unerwiderten Liebe leidet, kann in einem bodenlosen Loch, einem dunklen Raum, in dem es keine Hoffnung gibt und in dem die Zukunft nicht erblickt werden kann, fühlen.

Wenn Sie sich jedoch in dieser Situation befinden, ist es sehr wichtig, alle Mittel einzusetzen, um die Zügel Ihres Lebens wiederherzustellen und nicht aufzugeben.

Stelle die Liebe zu dir selbst wieder her

Das Wichtigste und gleichzeitig Schwierigste: Die Liebe zu sich selbst, den Mut und den Mut zum Weiterkommen wiedererlangen. Dass eine Person deiner Liebe nicht entspricht, bedeutet nicht, dass du es nicht wert bist.

Sie müssen verstehen, obwohl es kompliziert ist, dass, obwohl die Person, in die Sie verliebt sind, nicht Sie sind, dies nicht bedeutet, dass niemand Sie liebt oder der Liebe würdig ist.

Suche soziale Unterstützung

Lassen Sie sich helfen und umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie unterstützen und mit denen Sie teilen können, was Sie fühlen. Es ist schwer, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen, wenn Sie mitten in einer Schwärmerei sind, aber Hunderte von Menschen haben dies bereits durchgemacht.

Zu entdecken, wie sie vorankommen, kann Ihnen helfen und die Augen für Ihre Situation öffnen. Sie sind nicht allein, also zögern Sie nicht, die Hilfe derer anzunehmen, die Sie lieben und schätzen, anstatt sich zurückzuziehen.

Die meisten Menschen verstehen die Liebe auf einer bestimmten Ebene und können Ihnen vielleicht ihre eigenen Erfahrungen darüber erzählen, wie sie einen Schwarm überwunden haben. Auch wenn Sie noch keine persönlichen Erfahrungen mit diesem Problem gemacht haben, können sie Ihnen gute Ratschläge geben oder Ihnen in schlechten Zeiten Gesellschaft leisten.

Durch die unerwiderte Liebe fühlen wir uns unvollständig, leer, verzweifelt, traurig, verloren. Denken Sie daran, dass der Weg, dies zu beheben, die Verbindung mit jemandem außerhalb von Ihnen ist. Schließen Sie sich also nicht ein und teilen Sie, was Sie fühlen.

Baue ein Leben, das liebt

Ermutigen Sie Ihre Leidenschaften, Hobbys und achten Sie darauf, was Ihnen am besten schenkt und was Ihnen am besten gefällt, damit Sie Ihr Selbstwertgefühl wiedererlangen und nicht zu viel über dieses Gefühl nachdenken.

Je beschäftigter Sie sind, desto eher werden Sie feststellen, dass das Leben weitergeht, und selbst wenn Sie immer noch verliebt sind, werden Sie zu dem Schluss kommen, dass diese Person, obwohl immer noch sehr wichtig, nicht alles in Ihrem Leben ist.

Es ist schwierig, ich weiß, aber du musst weitermachen, und ja, du kannst. Vertraue dir selbst und vor allem liebe dich selbst mehr. Die wichtigste Liebe ist immer die, die Sie sich anbieten. Denken Sie also an sich selbst, und Sie werden feststellen, dass Sie es verdienen, weiterzumachen, obwohl eine unerwiderte Liebe so kompliziert sein kann.

Arbeite an deinen Träumen

Dass Sie diese Person, die Sie mögen, nicht mögen, ist nicht das Ende der Welt. Sie können viele andere Leute mögen. Je interessanter und attraktiver Sie als Person sind, desto mehr "Freiwillige" können Sie haben.

Werde eine Person, die du bewunderst. Grutiere dich. Arbeite dafür. Natürlich nicht verwechseln, für das zu arbeiten, was Sie wollen, das versuchen zu gefallen. Wenn Sie versuchen, andere zu mögen und zu verbessern, werden Sie nicht glücklich sein.

Lerne andere Leute kennen

Wenn Sie eine Person mögen, mögen Sie vielleicht Hunderte oder Tausende mehr. Es gibt viele Leute da draußen, die du treffen kannst und die dir gefallen werden. Auch Sie können sie auch mögen.

Sie können eine andere Person mögen, wenn Sie etwas gemeinsam haben, Sie sind freundlich und Sie finden es auch körperlich attraktiv.

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Und du hast eine unerwiderte Liebe? Wie führst du die Situation? Ihre Meinung interessiert mich Vielen Dank