Alter ego: Bedeutung, Beispiele und wie man es erschafft (Psychologie)

Das Alter Ego ist ein Begriff, der verwendet wird, um sich auf eine zweite Persönlichkeit oder Identität zu beziehen, die ein Individuum besitzt. Es würde eine Reihe von Verhaltensweisen, Emotionen, Überzeugungen und Gedanken sein, die sich von denen unterscheiden, die normalerweise von der Person gezeigt werden.

Das Konzept begann im 18. Jahrhundert, als der berühmte Hypnotiseur Anton Mesmer entdeckte, dass manche Menschen sich in Trance ganz anders verhalten als im Wachzustand. Der Begriff "Alter Ego" wurde jedoch erst später populär.

Im neunzehnten Jahrhundert begann es häufiger auf dem Gebiet der Psychologie verwendet zu werden. Dies war auf die Entdeckung und Erforschung der dissoziativen Identitätsstörung zurückzuführen, bei der ein Individuum mehrere sich zyklisch verändernde Persönlichkeiten präsentiert.

Später wurde der Begriff in anderen Zusammenhängen als in der Klinik verwendet. Beispielsweise wird im Bereich der Kunst und Literatur häufig ein Zeichen verwendet, das Teile der Identität des Autors widerspiegelt.

Es kann sich auch auf eine bewusste Anstrengung eines Individuums beziehen, einige seiner Verhaltensweisen radikal zu ändern.

Bedeutung

Abhängig von dem Gebiet, in dem wir es finden, kann der Begriff "Alter Ego" leicht unterschiedliche Bedeutungen haben. Es bezieht sich jedoch immer auf eine zweite Identität einer Person, die sich leicht vom Original unterscheidet.

Die Gründe, aus denen ein Individuum ein Alter Ego erschaffen kann, sind sehr vielfältig. Diese zweite Persönlichkeit kann durch eine psychische Störung wie eine dissoziative Identitätsstörung ausgelöst erscheinen. Dies ist jedoch nicht die einzige, auch nicht die häufigste Ursache.

Untersuchungen in diesem Zusammenhang zufolge können Menschen ein Alter Ego schaffen, um ihre verborgensten Wünsche auszudrücken. Bewusst oder unbewusst kann sich ein Individuum eine idealisierte Version von sich vorstellen, die er als frei von Problemen oder Fehlern sieht, die er in seiner eigenen Identität findet.

Zum Beispiel könnte sich ein Autor, der nicht alle seine Träume erfüllt hat, eine Figur für eines seiner Bücher vorstellen, die auf dem basiert, was er wirklich will.

Diese Figur würde ein Fluchtweg für den Schriftsteller werden, der sich vorstellen könnte, alle seine Ziele zu erreichen oder eine Existenz zu führen, die in der realen Welt nicht in seiner Reichweite ist.

Ist es immer schädlich, ein Alter Ego zu haben?

Die Idee, eine zweite Persönlichkeit zu haben oder sogar zu versuchen, sie zu erschaffen, mag für die meisten Menschen sehr seltsam klingen. Sofern das Auftreten eines Alter Ego nicht das Ergebnis einer psychischen Störung ist, deutet die Forschung darauf hin, dass eine alternative Identität sogar von Vorteil sein kann.

In der Tat fangen einige Experten an, die bewusste Schaffung eines Alter Ego zu empfehlen, um den Menschen zu helfen, ihre Ängste oder Schwierigkeiten in ihrem Leben zu überwinden.

Dies ist Teil eines Ansatzes, der als "Gamification" bezeichnet wird und es dem Einzelnen ermöglichen soll, sich dem zu stellen, was mit ihm im Alltag passiert, als wäre es ein Spiel.

Wenn eine Person also eine von ihrer eigenen getrennte Identität schafft, kann sie versuchen, diese anzunehmen, wenn sie sich blockiert fühlt oder nicht weiß, was sie tun soll.

Zum Beispiel könnte jemand, der schüchtern ist, eine alternative Persönlichkeit erfinden, die gesprächig und selbstsicher ist, und sie in den Momenten übernehmen, in denen er sich einer sozialen Situation stellen muss.

Inwieweit ist es möglich, eine zweite Identität vollständig anzunehmen? Für die meisten Menschen wird der Prozess, ein Alter Ego zu erschaffen, niemals von etwas ähnlichem abweichen, als eine Rolle zu spielen. Dies kann jedoch für einige Personen hilfreich sein, die nicht in der Lage sind, die täglichen Herausforderungen zu meistern.

Verändere das Ego in der Psychologie

Leider muss das Auftreten eines Alter Ego nicht immer von Vorteil sein. Im Falle einer multiplen Persönlichkeitsstörung oder dissoziativen Identität ist die Tatsache, dass ein Individuum seine Verhaltensweise häufig radikal ändert, ein Symptom für ein viel ernsteres Problem.

Multiple Persönlichkeitsstörung ist durch das Auftreten mehrerer Identitäten bei einer einzelnen Person gekennzeichnet, von denen mindestens zwei auf gewohnheitsmäßige Weise die Kontrolle über das Individuum übernehmen. Jede dieser Persönlichkeiten hat eine differenzierte Art zu handeln, zu denken und mit der Welt zu interagieren.

Erschwerend kommt hinzu, dass jede dieser Identitäten ein Gedächtnis hat, das sie nicht mit anderen teilt. Wenn also eine der Persönlichkeiten etwas unternimmt, können sich die anderen nicht daran erinnern. Dies ist als "verlorene Zeit" bekannt und kann dazu führen, dass der Einzelne in seinem Leben unter allen möglichen Problemen leidet.

Es ist nicht genau bekannt, warum eine multiple Persönlichkeitsstörung auftritt, aber es hängt gewöhnlich mit anderen Problemen zusammen, wie z. B. einer Borderline-Persönlichkeitsstörung, posttraumatischem Stress, Depression oder extremer Angst. Es scheint auch eine besondere Beziehung zu traumatischen Ereignissen in der Kindheit oder Jugend zu haben.

Dissoziative Identitätsstörung verursacht alle Arten von ernsthaften Problemen im Leben derjenigen, die darunter leiden. Leider ist im Moment nicht viel über ihn bekannt und der beste Weg, damit umzugehen.

Wie erstelle ich ein Alter Ego?

Abgesehen von den Schwierigkeiten, die mit multiplen Persönlichkeitsstörungen verbunden sind, kann ein Alter Ego für manche Menschen aus den oben genannten Gründen von Vorteil sein.

Daher werden wir in diesem Abschnitt untersuchen, wie es möglich ist, eine alternative Identität zu erstellen, die Ihnen hilft, Ihren Alltag effektiver zu gestalten.

Entscheide, warum du ein Alter Ego willst

Was möchtest du erreichen, indem du ein Alter Ego erschaffst? Möchten Sie mutiger, kontaktfreudiger sein oder Ihr Selbstvertrauen stärken? Möchten Sie einen Charakter erstellen, mit dem Sie mehr Kunden oder einen breiteren sozialen Kreis erreichen können?

Diese Art von Fragen hilft Ihnen bei der Entscheidung, was die Hauptmotivation Ihrer neuen Identität sein wird. Weil du es erschaffst, um dir zu helfen, ist es notwendig, dass du eine Mission hast; ein Zweck, für den es erfunden wurde.

Erstellen Sie eine Liste der Funktionen, die Sie benötigen

Sobald Sie klar sind, warum Sie Ihr Alter Ego erschaffen, müssen Sie darüber nachdenken, wie Sie sein müssen, um Ihr Ziel zu erreichen.

Wenn Sie beispielsweise eine neue Identität wünschen, die Ihnen hilft, mehr in Ihrem Unternehmen zu arbeiten, müssen Sie Merkmale wie Disziplin, Ausdauer oder die Fähigkeit zur Selbstmotivation aufweisen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie an dieser Stelle so einfallsreich sein können, wie Sie möchten. Die Idee ist, eine idealisierte Version von sich selbst zu erstellen, die die Herausforderungen bewältigen kann, von denen Sie nicht glauben, dass Sie sie bewältigen können. Machen Sie sich deshalb keine Sorgen, wenn Ihnen etwas einfällt, das Ihnen nicht zu realistisch erscheint.

Gib ihm seine eigene Identität

Wenn Sie nur eine Liste der Eigenschaften erstellen, die Sie gerne hätten, werden Sie kein Alter Ego schaffen. Bevor Sie es verwenden können, um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie es daher als eine andere Person als Sie selbst betrachten.

Um dies zu erreichen, ist es eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, ihm einen richtigen Namen zu geben. Stellen Sie sich außerdem vor, wie er sich in verschiedenen Situationen verhalten würde: Wie würde er sich bewegen? In welcher Weise würden Sie mit anderen sprechen oder interagieren?

Wenn es Ihnen leichter fällt, können Sie Ihr Alter Ego auf jemanden stützen, der Sie inspiriert. Es kann entweder eine Person sein, die Sie kennen, eine Berühmtheit oder sogar eine fiktive Figur. Die Idee ist, jemanden zu wählen, der fast alle Funktionen hat, die Sie in Ihre neue Persönlichkeit aufnehmen möchten.

Berühmte Beispiele

In unserer Populärkultur gibt es viele Beispiele für Menschen, die zu bestimmten Zeiten eine zweite Identität annehmen. Als nächstes werden wir einige der bekanntesten sehen.

Superhelden

Wenn Sie ein Fan von Marvel-Filmen oder DC-Comics sind, haben Sie vielleicht bemerkt, dass fast alle Superhelden eine geheime Identität haben und mit der sie Verbrechen bekämpfen.

Batman zum Beispiel ist ein Tagesgeschäftsmann und ein Nachtwächter. Spiderman ist die heroische Version von Peter Parker, einem einfachen Schüler.

In den meisten Superheldengeschichten ist das Alter Ego eine Variante des Charakters, die sich durch mehr Selbstvertrauen, Verbrechensbekämpfung und alle Arten von Heldentaten auszeichnet.

Der Kampfverein

In dem berühmten Film «The Fight Club» dreht sich fast alles um die Doppelpersönlichkeit des Protagonisten. Die Geschichte behandelt jeden von ihnen, als ob sie verschiedene Charaktere wären.

Einerseits ist der Erzähler ein gelangweilter Mann mit allen möglichen Problemen und einem anodynen Leben. Auf der anderen Seite haben wir Tyler Durden, einen Charakter mit extremem Selbstvertrauen, großartigen Plänen und einer ganzen Gruppe von Anhängern. Am Ende des Films entdecken wir, dass die beiden in Wirklichkeit dieselbe Person sind.

Berühmt mit Alter Ego

Viele sind Sänger und Schauspieler, die unterschiedliche Persönlichkeiten kreieren, um neue kreative Wege zu beschreiten oder bestimmte Emotionen auszudrücken.

Will Smith zum Beispiel wurde durch sein Alter Ego "The Fresh Prince" berühmt. und Eminem, der bekannte Rapper, spricht immer über seine alternative Version "Slim Shady", eine gewalttätige und dunkle Figur.