Umgekehrte Psychologie: So überzeugen Sie in 8 Schritten
In der umgekehrten Psychologie geht es darum, eine Person zu überreden, etwas zu tun, indem sie sie auffordert, das Gegenteil zu tun.
Diese Technik basiert auf dem psychologischen Phänomen der Reaktanz, bei dem sich eine Person weigert, sich überreden zu lassen, und die entgegengesetzte Option zu der vorgeschlagenen wählt. Es wird normalerweise bei Kindern angewendet, da es dazu neigt, mit Reaktanz zu reagieren und die Handlungsfreiheit wiederherzustellen.
Beispiele:
- Ein Vater schlägt seinem jugendlichen Sohn vor, dass er geizig ist, weil er seiner Schwester kein Geburtstagsgeschenk kauft. Der Junge reagiert, indem er ihm ein schönes Bastongeschenk kauft.
- Ein Student, der genug von einem Freund hat, der nie hilft, sagt 'OK. Helfen Sie nicht Ist mir egal. ' Der Freund reagiert, indem er hilft.
- Ein schüchterner Junge fängt an, mit Mädchen zu reden, wenn sie vorschlagen, dass er sich nicht für sie interessiert.
Geschichte
Die umgekehrte Psychologie wurde vom berühmten Arzt und Schriftsteller Viktor Frankl im letzten Jahrhundert beschrieben. Diese Technik ist komplexer als es den Anschein hat, weshalb ihre Verwendung und Wirksamkeit oft in Frage gestellt wurde und mit Vorsicht angewendet werden sollte.
Der Psychiater und österreichische Neurologe hat das Konzept der umgekehrten Psychologie durch seine eigene klinische Praxis eingeführt, dh im Umgang mit psychiatrischen Patienten in seiner Praxis.
Tatsächlich begann Viktor Frankl, depressiven, instabilen Patienten oder mit multiplen Problemen direkt die folgende Frage zu stellen: "Warum tötest du dich nicht selbst?"
Offensichtlich wollte der Psychiater nicht, dass seine Patienten Selbstmord begehen, sondern im Gegenteil, aber er begann, die Formulierung dieser Ideen im Therapieplan für psychische Erkrankungen zu verwenden.
Dabei stellten sich die meisten Patienten das Ereignis ihres Todes vor, und dabei fanden viele von ihnen einen Grund, den Selbstmord nicht durchzuführen.
Auf diese Weise nutzte Frankl die von Patienten gefundenen Motive, keinen Selbstmord zu begehen, als Ausgangspunkt für eine psychologische Behandlung, die es ihnen ermöglichte, Reize zu finden, um Selbstmordgedanken und Aspekte zu vermeiden, die das Leben positiv bewerten.
Offensichtlich hat diese Technik es nicht ohne Reim oder Grund angewendet, bevor jemand Vorstellungen von Tod oder depressiven Zuständen vorgetragen hat, da die Formulierung der Möglichkeit, Selbstmord zu begehen, sehr gefährlich ist.
Wenn diese Frage einer stark depressiven Person mit mehreren Selbstmordgedanken gestellt würde, könnte dies katastrophale Folgen haben.
Frankl fand jedoch eine gewisse Nützlichkeit in einer umgekehrten Psychologietechnik bei der Behandlung vieler psychiatrischer Fälle.
Woraus besteht die umgekehrte Psychologie?
Wie wir gesehen haben, entsteht durch die von Viktor Frankl angewandten Techniken eine Technik, die heute als umgekehrte Psychologie bekannt ist.
Die umgekehrte Psychologie ist eine Technik, die jemanden dazu bringt, etwas zu tun, was er nicht wirklich will.
Diese Tatsache ist in der heutigen Gesellschaft weit verbreitet, insbesondere in nicht-professionellen Kontexten und in alltäglichen Situationen.
Sehen wir uns an, wie die umgekehrte Psychologie heute verstanden wird, was wahr ist und was an den gegenwärtigen Überzeugungen falsch ist.
Heutzutage wird angenommen, dass die umgekehrte Psychologie eine besonders wirksame Technik für die Erziehung von Kindern und Jugendlichen ist.
Insbesondere wird es als eine nützliche Technik für Kinder angesehen, die normalerweise keine Widerspruchstendenz haben.
Also, bevor ein Kind, das immer widerspricht, was seine Mutter ihm sagt, denkt, dass es, indem es ihm etwas anderes sagt, zu Beginn tun wird, was es wollte, weil es einfach das Gegenteil tun wird.
Nehmen wir ein Beispiel: Wenn eine Mutter ihrem Sohn andauernd befiehlt, das Zimmer abzuholen, und sie sich ständig weigert, wird angenommen, dass sie es bestellen wird, wenn sie aufgefordert wird, sie nicht abzuholen, um ihr weiterhin zu widersprechen.
Zwar können einige der negativistischen Verhaltensweisen von Kindern durch die ihnen erteilten Anweisungen beeinflusst werden, die umgekehrte Psychologie basiert jedoch nicht auf diesen Grundsätzen.
Der Erfolg der umgekehrten Psychologie liegt in dem, was man als psychologischen Widerstand bezeichnet, dh in der Schwierigkeit, etwas zu tun, das uns auferlegt oder zugesandt wird und das unsere Autonomie oder Freiheit beeinträchtigt.
Auf diese Weise kann die Person ihre Einstellung zu dem latenten Verhalten, das ausgeführt werden sollte oder nicht, ändern, wenn wir die umgekehrte Psychologie verwenden und den Inhalt der Nachricht und den Kommunikationsstil ändern.
Es ist zu beachten, dass diese Technik nicht immer funktioniert und in keiner Situation angewendet werden darf, da sie sogar negative Auswirkungen haben kann. Es kann auch etwas kritisiert werden, da es sich um eine Technik handelt, die Manipulationen beinhalten kann.
Viele Menschen verwenden es jedoch heute sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen und können eine effektive Kommunikationsstrategie sein, wenn es richtig gemacht wird.
8 Schritte zur Anwendung der umgekehrten Psychologie
Im Folgenden werden 8 Schritte besprochen, die berücksichtigt werden müssen, wenn Sie die umgekehrte Psychologie in geeigneter Weise anwenden möchten.
1. Analysieren Sie die Person, für die Sie auftreten werden
Die Verwendung der umgekehrten Psychologie ist mit einer Reihe von Risiken verbunden. Daher ist es wichtig, dass Sie die Person analysieren, auf die Sie sie anwenden werden.
Und bevor Sie die umgekehrte Psychologie anwenden, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass die Anwendung dieser Technik keine doppelte Chance bietet.
Wenn Sie beispielsweise Ihrem Sohn sagen, er solle für die Prüfung lernen, und er hört Ihnen nicht zu, entscheiden Sie sich für die umgekehrte Psychologie und sagen ihm, er solle nicht studieren, können Sie das, was Sie gerade gesagt haben, nicht ignorieren, und müssen es tun Behalte die Botschaft, dass er nicht lernt.
Wenn Sie diese Strategie in einem Fall anwenden, in dem dies nicht angemessen ist, haben Sie natürlich mehr Gründe, nicht zu lernen und keinen Anreiz zu erhalten, der ihn dazu ermutigt.
Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie die Person, auf die Sie die umgekehrte Psychologie anwenden möchten, genau analysieren und herausfinden, ob sie funktionieren könnte oder nicht.
Was sind Ihre Gründe, warum Sie nicht aufpassen? Können Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Erfüllung der zu erledigenden Aufgabe auferlegt wird und Ihre Autonomie oder Freiheit eingeschränkt wird? Könnte dies der Grund sein, warum er sich weigert?
All diese Fragen müssen Sie vor dem Einsatz der umgekehrten Psychologie stellen.
Wie wir bereits gesagt haben, basiert diese Technik auf psychischem Widerstand.
Auf diese Weise müssen Sie vor der Anwendung der umgekehrten Psychologie sicherstellen, dass die Tatsache, dass die Person ein bestimmtes Verhalten ablehnt, durch die Schwierigkeit motiviert ist, dass wir Menschen dazu bringen, etwas zu tun, das uns auferlegt wird.
2. Analysieren Sie Ihre Beziehung zu ihr
Sobald wir sichergestellt haben, dass die Gründe, aus denen die Person eine bestimmte Aktivität ablehnt, einen gewissen psychologischen Widerstand aufweisen, müssen Sie die Beziehung analysieren, die Sie zu dieser Person haben.
Diese Tatsache ist wichtig, da wir die umgekehrte Psychologie nicht von der Beziehung, die wir zu einer bestimmten Person haben, isolieren können.
Auf diese Weise wird in dem Moment, in dem wir anfangen, es zu realisieren, die Beziehung zwischen beiden beeinflusst.
Dazu ist es hilfreich zu analysieren, welche Verhaltensmuster die betreffende Person mit sich selbst hat.
Wenn Sie darauf hinweisen, dass die Person in allem die Tendenz hat, das Gegenteil zu tun, und dazu tendiert, das, was Sie sagen, mit Verpflichtungen, Richtlinien und Geboten zu verknüpfen und daher eine psychologische Barriere zu schaffen, ist es möglicherweise angebracht, die umgekehrte Psychologie anzuwenden.
Dies geschieht sehr häufig bei Kindern und Jugendlichen, die mit ihren Eltern einen kommunikativen Stil annehmen, bei dem jede Botschaft als Einschränkung ihrer Autonomie und Freiheit interpretiert wird.
In solchen Beziehungen kann die inverse Psychologie zu einer Änderung des Beziehungsrahmens führen und die Verantwortung und Entscheidungsbefugnis auf den Jugendlichen übertragen, der sich weigert, regiert zu werden, und die anderen entscheiden für ihn.
Diese Analyse ist jedoch nicht so einfach.
Wie bereits erwähnt, gibt es in der umgekehrten Psychologie keine Umkehrung. Sobald Sie sie verwenden, können Sie sie nicht mehr ignorieren.
Sie müssen also genau analysieren, ob die Person (ob ein Kind oder nicht), bei der Sie sich bewerben möchten, bestimmte Mindestanforderungen erfüllt, denen Sie vertrauen müssen, um die Entscheidungsbefugnis zu übertragen.
3. Analysieren Sie das Verhalten
Schließlich müssen Sie analysieren, welches Verhalten Sie durch umgekehrte Psychologie und alles, was es umgibt, ändern möchten.
Wenn ich der Person die Möglichkeit gebe, dass sie diejenige ist, die entscheidet, wird sie sich dafür entscheiden, das geeignete Verhalten zu wählen?
Um diese Frage zu beantworten, müssen verschiedene Dinge analysiert werden.
Das erste sind die beiden, die wir bereits erwähnt haben, das dritte soll sicherstellen, dass es keine anderen Menschen gibt, die auch als psychologische Barriere fungieren können.
Auf diese Weise müssen Sie sicherstellen, dass keine anderen Personen, wie z. B. Familienmitglieder, Lehrer oder Kollegen, ihm weiterhin sagen, dass er studieren muss, wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass es nicht studieren soll, damit es es die Entscheidung trifft, dies zu tun.
In diesem Fall wird das Kind sicherlich weiterhin eine psychologische Barriere in Bezug auf das zu ändernde Verhalten haben. Wenn Sie die umgekehrte Psychologie anwenden, ist das Einzige, was Sie erreichen, die Anzahl der Personen zu verringern, die Sie belästigen, indem Sie Ihnen sagen, dass Sie studieren sollen.
4. Sagen Sie das Gegenteil von dem, was Sie auf kongruente Weise denken
Sobald Sie die drei vorhergehenden Punkte gut analysiert haben, können Sie die umgekehrte Psychologie anwenden, dh Sie können bereits das Gegenteil von dem sagen, was Sie denken.
Sie müssen es jedoch kongruent sagen, so dass der andere Ihre Botschaft als wahr und fest wahrnimmt.
Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass es nicht lernen soll, müssen Sie dies ernsthaft und glaubwürdig tun, damit das Kind wirklich denkt, dass Ihre Botschaft ernst ist und Sie es nicht zum Lernen zwingen.
5. Beobachten Sie Ihren Kommunikationsstil
Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt ist der Kommunikationsstil, mit dem sich der Inhalt der umgekehrten Psychologie ausdrückt.
Die Äußerungen "na dann, studiere nicht" mit verächtlichem Ton, von Zorn und Vorwurf sind unbrauchbar.
Das Ziel muss nicht sein, ihm zu sagen, dass er nicht studieren soll, sondern auszudrücken, dass Sie ihn weiterhin dazu zwingen, aber Sie müssen die Idee ruhig und fest zum Ausdruck bringen, damit er dies von nun an bei den Entscheidungen in Bezug auf dieses Thema merkt Sie werden seine allein sein
6. Diskussion vermeiden
Ein weiterer Aspekt, der in engem Zusammenhang mit dem vorherigen Punkt steht, ist die Vermeidung von Diskussionen darüber.
Wenn Sie sich für die umgekehrte Psychologie entscheiden, müssen Sie zwei Ziele erfüllen, damit sie effektiv ist.
Die erste ist, dass die Person, auf die Sie sich beziehen, Ihre Entscheidungsfreiheit in Bezug auf ein bestimmtes Verhalten nicht mehr sieht und die zweite ist, dass dieses Verhalten nicht länger Gegenstand von Konflikten und Diskussionen ist.
7. Bestätigen Sie Ihre Entscheidung erneut
Sobald Sie die umgekehrte Psychologie angewendet haben, müssen Sie bei Ihrer Entscheidung fest bleiben, damit sie Wirkung entfalten kann.
In der Regel ist es erforderlich, dass Sie die Nachricht nach dem Ausdrücken bei anderen Gelegenheiten wiederholen, um Ihre Position zu bestätigen.
Ebenso ist es wichtig, dass Sie weiterhin den gleichen Kommunikationsstil beibehalten, wenn Sie diese Ideen ausdrücken.
Daher sollten Sie die Nachricht der umgekehrten Psychologie nicht so verwenden, wie Sie die "ursprüngliche" Nachricht verwendet haben. Das heißt, wiederholen Sie nicht ständig die Nachricht "Nicht studieren" als Ersatz für die Nachricht "studieren".
8. Seien Sie kongruent
Schließlich ist der wichtigste Aspekt für die Wirksamkeit der Botschaft der umgekehrten Psychologie, dass Sie eine völlig kongruente Haltung dazu einnehmen.
Diese Tatsache impliziert, dass Sie nicht nur mit der Botschaft übereinstimmen und immer dasselbe sagen sollten, sondern dass Sie mit Ihrer Haltung zu diesem Thema übereinstimmen sollten.
Ziel ist es, dem Betroffenen einen anderen Rahmen zu bieten, in dem seine Entscheidungskompetenz nicht eingeschränkt ist und in dem er seine Beschlüsse autonom und mit Unterstützung anderer Personen fassen kann.
So wie Frankl das Motiv verwendet hat, dass der Patient im Rahmen der Behandlung nicht gelebt hat, können Sie die Gründe, die Ihr Sohn für die Teilnahme an einem Schulfach hält, nutzen, um ihn zum Lernen zu motivieren.
Und welche anderen Möglichkeiten kennen Sie, um die umgekehrte Psychologie anzuwenden?
