13 Unglaubliche Vorteile von Musik bei Kindern und Erwachsenen

In diesem Artikel erkläre ich die wichtigsten Vorteile von Musik bei Kindern und Erwachsenen. Die Auswirkungen können auf zerebraler, sozialer und Verhaltensebene beobachtet werden.

Musik ist seit Tausenden von Jahren wichtig für Homo Sapiens. Es ist nicht genau bekannt, wann das erste Lied oder die erste Melodie geboren wurde, obwohl bekannt ist, dass es vor 40.000 Jahren bereits Flöten mit mehreren Löchern gab, wie sie bei Ausgrabungen in Deutschland gefunden wurden.

Derzeit haben wir es oft in unserem Leben und seit unserer Geburt: in der Schule, zu Hause, in Filmen, bei Hochzeiten, in Kirchen, Zeremonien, Sportveranstaltungen ...

Charles Darwin sagte, dass Musik den Menschen anfangs half, einen Partner zu finden. In seinem Buch The Origin of Man (1859) brachte Darwin zum Ausdruck, dass Männer und Frauen, die nicht in der Lage waren, ihre Liebe in Worten auszudrücken, dies wie Vögel durch Noten und Rhythmus taten.

Positive Auswirkungen von Musik auf den Menschen

1-Glück

2013 haben in der Zeitschrift "Journal of Positive Psychology" veröffentlichte Untersuchungen gezeigt, dass das Hören von Musik ein wirksamer Weg ist, um das Glück zu verbessern, insbesondere in Kombination mit der Absicht, glücklich zu sein.

Die Teilnehmer, die Musik hörten, während sie glücklich sein wollten, verbesserten ihr Glück. Während die Teilnehmer, die Musik hörten, ohne glücklich zu sein, verbesserten sie sich nicht.

2-Verhindert Herzerkrankungen

Sicher haben Sie bemerkt, dass Musik Ihnen helfen kann, Angstzustände oder Stress abzubauen. Tatsächlich wurde gezeigt, dass es den mit Herzerkrankungen verbundenen Stress und die Angst verringert.

Eine Untersuchung aus dem Jahr 2009 ergab, dass das Hören von Musik die Herzfrequenz, den Blutdruck und die Angst bei Herzpatienten senkt.

3-Hilfe zu üben

Forscher in Großbritannien zeigten in einer Studie, dass sich Teilnehmer, die motivierende Musik hörten, während des Trainings besser fühlten.

In einer anderen Studie wurde der Sauerstoffverbrauch gemessen, während Menschen beim Training auf Fahrrädern unterschiedliche musikalische Rhythmen hörten.

Die Ergebnisse zeigten, dass ihre Körper, wenn der Rhythmus schneller und mit ihrer Bewegung synchronisiert war, Sauerstoff effizienter verbrauchten.

4-Sie fühlen sich Schüttelfrost (positiv)

Laut einer 2010 veröffentlichten Studie fühlen sich 90% der Menschen beim Hören von Musik in der Wirbelsäule kalt.

Und der Grad der Schüttelfrost hängt von der Persönlichkeit ab. Menschen, die offen für Erlebnisse sind, spüren mehr Schüttelfrost. Darüber hinaus spielen diese Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit ein Instrument und betrachten Musik als wichtig in ihrem Leben.

5-Verbesserung der visuellen und verbalen Intelligenz

Das Hören von Mozart erhöht die Intelligenz, wenn es ein Mythos der Psychologie ist. Das Üben des Klaviers verbessert jedoch Ihre visuellen und verbalen Fähigkeiten.

Dies zeigte eine Studie, die 2008 von Forschern der University of Massachusetts veröffentlicht wurde.

6-Lustvolle Emotionen auslösen

Das ist nichts Neues, aber Sie werden überrascht sein, dass traurige Musik auch die Stimmung steigert. Laut einer 2013 veröffentlichten Studie wird traurige Musik genossen, weil sie eine Mischung aus Emotionen hervorruft, von denen einige positiv und andere negativ sind.

In den Worten der Autoren selbst:

"Die Ergebnisse zeigten, dass traurige Musik als tragischer empfunden wurde, während die Erfahrungen der Teilnehmer, die traurige Musik hörten, romantisch und fröhlich waren. Deshalb nehmen die Teilnehmer beim Hören trauriger Musik ambivalente Gefühle wahr. "

7-Persönliche Beziehungen verbessern

Eine Studie der Universität Jyväskylä aus dem Jahr 2013 ergab, dass Schüler mit außerschulischem Musikunterricht in fast allen Bereichen der Schule eine höhere Schulzufriedenheit verzeichneten.

Mit den Worten der Autoren der Studie: " Die Ergebnisse legen nahe, dass das Studium der Musik messbare soziale Vorteile bietet. Die Schüler mit einer erweiterten musikalischen Ausbildung waren im Allgemeinen zufriedener als die Schüler mit einer normalen musikalischen Ausbildung. "

8-Kann das Gedächtnis verbessern

Musikgenuss fördert die Freisetzung von Dopamin im Gehirn, das mit Motivation verbunden ist und an Lernen und Gedächtnis beteiligt ist.

In einer Studie von 2008 wurde gezeigt, dass Patienten, die Musik hörten, das verbale Gedächtnis und den Fokus der Aufmerksamkeit signifikant verbesserten.

9-Andere besser sehen

Laut einer Studie der Universität von London kann das Hören von Musik für 15 Sekunden die Art und Weise verändern, wie die Gesichter anderer beurteilt werden.

Wenn Sie nur ein wenig animierte Musik hören, fühlen sich die Gesichter glücklicher an. Das gleiche passiert mit trauriger Musik: Wenn wir traurige Musik hören, nehmen wir die Gesichter anderer als trauriger wahr.

Daher projizieren die Menschen die Stimmung der Musik, die sie hören, auf die Gesichter der Menschen.

10-Könnte einen Teil des Sehvermögens wiederherstellen

Menschen mit Schlaganfall können einen Teil ihres Gesichtsfeldes aus den Augen verlieren.

Nun, eine 2013 durchgeführte Studie hat gezeigt, dass das Hören klassischer Musik das Sehvermögen von Patienten verbessern kann, die Schlaganfälle hatten und nur ein Gesichtsfeld haben.

In den Worten der Autoren der Studie:

«Das Hören von klassischer Musik könnte die visuelle Aufmerksamkeit bei Patienten mit einseitigem Sehen verbessern».

11-Verzögert die Alterung des Gehirns

Untersuchungen haben auch gezeigt, dass das Hören oder Abspielen von Musik in der Reife dazu beitragen kann, die Alterung des Gehirns zu verzögern und es gesund zu halten. Es wird auch erwartet, das Gedächtnis zu verbessern.

12-Verbessert die Schlafqualität

Einige der häufigsten Probleme, die den Schlaf beeinträchtigen, sind Stress und Angstzustände. Da Musik beides verbessert, hat die Forschung gezeigt, dass das Hören von Musik zu bestimmten Zeiten die Schlafqualität fördert.

13-Reduziert Schmerzen

Musik kann wahrgenommene Schmerzen lindern, insbesondere in der Alten-, Intensiv- oder Palliativpflege.

In einer 2013 durchgeführten Studie wurde 60 Personen mit Fibromyalgie angewiesen, vier Wochen lang einmal täglich Musik zu hören. Verglichen mit der Gruppe, die keine Musik hörte, zeigte die Gruppe mit Musik eine Schmerzreduktion und weniger Symptome einer Depression.

Es scheint, dass der Einfluss von Musik auf den Dopaminspiegel eine der Ursachen für diese Schmerzreduktion sein könnte.

14-Es kann Ihnen helfen, besser zu lernen

Helen Neville und andere Forscher führten 2008 eine Intervention mit Kindern im Alter von drei bis fünf Jahren durch, um die Wirkung von Musik als akademisches Förderprogramm zu verstehen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Musik als akademisches Unterstützungsinstrument genauso leistungsfähig ist wie individuelle Unterstützung. Der grundlegende Unterschied besteht darin, dass Musik einen spielerischen Effekt gegenüber individueller Unterstützung bietet.

Und welche Effekte haben Sie beim Musikhören beobachtet? Ihre Meinung interessiert mich Vielen Dank