Ernährung
Unter den Vorteilen, die der Hibiskus für unseren Körper mit sich bringt, stechen sie hervor: Er stimuliert unser Immunsystem, trägt zum Abnehmen bei, schützt die Leber oder ist ein starkes antimikrobielles Mittel. Der Hibiskus (oder Hibiskus) - stammt aus dem Griechischen ibískos, was "Form der Malve" bedeutet. Es
Die Vorteile von Kohl machen es zu einem essentiellen Kreuzblütler in unserer Ernährung, eine starke Gesundheit zu bewahren. Kohl, oder Kohl, ist ein in Süd- und Mitteleuropa heimisches Gemüse, obwohl es praktisch auf der ganzen Welt angebaut wird. 15 gesunde Eigenschaften von Kohl 1- Verbessere die Abwehrkräfte Der regelmäßige Verzehr von Kreuzblütlern, insbesondere von Kohl, hängt eng mit einer Zunahme unserer Abwehrkräfte im Magen-Darm-Bereich zusammen. Unser Or
Die herausragenden Vorteile von Mispel sind die Fähigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, die Schlankheitseigenschaften zu verbessern, Verstopfung zu bekämpfen, das Zellgewebe zu regenerieren, Krebs vorzubeugen, das prämenstruelle Syndrom zu bekämpfen und andere, die wir unten erläutern. Es
Amarant hat zahlreiche Eigenschaften für die Gesundheit; Es ist antioxidativ, reguliert den Fettgehalt im Körper, schützt das Herz und ist sehr nahrhaft für seinen hohen Eiweißgehalt. Obwohl es als solches betrachtet wird, ist der Amarant kein echtes Getreide, da er nicht aus Gräsern oder Poaceae stammt, in denen Weizen, Mais, Reis, Gerste, Hafer, Roggen, Bambus oder Zuckerrohr eingerahmt sind Zucker. Der
Reis hat zahlreiche gesundheitliche Eigenschaften, liefert viel Energie für seinen hohen Gehalt an Kohlenhydraten, ist reich an Vitaminen und beugt Krankheiten vor. Reis ist der Samen der Oryza-Sativa-Pflanze, die zur Familie der Gräser gehört. Dieses Getreide ist in vielen Diäten der Welt, besonders in der asiatischen Kultur, grundlegend. Ch
Einige Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, sind Spinat, Avocado, Olivenöl, Brokkoli, Mandeln, Oliven, Tomaten, Kiwi, Mango und andere, die ich unten erwähnen werde. Vitamin E gehört zu den fettlöslichen Vitaminen mit antioxidativen Eigenschaften für unseren Körper. Es hilft, die Funktion des Kreislaufsystems zu verbessern, das Immunsystem zu stimulieren, das Sehvermögen zu verbessern, indem es die über die Jahre auftretende Makuladegeneration verhindert, einige Krankheiten wie Parkinson und senile Demenz im Alter verhindert, den Cholesterinspiegel reguliert und hilft Haarwuchs Vitamin E
Es gibt verschiedene gesundheitliche Vorteile von Arganöl : Es stärkt das Immunsystem, beugt Herzerkrankungen vor, verbessert den Hautzustand, wirkt entzündungshemmend, hilft bei Verbrennungen, bekämpft Rheuma, beugt Diabetes vor und andere wir werden erklären Arganöl ist eine Salbe aus der Pflanze Argania Spinosa, deren Ursprung in Marokko und verschiedenen Gebieten Westalgeriens liegt. Dies
Östrogenreiche Lebensmittel sind ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung, insbesondere bei Frauen, da sie neben sekundären sexuellen Merkmalen ein wesentliches Hormon für die Regulierung und Entwicklung des weiblichen Fortpflanzungssystems darstellen. Dieses Hormon ist bei Männern und Frauen vorhanden und tritt bei Frauen im gebärfähigen Alter häufiger auf. Bei Fr
Der Granatapfel hat zahlreiche Eigenschaften für die Gesundheit; Es ist antioxidativ, antikarzinogen, gut für das Herz und enthält viele Nährstoffe, die für die Gesundheit notwendig sind. Der Granatapfel ist die Frucht des Granatapfels ( punica granatum) , eines Baumes der Familie Lytrhaceae , der von April bis Juni blüht. Es s
Die Eigenschaften von Tofu sind bemerkenswert für die Bekämpfung von Typ-2-Diabetes, den Schutz vor Osteoporose, die Regeneration von Körperzellen oder die Verbesserung der Haarqualität. Aber wir können bis zu 15 Vorteile zählen, die aus dieser Nahrung gewonnen werden und die ein großer Verbündeter für unsere Gesundheit sind. Tofu (j
Das tibetische Heilmittel gegen Knoblauch ist ein natürliches Heilmittel für die Gesundheit, das seit Jahrhunderten von den buddhistischen Mönchen Tibets angewendet wird. Dieses Rezept für traditionelle tibetische Medizin wird verwendet, um den Körperfettwert zu senken oder das Immunsystem zu stärken. Es i
Eine schonende Ernährung bei Gastroenteritis ist wichtig, damit die Darmschleimhaut sich schnell selbst reparieren und der Körper wieder Energie tanken kann. Gastroenteritis ist eine Krankheit, die aufgrund einer Entzündung der Magen-Darm-Schleimhaut auftritt. Es ist eine Erkrankung, die den Darm und den Magen betrifft. D
Einige der Lebensmittel, die extrudieren und die bei Verstopfungsproblemen vermieden werden sollten, sind Bananen, Milch, rotes Fleisch oder frittiertes Fleisch. Verstopfung oder Bauchverstopfung ist ein Gesundheitsproblem, das mit einem zu langsamen Darmtransit zu tun hat und das Schwierigkeiten beim Stuhlgang verursacht und die Ablagerungen auf drei oder weniger pro Woche begrenzt
Die Eigenschaften von Spirulina werden aufgrund ihres hohen Nährwerts sehr geschätzt. Als Supernahrungsmittel betrachten wir unter anderem die Vorbeugung von Alterung oder Anämie, die Verbesserung des Sehvermögens oder seine Funktion als Beschützer des Nierensystems. Diese Art von Seetang wird normalerweise in Form von Pillen als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert. Es b
Die Eigenschaften der Pinienkerne für die Gesundheit sind vielfältig: Sie schützen das Haar, sind Antioxidantien und wirken unter anderem als natürliches Viagra. Das Ritzel ist eine getrocknete Frucht, die dem Samen der Art der Gattung Pinus (Familie Pinaceae) aus der Ananas entspricht. Es gibt ungefähr zwanzig Arten von Pinienkernen, die groß genug sind, um produktiv gesammelt zu werden. Die
Die Vorteile und Eigenschaften von Baldrian sind breit gefächert: Er verbessert die Schlaflosigkeit, wirkt als Antidepressivum, entzündungshemmend, verbessert die Konzentration und andere, die ich Ihnen als nächstes erläutere. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die mehr über die Natur und ihre vielfältigen Anwendungen für das Wohlergehen des Menschen erfahren möchten, dann lade ich Sie ein, diesen praktischen Artikel zu lesen. Diese t
Die Mittelmeerdiät ist eine Ernährungstradition in mehreren europäischen Ländern, die, wie der Name schon sagt, zum Mittelmeer gehören. Unter ihnen sind: Spanien, Portugal, Italien, Frankreich, Griechenland und Malta. Diese Art von Lebensmitteln basiert hauptsächlich auf Zutaten und Lebensmitteln aus der lokalen Landwirtschaft, wobei die Reduktion von Kohlenhydraten charakteristisch ist. Anst
Einige der vitamin A-reichsten Lebensmittel sind Karotten, Salat, Süßkartoffeln, Lebertran, roter Pfeffer, Putenleber, Paprika, Mango, Grünkohl, Kürbis und andere. Als nächstes werde ich dich erwähnen. Vitamin A ist ein Vitamin mit einer großen antioxidativen Kraft, das mit der Gesundheit der Augen in Verbindung gebracht wird. Eine
Die gesundheitlichen Vorteile von Hülsenfrüchten sind vielfältig: Sie sind Quellen für pflanzliche Proteine und Kohlenhydrate, sie helfen beim Abnehmen, sie beugen Diabetes, schlechtem Cholesterin und Anämie vor, sie stärken das neuromuskuläre System und andere, die wir als nächstes erklären werden . Das Gemüse
Die Eigenschaften von Linsen für die Gesundheit sind zahlreich: Sie sind eine Quelle von Ballaststoffen, helfen bei der Gewichtskontrolle, beugen Diabetes und Krebs vor, verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit, verbessern die Gehirnfunktion und andere, die ich unten erläutern werde. Obwohl Linsen eine der ältesten Hülsenfrüchte in der Geschichte der Menschheit sind, ist wenig über die vielen Gründe bekannt, warum wir sie in unseren Ernährungsplan aufnehmen sollten. 1- Sie
Die Vorteile und Eigenschaften von Mais sind vielfältig: Er kann Darmkrebs, Herzinfarkten, Schlaganfällen, Alzheimer vorbeugen und sogar den täglichen Stress bekämpfen. Die meisten von uns kennen Mais wegen seiner gelben Farbe, aber er kann auch pink, rot, blau und schwarz sein. Vor 9.000 Jahren begannen die Mayas und die Azteken, sie in Mesoamerika zu kultivieren. Di
Hydrocephalus ist eine Pathologie, bei der es auf zerebraler Ebene zu einer übermäßigen und abnormalen Anhäufung von zerebrospinaler Flüssigkeit kommt (National Institute of Neurological Disorders and Stroke, 2014). Cerebrospinalflüssigkeit (CSF) schützt und polstert das Gehirn und seine Strukturen und wird ständig produziert und absorbiert. Hydroc
Folsäure ist eine Art Vitamin, das zum B-Komplex gehört und für die Bildung von Proteinen und Hämoglobin erforderlich ist. Insbesondere ist es von Experten unter dem Namen Vitamin B9 anerkannt. Es zeichnet sich auch dadurch aus, dass es wasserlöslich ist, was bedeutet, dass es sich in verschiedenen Arten von Flüssigkeiten löst. Es is
Die Vorteile von Vogelfutter sind vielfältig: Es hilft bei der Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Gewichts, verbessert die Funktion von Organen wie Herz, Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse, verbessert das Kreislaufsystem, senkt den Blutdruck, bekämpft Verstopfung und wirkt krebserregend. Es ist bekannt, dass Vogelfutter Enzyme enthält, die Körperfett nicht nur in Form, sondern auch in Venen, Herzen und Arterien schnell entfernen. Kan
Einige der Eigenschaften von Magnesiumchlorid sind: Reduziert oxidativen Stress, verbessert Depressionen, reduziert Migräne, bekämpft Schlaflosigkeit und Fibromyalgie und andere, die ich später diskutieren werde. Dieses Mineral besteht aus Chlor und Magnesium und ist nicht nur notwendig, um gesund zu sein, wie viele andere Mineralien, sondern bietet uns auch zahlreiche Vorteile. M
Die energetischen Lebensmittel , die ich Ihnen in diesem Artikel zeigen werde, werden Ihnen helfen, Ihre Energien wiederzugewinnen und mehr Kraft im Laufe des Tages zu haben. Erschöpfung und Energiemangel sind in der kosmopolitischen Gesellschaft, in der wir leben, weit verbreitet. Ein hektisches Lebenstempo, lange Arbeitszeiten, Stress, Zuhause oder Familie bedeuten, dass Ruhe nicht ausreicht, um die Energie zu bekommen, die wir brauchen.
Die Eigenschaften von Kirschen für die Gesundheit umfassen: Krebs vorbeugen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern, das Risiko von Fettleibigkeit verringern, Entzündungen verringern, Arthritis verbessern, Alzheimer und vorzeitiges Altern verhindern, den Schlaf verbessern und andere, die Ich werde es später erklären. De
Die Guanaba ist eine Frucht, die aus dem Graviola-Baum stammt und sich als starkes Antikrebsmittel erwiesen hat. Andere gebräuchliche Bezeichnungen für Guanaba (bekannter Name auf den Philippinen) sind: Graviola (portugiesisch), Papaya (in Brasilien), Corossol (französisch), Guanábana (englisch) und Cherimoya (englisch). De
Die Vorteile und Eigenschaften von Nüssen sind zahlreich: Bekämpfung von Krebs, Verbesserung der Herzgesundheit, Verringerung des Diabetesrisikos, Gewichtsabnahme und Gesunder Geist ... Wie sie sagen, kommt das Gute in einer kleinen Flasche. Dies ist der Fall bei der Nuss, einem einfachen und kleinen Lebensmittel, das sehr positiv ist und für unsere Ernährung empfohlen wird. Im
Einige der Anti-Krebs-Früchte , die Sie trinken können und die andere gesundheitliche Vorteile bieten, sind Ananas, Äpfel, Trauben, Bananen, Zitrusfrüchte, Beeren, Kiwis, Pitaya, Magostán, Avocado und andere, die ich als nächstes erwähnen werde. Sorgen Sie sich um Ihre Gesundheit und die Möglichkeit, an Krebs zu erkranken? Unter
