Die 6 Arten grundlegender Emotionen (Klassifikation mit Bildern)

Die Arten von Grundemotionen, die im Menschen vorhanden sind, sind Angst, Wut, Ekel, Traurigkeit, Überraschung und Freude.

Emotionen sind relativ kurze bewusste Erfahrungen, die durch intensive mentale Aktivität und ein hohes Maß an Vergnügen oder Missfallen gekennzeichnet sind. Die Emotionen sind oft mit der Stimmung, dem Temperament, der Persönlichkeit, der Disposition und der Motivation verbunden.

Eine mögliche Definition ist: "Ein komplexer psychologischer Zustand, der drei unterschiedliche Komponenten umfasst: eine subjektive Erfahrung, eine physiologische Reaktion und eine Verhaltens- oder Ausdrucksreaktion".

Nach Scherers Modell gibt es fünf entscheidende Elemente der Emotion. Die emotionale Erfahrung erfordert, dass alle diese Prozesse für einen kurzen Zeitraum koordiniert und synchronisiert werden, angetrieben durch Bewertungsprozesse.

• Kognitive Bewertung: Bewertung von Ereignissen und Objekten.
• Körpersymptome: physiologische Komponente der emotionalen Erfahrung.
• Aktionstrends: Motivationskomponente für die Vorbereitung und Ausrichtung von motorischen Reaktionen.
• Ausdruck: Der Gesichts- und Stimmausdruck begleitet fast immer den emotionalen Zustand, um die Reaktion und die Absicht der Handlungen zu kommunizieren.
• Gefühle: die subjektive Erfahrung des emotionalen Zustands, wenn er einmal aufgetreten ist.

Derzeit hat die Emotionspsychologie bewiesen, dass Emotionen ein grundlegender Teil des Wohlbefindens des Einzelnen sind. Darüber hinaus ist das Positive, dass jedes Mal mehr Techniken perfektioniert werden, um mit den Emotionen umzugehen, damit sie ihr Ziel der Adaption erfüllen und wir wissen, wie wir das Beste aus ihnen machen können.

Er wollte jedoch schon immer die Frage lösen: Wie viele Arten von Emotionen gibt es und was sind sie? Dieser Artikel befasst sich mit einer Herangehensweise an diese Frage.

Was sind Emotionen?

Nach Wenger, Jones und Jones (1962):

"Fast jeder glaubt zu wissen, was eine Emotion ist, bis er versucht, sie zu definieren. Zu dieser Zeit ist praktisch niemand in der Lage, es mit Worten auszudrücken »

Die Autoren haben zugestimmt, Emotionen als eine affektive Art von Erfahrung zu betrachten, die kurz, aber intensiv ist und zu Veränderungen in verschiedenen miteinander verbundenen Bestandteilen des Organismus führt. Sie treten vor Ereignissen auf, die für die Person von Bedeutung sind und als adaptive Reaktion fungieren.

Diese Reaktion hat eine zeitliche Entwicklung, die durch einen Anfang, einen Höhepunkt und ein Ende gekennzeichnet ist. Auf diese Weise ist es mit einer Veränderung der Aktivität des autonomen Nervensystems verbunden.

Es scheint, dass Emotionen ein Impuls zum Handeln sind und beobachtet und gemessen werden können (Gesichtsausdruck, Gesten, Körperaktivierung ...)

Wofür sind sie? Ihre Herkunft ist es, die Art zu verewigen und das Gleichgewicht des Organismus zu regulieren. Es ist Teil der Überlebens- und Wohlfühlmechanismen des Individuums, da es seine Beziehung zu anderen erleichtert, die Gefahr anzeigt, es einfacher macht, andere um Hilfe zu bitten usw.

Beachten Sie abschließend, dass Sie zwischen Emotionen und Gefühlen unterscheiden können müssen.

Was sind die Arten von Emotionen?

Die Arten von Emotionen werden normalerweise universell definiert (mit sehr geringen Unterschieden zwischen den Kulturen) und sind vollständig mit physiologischen Phänomenen des Organismus verbunden. Es gibt drei Möglichkeiten, Emotionen zu klassifizieren:

Maßeinteilung

Es basiert auf der Idee, dass es einen emotionalen Raum gibt, der eine bestimmte Anzahl von Dimensionen hat, im Allgemeinen bipolar (zwei Dimensionen), in denen alle vorhandenen affektiven Erfahrungen organisiert werden können.

Auf diese Weise werden die verschiedenen Emotionen kreisförmig um zwei orthogonale Achsen platziert. Neutrale Erfahrungen würden in den Mittelpunkt der Achsen gestellt (Russell, 1980).

Zwei grundlegende bipolare Dimensionen wären die "affektive Valenz" und die "Intensität". Der erste bezieht sich auf das Vergnügen gegenüber dem Missfallen und der zweite auf das Niveau der Aktivierung oder Erregung, wobei die Extreme hohe Aktivierung gegenüber niedriger Aktivierung sind.

Es gibt also einen kritischen Punkt, an dem, je nachdem, ob einer über oder unter einem liegt, die affektive Erfahrung in den einen oder anderen Pol eingeteilt wird.

Zum Beispiel kann das Gefühl der Angst als hohe Aktivierung und Missfallen eingestuft werden. Während entspannt mit den Polen passt, geringe Aktivierung und Freude. Andererseits wäre die Überraschung eine hohe Aktivierung, aber eine neutrale affektive Wertigkeit.

Der Vorteil dieser Art der Klassifizierung der Arten von Emotionen besteht darin, dass Sie die Zusammenhänge sehen können, die verschiedene affektive Erfahrungen haben können, obwohl nicht jede dieser Erfahrungen speziell analysiert wird.

Hier geht es nicht darum, eine Liste von Emotionen zu erstellen, sondern zu erklären, wie sie sich organisieren und miteinander assoziieren.

Es wurde eine Theorie kritisiert, die nicht mehr emotionale Bezeichnungen beschreibt, für die es viele empirische Beweise gibt. Darüber hinaus ist nicht bekannt, ob sie die biologisch programmierten Gehirnfunktionen wirklich widerspiegeln.

Kategoriale Klassifizierung

Traditionell wollte man Emotionen in verschiedenen Kategorien organisieren. Die Forschung geht jedoch weiter und es wird erwartet, dass sich die Klassifikationen mit zunehmendem Wissen ändern werden.

Darüber hinaus ist zu berücksichtigen, dass die Barrieren zwischen den einzelnen Kategorien porös, durchlässig und nicht absolut streng sein können (Damasio, 2003).

Daher wird der emotionale Raum als eine Reihe von emotionalen Einheiten oder Kategorien betrachtet, die klar definiert und konkret sind und jeweils unterschiedliche Merkmale aufweisen.

Das heißt, jede Art von Emotion unterscheidet sich in Bezug auf die motorischen und verhaltensbezogenen Ausdrucksebenen sowie in Bezug auf die adaptiven Funktionen (biologische Funktionen, soziale Kommunikation, Lösung überlebensbedrohender Probleme usw.) intern von jeder Kategorie oder Emotion, anstatt wie sie miteinander verbunden sind.

Die typischen kategorialen Emotionstypen wurden von Ekman und Friesen (1975) vorgeschlagen und sind als "Die großen Sechs" (die großen Sechs) bekannt. Sie sind die folgenden:

1- Angst

Es ist eine der am häufigsten untersuchten Emotionen und hat mehr Interesse bei Forschern und Theoretikern in der Psychologie geweckt. Es ist eine Emotion, die vor einer realen und gegenwärtigen Gefahr entsteht.

Es wird aktiviert, wenn unser geistiges oder körperliches Wohlbefinden bedroht ist (in der Annahme, dass ein Schaden eintreten wird oder in Gefahr ist). Diese Aktivierung soll dem Körper Energie geben, um zu fliehen oder den Befürchteten in irgendeiner Weise ins Gesicht zu sehen.

Manchmal ist es schwierig zu definieren, welche Reize Angst auslösen, da diese sehr unterschiedlich sein können. So kann jeder Reiz Angst erzeugen, alles hängt vom Individuum ab. Ein Beispiel hierfür sind die vielfältigen und vielfältigen Fälle von Phobien.

2- Ira

Affektiver Zustand der Enttäuschung, Empörung, Wut, Wut ... aufgrund von Beleidigung durch andere Menschen oder wenn sie anderen Schaden zufügen, die für uns wichtig sind. Die Wutreaktion ist umso intensiver, je unentgeltlicher und ungerechtfertigter der Schaden ist, was vorübergehende Gefühle von Hass und Rache hervorruft.

Die typischsten Auslöser sind das Gefühl, betrogen oder getäuscht worden zu sein oder dass wir nicht das gewünschte Ziel erreicht haben, das wir sehr genau gesehen haben. Sie kann jedoch von nahezu jedem Reiz ausgehen.

Seine Funktionen sind Soziales, Selbstschutz und Selbstregulierung. Es gibt Techniken, um Ärger und Aggression zu kontrollieren.

3- Ekel

Es wird als eine Spannung erlebt, die das Ziel hat, einen bestimmten Gegenstand oder Reiz, der Ekel hervorruft, zu vermeiden, zu fliehen oder abzulehnen. Der physiologische Teil reagiert ähnlich wie Übelkeit.

Es kommt von der Vermeidung der Nahrungsaufnahme unter schlechten Bedingungen oder in ungesunden Situationen als Überlebensmechanismus, da dies die Gesundheit des Einzelnen gefährden könnte.

4- Traurigkeit

Es ist eine negative Emotion, bei der der Einzelne einen Bewertungsprozess für etwas durchführt, das ihm passiert ist. Konkret wird es normalerweise durch den Verlust oder Misserfolg (tatsächlich oder als wahrscheinlich erachtet) von etwas ausgelöst, das für die Person wichtig ist.

Dieser Verlust kann dauerhaft oder vorübergehend sein und auch auftreten, wenn sich eine andere für uns wichtige Person schlecht fühlt.

Was an der Traurigkeit auffällt, ist, dass sie sich in der Gegenwart durch die Erinnerungen an die Vergangenheit und die Vorfreude auf eine Zukunft widerspiegeln kann.

Traurigkeit dient sozialen Beziehungen als Forderung nach Aufmerksamkeit oder Unterstützung.

5- Überraschung

Es ist eine neutrale Emotion, weder positiv noch negativ. Es geschieht, wenn wir bereits vorhergesagt haben, was passieren wird, und trotzdem etwas völlig Unerwartetes passiert. Es ist auch durch das Auftreten von unvorhergesehenen Reizen definiert.

Der Organismus ist bestürzt darüber, dass er bei seiner Mission, die Außenwelt vorherzusagen, gescheitert ist, und versucht, sich selbst zu erklären, was passiert ist. Nach der Analyse der unerwarteten Informationen müssen Sie feststellen, ob das Unvorhergesehene eine Chance oder eine Bedrohung darstellt.

Der typische Körperausdruck ist Lähmung, Anheben der Augenbrauen und Öffnen des Mundes.

6- Freude

Es ist ein Gefühl von positiver, angeborener Wertigkeit, das sehr früh aufkommt und nützlich zu sein scheint, um die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Dadurch steigen die Überlebenschancen.

Später modifizierten Ekman und Cordaro (2011) es für: Glück, Traurigkeit, Angst, Wut, Verachtung, Überraschung und Ekel.

Innerhalb eines jeden können sie von positiver, negativer oder neutraler Wertigkeit sein.

Diese Autoren hoffen auch, dass Beweise für die Existenz der folgenden positiven Valenzemotionen erbracht werden: Sinnesfreuden (visuell, auditiv, taktil ...), Anziehung, Erleichterung, Aufregung (intensive Reaktion auf Neuheit und Herausforderung), Verwirrung ( auf etwas Unverständliches mit Fremdartigkeit reagieren), auf Ekstase, "Naches" (Gefühl, Vater, Betreuer oder Lehrer zu sein und Zeuge des Erfolgs oder der Weiterentwicklung ihrer Nachkommen zu sein) und auf heftige (Emotionen, die auftreten, wenn sie sich einer schwierigen Herausforderung stellen).

Sie fügen auch viel mehr Emotionen als Vorschläge hinzu, die weiter untersucht werden sollen, wie zum Beispiel: "Schadenfreude", ein deutscher Begriff, der die Emotionen beschreibt, die auftreten, wenn Sie wissen, dass ein Feind verloren hat oder leidet. Oder "Freude", die auftritt, wenn unerwartete Handlungen menschlicher Güte erlebt werden.

Wie wir sehen können, ist das Klassifizieren von Emotionen ein viel komplexerer Prozess, als es scheint.

Grundlegende / komplexe Klassifikation

Es gibt eine andere Möglichkeit, unsere Emotionen zu klassifizieren, die traditionell als einfache oder einfache Emotionen und komplexe oder sekundäre Emotionen angesehen werden.

- Primäre oder grundlegende Emotionen (einfach)

Es sind diskrete Emotionen, die in Situationen oder bestimmten Reizen Muster exklusiver Reaktionen für jeden emotionalen Zustand hervorrufen. Die Merkmale, die in dieser Art von Emotionen gefunden werden, sind (Dalai Lama & Ekman, 2008):

1. Typischer Gesichtsausdruck, unverwechselbar und universell.
2. Eine Physiologie oder Aktivierung des Organismus, die auch unverwechselbar ist.
3. Automatischer Prozess der kognitiven Beurteilung dieser Emotion.
4. Es gibt Ereignisse oder Reize, die Emotionen erzeugen, die universell sind.
5. Sie kommen in verschiedenen Primatenarten vor.
6. Es beginnt sehr schnell.
7. Ihre Dauer ist kurz.
8. Es passiert spontan.
9. Es hat Gedanken, Erinnerungen und Bilder, die sich von jedem unterscheiden.
10. Sie werden von der Person subjektiv erfahren.
11. Sie haben eine Refraktärperiode, in der sie dazu neigen, Umgebungsdaten zu filtern, die diese Emotion unterstützen. Das erklärt, warum wir, wenn wir uns in einer emotionalen Phase der Traurigkeit befinden, negativen Ereignissen mehr Aufmerksamkeit schenken und mit unserem Zustand übereinstimmen.
12. Emotionen können jedoch durch Menschen, Situationen, Tiere ausgelöst werden. Sie unterliegen keinen Einschränkungen.
13. Die Emotion kann ausgelöst werden und konstruktiv oder adaptiv oder destruktiv wirken. Es gibt zum Beispiel Situationen, in denen Wut anpassungsfähig sein kann (eine andere Person zu entfremden, um weitere Aggressionen zu vermeiden) oder missbräuchlich ("explodieren" oder bei jemandem Frustration auslösen, wenn diese Person nichts zu tun hat).

Laut Damasio können primäre Emotionen klassifiziert werden als: angeboren, vorprogrammiert, unfreiwillig und einfach. Sie gehen mit einer Aktivierung des limbischen Systems einher, hauptsächlich des vorderen cingulären Kortex und der Amygdala.

- Sekundäre Emotionen

Sie sind Gemische, die aus verschiedenen primären Emotionen bestehen und aus Emotionen wie Liebe, Vertrauen, Affinität, Verachtung, Demütigung, Reue, Schuld usw. bestehen.

Laut Damasio werden diese, wenn das Individuum lebt und Emotionen entwickelt, komplexer und erscheinen als Bewertungszustände der eigenen Emotionen, Gefühle, Erinnerungen, Verbindungen zwischen Kategorien von Objekten und Situationen oder primären Emotionen.

In diesem Fall reichen die Strukturen des limbischen Systems nicht aus, um diese Komplexität zu unterstützen, und präfrontale und somatosensorische Cortices spielen eine wichtige Rolle.

- Andere Klassifikationen

Später verfeinerte Damasio in seinem Buch "Auf der Suche nach Spinoza" diese Klassifizierung weiter:

- Hintergrundgefühle: Sie sind essentiell, aber in unserem Verhalten nicht leicht sichtbar. Es ist dieses Unbehagen, diese Nervosität, diese Energie, diese Ruhe, die wir in einer Person leicht einfangen können. Es kann beobachtet werden, wenn man die Bewegungen des Körpers, Gesichtsausdrücke, Extremitäten, Intonation, Prosodie der Stimme usw. sorgfältig betrachtet.

Diese Emotionen sind auf verschiedene Regulationsprozesse in unserem Körper zurückzuführen, wie z. B. metabolische Anpassungen oder äußere Situationen, an die wir uns anpassen müssen. Entmutigung oder Enthusiasmus, die in der Person kurz auftreten, wären Beispiele für Emotionen im Hintergrund.

- Soziale Emotionen: Sie sind komplexer und beinhalten Scham, Schuld, Verachtung, Stolz, Neid, Eifersucht, Dankbarkeit, Bewunderung, Empörung, Sympathie usw. Derzeit versuchen Forscher, die Gehirnmechanismen, die diese Art von Emotionen steuern, näherungsweise zu untersuchen.

Wie verhalten sich Emotionen zueinander?

Laut Damasio werden Emotionen dank des Prinzips der Verschachtelung verknüpft: Es bezieht sich auf die einfachsten Emotionen, die mit verschiedenen Faktoren kombiniert werden, um komplexere Emotionen hervorzurufen, wie z. B. soziale Emotionen.

Auf diese Weise umfassen soziale Emotionen eine Reihe von regulatorischen Reaktionen (Hintergrundemotionen) und Komponenten primärer Emotionen in verschiedenen Kombinationen.