15 Grundlegende Lerngewohnheiten für gute Schüler
Lerngewohnheiten können mit bestimmten Techniken erlernt und entwickelt werden, um die schulischen Leistungen und die Lernfähigkeit zu verbessern. Diese Gewohnheiten sind wichtig für Kinder, Jugendliche, Studenten und Erwachsene, die häufig lernen müssen, da es sonst schwierig sein kann, die Prüfungen zu bestehen.
Der Prüfungszeitraum kommt und Sie denken, Sie hätten mit dem Studium beginnen sollen. Sie haben jedoch noch Arbeit zu erledigen, Sie konnten das Material nicht organisieren, Sie haben Last-Minute-Zweifel ...
Der akademische Erfolg und die Sicherheit, mit der Sie einer Prüfung gegenüberstehen, hängen von Ihrer Planung, Ihrer Organisation, der Zeit ab, die Sie für das Studium aufgewendet haben, um ein gutes Material zu haben, um Ihren emotionalen Zustand zu kontrollieren ...
Unterschiedliche Forschungsergebnisse in Bezug auf die akademischen Leistungen, die heute von Studenten erbracht werden, zeigen beispielsweise, dass ein Mangel an Lerngewohnheiten in dieser Phase erheblich zu schlechten Ergebnissen beiträgt.
Lerngewohnheiten sind der stärkste Prädiktor, wenn wir über den akademischen Erfolg sprechen, über das Gedächtnis oder die Intelligenz, die man besitzt.
Wenn Sie das Beste daraus machen möchten, ermutige ich Sie, sich mit Lerngewohnheiten vertraut zu machen, die Ihre Lernweise verbessern.
Die Lerngewohnheiten sowie die Techniken, die Sie beim Lernen anwenden, sind Teil eines jeden von uns.
Definition von Lerngewohnheiten
Wir können die Studie als eine Reihe von Fähigkeiten, Verhaltensweisen und Einstellungen definieren, die auf das Lernen gerichtet sind. Es ist die Einrichtung, die Sie erworben haben, um durch die Ausbildung verschiedener Aktivitäten zu studieren.
Es ist die Art und Weise, wie Sie es gewohnt sind, sich dem Studium zu stellen, dh wie Sie sich zeitlich, räumlich, in den von Ihnen verwendeten Techniken oder in den Methoden, die Sie in die Praxis umsetzen, um zu lernen, organisieren.
Lerngewohnheiten sind regelmäßige Muster bei der Annäherung an die Lernaufgabe. Diese Muster oder Stile setzen sich aus Lerntechniken zusammen (Unterstreichen, Notieren, Zusammenfassen ...).
Es ist wichtig, dass Sie wissen, dass es sich um ein Lernen handelt, das durch Wiederholung erzeugt wird, sodass das Üben von grundlegender Bedeutung ist. Lerngewohnheiten werden am Ende automatisiert und gehören zu Ihrem Repertoire an gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen.
Wenn diese Techniken in bestimmten Situationen angewendet werden, werden sie als "Lernstrategien" bezeichnet. Eine Technik kann jedoch nur dann zu einer Strategie werden, wenn sie über metakognitive Kenntnisse darüber verfügt, wann, in welcher Situation und in welcher Weise sie angewendet werden sollte.
Es ist notwendig, zwischen Lernstrategien und Fertigkeiten oder Fähigkeiten zu unterscheiden . Eine Lernstrategie erfordert eine Kompetenzplanung innerhalb einer Sequenz, die auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet ist.
Effektives Lernen kann das wichtigste Instrument sein, mit dem der Student akademische Erfolge erzielen kann.
Die Fähigkeiten, die mit einem effektiven Studium verbunden sind, sind schwer zu beherrschen und zu integrieren. Wie jedes Verhalten erfordert es viel Übung, um es zu meistern.
Ohne eine direkte Anleitung, wie effektiv das Lernen ist, und ohne viel Übung können Sie als Student nur teilweise Lerngewohnheiten haben.
Ein Autor, der Lerngewohnheiten studiert, erklärt, dass die grundlegenden Aspekte, die die Lerngewohnheiten ausmachen, Technik, Organisation, Zeit und Ablenkbarkeit sind.
11 gute Lerngewohnheiten und wie man sie entwickelt
Zunächst ist es wichtig, dass Sie sorgfältig lesen. Damit Ihre Studie effektiv ist, müssen Sie in der Lage sein, umfassend zu lesen. Dies bedeutet, langsam, tief und nachdenklich zu lesen.
Darüber hinaus müssen Sie für effektives Lernen erkennen können, wenn Sie nicht verstehen, was Sie lesen, um fehlerhafte Konzepte zu korrigieren.
Umfassendes Lesen bedeutet, tiefer in den Inhalt des Textes einzusteigen, Fragen zu stellen, und all dies begünstigt das Auswendiglernen des Lehrplans.
Alle Fähigkeiten, die Teil des Leseverständnisses sind, werden als "Metacomprehension" bezeichnet.
Metaverständnis ist das Wissen, das Sie über Ihre Erkenntnis und Ihr Bewusstsein darüber haben, wie es funktioniert. Wenn Ihre Metakompetenz hoch ist, können Sie Ihr Leseverständnis effektiv überwachen.
Wenn Sie fortfahren, ohne zu verstehen, was Sie gelesen haben, oder ohne zu verstehen auswendig lernen, können Sie verwirren und schnell vergessen, was Sie gelernt haben.
7. Lernen Sie zu planen
Es ist notwendig, einen Plan zu erstellen, wenn Sie bei Ihrer Arbeit effektiv und effektiv sein möchten. Auf diese Weise erzielen Sie eine höhere Leistung, indem Sie weniger Aufwand investieren.
Wenn Sie Ihr Studium planen, wird Ihre Aufgabe zusammengefasst, indem Sie Ihre Arbeit oder Ihr tägliches Studium an die Vorgaben des Plans anpassen, sodass Sie nicht mehr improvisieren, was in jedem Moment zu tun ist, und das Zögern vermeiden, nichts zu tun, wenn Sie viele Dinge zu tun haben .
Wenn Sie planen, dass Sie die Schaffung einer Gewohnheit fördern, können Sie sich länger konzentrieren, vermeiden die Ansammlung von Arbeit für den letzten Tag und können Sie entspannter gehen.
Gutes Planen geschieht, weil Sie sich Ihrer Fähigkeiten, Ihrer Grenzen (Konzentration, Schnelligkeit beim Lernen ...) bewusst sind und diese deshalb an Ihre individuellen Eigenschaften anpassen.
Vergessen Sie nicht, dass Sie bei Bedarf jederzeit Änderungen an der Planung vornehmen können. Es ist wichtig, dass es flexibel und korrigierbar ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie es überspringen und dann neu organisieren können. Dies muss bei unvorhergesehenen Ereignissen der Fall sein.
Darüber hinaus ist es wichtig, dass es realistisch ist und dass Sie es schriftlich festhalten, um es täglich zu konsultieren. Wenn Sie fertig sind, schreiben Sie es visuell auf, damit Sie es sehen können.
Stellen Sie einen Papierkalender auf und schreiben Sie alles auf, was dort passiert. So können Sie sehen, was im Laufe der Zeit für Sie funktioniert, was Sie Zeit verlieren lässt, wie viel Zeit Sie benötigen, um alle Ziele zu erreichen ... und Sie können sich besser auf Ihre tatsächlichen Bedürfnisse einstellen.
8. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit zu lernen
Sie müssen das Studium in eine Praxis verwandeln, die Ihnen hilft, Ihre Ziele zu verwirklichen und eine Art des Lernens zu schaffen, die es Ihnen ermöglicht, Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.
Versuchen Sie, ein Gleichgewicht zwischen Ihrer Verfügbarkeit und Ihren optimalen Lernstunden (Konzentration) zu finden, um Ihre Planung anzupassen.
Wenn Sie richtig planen, es erreichen und gleichzeitig einen optimalen Studienablauf einhalten, vermeiden Sie es, die Nacht vor der Prüfung zu studieren, was im Gegensatz zu den meisten Studenten eine falsche Entscheidung ist.
9. Machen Sie sich gute Notizen und fragen Sie im Unterricht
Wenn Sie viel Zeit mit der Planung und dem Lernen verbringen, aber das Grundmaterial nicht gut ist, wird der investierte Aufwand wenig nützen.
Analysieren Sie für all dies die Art und Weise, wie Sie Notizen machen, und achten Sie dabei auf die Aspekte, auf die Sie Einfluss haben (relevante Ideen, Kohärenz, Ordnung, Sauberkeit ...).
Wenn Sie es schaffen, eine schnelle und ordentliche Person zu sein und gute Notizen zu machen, müssen Sie diese anschließend nicht sauber ausgeben und sparen Zeit.
Wenn es jedoch aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, ist es angebracht, dass Sie am Ende des Schultages die Notizen des Tages überprüfen und sie sauber übergeben, wobei Sie sich um all diese Aspekte kümmern.
Versuchen Sie beim Notieren, Abkürzungen zu finden, mit denen Sie schneller vorgehen und sich mehr auf das konzentrieren können, was der Lehrer sagt.
Wenn Sie der Unterrichtsstunde zuhören, versuchen Sie, so viel Aufmerksamkeit wie möglich zu schenken und alle Fragen zu stellen, die Sie haben. Dies erleichtert das Verständnis der Agenda und spart Zeit beim Lernen.
Gewöhnen Sie sich auch daran, nach Informationen zu suchen, die Sie nicht verstehen. Verwenden Sie das Internet, Informationshandbücher usw., aber stellen Sie sicher, dass alle Informationen, die Sie studieren, verstanden werden und dass Sie sie mit dem Fach in Verbindung bringen können, das Sie studieren.
Es ist eine wesentliche Methode, um tiefes Lernen zu erlangen, und das hilft Ihnen, sich den Fragen der Prüfung zu stellen.
10. Pflegen Sie aktualisiertes Studienmaterial
Wenn Sie das Material auf dem neuesten Stand halten, können Sie sofort alle auftretenden Fragen stellen. Dadurch wird verhindert, dass Sie kurz vor der Prüfung viele Informationen finden, die Sie nicht verstehen und die Sie nicht verwalten und auswendig lernen können.
Berücksichtigen Sie auch die Art der Prüfung, mit der Sie konfrontiert sind, denn das Material kann und sollte sich daran anpassen.
Es ist nicht dasselbe wie eine mündliche Prüfung, bei der eine gute mündliche Beherrschung, Reaktionsfähigkeit oder schnelle Beherrschung des Themas sowie ein Entwicklungstest, kurze Fragen oder ein Testtyp entscheidend sind.
Bereiten Sie sich auf jede Art von Prüfung vor und üben Sie die Anforderungen, die Sie für jede von ihnen benötigen.
Überprüfen Sie die Themen für eine mündliche Prüfung laut und suchen Sie eine Person, die die Themen vorstellt. Diese Person sollte in der Lage sein, Ihnen Ihre Stärken und Schwächen mitzuteilen, damit Sie sich für den Tag der Prüfung verbessern können.
Bei einer mündlichen Prüfung ist es wichtig, dass Sie sich sicher und zuversichtlich zeigen und vor dem Unterrichten einen mentalen Überblick geben. Achten Sie auf das Erste und Letzte, was Sie sagen, da es für den Zuhörer wichtig ist.
Es ist wichtig, dass Sie die Zeit gut verteilen und die Konzepte in Beziehung setzen können.
Wenn die Prüfung aus kurzen Fragen besteht, muss man in der Lage sein, richtig zu synthetisieren, muss man ein gutes Gedächtnis und eine große Domäne des Themas haben.
Wenn es sich bei dem Test um einen Testtyp handelt, lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch. Es scheint in der Regel eine einfachere Prüfung zu sein, da es sich um eine Erkennung handelt, in der Regel jedoch um eine Fehlerermäßigung, sodass ein Fehler einen Streich spielen kann.
11. Achten Sie auf den Studienort und beseitigen Sie die störenden Elemente
All dies geschieht, weil Sie alle störenden Elemente eliminieren: elektronische Geräte, Materialien, die Sie auf dem Tisch haben können ... Es ist wichtig, dass Ihr Studienort klar ist.
Es wird empfohlen, das Gerät mit natürlichem Licht zu beleuchten. Wenn dies jedoch nicht möglich ist und Sie mit künstlichem Licht lernen, ist blaues Licht besser geeignet. Berücksichtigen Sie auch die Temperatur, da diese die Untersuchung beeinflusst.
Da Sie dort viel Zeit verbringen, muss es ein warmer und komfortabler Ort sein. Kümmere dich um die Stille, denn die Geräusche werden dich ablenken und dich von der Konzentration des Studiums abbringen.
Was Musik betrifft, können Sie leise oder mit leiser Musik im Hintergrund lernen, wenn Sie sich besser konzentrieren können.
Wenn Sie sich zum Lernen hinsetzen, nehmen Sie alle Elemente, die Sie für nötig halten, und lassen Sie sie in Reichweite. Dies verhindert, dass Sie entmutigt werden, weil Sie für die Dinge aufstehen müssen, die Sie brauchen.
12. Setzen Sie sich konkrete Ziele
Fangen Sie nach und nach an. Es ist der Weg, sinnvolles Lernen aufzubauen, es zu assimilieren und nicht innerhalb weniger Tage aufzugeben.
Die von Ihnen festgelegten Ziele müssen realistisch, spezifisch, klar und konkret sein. Sie müssen wissen, welche Ziele Sie erreichen müssen, nicht nur auf lange und mittlere Sicht, sondern auch auf sehr kurze Sicht.
Wenn Sie jedes dieser Ziele erreichen, belohnen Sie sich. Sie sollten die Anstrengungen, die Sie unternommen haben, loben. Diese Auszeichnungen sollten kleine Dinge sein, die Ihnen helfen, in der Dynamik des Studiums weiterzumachen, und es ist notwendig, Sie zu motivieren.
Eine Belohnung kann zum Beispiel sein, mit einem Freund zu sprechen und eine Weile auf dem Handy zu sitzen ... Eine Belohnung ist zum Beispiel nicht, dass Sie aufstehen, um sich die Beine zu vertreten oder auf die Toilette zu gehen. Es muss etwas sein, das für Sie einen verstärkenden Wert hat.
Deshalb sind die Verstärkungen vor den vorgeschlagenen Zielen persönlich und spezifisch für jeden von uns.
Wenn Sie sehr komplizierte Aufgaben oder Aufgaben haben, verteilen Sie sie auf kleinere Aufgaben, die Sie nicht blockieren oder lähmen und die es Ihnen ermöglichen, besser damit umzugehen und sich weiterzuentwickeln, ohne vom Arbeitsvolumen überfordert zu werden.
13. Verwenden Sie Lerntechniken
Im Rahmen guter Lerngewohnheiten wird empfohlen, Lerntechniken anzuwenden. Wir verweisen auf die Unterstreichung, die Zusammenfassung, die Verwendung von mentalen Karten, Schemata ...
All dies hilft, die Aufmerksamkeit zu fokussieren, erleichtert das Verständnis, hilft Ihnen, die Relevanz von Sekundärideen zu erkennen, fördert die Fähigkeit zur Analyse und Synthese und erleichtert das Studium.
Die Lerntechniken helfen Ihnen dabei, die Lernzeit zu verkürzen, und erleichtern die Überprüfung der Momente, in denen Sie der Prüfung am nächsten sind.
Die Überprüfung ist wichtig, um einen Test gut zu bestehen. Wie die Studien über die Kurve des Vergessens sagen: Sobald wir etwas studieren, verschwinden die meisten Informationen in späteren Momenten.
Um dem entgegenzuwirken, muss es unbedingt überprüft werden. Planen Sie sie dazu auch in Ihrem Studienführer. Sparen Sie beispielsweise einige Tage nach dem Studium eines Themas Zeit, um frühere Probleme zu überprüfen.
Machen Sie sich während des Lernens Notizen. Denken Sie daran, dass die Details einfacher sind, wenn Sie einen allgemeinen Überblick über das Material geben, das für Sie Kohärenz und Bedeutung hat.
Wenn Sie Ideen oder Konzepte nicht beibehalten können, verwenden Sie ein "Token- oder Post-It-System". Schreiben Sie sie auf und lassen Sie sie an einem auffälligen Ort, damit Sie sie sorgfältig konsultieren können. Dies begünstigt die Aufbewahrung.
14. Machen Sie kleine Pausen
Es ist wichtig, dass Sie in mehreren aufeinanderfolgenden Perioden lernen und nach jedem Studienabschnitt kleine Pausen einlegen.
Teilen Sie die Zeit, die Sie für das Lernen vorgeschlagen haben, nach einem Schlüssel für Sie auf: jede Stunde eine Pause oder nach dem Studium jedes Themas usw.
Wenn Sie das zu untersuchende Material verteilen, sollten Sie sowohl für das Lernen als auch für die Pausen Zeit einplanen. Denken Sie daran, dass die Aufmerksamkeit etwa 30-40 Minuten aufrechterhalten wird.
Sie können zum Beispiel innerhalb jeder Lernstunde mindestens 5 Minuten ruhen und, wenn Sie bereits ungefähr 3 Stunden alt sind, die Pause länger verlängern.
Sobald Sie erfüllt sind, stärken Sie sich. Tun Sie etwas, das Ihnen gefällt und das Ihnen hilft, die Verbindung zu trennen.
Manchmal ist es angebracht, in der Firma zu studieren, denn wenn beide die Aufgabe haben, Ihre Planung zu erfüllen, werden Sie die vorgeschlagene Zeit studieren, ermutigt und in der Lage sein, die Pausen gemeinsam zu nutzen, um zu entkommen und über andere Dinge zu sprechen.
15. Nehmen Sie sich mehr Zeit für schwierige Themen
Es ist wichtig, dass Sie bei der Planung berücksichtigen, welche Fächer schwieriger sind und in welchen Fächern Sie mehr Material zum Lernen haben. Dies erleichtert Ihre Arbeit und hilft Ihnen, Ressourcen zu optimieren.
Denken Sie auch daran, dass es sehr nützlich wäre, die Reihenfolge der Studien für jedes Fach entsprechend Ihrer Konzentration festzulegen.
Wenn Sie zu Beginn des Studiums wissen, dass Ihre Konzentration sehr gut ist, sollten Sie sich zunächst mit den Themen befassen, die eine höhere Komplexität erfordern.
Wenn Sie dagegen zu den Leuten gehören, die am Anfang abgelenkt sind und nach einer Weile anfangen, sich zu konzentrieren, beginnen Sie mit einem einfachen Thema und lassen Sie die komplexen für später.
16. Behalten Sie eine positive Einstellung bei und motivieren Sie sich selbst
Eine negative Einstellung oder Symptome wie Angstzustände oder Stimmungsschwäche sind auch mit Problemen geringer schulischer Leistungen verbunden, die mit dem Verlust der Motivation und der geringen Häufigkeit studienbezogener Aktivitäten, dh mit mangelnden Lerngewohnheiten, verbunden sind.
Die Motivation selbst oder anders verstanden, die Fähigkeit, Befriedigungen zu verzögern, sowie die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, sind unerlässlich, um angemessene Gewohnheiten aufrechtzuerhalten, die es uns ermöglichen, unsere Ziele erfolgreich zu erreichen.
Das Vorhandensein von Angstzuständen oder depressiven Symptomen führt zu Situationen, in denen wir uns nicht effektiv an akademische Anforderungen anpassen können, was zu Problemen bei der akademischen Leistung führt.
Mehrere Untersuchungen haben einen Zusammenhang bei der Darstellung von Problemen im Zusammenhang mit Angstzuständen und Depressionen in der Universitätsbevölkerung, dem Profil der von ihnen gepflegten Lerngewohnheiten und ihrer Beziehung zur akademischen Leistung festgestellt.
Versuchen Sie bei alledem, eine positive Einstellung zu bewahren, sich zu entspannen und Momente des Genusses zu finden, und treiben Sie Sport, der Ihnen dabei hilft, die Angst zu beruhigen.
Wie beeinflussen Lerngewohnheiten das Lernen?
Als Student sollten Sie in der Lage sein, selbständig zu lernen und selbstständig zu lernen. Dies setzt eine gute Fähigkeit zur Selbstkontrolle und ein gutes Management von Zeit und Ressourcen voraus.
Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, in welchem Verhältnis die in der Studie verbrachte Zeit, die Effizienz, mit der er diese Zeit verbringt, und die Beziehung zur akademischen Leistung stehen.
Leider verlassen viele junge Menschen das Bildungssystem ohne gute Lernfähigkeiten. Es ist interessant, einzugreifen, um ein effektives Studium zu fördern und die Studienprobleme der heutigen jungen Menschen zu lösen.
Die Wichtigkeit der Selbstwirksamkeit
Wenn Sie die unterschiedlichen Lerngewohnheiten üben und konstant bleiben, verbessern sie nicht nur Ihre akademischen Ergebnisse, sondern auch Ihre Selbstwirksamkeit.
Sie werden nicht nur Ihre Ziele erreichen, Sie werden es auch in kürzerer Zeit schaffen, Sie werden Ihr Selbstwertgefühl steigern, Sie werden Ihr eigenes Lernen auf sinnvolle Weise aufbauen und Sie werden an Sicherheit und Selbstvertrauen zunehmen.
Ein hohes Maß an wahrgenommener Selbstwirksamkeit ist ein Element, das die Motivation schützt und steigert, dazu beiträgt, Fehler besser zu tolerieren, emotionale Störungen wie Angstzustände zu reduzieren und die schulischen Leistungen zu verbessern.
Durch all die Tipps, die ich Ihnen in diesem Artikel geben werde, können Sie daran arbeiten, Kompetenz und mehr Selbstvertrauen zu erlangen.
Setzen Sie diese Selbstregulierungsaktivitäten in die Praxis um und sie werden Ihnen helfen, Ihre Selbstwirksamkeit zu verallgemeinern.
Verschiedene Untersuchungen kommen zu dem Schluss, dass der Proband, wenn er sich als kompetent wahrnimmt, aktiv in seinen eigenen Lernprozess involviert ist.
Es ist unerlässlich, dass Sie Ihren Fähigkeiten vertrauen, dass Sie hohe Erwartungen an sich selbst haben und sich für Ihre Leistungen verantwortlich fühlen. Und das alles
Dies wirkt sich auf die Strategien aus, mit denen Sie die Studie angehen.
Und Sie, denken Sie, dass Lerngewohnheiten für den akademischen Erfolg notwendig sind?
