Open Mind: 5 Tipps und praktische Übungen

Offenheit ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden, für neue Dinge und für den Umgang mit unseren Mitmenschen. Die "mentale Öffnung" ist eine der 5 großartigen Persönlichkeitsmerkmale. Wenn Sie sie haben, werden Sie sich durch Toleranz, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an Veränderungen auszeichnen.

Darüber hinaus sind Sie möglicherweise auch an anderen Kulturen interessiert und können gut im Team arbeiten. Ob Sie es sind oder nicht, hängt daher zum Teil von Ihrer Genetik und zum Teil von der Umgebung ab, in der Sie leben, und von den Erfahrungen, die Sie gemacht haben.

Ich habe gelegentlich gelesen, dass sehr aufgeschlossene Menschen nicht schätzen und bewerten, was sie wahrnehmen, dass sie keine Anstrengungen unternehmen, um Vorschläge zu nutzen und abzulehnen.

Nach diesen Meinungen wäre Ihr Verstand für alles offen, könnte sich keine Meinung machen und könnte heute etwas akzeptieren, das Sie morgen verwerfen könnten.

Würde eine aufgeschlossene Person Folgendes akzeptieren?

• Die gewaltsamen Streiks.
• Dass jemand das Recht hat, eine andere Person zu beleidigen.
• Körperlicher und psychischer Missbrauch von Kindern.

Was bedeutet es, offen zu sein?

Offenheit bedeutet nicht, dass Sie alles akzeptieren, sondern dass Sie bereit sind, anderen Menschen zuzuhören und Meinungen zu äußern. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie etwas wissen wollen oder eine Entscheidung treffen, die Meinung anderer Menschen akzeptieren und bereit sind, Informationen zu sammeln.

Offen zu sein bedeutet jedoch nicht, sich an alles anzupassen. Es geht darum, etwas zu schätzen, Informationen zu sammeln, auf verschiedene Sichtweisen zu hören und bereit zu sein, etwas Neues zu wissen.

Das Problem ist, dass Menschen, die sich an alles anpassen, in der Gesellschaft als "flexibel, offen oder anpassungsfähig" bezeichnet werden. Aber was ist, wenn Sie sich daran gewöhnen, dass Ihr Chef Sie missbraucht, indem Sie zu der Zeit einen Cent bezahlen?

Im vorherigen Beispiel wird es immer jemanden geben, der Ihnen sagt, dass es gut ist, flexibel zu sein und dass "es das ist, was da ist, wenn es keine Arbeit gibt, dann müssen Sie alles akzeptieren". Dem stimme ich nicht zu, es gibt immer bessere Lösungen (zum Beispiel, wenn man einen anständigen Job im Ausland sucht).

Es ist gut, aufgeschlossen, aber auch kritisch zu sein. Sie werden viele Dinge vermissen, wenn Sie geistig nicht offen sind, obwohl es unklug ist, alles zu akzeptieren. Passen Sie daher Ihre Sichtweisen und Handlungen nicht immer den Meinungen anderer an, seien Sie kritisch.

• Was wäre, wenn die Schwarzen mit den Leuten, die für die Sklaverei waren, einverstanden gewesen wären?
• Was wäre, wenn Frauen vor dem 20. Jahrhundert zugestimmt hätten, in ihren Häusern bei der Arbeit zu bleiben und nicht wählen zu dürfen?
• Was wäre, wenn wir uns darauf einigten, den Korrupten zu vergeben und das Urteil nicht zu befolgen?

Wie kann man aufgeschlossen sein?

Höre mehr und rede weniger

Wie Stephen Covey sagt:

Es geht darum, erst zu verstehen, dann verstanden zu werden.

Es ist unmöglich für Sie, neue Ideen zu lernen, wenn Sie immer sprechen. Dann erschaffst du dich in deiner eigenen Welt, nicht in der anderer.

Umso mehr lernen Sie, wenn Sie mit echtem Interesse zuhören, ohne auf Ihre nächste Antwort zu warten.

Hören Sie mindestens 70% der Zeit zu, in der Sie mit anderen Personen sprechen.

Suche nach denen, die es wissen

Wenn Sie andere fragen und zuhören, sind Sie aufgeschlossener, obwohl Sie auch wissen müssen, wem Sie zuhören müssen. Es ist nicht dasselbe, die Meinung von Experten zu berücksichtigen, als die Meinung von jemandem, der nichts weiß oder keine Erfahrung hat.

Wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen müssen, holen Sie die Meinung von Menschen ein, die nachweislich Erfahrung haben und denen Sie vertrauen können. Wenn Sie die Meinung mehrerer von ihnen viel besser suchen.

Wenn Sie zum Beispiel Rückenschmerzen haben und die Ursachen kennen möchten, ist es ideal, die Meinung mehrerer Spezialisten zu haben, damit Sie besser einschätzen und entscheiden können.

Denken Sie an Ihre Werte

Eine einfache Übung der Selbstbestätigung kann Ihren Geist öffnen und Ihr Verhalten ändern.

Das Problem, wenn Sie etwas ändern möchten, ist, dass wir, wenn wir Ratschläge geben, eher defensiv werden und versuchen, unser eigenes Verhalten zu rechtfertigen.

Wenn sie uns zum Beispiel sagen, dass wir etwas falsch machen, dass wir schlecht essen oder dass wir nicht trainieren, wird unser Ego es wahrscheinlich ablehnen und sagen wir mit "Ich habe keine Zeit", "Ich habe kein Geld" ...

Dies kann jedoch geändert werden. Laut Untersuchungen kann die Fokussierung auf Werte, die persönlich wichtig sind (wie Solidarität, Respekt gegenüber anderen, Gutes für die Familie), dazu beitragen, dass Menschen Ratschläge annehmen, die bedrohlich gewesen sein könnten.

Nach dieser Untersuchung müssen Sie, bevor Sie Ratschläge erhalten oder eine bestimmte Situation finden, Selbstbestätigungen abgeben, die für Sie wichtig sind. Es kann sich um Religion, Arbeit, Familie oder etwas handeln, das für Sie von Bedeutung ist.

Zum Beispiel sind Sie bei der Arbeit wahrscheinlich viel aufgeschlossener, wenn Sie die folgende Selbstbejahung aussprechen: "Es ist wichtig, professionell zu werden und Ratschläge anzunehmen, um von anderen zu lernen."

Wenn Sie aussagen, dass Selbstbestätigungen wie "Bewegung ist gut für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden", werden Sie auch von anderen Ratschläge zu möglichen Diäten oder Übungen erhalten, die für Sie günstig sind.

Danke für die Vorschläge

Wenn Sie sich als Person oder Fachmann verbessern möchten, müssen Sie die Bewertung von zwei oder mehr Personen berücksichtigen, ohne auf sich selbst zu zählen, da die Leute dazu neigen, ihre Meinung über sich selbst auszudrücken und ihr Ego zu verteidigen

Deshalb, wenn jemand Ihnen höflich einen Vorschlag macht, seien Sie dankbar, denn es ist wirklich etwas, das Sie besser machen wird. Man muss nicht alles akzeptieren, es gibt Leute, die Kriterien haben und andere, die dies nicht tun, aber man kann es zumindest berücksichtigen.

Die Person, die nicht besser will, wird Ihnen nicht sagen, ob Sie etwas falsch machen.

Raus aus der Herde und mache verschiedene Dinge

Ermutigen Sie sich, anders zu sein, akzeptieren Sie nicht alle Bräuche, handeln Sie und haben Sie keine Angst zu denken, dass Sie "der Verrückte" sind.

Sicherlich fanden sie Columbus auch komisch, als er glaubte, er könne zu den "Indianern" im Westen gehen. Das selbe mit Galileo oder sogar Einstein.

Suche nach neuen Möglichkeiten und überwinde die Angst

Wenn Sie zum Beispiel noch nie gereist sind und Ihren Geist für neue Kulturen und Erfahrungen öffnen möchten, haben Sie möglicherweise Angst, sich zu werfen.

Dies ist jedoch normal und selbst die Wagemutigsten haben zunächst Angst. Akzeptieren Sie Angst und handeln Sie, um sie zu überwinden, sobald Sie alles getan haben, ist es einfacher und Tausende neuer Möglichkeiten eröffnen sich in Ihrem Leben.

Hier haben Sie eine Video-Zusammenfassung des Artikels:

Und du bist ein offener Mensch? Haben Sie Probleme zu sein? Kannst du mir einen anderen Rat geben?