Was sind Aufstoßen und warum treten sie auf?

Rülpsen sind Gase, die von einigen Lebewesen, wie Menschen, oral ausgestoßen werden. Sie entstehen durch Ansammlung von Luft, die in den Körper gelangt, wenn Nahrung verschluckt oder Flüssigkeit getrunken wird. Die angesammelte Luft sucht an einem bestimmten Punkt nach ihren eigenen Auswegen.

Die angesaugte Luft enthält Gase wie Sauerstoff oder Stickstoff, und diese Gase müssen häufig irgendwo austreten. Überschüssiges Gas wird aus dem Magen in die Speiseröhre ausgestoßen - die Röhre, durch die die Nahrung fließt und die den Hals mit dem Magen verbindet -, bis es in Form eines Rülpsens durch den Mund austritt.

Wissenschaftlich gesagt: Ein Aufstoßen tritt auf, wenn der Druck des unteren Ösophagussphinkters niedriger ist als der intragastrische Druck, wodurch ein Druckgefälle des Magens in Richtung der Speiseröhre und des Mundes erzeugt wird.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass in der Allgemeinbevölkerung bis zu 7% der Menschen unter einem übermäßigen lästigen Aufstoßen leiden und 11% bereits die Angewohnheit haben, den Bauch zu dehnen oder mit anderen Worten, häufig den Bauch voll zu fühlen, geschwollen und eng.

Warum treten Rülpser auf?

Im Magen, aus dem das zu rülpende Gas stammt, werden Magensäuren gespeichert, die das Aufstoßen manchmal bitter oder sauer wahrnehmen. Diese Säuren erzeugen auch ein retrosternales Brennen, das als Sodbrennen bezeichnet wird und die Basis des Halses oder des Rachens erreichen kann.

Obwohl es normal ist, dass Menschen zehnmal am Tag Gas oder Blähungen ausstoßen, gibt es viele Gründe für Gassymptome.

Die einflussreichsten Faktoren hängen mit der Menge der verschluckten Luft und der Energie oder Effizienz des Magen-Darm-Trakts der Person zusammen, um Luft oder Gase zu entfernen oder auszutreiben.

Ein weiterer wichtiger Faktor hängt direkt mit der aufgenommenen Nahrung zusammen: Es ist die Menge der Gase, die von den Bakterien im Dickdarm produziert werden und die auf den Abfall der Nahrung einwirken, die nicht vollständig verdaut wurde.

Einige Lebensmittel können auch überschüssiges Gas verursachen. Jeder Mensch hat verschiedene Möglichkeiten, bestimmte Lebensmittel vollständig zu verdauen: Einige tun dies nur schwer, was dazu führen kann, dass unverdaute Lebensmittel vom Dünndarm in den Dickdarm gelangen.

In dieser Saison kommt es dank einer großen Anzahl von Bakterien, die sich im Dickdarm ansiedeln, zu einem weiteren Verdauungsprozess. Dieser Prozess erzeugt eine große Menge an Gasen.

Andere Ursachen für Aufstoßen

Zu viel Luft zu schlucken ist eine der Hauptursachen für Aufstoßen. Menschen, die sehr schnell essen, Essen schlucken oder es verschlingen, ohne es auch nur gut zu kauen, neigen dazu, mehr Luft aufzunehmen.

Andere Gewohnheiten wie Strohhalme oder Strohhalme, Kaugummis oder Kaugummis, das Saugen von Bonbons oder Schnullern tragen ebenfalls zur Ansammlung von Gasen bei.

Nahrungsmittel, die Zucker enthalten, sind schwieriger zu verdauen, weshalb sie länger im Magen und im Dickdarm verbleiben und die Bakterien härter arbeiten, was zu Blähungen und vermehrtem Aufstoßen führt. Körner wie Bohnen, Linsen und Bohnen produzieren auch Aufstoßen und Gas.

Ein weiterer Faktor, der berücksichtigt werden muss, ist die Toleranz und Empfindlichkeit jeder Person gegenüber zurückgehaltenen Gasen oder der Durchtritt großer oder normaler Mengen von Gasen oder Blähungen durch den Darm.

Eine nervöse Person kann auch Aufstoßen oder Blähungen verursachen: Wenn eine Person gereizt oder empfindlich ist, reagiert der Körper mit Tics wie z. B. häufigerem Schlucken von Handlungen, die den Verbrauch von Luft verursachen.

In der allgemeinen Bevölkerung machen die ausgestoßenen Gase, die durch die verschluckte Luft verursacht werden, 50% aus, eine Menge, die bei denjenigen zunimmt, die übermäßig Luft schlucken.

Krankheiten im Zusammenhang mit Aufstoßen

Wenn eine Person übermäßig rülpst, kann dies auf Symptome einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) zurückzuführen sein.

Medikamente, die versuchen, die Beschwerden von Gasen wie Simethicon zu lindern, sind die meiste Zeit unbrauchbar: Der Überschuss an Aufstoßen verschwindet nicht durch die Einnahme einer Pille, die versucht, Entzündungen der Bauchwände zu lindern.

Die beste Medizin besteht darin, den Lebensstil oder einige unbewusste Gewohnheiten zu ändern, z. B. sehr schnell zu essen, kohlensäurehaltige oder kohlensäurehaltige Getränke zu konsumieren, Kaugummi oder Kaugummi zu kauen, unter anderem Zigaretten zu rauchen.

Es ist ratsam, eine Studie zwischen den Lebensmitteln durchzuführen, die mehr Gase verursachen, und von dort aus eine ausgewogene Ernährung zu entwickeln.

Wenn nichts davon funktioniert - ohne den Lebensstil zu ändern oder eine günstige Ernährungsroutine zu führen -, bleibt nur die Anwendung psychologischer Behandlungen wie Entspannungstherapie oder Verhaltenstherapie.

Ein weiterer, wenn auch weniger häufiger Grund, warum das Aufstoßen häufiger auftreten kann, hat mit emotionalen Gründen zu tun. Die Fälle von Personen, die aufgrund von Angstzuständen oder Depressionen viel Luft schlucken, werden als psychogene Aeorophagie bezeichnet.

Es gibt auch das Sjögren-Syndrom (trockenes Schleimhaut-Syndrom), eine Krankheit, die die feuchtigkeitserzeugenden Drüsen des Körpers befällt und häufig zu Trockenheit in Mund, Augen, Nase, Rachen und Haut führt.

Diese Krankheit scheint zwar weit entfernt zu sein, führt jedoch zu einer Abnahme der Speichelproduktion, weshalb die Person dazu neigt, mehr zu schlucken. Daher nehmen die Gase im Körper zu.

Andere Formen des Aufstoßen

Das Aufstoßen kann auch eine Angewohnheit sein, an die sich manche Menschen wenden, wenn sie eine gewisse Erleichterung bei Verdauungsstörungen verspüren möchten. Auf diese Weise kann Aufstoßen zu einem erlernten Verhalten werden, das sich jetzt unbewusst reproduziert.

Es gibt auch Menschen, die die Fähigkeit haben, Luft oder Gase freiwillig auszutreiben: Sie wissen einfach, wie man schluckt und Druck im Magen erzeugt.

Die eingeatmete oder verschluckte Luft, die nicht durch die Speiseröhre ausgestoßen wird, dh durch Aufstoßen, wird dann durch den Verdauungstrakt geleitet und zirkuliert, um am Ende in Form einer Blähung durch das Rektum auszutreten.