Sport und Bewegung
Jefferson Pérez ist ein Ecuadorianer, der am 1. Juli 1974 in Cuenca geboren wurde. Er wurde weltweit bekannt für die Erfolge, die er als Athlet im athletischen Gehen erzielte. Tatsächlich ist er derzeit der einzige Athlet aus Ecuador, der Medaillen bei den Olympischen Spielen erhalten hat. Pérez hat zwei olympische Medaillen gewonnen. Da
Die kleine Flagge , Fahne , Schleife oder Fußballfahne Es ist eine Variante des amerikanischen Fußballs, die ohne Wende gespielt wird, dh ohne starke Schläge, die den Gegner zerstören. Anstelle der Zweikämpfe besteht die Verteidigungsmethode darin, eines der beiden Bänder oder Wimpel zu schnappen, die der Rivale auf beiden Seiten der Taille schützt. Das B
Volleyball , Volleyball oder Volleyball ist ein Wort, das aus dem englischen Wort Volleyball stammt und eine Sportart ist, die aus der Konfrontation von zwei Teams besteht, die aus 6 Spielern bestehen, die auf einem Spielfeld angeordnet und durch ein Netzwerk getrennt sind. Das Ziel ist, dass der Ball den Boden auf der gegenüberliegenden Seite berührt, um Punkte zu erhalten.
Ein Sportanruf (in einigen Fällen auch als Wettbewerb bezeichnet) besteht aus einer an die breite Öffentlichkeit gerichteten Einladung zur Teilnahme an einem bestimmten Sportereignis, zu dem auch so unterschiedliche Disziplinen wie Fußball, Basketball, Tischspiele und Videospiele gehören können. And
Die menschlichen Pyramiden sind gymnastische oder akrobatische Formationen, an denen drei oder mehr Personen teilnehmen und eine Säule bilden, die auf anderen Personen steht. Sie werden Pyramiden genannt, weil sie diese dreieckige Form annehmen. Die Basis ist tendenziell breiter und nimmt ab, wenn sie von den unteren Ebenen aufsteigt.
Sportkultur ist eine soziale Verbindung, über die sich eine Gruppe mit einer sportbezogenen Aktivität identifiziert. Es ist in der Regel die Verbindung zwischen Menschen unterschiedlicher Ideologien, politischer, religiöser und sogar unterschiedlicher Bildungsebenen. Wenn es um Sport geht, bleiben Klassismen im Hintergrund. D
Ernest "Ernie" Davis (1939-1963) war ein junger Afroamerikaner, der in nur zwei Jahrzehnten den Unterschied im amerikanischen Sport ausmachte. Der gebürtige Pennsylvania-Amerikaner wurde zum Fußballstar und gleichzeitig zum Wasserschläger der Antisegregationsbewegung in den USA. Die 44, auf die er in seinem Flanell stolz war, wurde zu einem Symbol, da sein Auftritt in einem komplizierten Kontext ablief, da die Vereinigten Staaten der 50er Jahre einen komplexen Süden mit ausgeprägten Rassenkonflikten erlebten. Ern
Die Geschichte des Futsal oder des Mikrofußballs - wie es in Kolumbien bekannt ist - beginnt mit Juan Carlos Ceriani in Montevideo, Uruguay. Obwohl er der jüngste Sohn des Fußballs ist, hat der Futsal Millionen Anhänger auf der ganzen Welt und wird auch von Trainern all jenen jungen Leuten empfohlen, die in den "Königsport" einsteigen möchten. Futs
Jeden Tag schwitzen wir 10% des Wassers, das wir trinken. Schwitzen ist ein natürlicher Prozess des menschlichen Organismus, der zahlreiche Vorteile hat und dessen Ziel es ist, den Körper kalt zu halten. Ob Sie im Fitnessstudio schwitzen, arbeiten oder einfach nur wegen der Hitze, Sie profitieren von Ihrer physischen und psychischen Gesundheit.
Momentan gehe ich nicht ins Fitnessstudio, aber vorher, wenn ich es mindestens dreimal pro Woche mache, sowohl um Bodybuilding zu betreiben als auch um zu laufen, zu schwimmen und andere Aktivitäten wie Taichi oder Selbstverteidigung auszuführen. Jetzt habe ich beschlossen, anzuhalten und mit meinem eigenen Gewicht Muskeln zu trainieren und zu rennen.
Die Vorteile von Bildung und Bewegung sind seit Jahren bekannt. Bewegung ist für das körperliche und psychische Wohlbefinden und damit für eine gute Lebensqualität unerlässlich. In meinem Fall habe ich mein ganzes Leben lang Aerobic (Tennis, Fußball, Tanzen oder Schwimmen) und Anaerobic (Fitnessstudio) gemacht. Es g
Durch gesunde Aktivitäten , die der körperlichen und geistigen Gesundheit zuträglich sind, können Sie das Leben in vollen Zügen genießen. Diese Übungen sollten nicht als Verpflichtung gesehen werden, für die Zeit genommen werden sollte, sondern als etwas Positives und Notwendiges für eine bessere Lebensqualität. Aber wie
Die gesundheitlichen Vorteile des Sports sind sehr unterschiedlich und umfassen sowohl körperliche als auch geistige Auswirkungen. Regelmäßiges Training ist eine der besten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben und sich eines guten psychischen Gesundheitszustands zu erfreuen. Viele Menschen denken, dass die Integration von körperlicher Bewegung in ihren Alltag nur dazu dient, Gewicht zu verlieren und Kalorien zu verbrennen. Obw
Anaerobe Resistenz ist eine, bei der der Körper während einer Sauerstoffverschuldung sehr starken Belastungen standhalten kann. Das heißt, es benötigt eine größere Menge an Sauerstoff, als das Herz-Kreislauf-System selbst dem Organismus zuführen kann. Während der Trainingseinheiten werden verschiedene Übungen durchgeführt, die anaeroben und aeroben Widerstand kombinieren, um von beiden den größten Nutzen für den Organismus zu erzielen. Bei anaerob
Aerobe Resistenz ist die Fähigkeit eines Individuums, über einen längeren Zeitraum körperliche Aktivitäten mittlerer oder hoher Intensität zu entwickeln, ein Vorgang, der mit dem Verbrauch von Sauerstoff einhergeht. Wenn eine Person die Muskelermüdung durch eine Langzeitübung unterstützt, kann gesagt werden, dass sie eine gute aerobe Resistenz aufweist. Der aer
Die verschiedenen Arten von Kraft im Sportunterricht sind: statisch, dynamisch, maximal, explosiv, widerstandsfähig, relativ und absolut. Diese Klassifizierung konzentriert sich auf 4 Hauptaspekte: seine Manifestation, die Art der Muskelkontraktion, die erzeugte Beschleunigung und den Widerstand, mit einer bestimmten Geschwindigkeit überwunden zu werden.
