11 Gedächtnisspiele für Kinder, Erwachsene und Senioren
Gedächtnisspiele sind sehr nützlich, um die Fähigkeit zu verbessern, sich zu merken, besser zu lernen und Wissen nicht zu vergessen.
Es ist üblich zu denken, dass Erinnerung etwas angeborenes ist, jeder hat eine bestimmte Kapazität und wenn wir ein schlechtes Gedächtnis haben, können wir wenig tun.
Dies ist jedoch nicht der Fall, da wissenschaftlich erwiesen ist, dass Gedächtnis eine trainierbare Kapazität ist. Ein gutes Gedächtnis hängt daher zu einem großen Teil davon ab, wie viel Zeit wir in die Arbeit mit Übungen, Aktivitäten, Spielen und Gewohnheiten investieren.
Darüber hinaus ist es nicht erforderlich, ständig zu lernen oder zu "brüten", um unser Gedächtnis zu verbessern. Wir können dies auch durch dynamische, kreative und unterhaltsame Spiele tun.
Die Spiele und Übungen, die ich Ihnen zeigen werde, dienen der Entwicklung, Stärkung, Anregung und Aktivierung des Gedächtnisses bei Senioren und Erwachsenen, Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen.
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11 Spiele, Aktivitäten und Übungen, um das Gedächtnis zu trainieren
1. Verkettete Wörter
Es ist ein perfektes Spiel, um die Sprache zu trainieren, aber gleichzeitig wird es zu einer sehr nützlichen Aktivität, um unser verbales Gedächtnis, die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung und das Abrufen von Informationen zu trainieren.
Es muss in einer Gruppe mit mindestens 3 oder 4 Personen gespielt werden und besteht, wie der Name schon sagt, darin, ein Wort nach dem anderen zu verketten.
Auf diese Weise sagt eine Person ein Wort und das nächste muss ein anderes Wort sagen, das mit der letzten Silbe des vorherigen Wortes beginnt.
Beispiel: Wenn ich anfange, "Drucker" zu sagen, sollte der nächste Teilnehmer ein Wort sagen, das mit der Silbe "ra" beginnt, z. B. "crawl", der nächste sollte ein Wort sagen, das mit "ar" als Schrank beginnt, und so weiter.
- Drucker
- Rat
- Karte
- Absätze
A priori mag es ein sehr einfaches Spiel sein, aber wenn Sie die bestmögliche Leistung erbringen, werden Sie feststellen, dass es nicht so viel ist.
Persönlich empfehle ich, in Teams zu spielen, eine Minute lang eine Reihe von Wörtern zu bilden und zu konkurrieren, um welche der beiden Gruppen in diesem Zeitraum eine größere Anzahl von Wörtern vervollständigen kann.
Sie werden sehen, wenn Sie versuchen, so schnell wie möglich zu fahren, wird dies nicht immer so einfach sein, und Sie müssen Ihren Verstand auffordern, das richtige Wort in jedem Fall so schnell wie möglich zu finden.
2. Menschen und Städte auswendig lernen
Städte
1) Versuchen Sie, diese Städte auswendig zu lernen
Eine der wichtigsten Formen des Gedächtnisses ist das Arbeitsgedächtnis.
Mit dieser Art von Speicher können wir uns über einen bestimmten Zeitraum (6-8 Sekunden) eine kurze Reihe neuer Informationen merken.
Auf diese Weise wird das Arbeitsgedächtnis zum Schlüssel für unser Lernen, denn wenn es gut funktioniert, können wir uns eine größere Anzahl von Informationen merken und haben mehr Fähigkeiten, um Informationen in unserem Gehirn zu speichern.
Um diesen Speichertyp zu verbessern, können Sie ein Spiel ausführen, bei dem Sie sich eine Reihe von Zahlen merken.
Es geht darum, dass eine Person eine Reihe von Zahlen zu einer anderen sagt und sie sich merken und schreiben muss, sobald die Reihe beendet ist.
Wenn Person A beispielsweise sagt: 6-4, sollte Person B die Serie auf ein Blatt Papier schreiben, sobald Sie sie gesagt haben.
Jedes Mal, wenn Sie zwei oder drei Zahlen treffen, kann die Serie erhöht werden: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8 usw.).
Obwohl es am Anfang sehr einfach ist, sich an die Serie zu erinnern, muss sich die Person mit zunehmender Dauer mehr und mehr konzentrieren und auswendig lernen, um sich an sie erinnern zu können.
7. Visuelles Gedächtnis
Dieses Spiel schafft es, das Arbeitsgedächtnis wie das vorherige zu trainieren, aber in diesem Fall erfolgt dies nicht auf verbale Weise wie das Zuhören und Spielen von Zahlen, sondern auf visuelle Weise.
Tatsächlich ist das visuelle Arbeitsgedächtnis fast wichtiger als das verbale Arbeitsgedächtnis, da es uns ermöglicht, durch die Dinge, die wir visuell wahrnehmen, neue Informationen zu lernen.
Das Spiel besteht darin, eine Matrix mit Quadraten wie der unten gezeigten zu erstellen.
In diesem Beispiel enthält die Matrix 4 Quadrate, Sie können jedoch beliebig viele ausführen (8, 10, 12, 16, 20 usw.).
Es ist praktisch, das Spiel in Teams zu spielen, sodass jedes Team eine gleiche Matrix mit der gleichen Anzahl von Feldern zeichnet. In diesem Beispiel würde jedes Team eine Reihe von 4 Feldern zeichnen.
Das Spiel besteht aus einem Team (zum Beispiel Team A), das die Hälfte der Quadrate der schwarzen Matrix malt (ohne dass das andere Team es sieht). In dem gezeigten Beispiel würde ich zwei schwarze Quadrate malen und zwei Quadrate leer lassen.
Das andere Team (Team B) lässt die Matrix leer und wartet, bis das andere Team mit dem Malen fertig ist.
Anschließend zeigt ein Spieler von Team A einem Spieler von Team B die gemalte Matrix für zwei oder drei Sekunden.
Das Ziel ist, dass sich der Spieler von Team B merken kann, welche Felder der Matrix, die der Teilnehmer von Team A ihm beigebracht hat, gemalt sind, und dass er sie in seiner Matrix (die zuvor nicht gemalt wurde) auf identische Weise reproduziert.
Wenn es mit einer Matrix aus 4 Quadraten gemacht wird, ist es recht einfach, da Sie sich durch einige Sekunden langes Visualisieren der Matrix leicht merken können, welche zwei Quadrate gemalt wurden (das links oben und das rechts unten im Beispiel). ).
Wenn jedoch die Anzahl der Felder in der Matrix erhöht wird, wird das Spiel komplizierter. Versuchen Sie beispielsweise, festzustellen, ob Sie sich an das nächste Bild erinnern und es auf identische Weise reproduzieren können, und visualisieren Sie es nur 2 oder 3 Sekunden.
Auf diese Weise können Sie bei Matrizen mit mehr als 10 Feldern die Anzeigezeit verlängern und dem Teilnehmer des B-Teams 8 Sekunden lang das Bild anzeigen lassen.
8. Schafe fit machen
Im nächsten Spiel können Sie das Kurzzeitgedächtnis bearbeiten. Sie müssen jede Art von Schafen mit jeder Silhouette passen.
Das Spiel der Paarbildung ist eine sehr gute Übung, um mit dem Arbeitsgedächtnis, dem unmittelbaren Gedächtnis und dem Lernen zu arbeiten.
Dieses berühmte Spiel besteht darin, Papiere (wenn Sie es selbst machen) oder Figuren (wenn Sie eines dieser bereits vorbereiteten Spiele kaufen) so zu platzieren, dass unten eine Zeichnung angezeigt wird.
Jede Zeichnung enthält ein Paar in einer anderen Figur / einem anderen Blatt, und das Spiel besteht darin, zwei mal zwei zu erhöhen und sich daran zu erinnern, welche Zeichnung herausgekommen ist, um zwei Figuren mit demselben Inhalt zu ziehen.
10. Kopieren und Vervielfältigen von Abbildungen
Schließlich kann zur Bearbeitung des visuellen Gedächtnisses ein Spiel erstellt werden, bei dem eine Figur visualisiert, kopiert und anschließend reproduziert wird.
Das Spiel besteht darin, dass das Mitglied einer Gruppe eine Figur mit den Formen und Eigenschaften zeichnet, die es möchte.
Zeigen Sie die Figur anschließend dem Mitglied der anderen Gruppe, die die Zeichnung für eine bestimmte Zeit auf möglichst identische Weise kopieren muss (je nach Komplexität der gezeichneten Figur kann ihr mehr oder weniger Zeit eingeräumt werden).
Sobald Sie es kopiert haben, werden die Zeichnungen der Figur abgedeckt und Sie müssen es auf möglichst ähnliche Weise reproduzieren, ohne es anzusehen.
Wenn Zeichnungen angefertigt werden, können komplexere Figuren konfiguriert werden, so dass das Anfertigen der Kopie, das Merken der Eigenschaften der Figur und das Reproduzieren der Figur ohne Hinsehen teurer werden.
11. Finde die Unterschiede
Das Finden von Unterschieden hilft, das Kurzzeitgedächtnis zu verbessern.
Wenn ein Student das zu untersuchende Fach studiert, führt er eine Konzentrations-, Lese- und Gedächtnisarbeit durch, die ihm hilft, sich an die Konzepte zu erinnern, die erforderlich sind, um bei der Bewertung gute Leistungen zu erbringen.
In dem Moment, in dem Sie neue Informationen studieren und in das Gehirn einbringen, steigern Sie die Aktivität der Gehirnbereiche, die mit dem Gedächtnis zusammenhängen.
Wenn der Schüler Stunden und Mühe in den Erwerb dieses Wissens investiert, ermöglicht die vom Gehirn in den Bereichen des Gedächtnisses erzeugte Aktivität die Schaffung neuer Gehirnstrukturen (neue Neuronen), die diese Informationen besitzen.
Diese neuen Strukturen benötigen die Bildung von Energie und erfordern daher die Schaffung von Anstrengungen.
Wenn sich der Schüler anstrengt und Zeit in die Festigung des Lernens investiert, werden auf diese Weise mit Kraft neue Strukturen geschaffen, die es ihm ermöglichen, sich an das über lange Zeit erworbene Wissen zu erinnern.
Im Gegenteil, wenn es keine Anstrengung und geistige Arbeit gibt, wird das Gehirn nicht genug Energie haben, um eine neue feste Struktur zu schaffen, es wird instabil sein und das Gedächtnis des erworbenen Wissens wird partiell sein oder es wird nicht lange dauern.
An diesem Beispiel sehen wir deutlich, dass wir unser Gehirn durch mentale Aktivitäten mit Energie versorgen müssen, um das Gedächtnis zu vergrößern.
Der negative Punkt unseres Gedächtnisses ist also, dass es nicht unbeweglich ist, und wenn wir es nicht bearbeiten, werden wir es allmählich verlieren.
Der Vorteil der Funktionsweise unseres Gehirns besteht jedoch darin, dass wir die von uns bereitgestellte Aktivität steuern können. Wenn wir also unser Gedächtnis trainieren, können wir es steigern.
Um das Gedächtnis zu trainieren, können Sie außerdem jede mentale Aktivität ausführen, ohne die Ellbogen jedes Mal auf den Tisch legen zu müssen, wenn Sie es trainieren möchten.
Auf diese Weise können wir auch unsere Freizeit nutzen, um unser Gedächtnis durch Spiele und unterhaltsame Aktivitäten zu verbessern.
