Kurztherapie mit Fokus auf Lösungen: Schritte und Voraussetzungen

Eine auf Lösungen ausgerichtete Kurztherapie ist eine Therapieform, die keine große Anzahl von Sitzungen erfordert. Normalerweise sind es nicht mehr als zehn Sitzungen - im Gegensatz zu den langen Therapien, die früher stattfanden

Es handelt sich um eine kurze Therapiemodalität, die im Brief Family Therapy Center in Milwaukee von Steve de Shazer, Insoo Kim Berg und seinem Team entwickelt wurde. Seine theoretischen Prämissen und technischen Ansätze sind stark von der therapeutischen Arbeit von Autoren wie Milton H. Erickson sowie von dem am Institut für geistige Forschung in Palo Alto (Fisch, Weakland und Segal, 1982) entwickelten klinischen Ansatz beeinflusst.

Daher ist die auf Lösungen ausgerichtete Kurztherapie aus der Arbeit zahlreicher Therapeuten hervorgegangen, zu denen auch Harry Stack Sullivan und seine Hypnosetechniken sowie seine Vision einer problemlosen Zukunft gehören.

Merkmale der Kurzzeittherapie fokussiert auf Lösungen

Diese neue Art der Therapie zeichnet sich insbesondere durch folgende Aspekte aus:

Es ist kurz

Wie der Name schon sagt, handelt es sich um eine Therapieform, die keine große Anzahl von Sitzungen erfordert. Normalerweise überschreitet es zehn nicht.

Hier und jetzt

Ein weiteres grundlegendes Merkmal ist, dass sich der Therapeut auf das Hier und Jetzt konzentriert und alle Probleme löst, die sich negativ auf das Leben des Patienten auswirken.

Dies bedeutet nicht, dass Probleme der Vergangenheit nicht behandelt werden, sondern nur, dass die Probleme, die zuvor wichtig waren, sich aber nicht auf das aktuelle Leben der Person auswirken, nicht von Interesse sind.

Konzentriert sich auf das Finden von Lösungen, nicht auf eine Diagnose

Er ist nicht an einer Diagnose interessiert ("Zwangsneurose", "Magersucht", "Mehrdeutigkeit in der elterlichen Rolle" usw.). Bei dieser Therapie ist es wichtig, die Bereiche, in denen der Patient Schwierigkeiten hat, freizulegen, Lösungen zu finden und anzuwenden.

Es korrigiert oder erzieht nicht

Der Therapeut nimmt keine Expertenposition ein. Diese Therapie konzentriert sich nicht darauf, alles hervorzuheben, was die Person, das Paar oder die Familie falsch macht. Es unterrichtet oder korrigiert nicht die Defekte von Patienten.

Arbeiten Sie mit mehreren Personen

Sie können mit isolierten Personen, Paaren oder Familien arbeiten, je nach dem Grund für die Nachfrage und den spezifischen Bedürfnissen des Patienten.

Wenn beispielsweise geschätzt wird, dass eine Person in Ihrer Umgebung Schwierigkeiten akzentuiert oder aufrechterhält, können Sie zu einem Beratungsgespräch eingeladen werden, damit Sie beim therapeutischen Prozess helfen können.

Team von Fachleuten

Zur Durchführung dieser Therapie steht der Therapeut einem Team oder Beratern zur Seite, mit denen er die konkreten Schwierigkeiten des Patienten analysiert.

Die Zielführung

Die auf Lösungen fokussierte Kurztherapie definiert operativ die therapeutischen Ziele, die den Weg der Therapie markieren und einen Indikator für den Therapieerfolg darstellen.

Mit anderen Worten, die therapeutischen Ziele leiten und helfen bei der Bewertung der Wirksamkeit der Therapie, bis sie abgeschlossen ist, wenn diese Ziele erreicht wurden.

Grundlegender Unterschied zu anderen Therapien

In der Kurzzeittherapie, die sich auf Lösungen konzentriert, wird der Patient häufig gefragt, wie sein Leben aussehen würde, wenn er nicht die Probleme hätte, die ihn zur Therapie brachten.

Sie konzentrieren ihre Aufmerksamkeit darauf, dass der Patient in der Lage ist, dieses neue Leben ohne sein Problem oder aktuelle Probleme durch die detaillierte und detaillierte Beschreibung zu visualisieren. Auf diese Weise kann sich der Betroffene vorstellen, wie sein Leben aussehen würde und welche Unterschiede sich in Bezug auf seine aktuelle Situation ergeben würden.

Hier fanden wir einen grundlegenden Unterschied in Bezug auf traditionelle Therapien, bei denen sie sich darauf konzentrierten, das Problem umfassend zu beschreiben und die negativen Auswirkungen hervorzuheben, die sie mit sich brachten, so dass sie die Wahrnehmung der Schwere erhöhten und die Abhängigkeit des Patienten vom Therapeuten verstärkten.

Vorteile dieser Therapie

Diese Vorgehensweise hat 3 grundsätzliche Vorteile gegenüber bisherigen Therapien:

• Verkürzen Sie die Dauer der Sitzungen.
• Es gibt dem Patienten Vertrauen, da die Veränderung, die er anstrebt, in hohem Maße von ihm abhängt.
• Es ermöglicht das Erreichen der gewünschten Ergebnisse in wenigen Sitzungen - manchmal weniger als fünf.

Kurzfristige lösungsorientierte Schritte (Vorgehen)

Die in der Kurztherapie durchgeführten lösungsorientierten Eingriffe lassen sich in 5 grundsätzlichen Punkten zusammenfassen.

1. Planung der durchzuführenden Sitzung und Abgabe einer nachfolgenden Hypothese auf der Grundlage der gesammelten Informationen.

2. Einführung in die Sitzung . Beginnt normalerweise damit, eine angenehme Beziehung aufzubauen, in der der Patient nach seinen bevorzugten Aktivitäten, Stärken und anderen positiven Aspekten gefragt wird, die jetzt in Ihrem Leben sind.

3. Extraktion von Informationen durch zirkuläre Fragen. Das Team notiert in positiven Worten alles, was in der Sitzung passiert, das Verhalten des Patienten usw.

4. Es gibt eine Pause, in der die extrahierten Informationen analysiert und das Problem neu definiert werden.

5. Nach der durchgeführten Pause werden die Person, die Familie oder der Partner gelobt und Änderungen vorgeschlagen, die in naher Zukunft vorgenommen werden sollen.

In einer späteren Sitzung können wir überprüfen, ob sie die vorgeschlagenen Änderungen vorgenommen haben. Dies zeigt an, ob der / die Patient (en) wie gewünscht in die Therapie einbezogen werden.

Diese Arbeitsweise ähnelt dem Rahmen der Mailänder Schule, obwohl der Therapiestil wärmer und in der Kurztherapie lösungsorientierter ist.

Prämisse einer Kurzzeittherapie, die sich auf Lösungen konzentriert

Sozialer Konstruktionismus

Diese Prämisse bezieht sich auf die Fähigkeit der Kunden, die Realität aufzubauen, sich selbst zu erzählen und vor allem diese Konstruktionen für nützlichere zu modifizieren und sie im Rahmen der sozialen Interaktion zu verhandeln.

Nach Wittgenstein können diese Konstruktionen als "Sprachspiele" verstanden werden, so dass die Therapie als ein Prozess angesehen würde, bei dem

Kunden ändern ihre Maladaptive-Sprache, um sich stärker auf die Lösungen zu konzentrieren.

Es soll "die Zeilen lesen", nicht "zwischen den Zeilen"

Bei dieser Therapie geht es nicht darum, eine Wahrheit oder absolute Realität zu entdecken, also verwende keine Techniken wie "zwischen den Zeilen lesen". Wir lehnen daher die Vorstellung ab, dass es verschiedene Tiefenebenen gibt (unbewusste, unterdrückte Kindheitstraumata usw.).

O'Hanlon (1994) nimmt auch Bezug auf diese Prämisse, wenn er feststellt, dass «das Problem nicht die Person (oder die Familie) ist; Das Problem ist das Problem. "

Die Aufgabe einer Kurztherapie, die sich auf Lösungen konzentriert, besteht nicht darin, nach versteckten Schlüsseln zu suchen, die unter den Aussagen der Klienten liegen, sondern ihnen einfach dabei zu helfen, das Problem so zu besprechen oder zu erzählen, dass sie Wege finden, positivere und produktivere Alternativen als die Beschwerde zu lösen. .

Ablehnung des Normativismus

Ausgehend von einer auf Lösungen fokussierten Kurztherapie wird kein einziges Modell einer "gesunden" Person oder einer "funktionalen" Familie / eines Paares konzipiert. Es ist im Gegenteil so zu verstehen, dass es mehrere Arten des Handelns und Verhaltens gibt, die nicht von vornherein den anderen überlegen sind.

Aus diesem Grund ist nicht beabsichtigt, dass Klienten eine im Voraus festgelegte Handlungslinie einhalten (z. B. dass die Familie ihren Kommunikationsgrad erhöht oder dass die Person es schafft, reifer zu werden).

Beispiele für Ziele, die mit dieser Therapie erreicht werden sollen, könnten sein:

• Sorgen Sie dafür, dass der Kunde wieder Spaß mit seinen Kindern hat, bevor er einen Verkehrsunfall erleidet.
• Ein Paar dazu bringen, seine Leidenschaft in sexuellen Beziehungen wiederzugewinnen.
• Einen Teenager dazu bringen, keine Substanzen mehr zu verwenden.

Problem und Lösung sind als diskontinuierliche Kategorien konzipiert

Diese Prämisse bezieht sich auf die Überzeugung, dass zwei Personen, die mit einer ähnlichen Beschwerde konfrontiert sind, sehr unterschiedliche Lösungen zueinander finden können.

Wenn beispielsweise zwei Personen in dieser Therapie von einem Psychiater die gleiche Diagnose erhalten haben, z. B. Depression, kann eine von ihnen ihre Probleme lösen, indem sie sich auf ihre Angehörigen verlassen, während die andere beschließt, sich stärker an der Arbeit zu beteiligen.

Es kann auch der umgekehrte Fall eintreten, bei dem zwei ähnliche Lösungen bei zwei Personen mit sehr unterschiedlicher Diagnose durchgeführt werden können. Wie zu beobachten ist, ist es bei einer Kurztherapie, die sich auf Lösungen konzentriert, nicht erforderlich, das Problem genau zu kennen, um es lösen zu können, noch seine Häufigkeit oder die Form, in der es erzeugt wurde.

Es reicht aus, nach Lösungen zu suchen, die Ressourcen der Kunden (persönlich, sozial und beruflich) zu ermitteln, Wege zu finden, diese zu erreichen und die Erfolge aufrechtzuerhalten.

Kunden haben die notwendigen Ressourcen

Nach dieser letzten Prämisse können Kunden ihre Ziele für sich selbst erreichen - obwohl sie derzeit externe Hilfe benötigen, um sie anzuleiten oder an ihre Fähigkeiten zu erinnern.

Der Weg, um die Ressourcen zu finden, die vergessen wurden, führt über das Gespräch, in dem, wie wir bereits kommentiert haben, nicht der Fokus darauf liegt, den Hintergrund der Probleme zu untersuchen, sondern sie zu erkennen und darauf zu reagieren.

Kritik, die die kurze Therapie erhalten hat, konzentrierte sich auf Lösungen

Die Kurztherapie, die sich auf Lösungen konzentriert, obwohl sie gegenwärtig einen großen Aufschwung und ein großes wissenschaftliches Interesse und eine große Unterstützung genießt, hört nicht auf, negative Kritik zu erhalten.

Watzlawick (1992) zum Beispiel bekräftigte, dass es sich um eine reduktionistische Therapie der komplexen Realität handelt, da es nicht darum geht, die Person und die Umgebung zu kennen, in der sie operiert. Daher handelt es sich um Techniken, die ohne die Gewissheit durchgeführt werden, dass sie für die betreffende Person am besten geeignet sind.

Hoffman (1990) seinerseits bekräftigte, dass es "farbige Linsen" sind, durch die wir sehen, was uns umgibt. Nach Ansicht dieses Autors bestimmt dieses theoretische Modell, so sehr sich eine auf Lösungen konzentrierte Kurztherapie auch auf die Kleidung der Objektivität bezieht, was wir sehen und was nicht, und bestimmt, wo wir suchen und wo nicht, worüber wir reden und was wir tun müssen. was nicht usw.

Andere Autoren haben diese Therapieform inzwischen als "radikal" oder "schneidend" bezeichnet, da sie in der Regel nicht mit anderen Arbeitsmethoden ergänzt wird.

Wir hoffen, dass dieser Artikel für Sie interessant war und Ihnen geholfen hat, einen tieferen und objektiveren Einblick in die Eigenschaften einer Kurztherapie zu erhalten, die sich auf Lösungen konzentriert.