Psychische Gesundheit

psychische Gesundheit - Musiktherapie: 10 großartige Vorteile für Kinder und Erwachsene

Musiktherapie: 10 großartige Vorteile für Kinder und Erwachsene

In diesem Artikel zeige ich Ihnen die neugierigsten Entdeckungen und Vorteile der Musiktherapie bei einigen Erkrankungen, darunter Alzheimer, Autismus, Parkinson, Verhalten von Kindern und Jugendlichen, besserer Schlaf, Schwangerschaft, ältere Menschen, Sonderpädagogik, Behinderte, Angstzustände ...

psychische Gesundheit - 4 Nutzen von Tieren für den Menschen

4 Nutzen von Tieren für den Menschen

Der Hauptvorteil von Tieren und Haustieren ist, dass sie ihren Besitzern helfen können, eine Depression aufgrund ihrer affektiven Eigenschaften zu überwinden. Möchten Sie wissen, was sie sind? Depressionen, eine der am weitesten verbreiteten Krankheiten der Welt, können ihren schlimmsten Feind bei Tieren finden. Au

psychische Gesundheit - 10 kognitive Aktivitäten für ältere Erwachsene

10 kognitive Aktivitäten für ältere Erwachsene

Kognitive Aktivitäten für ältere Erwachsene sind von grundlegender Bedeutung für die Förderung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens sowie für die Verbesserung des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und anderer leitender Funktionen. Als nächstes hinterlassen wir Ihnen eine Liste von 10 der effektivsten. Nach A

psychische Gesundheit - Syndrom XYY: Symptome, Ursachen, Behandlung

Syndrom XYY: Symptome, Ursachen, Behandlung

Das XYY-Syndrom ist eine genetisch bedingte Krankheit, die bei Männern eine der häufigsten chromosomalen Veränderungen darstellt (del Río, Puigvert und Pomerol, 2007). Auf klinischer Ebene ist diese Pathologie durch eine übermäßige Zunahme des körperlichen Wachstums (Makrozephalie, große Körpergröße und hohes Gewicht usw.), eine all

psychische Gesundheit - Warum schlafe ich so viel?  9 Ursachen und Lösungen

Warum schlafe ich so viel? 9 Ursachen und Lösungen

Einige der Ursachen für eine starke Schläfrigkeit sind Müdigkeit, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, organische Probleme, Schlafstörungen oder ungesunde Ernährung. In letzter Zeit bist du müder als sonst? Hörst du auf zu gähnen? Siehst du ständig zu, wie deine Uhr wünscht, dass die Zeit zum Schlafengehen oder um ein Nickerchen zu machen? Wenn Sie

psychische Gesundheit - So verbessern Sie schnell Ihr Gedächtnis in 5 Schritten

So verbessern Sie schnell Ihr Gedächtnis in 5 Schritten

In diesem Artikel werde ich erklären, wie Sie Ihr Gedächtnis mit Techniken und Tricks, die auf Psychologie basieren, schnell verbessern können . Ein schnelles und leistungsfähiges Gedächtnis zu haben, ist nicht nur nützlich, wünschenswert und in unserer Gesellschaft bewundert, sondern ist in den letzten Jahren so populär geworden, dass es auf dem Weg ist, eine andere Sportart zu werden. Sie kö

psychische Gesundheit - Katalepsie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Katalepsie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Katalepsie ist eine Störung des Zentralnervensystems, die durch einen vorübergehenden und unfreiwilligen Verlust der Mobilität gekennzeichnet ist, wobei der Patient eine starre Haltung einnimmt. Das Bewusstsein kann intakt sein oder sich in unterschiedlichem Maße verändern. Zum Beispiel kann der Betroffene das Gefühl haben, seinen Körper nicht bewegen zu können oder um Hilfe zu bitten, und sich dessen voll bewusst sein, was um ihn herum geschieht. Das Wo

psychische Gesundheit - 10 Übungen zur Verbesserung der Aufmerksamkeit (Kinder und Erwachsene)

10 Übungen zur Verbesserung der Aufmerksamkeit (Kinder und Erwachsene)

Die Übungen zur Verbesserung der Aufmerksamkeit sind wirksam, um diese geistige Leistungsfähigkeit bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und älteren Menschen zu verbessern. Haben Sie Aufmerksamkeitsprobleme? Neigen Sie dazu, abgelenkt zu sein, oder bemerken Sie häufig, dass Sie nicht genug aufpassen? Au

psychische Gesundheit - Dopamin: Funktionen und Wirkmechanismus

Dopamin: Funktionen und Wirkmechanismus

Dopamin ist ein Neurotransmitter, der von einer Vielzahl von Tieren, einschließlich Wirbeltieren und Wirbellosen, produziert wird. Es ist der wichtigste Neurotransmitter des Zentralnervensystems von Säugetieren und beteiligt sich an der Regulation verschiedener Funktionen wie Motorik, Stimmung oder Affektivität. E

psychische Gesundheit - Was ist intrapersonale Kommunikation?

Was ist intrapersonale Kommunikation?

Intrapersonale Kommunikation ist der interne Dialog, der im Kopf jedes Einzelnen ständig stattfindet. Es ist ein privater Analyseprozess, bei dem die Person der Absender und Empfänger der Nachricht ist. Dieser intime Dialog wirkt sich auf die Überzeugungen der Menschen und direkt auf emotionale Zustände und Einstellungen aus. Di

psychische Gesundheit - 10 Faktoren, die die Schlafqualität beeinflussen

10 Faktoren, die die Schlafqualität beeinflussen

Der Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, er ermöglicht es uns, unsere Energie wieder aufzuladen und richtig zu funktionieren . Die Zahl der Beschwerden über Schlafmangel, Albträume oder Energiemangel beim Aufwachen scheint zuzunehmen und die Gründe dafür sind vielfältig. Die Untersuchung hat einige dieser Gründe bestätigt, während andere abgelehnt wurden. Da Sie

psychische Gesundheit - Warum schwitzen deine Hände?  Behandlungen

Warum schwitzen deine Hände? Behandlungen

Die meisten Menschen mit übermäßigem Schwitzen haben keine gesundheitlichen Probleme, obwohl dies unangenehm ist und sich auf das persönliche und soziale Leben auswirken kann. Dieses Problem hat einen Namen, es heißt Palmar Hyperhidrose und es wird geschätzt, dass 2-3% der Bevölkerung daran leiden. Tatsa

psychische Gesundheit - Die 7 besten Lebensmittel gegen Depressionen

Die 7 besten Lebensmittel gegen Depressionen

In diesem Artikel zeige ich Ihnen eine Liste von Lebensmitteln gegen Depressionen, damit Sie beginnen können, Ihre Ernährung zu ändern und Ihre Stimmung zu verbessern. Logischerweise gibt es kein bestimmtes Lebensmittel, das gegen Depressionen wirkt, zumindest gibt es keine wissenschaftliche Studie, die dies bestätigt. Da

psychische Gesundheit - Die 10 Nahrungsmittel, die das meiste Serotonin produzieren

Die 10 Nahrungsmittel, die das meiste Serotonin produzieren

Es wird immer mehr Wert darauf gelegt, nicht nur den Körper zu kultivieren, sondern auch den Geist zu pflegen. Und es ist völlig normal, weil beide Bereiche miteinander verbunden sind und man sich um sie kümmern muss, um ein echtes Wohlbefinden und Gesundheit zu haben. In diesem Artikel zeige ich Ihnen eine Liste von 10 Lebensmitteln, die Serotonin produzieren , was Ihnen mehr Lebensqualität und Wohlbefinden verschafft. Di

psychische Gesundheit - 10 Lebensmittel, die das Gedächtnis verbessern (gesund)

10 Lebensmittel, die das Gedächtnis verbessern (gesund)

In diesem Artikel gebe ich Ihnen eine Liste von Lebensmitteln, die das Gedächtnis bei Kindern und Erwachsenen verbessern . Sie verbessern auch Ihre Konzentration auf das Lernen oder Arbeiten und die Gesundheit Ihres Gehirns. Möglicherweise gehören Sie zu den Personen, die unzählige Alarme programmieren, um sich an Termine zu erinnern, zahlreiche Notizen im ganzen Haus als Erinnerung zu schreiben oder Dinge im Alltag einfach zu oft zu vergessen. Da

psychische Gesundheit - 15 Gemeinsame und wirtschaftliche Lebensmittel für Angst

15 Gemeinsame und wirtschaftliche Lebensmittel für Angst

Angst zu bekämpfen erfordert oft eine Änderung der Gewohnheiten und unter ihnen ist eine der wichtigsten die Ernährung. Sie können diese Störung ohne Medikamente kontrollieren, obwohl Sie große Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen müssen. In diesem Artikel werde ich 15 Lebensmittel erwähnen , um Ängste abzubauen, die wirtschaftlich sind und die Sie in jedem Supermarkt finden können. Im Einzel

psychische Gesundheit - 14 Übungen zur Verbesserung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses

14 Übungen zur Verbesserung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses

Hier schlagen wir eine Liste von Übungen zur Verbesserung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses vor, die von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und älteren Menschen praktiziert werden können. Das Gedächtnis kann durch Stimulation und kognitive Aufrechterhaltung gefördert werden. Unser Gehirn ist keine starre Struktur, sondern hat ein hohes Potenzial für Modifizierbarkeit und Anpassung an unterschiedliche Situationen. Was p

psychische Gesundheit - Entwicklung und Verbesserung der Intelligenz: 11 praktische Tipps

Entwicklung und Verbesserung der Intelligenz: 11 praktische Tipps

In diesem Artikel führe ich Sie durch einige einfache Schritte zur Entwicklung und Verbesserung der Intelligenz bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren. Ja, auch wenn Sie erwachsen sind, können Sie weiterhin Gehirnverbindungen herstellen, die Sie intelligenter und kreativer machen. Die Biographie von Newton ist mit sehr wichtigen Entdeckungen und Beiträgen zur Wissenschaft bevölkert, die, obwohl wir sie derzeit als einfach und wesentlich betrachten, für jeden anderen, den er erfand, von Bedeutung sind. Wie

psychische Gesundheit - 10 Übungen zur Verbesserung der Konzentration bei Jugendlichen und Erwachsenen

10 Übungen zur Verbesserung der Konzentration bei Jugendlichen und Erwachsenen

In diesem Artikel erkläre ich 10 Übungen zur Verbesserung der mentalen Konzentration bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und älteren Menschen. Konzentration ist wie ein Muskel, Sie können trainieren und es ist möglich, nach und nach die notwendigen Fähigkeiten zu erwerben, um sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie tun, und Ablenkung zu vermeiden. Bevo

psychische Gesundheit - So verbessern Sie die Konzentration bei Kindern und Erwachsenen: 13 praktische Tipps

So verbessern Sie die Konzentration bei Kindern und Erwachsenen: 13 praktische Tipps

Für viele Menschen ist die Verbesserung der Konzentration ein Bereich, in dem sie aktiv arbeiten müssen. Aufgrund von Veränderungen in unserer Kultur fällt es immer mehr Menschen schwer, sich auf eine einzelne Aufgabe zu konzentrieren. In jüngster Zeit sind daher zahlreiche Übungen erschienen, um diese Fähigkeit zu stärken. Das au

psychische Gesundheit - Unkonzentriertheit: 10 Tipps für Aufmerksamkeitsprobleme

Unkonzentriertheit: 10 Tipps für Aufmerksamkeitsprobleme

In diesem Artikel werde ich erläutern, wie die Konzentrationsschwäche bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und älteren Menschen verbessert werden kann. Wenn Sie Konzentrationsprobleme haben und diese üben, werden Sie gute Ergebnisse sehen. Haben Sie Konzentrationsprobleme und tun sich schwer, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Aufgaben zu lenken? Mö

psychische Gesundheit - 10 Vorteile von Tanz für die körperliche und geistige Gesundheit

10 Vorteile von Tanz für die körperliche und geistige Gesundheit

Die Vorteile von Tanz und Tanz für die geistige und körperliche Gesundheit sind sie zahlreich und es ist auch eine wirtschaftliche Tätigkeit, die leicht ausgeübt werden kann. Es hilft nicht nur, Freunde zu finden und Kontakte zu knüpfen, sondern hat auch positive Auswirkungen auf der Ebene des Gehirns. Es

psychische Gesundheit - Wie man das Gehirn maximal entwickelt: 9 praktische Tipps

Wie man das Gehirn maximal entwickelt: 9 praktische Tipps

In diesem Artikel gebe ich Ihnen 9 Tipps zur Entwicklung Ihres Gehirns und zur Stärkung Ihrer Intelligenz und geistigen Leistungsfähigkeit. Dein Verstand ist nur dein Verstand: Niemand kann ihn dir nehmen und du kannst ihn nicht weggeben. Da es immer Ihnen gehört und von Ihnen kontrolliert wird, sind nur Sie der Architekt, der es bauen und gestalten kann. Z

psychische Gesundheit - Hohe Lebensqualität: Indikatoren und 10 Tipps zum Erreichen

Hohe Lebensqualität: Indikatoren und 10 Tipps zum Erreichen

Lebensqualität ist ein Konzept in Bezug auf Gesundheit und Lebensstandard, das als "das Niveau von Wohlbefinden, Glück und Zufriedenheit, das eine Person zu einem bestimmten Zeitpunkt hat" definiert werden kann. Es kann evaluiert und gemessen werden, und Strategien und Interventionen können entwickelt werden, um es zu verbessern. D

psychische Gesundheit - 9 Aktivitäten für aktives und gesundes Altern

9 Aktivitäten für aktives und gesundes Altern

Aktives Altern ist die Fähigkeit älterer Menschen, mit geringem Krankheitsrisiko aktiv zu sein, sich zwischenmenschlichen Beziehungen und der Teilnahme an wichtigen Aktivitäten sowie einer hohen körperlichen und geistigen Aktivität zu verschreiben. Derzeit ist die Zunahme der Bevölkerung über 60 Jahre ein epidemiologischer Trend auf der ganzen Welt. Es is