Nictofilia: Symptome, Ursachen, Folgen, brauchen Sie eine Behandlung?

Nictofilia wird normalerweise als eine nicht normale Präferenz gegenüber Nacht und Dunkelheit definiert. Trotz seines Namens hat es im Allgemeinen nichts mit einer pathologischen sexuellen Anziehung zu tun, wie dies bei anderen Philias der Fall ist. Im Gegenteil, es ist ein umgangssprachlicher Begriff, der in den psychologischen Diagnosehandbüchern nicht enthalten ist.

In einigen Fällen kann sich der Begriff Nytophilie auch auf eine abnormale Zunahme der sexuellen Erregung in der Nacht oder in dunklen Umgebungen beziehen. Selbst in diesem Fall kann es jedoch nicht als klassische Philia betrachtet werden, da das Auftreten eines abnormalen sexuellen Verlangens nicht auftreten würde.

Obwohl nicht genau bekannt ist, warum es Menschen gibt, die eine ausgeprägte Präferenz für die Nacht haben, wird angenommen, dass dies sowohl mit angeborenen Faktoren als auch mit anderen Gelehrten zu tun hat. In diesem Artikel werden wir genau sehen, woraus Nytophilie besteht, warum sie produziert wird und welche Konsequenzen sie hat.

Symptome

Vorliebe nachts oder bei Dunkelheit

Menschen mit Nytophilie geben an, nachts ein starkes Wohlbefinden zu verspüren. So fühlen sie sich in dieser Zeit viel wohler als im Rest des Tages. Diese Präferenz kann sich jedoch auf viele verschiedene Arten manifestieren.

Für manche Menschen mit Nytophilie bedeutet diese Präferenz, dass sie tagsüber schlafen und nachts wach bleiben müssen. Für andere kann dies die Suche nach dunklen Orten oder die Realisierung von Aktivitäten im Zusammenhang mit der Welt der Nacht bedeuten, z. B. das Gehen in Bars oder Discos.

Steigern Sie die Kreativität während der Nacht

Es scheint eine gewisse Beziehung zwischen Nytophilie und Kreativität zu bestehen. Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, geben vor, sich in der Nacht aktiver zu fühlen und in dieser Tageszeit eher kunstbezogene Aufgaben ausführen zu können.

So widmen beispielsweise Menschen mit Nytophilie ihre Nächte oft dem Lesen, Schreiben, Malen, Komponieren oder was auch immer ihre Lieblingskünstlertätigkeit sein mag.

Tagsüber fällt es ihnen jedoch in der Regel schwerer, diese Aufgaben auszuführen. In vielen Fällen fühlen sie sich lethargisch oder es mangelt ihnen an Energie.

Veränderte Schlafmuster

Eines der Symptome, die das Leben von Menschen mit Nictofilia am meisten beeinflussen, ist die Präferenz für ein Schlafmuster, das nicht zum täglichen Leben der meisten Menschen passt. Daher behaupten diejenigen, die unter dieser Krankheit leiden, lieber tagsüber zu schlafen und nachts wach zu bleiben.

Das Problem ist, dass diese Art des Schlafens nicht mit dem Leben der meisten Menschen vereinbar ist. Aus diesem Grund haben viele dieser Personen Schlafstörungen, zum Beispiel Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen, die viele Stunden kürzer sind, als es für eine vollständige Erholung erforderlich wäre.

Ursachen

Die Wissenschaft ist nicht klar, warum manche Menschen Nachtstunden gegenüber dem Tag bevorzugen. Es wurden jedoch einige angeborene Merkmale identifiziert, die am Auftreten dieses Zustands beteiligt sein könnten. Darüber hinaus können bestimmte kulturelle und Umweltfaktoren auch damit zu tun haben.

Zirkadianer Rhythmus

Unser Körper wird auf natürliche Weise von Zyklen gesteuert. Eines der wichtigsten ist der sogenannte "circadiane Rhythmus". Es ist eine Reihe von Systemen, die unseren Schlaf- und Wachzustand durch Hormone und Veränderungen in der Aktivität unseres Körpers regulieren.

Der circadiane Rhythmus ist bei jeder Person unterschiedlich. So sind einige Personen morgens aktiver und andere nachmittags oder abends aktiver. Nictofilia könnte einfach auf ein verändertes circadianes Muster zurückzuführen sein. Die Ursachen dafür sind jedoch noch nicht bekannt.

Psychologische Faktoren

Einige Studien mit Menschen mit Nytophilie legen nahe, dass einige psychologische Merkmale wie Intelligenz oder Introversion eng mit der Präferenz für die Nacht zusammenhängen. Daher sind Menschen mit einem hohen IQ in den letzten Stunden des Tages tendenziell aktiver.

Das gleiche würde mit Introvertierten passieren. Personen mit diesem Persönlichkeitsmerkmal werden in den geschäftigsten Tageszeiten häufig überstimuliert. und deswegen würden sie sich nachts wohler fühlen.

Veränderte Gewohnheiten

Menschen arbeiten besser, wenn wir eine Struktur in unserem Leben haben. Bei einigen Menschen kann das Fehlen von Gewohnheiten, die von außen auferlegt wurden (wie etwa die Notwendigkeit, früh aufzustehen, um zur Arbeit zu gehen), zu einem Ungleichgewicht im Tagesablauf führen, das zu Niktofilien führen kann.

Oft hatten Menschen, die unter solchen Veränderungen in ihren Gewohnheiten litten, bereits eine genetische oder psychologische Veranlagung, die Nacht anderen Tageszeiten vorzuziehen. aber die Entwicklung seines täglichen Lebens hat diese Präferenz übertrieben.

Folgen

Die Bevorzugung der Nacht gegenüber anderen Tageszeiten ist zunächst nicht pathologisch und muss keinerlei Probleme bereiten. Im Gegenteil, es handelt sich um eine einfache Präferenz, die durch biologische, psychologische und Entwicklungsfaktoren erzeugt wird.

In einigen Fällen kann Nictofilia jedoch alle Arten von Schwierigkeiten im Leben von Menschen hervorrufen, die davon betroffen sind. Wenn zum Beispiel die Präferenz für die Nacht verhindert, dass eine Person die Stunden schläft, die sie braucht, um gesund zu sein, kann diese Situation zu vielen Problemen führen.

In sehr extremen Fällen kann die Bevorzugung der Nacht zu sehr komplizierten Situationen führen, wie zum Beispiel der Unfähigkeit, ein normales Leben zu führen. Das Leben in der Nacht erschwert beispielsweise die Aufrechterhaltung eines normalen sozialen Lebens, die Ausübung eines normalen Jobs und die Ausübung aller Arten von Aktivitäten.

Benötigen Sie eine Behandlung?

Solange sich die Präferenz für Nachtstunden nicht negativ auf das Leben des Einzelnen auswirkt, wäre es zunächst nicht erforderlich, diesen Zustand zu behandeln. Wenn die Nytophilie jedoch zu bedingen beginnt, was die Person kann oder nicht kann, kann sie beschließen, Hilfe zu suchen oder zu versuchen, sich von selbst zu ändern.

Im Allgemeinen besteht der beste Weg, die schlimmsten Auswirkungen der Nytophilie zu bekämpfen, darin, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die dazu beitragen, veränderte Schlafmuster zu ändern. In einigen Fällen kann der Gebrauch von Medikamenten zum besseren Schlafen auch sehr nützlich sein.